2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17
Ir diezgan grūti viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, cik meitenēm vajadzētu svērt 13 gadu vecumā. Tomēr var izmantot dažus vidējos rādītājus.
Kas notiek ar pusaudžiem 13 gadu vecumā?
13. gadadiena ir pārejas datums, kad pusaudži piedzīvo milzīgas pārmaiņas, izaug, iemīlas, mainās. Meitenes un zēni pārdzīvo tā saukto pubertāti, kļūstot par meitenēm, zēniem. Mainās viss: viņu izskats, emocionālais stāvoklis, vaļasprieki, iekšējā pasaule. Izmaiņas ķermenī, figūrā kļūst acīmredzamas. Un daudzi sāk domāt, cik daudz meitenēm vajadzētu svērt 13 gadu vecumā. Vai augums atbilst svaram? Vai attīstība ir proporcionāla, vai ir kādas novirzes? Galu galā visi sapņo būt skaisti, izskatīties slaidi un pievilcīgi.
Kas var ietekmēt pareizo meitenes auguma un svara attiecību
Visi cilvēki ir dažādi, katrs ir individuāls savā veidā. Katram no mums ir sava ģenētika, kuru mēs vienkārši nevaram ietekmēt. Ikvienam, vai tas būtu astēnisks, hiperstēnisks vainormostēnisks cilvēks, viņa uzbūve, ķermeņa uzbūve, muskuļu masa, kaulu audi. Ir grūti precīzi noteikt, cik daudz meitenēm vajadzētu svērt 13 gadu vecumā. Galu galā mēs visi dzīvojam un attīstāmies dažādos klimatiskajos apstākļos, atrodamies īpašos dzīves apstākļos, kas bieži vien prasa zināmas korekcijas. Pareiza un pilnvērtīga bagātināta pārtika, veselīgs un pilnvērtīgs miegs, svaigs gaiss, nodarbošanās ar to, kas patīk un vingrošana, stresa situāciju neesamība un daudzi citi faktori tieši ietekmē mūsu fizisko un emocionālo attīstību un stāvokli. Visticamāk, vienvirziena atbildes uz jautājumu par to, kam būtu jāsver, cik daudz dažādos dzīves gados, un cik daudz meitenēm vajadzētu svērt 13 gadu vecumā, visticamāk, nepastāv. Nav stingru ierobežojumu, kas būtu jāievēro. Kāds var nesasniegt vidējās vērtības, bet otrs, gluži pretēji, piedzīvo strauju auguma un svara lēcienu. Un tas nav tik biedējoši, ja šīs novirzes neprasa korekciju, piemēram, uzturā vai pat ārstēšanu noteiktu patoloģiju klātbūtnē.
Tātad, cik meitenēm vajadzētu svērt 13 gadu vecumā? Galu galā ir daži vidējie optimālās svara un auguma attiecības parametri, ar kuriem var darboties. Lai gan tie nav ieteikumi, tie ir balstīti uz statistikas datiem, kuru pamatā ir novērojumi par pilnīgi veselām meitenēm, kuras pārdzīvo pusaudža vecumu.
Izaugsmes statistika
Ja runājam par izaugsmi, tad vidējorādītājs šeit būs 157,1 cm meitenei. Iespējamais noviržu diapazons no ļoti zema līdz ļoti augstam ir 143-168 cm. Vērts atzīmēt, ka šajā vecumā, pēc statistikas datiem, meitenes ir garākas par vienaudžiem, zēniem, kuri vidēji sasniedz 156,2 cm augstumu. Lai gan tiem vērtību diapazons var svārstīties no 141,8-170,7 cm.
Svara statistika
Attiecībā uz otro rādītāju novērojumos fiksēta aptuveni vienāda svara attiecība zēniem un meitenēm. Zēniem tas ir vidēji 45,8 kg, lai gan tas var svārstīties no 30,9 līdz 66 kg. Meitenēm tas ir attiecīgi 45,7 kg ar iespējamām variācijām 32-69 kg. Lielākas skaidrības labad zemāk ir neliela tabula ar pieņemamām vidējām augstuma un svara vērtībām 13 gadu vecumā.
Cik meitenēm vajadzētu svērt 13 gadu vecumā? Tabula
| Meitenes/zēni, 13 gadi | Svars | Augums | ||||
| Mazākā vērtība | Vidēji | Augstākā vērtība | Mazākā vērtība | Vidēji | Augstākā vērtība | |
| Meitenes, 13 gadus vecs | 32 | 45, 7 | 69 | 143 | 157, 1 | 168 |
| Zēni, 13 gadus vecs | 30, 9 | 45, 8 | 66 | 141, 8 | 156, 2 | 170, 7 |
Bet, kā mēs saprotam, tie visi ir vidēji reģistrētie dati. Bet praksē meitene var svērt un sasniegt pilnīgi dažādus izmērus, vairāk vai mazāk.pusē.
Kā noteikt, cik daudz meitenēm vajadzētu svērt 13 gadu vecumā (piemēram, augums 163)? Ir dažādas aprēķina metodes, pēc kurām atšķiras rādītāji. Tātad, saskaņā ar Broka formulu, ar meitenes augumu 163 cm, svars 48 kg (ar astēnisku ķermeņa tipu) vai 53 kg (ar normostēnisku ķermeņa tipu) tiek uzskatīts par ideālu. Saskaņā ar amerikāņu kolēģu formulu un Lorenca metodi indikators sasniegs 60 kg. Kātla metode norāda uz 48 kg apakšējo slieksni, bet augšējais sasniedz 66 kg. Skaidrs, ka šie dati nenorāda uz 13 gadus vecas meitenes svaru, tie ir universāli, un tos var attiecināt uz sievietēm ar augumu 163 cm.
Ja atbilde uz jautājumu "cik jāsver meitenēm pie 13" rādītājiem atšķiras no dažiem vispārpieņemtiem standartiem, tam nav nozīmes. Galvenais ir attieksme, dzīves mīlestība, viegluma un komforta stāvoklis, emocionālā labklājība, ko cilvēks piedzīvo.
Ieteicams:
Cik meitenēm vajadzētu svērt 11 gadu vecumā? Bērnu auguma un svara attiecības tabula
Cik meitenēm vajadzētu svērt 11 gadu vecumā? Rūpīgiem vecākiem, kuri rūpējas par sava bērna veselību, ir jāzina atbilde uz šo jautājumu. Katrai vecuma kategorijai ir noteikti standarti, kas izslēdz tievumu vai aptaukošanos. Pie kādām robežām vajadzētu apstāties svaru bultiņām? Sīkāka atbilde uz šo jautājumu ir atrodama šajā rakstā
Kādām rotaļlietām jābūt bērniem vecumā no 3 gadiem. Izglītojošas rotaļlietas no 3 gadu vecuma: fotogrāfijas, cenas
Izvēloties veikalā labākās rotaļlietas 3 gadus veciem bērniem, jācenšas tās padarīt daudzveidīgas: tās iemāca rīkoties pēc noteiktiem noteikumiem, attīsta iztēli un iepazīstina ar jaunām sociālajām parādībām. Ar rotaļlietu palīdzību mazi bērni mācās veidot attiecības, piedzīvo dažādas emocijas, cenšas izdomāt paši savas vēlmes un tieksmes
Kādiem jābūt puišiem? Kādam jābūt tavam puisim?
Lielākā daļa meiteņu var mūžīgi runāt par to, kādiem jābūt puišiem. Faktiski uz šo jautājumu nav precīzas atbildes, jo garšai un krāsai nav biedru. Galu galā, kā saka, cik cilvēku (šajā gadījumā meitenes) - tik daudz viedokļu
Ko bērnam jāspēj darīt 4 gadu vecumā? Nodarbības bērniem no 4 gadu vecuma
Ir daudz informācijas par to, kas bērnam būtu jāspēj 4 gadu vecumā un kādas prasmes bērnam ir jāpraktizē katru dienu. Tagad mēs uzskaitām galvenos punktus četrgadīga bērna attīstībā
Kur dāvināt bērnam 4 gadu vecumā? Sports bērniem no 4 gadu vecuma. Zīmējums bērniem no 4 gadu vecuma
Nav noslēpums, ka visi atbilstoši vecāki vēlas savam bērnam labāko. Un, protams, lai viņu dārgie bērni kļūtu gudrākie un talantīgākie. Taču ne katrs pieaugušais saprot, ka viņam ir tikai vienas tiesības – mīlēt mazuli. Ļoti bieži šīs tiesības tiek aizstātas ar citām – lemt, pavēlēt, piespiest, pārvaldīt. Kāds ir rezultāts? Bet tikai tas, ka bērns aug nomākts, nedrošs, neizlēmīgs, bez sava viedokļa
