2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26
Bērnam attīstībai ir nepieciešams lēkt, skriet, kāpt, rotaļāties, un daudzi vecāki, lai šo enerģijas plūsmu virzītu pareizajā virzienā, sāk domāt: varbūt vajag sporta stūrīti savai mājai. ? Sporta komplekss bērniem palīdzēs ieaudzināt bērnā interesi par fiziskajām aktivitātēm, izturību, koordināciju, ātru reakciju, līdzsvaru u.c.
Bērnu kompleksu vidū ir milzīga izvēle. To atšķirība ir uzstādīšanā, stiprināšanā, ražošanā, nolūkā, elementu skaitā utt. Parasti sporta kompleksā ietilpst 2-3 trenažieri, sienas stieņi, riņķi, virvju kāpnes, horizontāls stienis, paklājiņš un dažreiz arī virve.
Sporta kompleksu var izmantot jau no mazotnes. Sešus mēnešus vecs mazulis var izmantot margas, lai pieceltos un apsēstos. Bērnam augot, turpmākai fiziskajai attīstībai sporta struktūras var būt un tām vajadzētu būt sarežģītas, šeit būs nepieciešami papildu elementi.
Materiāls
Vispirms ir vērts izlemt, no kāda materiāla izgatavots sporta stūrītis mājai. Bērnu sporta kompleksam jābūt vai nu koka, vai metāla, jo īpaši attiecībā uz galvenajiem konstrukcijas pīlāriem. Papildu šāviņi var būt plastmasas.
- Koka sporta komplekss bērniem tiek uzskatīts par mazāk traumējošu un daudzveidīgāku dizainā. Ražojot sporta kompleksu no šī materiāla, tiek izmantota stipra koksne: ozols, liepa, priede, dižskābardis, bērzs. Horizontālais stienis, šķērsstieņi un balsti ir pārklāti ar aizsarglaku, kas ir droša un nerada nepatīkamu smaku. Svarīgs punkts ir Zviedrijas sienas stieņu diametrs. Parasti vecākiem bērniem tiek iegādāts koka sporta komplekss, jo bērniem ar mazām rociņām ir ļoti grūti satvert šķērsstieņus. Maksimālais kravas svars šādiem kompleksiem ir no 60 līdz 70 kg.
- Metāla sporta komplekss, salīdzinot ar koka, ir uzticamāks un izturīgāks. Turklāt no metāla izgatavoti bērnu sporta stūri mājai var izturēt no 100 līdz 120 kg slodzi, un pat pieaugušais uz tiem var veikt vingrinājumus. Priekšrocība ir iespēja optimāli regulēt statīvus starp griestiem un grīdu, kas koka konstrukcijām ir diezgan grūti. Izvēloties kompleksu no šī materiāla, jums jāpārbauda šķērsstieņu biezums (optimāli 1,2–1,5 mm). Ja tās ir pārāk plānas, caurules var saliekties. Pievērsiet uzmanību krāsai, ar kuru tas ir krāsotskomplekss. Tam ir jābūt drošam bērnam un ar īpašu sertifikātu.
Mobilie sporta kompleksi
Mobilais sporta komplekss būs lieliska iespēja mazajiem sportistiem. Šis ir vienkāršākais sporta un rotaļu stūrītis, kas paredzēts bērniem no viena līdz četru gadu vecumam. Tam nav nepieciešami īpaši stiprinājumi, un to var viegli uzstādīt uz grīdas.
Lielais pluss ir tas, ka šādi mājas sporta kompleksi bērniem ir viegli pārkārtojami, saliekami un izjaucami. Šie stūri parasti ir aprīkoti ar kāpnēm, slidkalniņiem, šūpolēm, riņķiem, paklājiņiem un virvēm. Atkarībā no modeļa, konfigurācijas un materiāla, no kura izgatavots sporta komplekss, mobilo stūru cena svārstās no 6000 līdz 16 000 rubļu.
Stacionāri uzstādīti sporta kompleksi
Stūrītis ir skolas bērniem. Uzstādīts vertikāli pie sienas ar enkura skrūvēm un aizņem maz vietas. Komplekss ir aprīkots ar horizontālo stieni, riņķiem, virvi, virvju kāpnēm u.c.. Šarnīru stūriem nav zviedru sienas, bet bērnam augot, bērnu sporta kompleksu var papildināt ar gliemežvākiem. Pateicoties kronšteinu konstrukcijai, slodze uz stūra tiek vienmērīgi sadalīta. Ir nepieciešams uzstādīt eņģes sporta kompleksu tikai uz cietām sienām. Starpsienas, kas izgatavotas no drywall utt., var neizturēt horizontālās stieņa slodzi. Šādu kompleksu izmaksas ir nelielas, aptuveni no 2000 līdz 4000 rubļiem.
Sienu sporta stūri
Neskatoties uz līdzību ar montējamiem kompleksiem, pie sienas stiprināmie ir funkcionālāki. Šis mājas sporta stūrītis galvenokārt izceļas ar zviedru sienas klātbūtni. Uzstādīšana tiek veikta arī ar enkura skrūvēm. Visi stiprinājuma elementi ir paslēpti caurules korpusā un izslēdz nejaušu skrāpējumu, nobrāzumu un griezumu iespēju. Ir L formas modeļi, nestandarta, ar iespēju piekārt šūpoles vai tīklu, un T veida. Pēdējie ļauj izmantot zviedru sienu no divām pusēm. Pie sienas stiprināmie sporta stūri iztur slodzes līdz 200 kg. Mūsdienu modeļu kāpņu pakāpieni ir pārklāti ar polimēru, kas ne tikai neļauj rokām slīdēt pa tiem, bet arī sniedz masāžas efektu pēdām. Pie sienas piestiprināmo mājas sporta kompleksu bērniem pieejams papildu aprīkojums: virves, šūpoles, riņķi, gumijas, slidkalniņi, basketbola grozs, virvju kāpnes - un to cena svārstās no 3000 līdz 5000 rubļiem.
Sporta dizaini ar starplikām
Nav jāpiesien pie sienām, un tās ir daudzpusīgākās no visu veidu mājas sporta zālēm. Uzstādīšana tiek veikta jebkurā brīvā dzīvokļa zonā, izmantojot starplikas skrūves uz stūra plauktiem. Tie ir stingri nostiprināti, balstās pret griestiem un grīdu. Tāpēc sienu uzticamībai nav nozīmes, bet piekaramie griesti ir kontrindicēti. Lai gan, ja griesti ir izgatavoti no drywall, tad sporta stūra uzstādīšana tiek veikta arizmantojot papildu blīvi starp stiprinājumiem un griestiem. Uzstādīšanas iespējas ir T-veida un L-veida, kā arī nestandarta aprīkojums ar trim vai četrām kājām. Komplekss, pateicoties stiprinājumiem, kas izgatavoti no starplikām, ir ļoti uzticams, iztur lielas slodzes un ļauj praktizēt pat pieaugušajiem. Vienkāršākā divu balstu stūra izmaksas svārstās no 3000 līdz 5000 rubļiem, un tās palielinās atkarībā no statīvu un papildu aprīkojuma skaita.
Transformeru sporta stūrītis
Par pamatu tiek izmantota zviedru siena. Sporta stūra transformatoram ir 2 rezerves. Pirmā ir parasta zviedru siena, uz kuras var piestiprināt papildu aprīkojumu, piemēram, virves, riņķus, virvju kāpnes u.c.. Otrā pozīcija ir salokāma apakšējā daļa, kas ļauj veikt vingrinājumus uz rokas staigulīša un uzkāpt virvju tīkls.
Apvienotie sporta stūri
Lielisks risinājums maziem dzīvokļiem. Šādos kompleksos ietilpst gan sporta komponenti, gan mēbeļu elementi (skapīši, gulta, rakstāmgalds utt.). Tie pieder pie diezgan dārgas cenu kategorijas, taču pilnībā attaisno to ar vietas ietaupījumu un priecē bērnus.
Drošība
Pirmkārt, vecākiem, izvēloties sporta stūrīti mājoklim, rūp bērna drošība. Bērnu sporta komplekss jāuzstāda vietā, kur nav asu stūru, viegli salaužamu priekšmetu vai virsmu, pietiekamā attālumā no durvīm unlogi. Laukumam zem sporta elementiem jābūt noklātiem ar paklājiņiem, ņemot vērā piekārto šāviņu šūpošanos. Visiem kompleksa stūriem jābūt noapaļotiem, un sadalītajām piedurknēm jābūt izgatavotām no metāla, nevis plastmasas. Skrūvēm komplektā jāiekļauj mīkstie aizbāžņi. Iegādājoties sporta kompleksu, jums rūpīgi jāpārbauda tā apstrādes kvalitāte. Stiprinājuma sistēmas izvirzīto daļu trūkums palīdzēs bērnam izvairīties no traumām. Starp milzīgo sortimentu labāk aplūkot populārākos uzņēmumus. Lūdziet atsauksmes citiem vecākiem.
Sporta preces
Elementi, kas tiks iekļauti bērnu sporta kompleksā, ir tieši atkarīgi no vietas pieejamības sporta laukumā. Tālāk norādītie ir pircēju populārākie.
- Vingrošanas riņķi ir piestiprināti ar virvēm. Izmanto vingrošanas vingrinājumiem un pievilkšanās vingrinājumiem.
- Virvju kāpnes. Veicot vingrinājumus uz šo elementu, bērns uzlabo kustību koordināciju un attīsta vestibulāro aparātu.
- Virve. Nodarbības tajā stiprina roku un kāju muskuļus.
- Horizontālā josla ir paredzēta pievilkšanai un stiprina augšējo ekstremitāšu muskuļus.
Lai bērnam būtu iespēja fiziski un garīgi attīstīties, iegādājieties sporta stūrīti mājoklim. Sporta komplekss bērniem mūsdienās var būt diezgan drošs, daudzfunkcionāls, kompakts un interesants.
Ieteicams:
ORU komplekss vidējai grupai: apraksts, vingrinājumu komplekta sastādīšana, izpildes noteikumi, īstenošanas iezīmes un priekšrocības
Bērnudārzā liela uzmanība tiek pievērsta mazo skolēnu veselības uzlabošanai. Mazuļu fiziskā attīstība ir viena no šī darba centrālajām jomām. 4-5 gadu vecumu sauc par žēlastības vecumu. Vingrošanas vingrinājumi bērniem ir viegli, viņiem ir laba koordinācija, aktīvi attīstās muskuļi. Pareizi izstrādāts ORU komplekss vidējai grupai paaugstina ķermeņa veiktspēju, veido skaistu stāju un rada jautru noskaņojumu
Kur iet ar 3 gadus vecu bērnu? Bērnu izklaides komplekss. Aktivitātes bērniem no 3 gadu vecuma
Vecāku statuss daudziem cilvēkiem saistās ar sēdēšanu četrās sienās ar kliedzošu bērnu. Bet tas tā nemaz nav. Vienkārši daudzi cilvēki nezina, kā organizēt savu dienu ar saviem bērniem. Ar jaundzimušajiem viņi vienkārši staigā pa ielām, stumjot ratiņus. Un kur iet ar trīsgadnieku?
Labākais sporta veids bērniem no gada. Jāšanas sports bērniem
Aktīvo bērnu sporta veidi ir ārkārtīgi daudzveidīgi, taču ir viens ļoti interesants, aizraujošs (īpaši bērnam) un atbildīgs sporta veids, ko vērts pieminēt atsevišķi - izjādes ar zirgiem
Izklaide bērniem. Spēle, izklaides programma bērniem: scenārijs. Sacensību izklaides programma bērniem dzimšanas dienā
Izklaides programma bērnam ir neatņemama bērnu svētku sastāvdaļa. Tieši mēs, pieaugušie, varam vairākas reizes gadā pulcēties pie galda, pagatavot gardus salātus un aicināt ciemiņus. Bērnus šī pieeja nemaz neinteresē. Maziem bērniem ir vajadzīgas kustības, un tas vislabāk izpaužas spēlēs
Sporta rokassprādzes pa rokai. Pārskats par sporta aprocēm
Ko var "darīt" rokassprādze? Viņš atcerēsies jūsu fizisko aktivitāti, protams, atzīmējot, cik kalorijas tika sadedzinātas. Savāktā informācija tiek pārsūtīta uz rokassprādzes vai viedtālruņa displeju. Tiem, kam patīk fiziskas aktivitātes un regulāri vingro, šī lieta ļoti palīdz uzturēt sevi labā formā. Treniņos varēs uzzināt, kāds darbs paveikts, un kāda vēl slodze nepieciešama mērķa sasniegšanai