Rīta nelabuma cēlonis grūtniecības laikā

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Dažas sievietes grūtniecību saista ar divām problēmām. Pirmā ir dīvainas garšas atkarības deviņus mēnešus, bet otrā ir toksikoze. Daudzas sievietes vispār neiedomājas grūtniecību bez sliktas dūšas. Un, starp citu, ļoti bieži šādas cerības ir rīta nelabuma un vispār sliktas veselības psiholoģiskais cēlonis. Lai gan tas ir vairāk faktors, patiesais iemesls var būt pavisam cits.

Pārsteidzoši, pat mūsdienu ārsti joprojām nevar precīzi nosaukt grūtniecības toksikozes cēloņus. Protams, ir vairākas teorijas, versijas un pieņēmumi, bet precīzs iemesls nav noskaidrots. Tāpēc aplūkosim dažus ieteikumus, kāpēc sieviete, gaidot bērnu, cieš no rīta nelabuma.

1. Apgrūtināta ķermeņa adaptācija. Sievietē dzima jauna dzīvība, tāpēc ķermenim ir nepieciešams zināms laiks, lai atjaunotos. Tā laikā ir iespējams, ka nervu sistēma var neizdoties, un tas izpaužas kā pastāvīga slikta dūša un vemšana. Parasti šis stāvoklis izzūd pats pēc 12grūtniecības nedēļas.

2. No rīta sliktas dūšas cēlonis ir iedzimtība. Saskaņā ar statistiku, tas liecina, ka 35% toksikozes gadījumu grūtniecības laikā tāds pats stāvoklis kādreiz tika novērots arī grūtnieces mātei.

3. Jautājuma psiholoģiskā puse. Ja sieviete pastāvīgi ir nervoza, noraizējusies un noraizējusies, tad šis stāvoklis var viegli izraisīt toksikozi.

4. Gastroenteroloģiskais sliktas dūšas cēlonis no rīta. Ja topošajai māmiņai ir kādas hroniskas aknu vai kuņģa-zarnu trakta slimības, toksikozes attīstības risks daudzkārt palielinās.

5. Hormonālā nelīdzsvarotība. Šo iemeslu sauc par dabisku un pamatotu. Placenta ražo vielu, ko sauc par "laktogēnu" - hormonu, kas ietekmē vielmaiņu. Pateicoties tam, organisms uzglabā papildu aminoskābes, kas ir tik nepieciešamas nedzimušā bērna audu veidošanai. Tomēr tas var padarīt mammu slimu.

6. Imunoloģisks sliktas dūšas cēlonis no rīta. Bērna ieņemšana notiek sievietes un vīrieša šūnu saplūšanas laikā. Viņa šūnas ir pazīstamas ķermenim, un viņš tās uztver normāli, bet viņam ir jāpierod pie svešām. Bet neuztraucieties par to, tas ir tikai laika jautājums.

Kā atbrīvoties no sliktas dūšas grūtniecības laikā? Daži padomi:

1. Ēdiet bieži, bet porcijām jābūt mazām. Šajā gadījumā kuņģis nebūs tukšs, kasPalīdz mazināt toksicitāti. Turklāt olb altumvielu pārtika atvieglo simptomus. Neēd neko treknu.
2. Necelieties no rīta ātri un pēkšņi. Novietojiet pāris krekerus uz naktsgaldiņa vai krēsla blakus gultai pirms gulētiešanas. Kad pamostaties, vispirms apēdiet tos un nogulieties apmēram 15 minūtes, pēc tam vienkārši piecelieties uzmanīgi.
3. Ingvers ir labs tautas līdzeklis pret sliktu dūšu. To var sagriezt gabaliņos tējas pagatavošanai vai košļāt.
4. Dzeriet ūdeni. Mēģiniet izdzert apmēram 1 litru dienā. Sazinieties ar savu ārstu, lai izvairītos no pietūkuma.
5. Dienas laikā vairāk atpūtieties. Nepārslogojiet sevi ar raizēm un raizēm.

Jebkurā gadījumā pastāstiet savam ārstam par savām grūtībām un ievērojiet viņa ieteikumus.