Draugs nodeva: ko darīt, ko darīt, vai turpināt saziņu, iespējamie nodevības iemesli

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:12

"Nekas nav mūžīgs" - par šo patiesību ir pārliecināts ikviens, kurš saskaras ar nodevību. Ko darīt, ja draudzene tevi nodevusi? Kā tikt galā ar sāpēm un aizvainojumu? Kāpēc cilvēks pēc viltus un meliem sāk justies muļķīgs? Izlasiet atbildes uz jautājumiem šajā rakstā!

PTSD

Kad spēcīgas un uzticamas attiecības izjūk, cilvēks saskaras ar nežēlīgu emocionālu pārdzīvojumu. Parasti cilvēkiem nav aizdomas, ka viņu mīļotais var nodot, aizvainot vai sāpināt. Varbūt jūs zinājāt, ka agri vai vēlu šāda situācija notiks, taču mīlestība un cieņa pret draugu bija augstāka par aizdomām par meliem un viltu.

Persona, kas saskaras ar nodevību, var piedzīvot pēctraumatisku stresu. Tā kā attiecības ir tik svarīgas mūsu pašsaglabāšanās un drošības sajūtai visā pasaulē, īpaši intīmās, ka cilvēki sāk meklēt uzticību un emocionālu pieķeršanos. Bet ja pazūd, tad cilvēksvar izjust rūgtumu, aizvainojumu, žēlumu un stresu.

Ja jūs ir nodevusi draudzene, nebaidieties saskarties ar miega, apetītes vai produktivitātes trūkumu. Var būt sevis vainošana, ka jūtaties kā "idiots", jo uzticaties šai personai.

Neļaujiet situācijai kļūt par jums labāku

Smags pašvērtējums ir rezultāts uzticībai mīļajiem, kuri bieži vien kalpo kā atspulgs viņiem pašiem. Pēc nodevības rodas sajūta, kas tu patiesībā esi un kā tagad atjaunot ticību citos. Šāda dzīves pieredze cilvēkiem bieži rada šaubas par sevi.

Tomēr jūs neesat atbildīgs par cilvēku pretīgo uzvedību. Nav svarīgi, kas izraisīja viņu nodevību. Jums nevajadzētu ļaut viņiem tā izturēties pret jums. Ļaunprātīga uzvedība, maldināšana, slepenas vienošanās, pazemošana, apmelošana, diskusija aiz muguras - tie visi ir nopietni iemesli, lai pārtrauktu saziņu.

Ar ko tu vari saskarties, ja tavs labākais draugs tevi nodeva? Ar dusmām, skumjām, šoku, sāpēm un bailēm. Tās visas ir normālas cilvēku reakcijas, taču ir svarīgi tās kontrolēt, lai tās neiespiestos dziļi tavā prātā un nepārvērstos par noslēgtu cilvēku, kurš baidās no visādām attiecībām.

Kā aizmirst draugu, kurš nodeva?

Ja nevarat piedot mīļotajam cilvēkam sāpes, ko viņš jums sagādājis, tad mēģiniet dzīvot tālāk. Bet kā aizmirst, ja draugs ir nodevis draudzību:

1. Uzreiz bloķējiet viņu visos saziņas kanālos. Uzreiz, divreiz nedomājot. Visi sociālie tīkli, tālruņu numuri, pastkastītes.
2. Pastāstiet saviem draugiem, ka vairs nevēlaties par viņu dzirdēt vai runāt. Vairumam tuvu cilvēku nez kāpēc patīk, ja viņiem atgādina nepatīkamas sejas. Lai šī uzvedība ir kļūdaina, taču tā ir ārkārtīgi sāpīga un aizkaitināma. Izsakiet ultimātu: nerunājiet par draugu.
3. Turpiniet virzīties uz priekšu, lai novērstu uzmanību. Tā ir klišeja, bet tā darbojas. Jums ir jābūt apjucis visos iespējamos veidos. To ir daudz vieglāk izdarīt, ja darāt kaut ko jaunu. Atbrīvojies no rutīnas, lai parazītiskās domas tevi neapnīk.
4. Dodiet iespēju citiem cilvēkiem, nesakiet "Es neesmu gatavs". Ja draugs jūs nodeva, tas nav iemesls, lai ignorētu citus draugus un radiniekus. Iepazīstieties ar jaunām personībām, saprotiet, ka uz planētas ir vairāk nekā septiņi miljardi cilvēku. Agri vai vēlu tu satiksi kādu, kurš kļūs par tavu labāko draugu, kurš tevi atbalstīs, motivēs, kurš palīdzēs sasniegt tavu potenciālu un padarīs tevi gudrāku. Dzīve ir pārāk īsa, lai to izniekotu vienam cilvēkam.
5. Esi labāks. Jūs esat atbildīgs par to, kā jūtaties. Visas domas ir jūsu realitāte. Ja nolemjat pamosties un padomāt par savu nodevīgo draugu, tad sagatavojieties piedzīvot sāpes. Saprotiet, ka visas šīs nogulsnes dvēselē ir normāla parādība. Bet būs vajadzīgs ilgs laiks, lai viņu izārstētu.

Gatavojies, tas būs grūti

Daudzi cilvēki vēlas zināt, kā rīkoties, ja viņu labākais draugs viņus nodod. Gatavojieties grūtajamatveseļošanās. Jūs piedzīvojat pēctraumatisku stresu, tāpēc ir normāli katru dienu justies neērti.

Protams, jums būs ilgi un smagi jācīnās ar savām negatīvajām domām un aizvainojumu, taču agri vai vēlu sāpes sāks notrulināties, un uzticība citiem atgriezīsies.

Atceries, ka dzīve ir pārāk īsa, lai būtu nožēlojama cilvēka dēļ, kurš par tevi nerūpējas un ir gatavs jebkurā brīdī nodevīgi iebāzt tev mugurā garīgo nazi.

Iespējamie cēloņi

Kāpēc draudzenes nodod? Vai tas ir greizsirdības, skaudības vai slēpta aizvainojuma dēļ? Iemeslu ir daudz, bet rezultāts vienmēr ir viens – cilvēks piedzīvo sāpes, stresu, smagumu no nodevības un naidu pret uzticības attiecībām.

1. Galvenais iemesls ir greizsirdība. Visticamāk, ka jūs satikāties ar puisi vai sākāt attiecības ar kādu, kas patika jūsu draudzenei. Ir meitenes, kuras ir gatavas ar to samierināties un novēl veiksmi jaunizveidotajam pārim, bet ir arī tādas, kuras ar visu spēku vilinās kādu jaunekli vai vīrieti, lai nesanāk. Jums pat var nebūt aizdomas, ka viņa plāno atriebties vai sagūstīt.
2. Vēl viens iemesls, kāpēc draugs jūs nodeva, ir cieņas un līdz ar to arī draudzības trūkums. Cilvēks, kurš kādu patiesi novērtē, emocionāli pieķēries tam, nekad nesāpēs. Vismaz ar nolūku, vēloties nodarīt pāri un aizvainot.
3. Skaudība. Analizējiet, cik daudz jūs esat veiksmīgāks par savu draudzeni? Varbūt tev ir kas tāds, kā viņai nav? Jums ir labs stāvoklis uzņēmumā,Vai zināt vairākas valodas vai cītīgi mācāties institūtā? Vai rūpējaties par sevi, strādājat divās vietās, lai nodrošinātu labu pārtiku un regulāru pareizo lietu iegādi? Ja kaut kas izdodas, tas var izraisīt skaudību, īpaši tiem, kuri nav gatavi strādāt pie sevis un gūt panākumus, bet ir pieraduši tikai vērot citus un apspriest tos.

Vai mums jāturpina runāt?

Tātad, tavs draugs tevi nodeva, bet tagad tu nezini, ko darīt un kā rīkoties. Pirmais un loģiskais jautājums ir: "Vai ir vērts dot otru iespēju?".

Pajautā sev, vai esi gatavs sadzīvot ar nodevības sajūtu un būt tuvu cilvēkam, kurš tevi sāpināja? Vai varat atkal uzticēties, dalīties noslēpumos? Ja katra atbilde ir apšaubāma, neturpiniet saziņu ar šo personu.

Bet pirms beidzot pārtraucat draudzību, mēģiniet noskaidrot, kas izraisīja nodevību. Varbūt jūsu draugs nožēlo un ir gatavs lūgt piedošanu. Ja tā, tad paliec labo un veco paziņu līmenī, dodot laiku visu nolikt savās vietās.

Ir reizes, kad sarūgtinātas draudzenes pēc nodevības izsaka visu, kas viņām bija sirdī. Viņi atklāj visas kārtis, precīzi pasakot, kāpēc viņi tevi sāpināja. Pēc šādām atklāsmēm retais uzdrošinās dot cilvēkam otru iespēju.

Ko darīt?

Nekavējies pie situācijas. Jā, sākumā tas būs sāpīgi un nepatīkami, bet ja sāksibezgalīgi domājot par to, kā jūs apvainojāties, tad tas ne pie kā laba nenovedīs. Jūs varat atkāpties sevī, zaudēt uzticību citiem draugiem un mīļajiem.

Ļaujiet draugam runāt, dalieties viņas atklāsmēs. Bet esiet gatavs dzirdēt rūgto patiesību, nepatīkamas lietas, kas beidzot var iznīcināt jūsu attiecības.

Ja viņa nolemj lūgt piedošanu, tad nerīkojies augstprātīgi. Atcerieties, ka ikvienam ir tiesības kļūdīties, tāpēc dodiet savam draugam otru iespēju. Pēc izlīguma ievērojiet uzvedību, mēģiniet neizstāstīt savus noslēpumus un noslēpumus, neveltiet šādus cilvēkus ģimenes drāmām un personiskām problēmām.

Noslēgumā

Arī pēc nodevības jūs varat palikt draugi, ar kuriem var labi pavadīt laiku - aiziet uz kino, iedzert kopā kafiju. Ja katra tikšanās tevi sāpina, tad nesazinies ar savu draudzeni. Pat ja jūsu attiecības ir jau daudzus gadus vecas un aiz jums ir neticami daudz kopīgu stāstu un piedzīvojumu, tas nav iemesls nodot, pazemot jūsu pašcieņu, graut jūsu emocionālo un garīgo stāvokli, kā arī padarīt jūs par cilvēku, kurš baidieties kādam uzticēties ilgu laiku.