Skaudīga draudzene: cēloņi, skaudības izpausme, ko darīt ar draudzeni un vai turpināt draudzību

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Gandrīz katrai meitenei ir skaudīga draudzene. Vienkārši šī skaudība ne vienmēr tiek atklāti pausta. Diezgan bieži tas var izrādīties tuvākais draugs, tas, kurš uzauga ar jums kopš bērnības, tāds, par kuru jūs nekad nebūtu iedomājies, kamēr nav noticis nepatīkams pārsteigums. Kā uzvedas skaudīgi draugi? Ko ar to darīt? Šis ir mūsu raksts.

Kas ir skaudība

Psiholoģija skaudību interpretē kā nepatīkamu sajūtu, kas rodas, redzot citu cilvēku panākumus. Šī sajūta visspilgtāk izpaužas blakus tiem, kas mums ir patiesi tuvi. Ja ir aptuveni vienādi apstākļi, bet vienam padodas, bet otram neveicas, skaudības sajūta ir spēcīgāka.

Kāpēc rodas skaudība

Tāda destruktīva sajūta rodas, pamatojoties uz cilvēka pastāvīgu personības, viņa dzīves veiksmju un sasniegumu salīdzināšanu ar citiem. Šāda uzvedība ir saistīta ar vecāku trūkumumīlestība bērnībā, nemitīgi vecāku pārmetumi, kuri salīdzināja savu bērnu ar citiem bērniem, norādot uz trūkumiem. Šāda uzvedība veido šaubas par sevi, bailes no neveiksmes, trauksmi un citas negatīvas programmas, kas pāriet pieaugušā vecumā. Turklāt bērns, kurš pastāvīgi tiek apsūdzēts nepilnībā, izaug ne tikai skaudīgs. Viņam ir vainas sajūta pret vecākiem par viņu nepiepildītajām cerībām.

Skaudība ir informācijas trūkums

Ir ļoti bieži redzēt cilvēkus smaidam. Viņi jauki uzvedas ar citiem, izskatās lieliski, viņiem izdodas. Ja esat viens no šiem cilvēkiem, jūs varat apsveikt. Ir saprotams, kāpēc tevi apskauž. Tomēr skaudīgiem cilvēkiem nav ne jausmas, kā patiesībā izpaužas visas šīs “no debesīm nokritušās” svētības. Vienmēr ir redzams tikai veiksmes gals, un pūles, kas tam veltītas, nav zināmas nevienam. Pastāstiet draugam par jūsu panākumu cenu, cik daudz jāstrādā, ko upurēt. Pievērsiet viņas uzmanību amata priekšrocībām, kurā viņa atrodas. Pastāstiet viņai, ka viņa var doties uz klubu vai kino, un jums ir jāstrādā visu vakaru, jāiet gulēt vēlu un jāsāk strādāt no rīta. Jums nav laika sev, nav atpūtas, nav iespējas vienkārši mierīgi gulēt, piemēram, pirms vakariņām.

Kāpēc mans draugs sāka apskaust

Iepriekš mēs izklāstījām pamatcēloņus, kas mudina cilvēku piedzīvot skaudību saistībā ar citu cilvēku panākumiem. Un tagad analizēsim ārējos iemeslus, kas kļuva par palaišanas atslēgu:

• Jūs satikāt savu mīļoto un tagad esat absolūti laimīgs. Tas ir visizplatītākais skaudības cēlonis, ja jūsu draudzene ir viena vai attiecībās, kas viņai nav piemērotas. Tu esi laimīgs, pastāvīgi saki, cik viņš ir brīnišķīgs, cik daudz dāvanu uzdāvināja, kādus vārdus runāja. Šāda uzvedība padara draudzeni vēl vientuļāku un vairo viņas nederīguma sajūtu. Centieties neveikt šādas sarunas ar viņu. Saudzējiet savu draugu no nepatīkamām detaļām. Vienojieties ar savu mīļāko, ka uzvedīsieties atturīgi, kad tiksiet kopā ar vientuļu draudzeni.
• Ir unikālas spējas. Talantīgi cilvēki parasti jau no agras bērnības zina, kas ir viņu izcēlums. Vecmāmiņas, mammas un tēti, kas laikus nosūtīja bērnu uz pareizā ceļa, uzdāvināja viņam lielisku dāvanu. Bet ne visiem ir tik paveicies. Lielākā daļa cilvēku pat nenojauš, kas slēpjas viņu patiesajā unikalitātē. Rezultātā daudzos rodas skaudības sajūta pret tiem, kas gūst panākumus kādā radošumā vai jebkurā citā biznesā.
• Augsta pozīcija. Bieži vien draudzenes atrodas vienā darba vietā vai aptuveni vienādos apstākļos. Bet vienam viss iet uz kalnu, bet otram – slikti. Varbūt jums un jūsu draugam ir līdzīga situācija?
• Skaistums. Skaistuma jēdziens ir ļoti relatīvs. Pat trūkumus var prasmīgi nodot kā tikumus. Mazs augums ir trauslums un sievišķība, nedaudz pilnvērtīga figūra ir ēstgribas formas. Pat rētu uz sejas, ja vēlas, var parādīt labvēlīgā gaismā. Cits jautājums ir par to, ka daži to spēj, bet pēdējie ir pieķērušiessavu nepilnību, viņi nespēj saskatīt savu unikalitāti, viņi ir gatavi ciest dienu un nakti, jo viņus aizvainoja daba, un kāds ieguva modeļa izskatu tieši tāpat.
• Svešā ietekme. Iespējams, tavs draugs sākotnēji nedomāja tevi apskaust, bet kāds varēja viņu atturēt pret tevis sasniegtajiem panākumiem. Iespējams, ka ir cilvēki, kas viņu iedvesmo, ka viņa ir cienīgāka par tevi, taču laime no viņas ir pazudusi un pielikta pie tevis.
• Ievainots lepnums. Kamēr jūs baudāt pelnītus panākumus, jūsu draudzene paliek ēnā. To ir grūti izturēt. Tas ir īpaši grūti tiem, kuriem vienmēr ir bijušas problēmas ar pašcieņu.
• Ļaunais raksturs. Gadās, ka cilvēki vienkārši neprot baudīt dzīvi un pamanīt ko labu sīkumos. Tas prasa zināmas morālas pūles, un ir daudz vieglāk apskaust savu labāko draugu. Dažkārt dusmas prasmīgi slēpjas zem izspēles draudzīguma, bet tikai uz brīdi.

Iesakām parunāt par to, kā atpazīt skaudīgu draudzeni. Šī mānīgā sajūta ne vienmēr ir pamanāma uzreiz.

Kā atpazīt skaudību

Kā uzvedas skaudīgas draudzenes? Dažas zīmes bieži interpretējam kā vēlmi piedalīties, dot padomu. Vai esat pārliecināts, ka jūsu draudzība patiešām ir īsta? Pārbaudiet, vai viņai nav pazīmju, kas liecina par skaudīgu draugu:

• Aukstums komunikācijā. Pieņemsim, ka esat ieradies uz tikšanos ar draugu un parādāt viņai pieticīgu dāvanu no sava mīļotā. Ja atbildē dzirdat, ka šādai dāvanai nav nekādas vērtības, tā var būttavas draudzenes skaudības zīme.
• Kritika pret jums. Skaudiem cilvēkiem mēdz būt neveiksminieku domāšana. Veiksmīgi cilvēki priecājas par savas vides panākumiem, uztverot tos kā savus. Ja katrs jūsu sasniegums tiek pakļauts bezgalīgai kritikai, padomājiet par savas draudzības patiesumu.
• Vēlme atdarināt. Jūs pagājušajā nedēļā iegādājāties kleitu un lielījāties savam draugam. Un šodien viņa ieradās uz tikšanos tieši tādā pašā veidā. Viņa kopē jūsu intereses, dzīvesveidu.
• Pārāk liela interese par jūsu attiecībām. Viņa nelaiž garām ne mirkli, lai pajautātu, kā tev klājas ar mīļoto. Viņas skaudība liek jums meklēt jebkādus negatīvus aspektus jūsu attiecībās. Kad viņa tos atradīs, viņa jutīsies labāk un sāks izlikties līdzjūtībai.
• Viņa vienmēr ir ar jums, kad jums ir problēmas, bet viņa nav blakus, kad viss iet labi. Kā likums, viena no pirmajām palīgā nāk skaudīga draudzene. Viņa noslauka asaras, gatavo saldu tēju un tikmēr jautā visas detaļas un dod padomus, lai sāktu jaunu dzīvi (klusu, mierīgu, gluži kā savējo).
• Emocijas šovam. Viņa pārāk daudz demonstrē savu prieku pret jums, tāpēc šī nepatiesība ir acīmredzama. Tajā pašā laikā viņa pastāvīgi atgādina, kā viņa patiesi priecājas par jums un neapskauž jūs ne drusku.

Kā uzvesties

Tavs draugs ir greizsirdīgs. Jūs to zināt, bet līdz šim nevarat pārtraukt attiecības ar viņu, un tuvākajā nākotnē jūs nevarēsit samazināt saziņu līdz neko. Ko darīt? Nerunā par savupanākumus. Atturīgi runājiet par darbu un attiecībām ar mīļāko, nepalaidiet garām sev patīkamas detaļas. Jo mazāk skaudības jūsu attiecībās, jo labāk tās attīstīsies. Mēģiniet ļaut savam draugam saprast, ka personīgā dzīve sarunās ir tabu, kuru nevajadzētu lauzt. Lai jūsu teritorijā nav runas par vīriešiem.

Sazināties vai nē

Ja tev ir skaudīga draudzene, kura ne tikai cieš no savām neveiksmēm, bet arī cenšas no tevis atgrūst laimi, lai ar tevi viss notiktu tāpat, diez vai tev tāds ir vajadzīgs. Jūs nevarat paļauties uz šādu draugu, jūs nevarat viņai uzticēt neko, jūs nevarat gaidīt no viņas palīdzību. Vai ir nepieciešams sazināties ar skaudīgu draudzeni - izlemiet paši. Padomā par to, varbūt viņa nav vienīgā vainīga.

Iespējams, jūs pats izraisījāt negatīvas emocijas no viņas puses. Mēģiniet godīgi atbildēt uz šādiem jautājumiem:

• Cik ilgi sarunās ar draugu tēma ir ap tavu pasauli, tavu veiksmi, mīlestību un citām ikdienas dzīves sastāvdaļām.
• Cik daudz laika tiek veltīts drauga pieredzei?
• Vai tu viņu atbalsti? Vai jūs mēģināt uzmundrināt? Vai ievērojat, kā viņa zaudēja svaru vai ieguva skaistu manikīru, apmeklēja braukšanas kursu vai kaut ko citu?
• Uzdodiet sev vissvarīgāko jautājumu: kāpēc jūs sākāt ar viņu draudzēties? Varbūt uz viņas nožēlojamās dzīves un neveiksmju fona jūtaties pārliecinātāka un labāka nekā patiesībā?

Atceries, patvisnegatīvāko situāciju var pārvērst pozitīvā. Kā to izdarīt, mēs apsvērsim tālāk.

Kā palīdzēt

Laimīgs cilvēks nepiedzīvo negatīvas emocijas pret citiem cilvēkiem. Kad tev ir labs garastāvoklis, nav nozīmes tam, kāds laiks ir ārā. Kāpēc šīs domas? Ja draugs ir skaudīgs, tas nav iemesls, lai viņu svītrotu no savas dzīves. Mēģiniet uzņemties atbildību un palīdzēt viņai. Protams, viss prasa smalku attieksmi.

Nemēģiniet to padarīt labāku un ieaudzināt to, kas ir interesants jums personīgi. Padomājiet par sava drauga stiprajām pusēm. Viņa labi dzied – lieliski, ej uz karaoke, liec viņai justies kā zvaigznei. Vai tavs draugs ir labs pavārs? Palūdziet viņai, piemēram, palīdzēt sagatavot gardumus svētku galdam vai ballītei, uzslavējiet viņu viesu priekšā. Par skaudīgu draudzeni var pateikt daudz sliktu vārdu. Vai arī vienkārši var saprast, ka viņa tāda kļuva pašpārliecinātības sajūtas, bērnības traumu, daudzu kompleksu dēļ. Iespējams, ir daudz vairāk iemeslu, kas katru dienu padara mīļoto cilvēku dziļi nelaimīgu.

Projekcija

Tātad, tev ir skaudīgas draudzenes. Ko darīt, ja pozitīvs situācijas risinājums jums nav piemērots? Psiholoģijā pastāv projekcijas jēdziens. Iespējams, esat dzirdējuši izteicienu, ka veids, kā cilvēks izsaka domas par citiem, raksturo viņu pašu. Tātad projekcija ir izskaidrojama ar to. Ja citi cilvēki šķiet skaudīgi, blēdīgi vai rupji, visticamāk, tas esi tu pats.cilvēks. Vienkārši viņš savus trūkumus nodod citiem.

Pagaidu ignorēšana

Kā atbrīvoties no skaudīgas draudzenes, ja mēģinājumi uzlabot attiecības bija neveiksmīgi? Centieties samazināt kontaktus līdz minimumam. Ļaujiet viņai kļūt tikai par draugu jūsu acīs, ar kuru jūs laiku pa laikam atzvanāt. Centieties nesatikties kopīgās kompānijās un samaziniet sarunas līdz minimumam. Iespējams, ka jūsu īslaicīgā prombūtne liks jūsu draugam pārskatīt savu viedokli par draudzību.

Esi godīgs

Nesteidzies plānot, kā tikt vaļā no skaudīgas draudzenes. Vispirms mēģiniet runāt ar viņu atklāti. Uzziniet, kas viņai izraisa tik negatīvas sajūtas. Varbūt pēc šādas sarunas izdosies uzturēt attiecības un pat tās uzlabot.

Mistika, lai palīdzētu

Piedāvājam sazvērestību, kā atbrīvoties no skaudīgas draudzenes. Tas tiek lasīts pirms brīža, kad grasāties pastāstīt draugam kaut ko svarīgu. Šī sazvērestība darbojas kā enerģijas kokons. Ja pēc sarunas ar draugu jau esat piedzīvojis negatīvas sekas, sakiet šos vārdus deviņas reizes, katru reizi sev atkārtojot: "Tava skaudība pazūd, un mani veiksme nāks."

Ir daudz sazvērestību tekstu. Atvedīsim vēl vienu. Tas ir vienkārši, bet efektīvi. Paņemiet glāzi ūdens un ēdamkaroti cukura. Ielejiet glāzē cukuru, atkārtojot sazvērestības vārdus: "Tāpat kā ūdens nekaitē cukuram, tā jūs (drauga vārds) nevarat nodarīt ļaunumu man (tavam vārdam)." Tad samaisacukurs un dzēriens.

Vai tev ir grūti atrasties drauga sabiedrībā, bet viņa vēlas visu savu brīvo laiku pavadīt kopā ar tevi? Ja izvēlējāties viņu par draugu, tad viņai ir pozitīvas īpašības. Palīdziet tos atklāt. Jūs būsiet pārsteigts, cik ātri viss mainās uz labo pusi. Lolojiet savu draudzību.