Zīdīšanas beigas: pareiza un droša laktācijas pārtraukšana

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Mājā ir mazulis! Papildus neticamai laimei viņš atnesa sev līdzi daudz jautājumu un grūtību. Un viena no galvenajām grūtībām ir barošana. Vispirms jums ir jāizveido zīdīšana, pēc tam to jāsaglabā un pēc tam jāspēj atradināt bērnu no krūts pēc iespējas nesāpīgāk. Kādam vajadzētu būt pareizam zīdīšanas beigām? Un ko darīt tālāk?

Cik daudz man vajadzētu barot bērnu ar krūti?

Šobrīd neiedziļināsimies zīdīšanas un zīdīšanas ar pudelēm plusiem un mīnusiem. Uzskatīsim par pašsaprotamu, ka mūsu jaundzimušais mazulis ēd mātes pienu – un šis raksts ir tieši šādu mazuļu māmiņām. Un katrai šādai māmiņai neizbēgami rodas jautājums, cik ilgi ir nepieciešams barot bērnu ar savu pienu.

Uzreiz jāsaka, ka visā plašajā pasaulē šajā jautājumā nav vienprātīga viedokļa. Kāds uzskata, ka jau ir iespējams atradināt bērnu no krūts gada laikā, kāds baro līdz diviem gadiem, un daži "īpašiprogresīvās "mammas turpina to darīt arī tad, kad bērns jau sen ir kļuvis pilnīgi pieaudzis, patstāvīgs un apzinīgs - pasaule zina zīdīšanas gadījumus un sešus un pat desmit gadus vecus bērnus. Tādi tomēr joprojām ir mazākumā. Pasaule Veselības organizācija šobrīd iesaka zīdīšanu turpināt līdz divu gadu vecumam, taču šī ieteikuma ievērošana vai nē ir katras mātes individuālais jautājums. Lielākā daļa sieviešu joprojām pieturas pie uzskata, ka pārāk ilga zīdīšana ar laiku pārtop par ieradumu, nepieciešamību " zīdīt zīlīti." "Kļūst nevis par izsalkuma remdējošu līdzekli, bet par tādu kā nomierinošu līdzekli - kā manekens. Tomēr katra māmiņa izvirza savus nosacījumus zīdīšanai. Bet agri vai vēlu tiem tik un tā beigsies, un tad jauns jautājums radīsies. Kā jāpabeidz zīdīšana?

Bērns ir arī iniciators

Iesākumam der atcerēties, ka pat tad, ja māmiņa ir noteikusi sev konkrētu periodu, kad pienācis laiks “noapaļot” ar zīdīšanu, arī bērns pats var uzsākt pāreju uz citu ēdienu – un darīt to pat. agrāk, ko mana māte bija iecerējusi. Droši vien nevienai no barojošām sievietēm nav noslēpums, ka pirmajos sešos dzīves mēnešos mazulim nekas cits kā tikai mātes piens nav vajadzīgs. Tikai pēc sešiem mēnešiem (un tas ir minimālais ierobežojums) speciālisti iesaka sākt bērnam dot tā sauktos papildinošos ēdienus – dārzeņu un augļu biezeņus, graudaugus utt. Tālāk. Apmēram tajā pašā laikā mazulis var sākt interesēties par cietu, "pieaugušo" ēdienu - vērot, kā un ko ēd vecāki, un vēlēties to izmēģināt pašiem. Cietā barība gan nederēs mazulim, ja viņam vēl nav zobu – viņam vienkārši nebūs ko mācīties košļāt. Bet, ja bērns jau ir dabūjis vismaz pāris "kodienus" un viņš izrāda aktīvu interesi par "cilvēcisko" ēdienu - tas ir skaidrs signāls māmiņai, ka viņas mazulis ir gatavs šķirties no pazīstamās un mīļotās "māsiņas".

Protams, ne uzreiz, ne visu uzreiz. Nav tāda bērna, kurš zīdīšanas beigas varētu izturēt tik viegli un vienkārši, vienā piegājienā. Ar to nevajadzētu paļauties, taču jūs varat pakāpeniski samazināt zīdīšanas reižu skaitu vai šīs ēdienreizes ilgumu. Jebkurā gadījumā mazulim šajā vecumā nevajadzētu uzreiz palikt bez piena. Ietaupot sākumā vienu vai divas zīdīšanas reizes (parasti vakarā un naktī), tad varēs nesāpīgi mazuli pieradināt pie govs piena.

Ātri vai lēni

Daudzas sievietes vēlas pēc iespējas ātrāk pārtraukt barošanu ar krūti. Tomēr visi eksperti ir vienisprātis: nav iespējams ātri atradināt bērnu no krūts - galu galā straujš pārtraukums nodibinātās intīmajās attiecībās ar māti var savainot mazuli. Ar pacietību šo procesu ieteicams pabeigt trīs līdz četru mēnešu laikā: tieši šis intervāls, pēc ārstu domām, ir praktiski tāds.ideāls, pats nesāpīgākais bērnam un pašai mammai. Maz ticams, ka kāda sieviete vēlēsies iegūt problēmas, kas saistītas ar laktostāzes sākšanos. Lai gan, protams, visus iekļaut vienotos rāmjos nekādā gadījumā nav iespējams - kādam zīdīšanas pabeigšana ir daudz mierīgāka, vieglāka un attiecīgi ātrāka nekā iepriekš minētajā periodā. Tomēr ārsti saka, ka, lai attīstītu kādu konkrētu ieradumu (šajā gadījumā, lai pārstātu prasīt mātei krūtis), bērnam, tāpat kā pieaugušajam, vienmēr nepieciešamas vismaz trīs vai pat četras nedēļas.

Pabeidzot zīdīšanu, sievietei jādomā par divām lietām: kā panākt, lai bērns to visu nesāpīgi izturētu - pirmkārt, un ko darīt ar pašas pienu un krūtīm, lai neparādās slimības - otrkārt. Par otro jautājumu parunāsim vēlāk, bet pagaidām - mazulīt. Kā to pagatavot?

Ko darīt, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti: noderīgi padomi

1. Zīdīšanas laikā mazulis tiek barots pēc pieprasījuma. Taču, nolēmis beigt ar šo ēšanas veidu, jūs varat lēnām pieradināt mazuli ēst pēc režīma, pēc noteikta laika. Protams, ar nosacījumu, ka atšķirošais bērns ir pietiekami liels un ir vismaz gadu vecs. Pielikumu skaits jāsamazina pakāpeniski, un tad tos varēs lēnām, bet pārliecinoši samazināt līdz nullei.
2. Māmiņai ir ļoti svarīgi jau laikus parūpēties par zīdīšanas pabeigšanu – arī tad, kad bērns aktīvi barojas ar savu pienu. Lai tas būtu vieglāk nekā jebkad agrāk - jums ir nepieciešamsnoteikti periodiski kaut kur aizej uz pāris stundām: vai iepirkties, uz kafejnīcu ar draudzenēm, vienkārši pastaigāties pa ielām. Mātes prombūtnē mazulim ir jāiemācās sadarboties ar citiem cilvēkiem, kuri nevar viņam pēc viņa lūguma nodrošināt krūti, un tāpēc viņš pamazām pieradīs pie tā, ka kopumā ir iespējams apmierināt viņa vajadzības. vajadzībām un risināt problēmas bez krūtīm. Šāds ieradums vēlāk palīdzēs gan pašai mazulim, gan mammai.



3. Sākot atšķiršanu no mātes, jums jāmēģina atteikt bērnam, kad viņš nekavējoties lūdz krūti. Taču nevar vienkārši pateikt “nē”, noteikti jāpaskaidro, kāpēc tagad bērnam nav iespējams dot krūti, un sola to izdarīt tuvākajā laikā. Piemēram: "Bērns, pagaidi mazliet: tagad es pabeigšu gludināt drēbes, un tad es jums iedošu krūtis." Šeit jāņem vērā svarīga nianse: daudzas māmiņas cer, ka šajā laikā bērna uzmanību kaut kas novērsīs (vai arī pašas ļoti cenšas novērst) un nevajadzēs zīdīt. Nekādā gadījumā nevajadzētu to darīt - mazulis jutīsies pievilts. Viņas solīja krūtis iedot vēlāk – tas nozīmē, ka solījums viņiem jāpilda. Tāpat nevajag uzreiz ielikt milzīgas atstarpes starp "mazuļ, pagaidi" un atturīgu vārdu. Ļaujiet mazuļa lūgumam vispirms aizkavēt piecas minūtes, pēc tam desmit minūtes un tā tālāk.
4. Bērnam ir jābūt vienai noteiktai barošanas vietai, un tikai tur viņš var saņemt mammas krūti.
5. Varat ierobežot barošanas reižu skaitu, javienojieties ar bērnu, ka viņš paņems krūti tikai mājās (nevis uz ielas / veikalā / ballītē).
6. Ja mazulis čīkst, atbildot uz atteikumu, nav jāatsakās no pozīcijām. Var izturēt vieglu neapmierināto raudāšanu. Bet, ja tas izvēršas par ilgstošu dusmu lēkmi, tad ir jāpiekāpjas bērnam (bet, protams, labāk to nenovest līdz histērijai).
7. Krūšu vietā varat piedāvāt mazulim kaut ko tādu, kas viņam garšo no ēdiena - ja viņš ir izsalcis, vai kaut ko tādu, kas viņu var aizņemt un izklaidēt - ja viņam ir garlaicīgi.



8. Jūs nevarat pārtraukt nakts barošanu ar krūti, pirms tā nav beigusies naktī. Kas attiecas uz pēdējo, lai to noņemtu, ir jāievieš jauns rituāls gulētiešanai, nevis aizmigšanai uz krūtīm. Katrai ģimenei ir sava - šūpuļdziesma, grāmatas lasīšana, nomierinoša tēja utt. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tieši šo barošanu (kā arī nakts barošanu) nevar ļoti ātri noņemt. Varbūt labs palīgs būtu pakāpeniski samazināt "karāšanos" uz krūtīm.
9. Lai mazulis no rītiem neprasītu krūti, ir jāceļas pirms viņa un jāsagaida viņa pamošanās ar kādu no viņa iecienītākajiem labumiem - lai mazulis neatceras par krūti.
10. Pieņemot lēmumu pārtraukt zīdīšanu, ir svarīgi nostāties stingri un nepakļauties mazā manipulatora viltībām un viltībām.
11. Atšķirot bērnu no krūts, jūs nevarat atstāt viņu bez sevis uz dažām dienām. Daudzas māmiņas šo risinājumu uzskata par optimālāko, sak, pāris dienas paliks bez mammas krūtīm - un viss. Tas ir iekšāir principiāli nepareizs, un var ne tikai traumēt mazuļa psihi, bet arī pašai mātei pārvērsties par mastītu vai laktostāzi.
12. Lai izvairītos no problēmām ar bērna psihi, nevajadzētu mainīt mazulim pazīstamo vidi. Nav nepieciešams viņu vest prom, piemēram, pie vecmāmiņas, kamēr nav pabeigta atšķiršana no mātes.
13. Daži cilvēki izmanto tik drastiskus pasākumus kā krūšu iesmērēšana ar izcili zaļo vai aso piparu. Šī ir diezgan izplatīta kļūda, kuru nevajadzētu atkārtot. Bērns mātes krūtis uztver kā visdārgāko, mīļāko, kas viņam ir. Viņam lāde briljantzaļā vai piparu krāsā būs līdzvērtīga tam, it kā pieaugušais atklātu kādu savai sirdij dārgu lietu, kas ir sabojāta.

Piespiedu pārtraukšana

Ir situācijas, kad steidzami jāpārtrauc zīdīšana. Parasti tas notiek mātes slimības dēļ, kad viņa nokļūst slimnīcā vai ir spiesta lietot zāles, kas nav savienojamas ar zīdīšanu. Šajā gadījumā mazulis jāpārvieto uz pudeli un mākslīgo maisījumu. Šis process būs pavisam vienkāršs un viegls, ja mazulim vēl nav gadu (un mazuļiem līdz sešiem mēnešiem tas parasti ir neredzams), un nedaudz grūtāks, ja bērns jau ir vecāks. Tādā gadījumā noteikti ar viņu jāparunā un jāpaskaidro, ka mamma ir slima un tāpēc vairs nebūs iespējams ēst viņas pienu.

No mātes piena uzreiz, protams, nepazudīs. Sievietei būs regulāri jāizsakās (vismaz ar krūts sūkni, vismaz manuāli), lai nenopelnītu laktostāzi vai mastītu (mazliet par to, kotas attiecas uz čūlām, tiks apspriests vēlāk). Ļoti svarīgi: jāizsakās nevis pilnībā, bet tikai līdz atvieglojuma sajūtai krūtīs. Viņas pilnīga iztukšošana tikai stimulē turpmāku piena ražošanu, kas gandrīz nav nepieciešama mātei, kura pabeidz zīdīšanu. Viņas uzdevums ir panākt pakāpenisku laktācijas samazināšanos, un tieši tas ir paredzēts sūknēšanai pēc trim līdz četrām stundām - kad krūtis ir pilna. Ja neatslauksi vispār, piens nepazudīs – bet aizsērēs dziedzeri, un būs liels risks saslimt ar iepriekšminētajām slimībām. Starp citu, ir arī jāpasaka gadījumā, ja barošanas pārtraukšana ir īslaicīga un pēc tam māte plāno atgriezties pie viņa.

Ir vairāki citi veidi, kā panākt laktācijas izzušanu. Pirmkārt, farmācijas tirgū ir daudz zāļu, lai pabeigtu zīdīšanu. Tos parasti izmanto gadījumos, kad ir nepieciešama patiešām pēkšņa, ārkārtas laktācijas pārtraukšana. Nekādā gadījumā nevajadzētu parakstīt šādas zāles sev. Lai jebkuras tabletes pabeigtu zīdīšanu, noteikti konsultējieties ar ārstu. Tikai viņš varēs izrakstīt tieši šai sievietei piemērotas zāles, kā arī izvēlēties pareizo devu. Jāatceras, ka jebkuram šādam medikamentam ir blakusparādības, kas, kā likums, izpaužas kā reibonis, sirdsklauves un slikta dūša. Starp zālēm, lai pabeigtu zīdīšanu, irDostinex, Bromkriptīns.

Cits veids, kā pārtraukt laktāciju, ir krūšu vilkšana. Tas ir vecs labais tautas līdzeklis, kas tomēr neizraisa mediķu apstiprinājumu. Krūts saraušanās dēļ tiek traucēta asinsrite un notiek piena kanālu aizsprostošanās. Pēc ekspertu domām, tieši pēc vilkšanas daudzām sievietēm attīstās mastīts. Par drošāko metodi jebkurā gadījumā tiek uzskatīta pakāpeniska laktācijas samazināšanās.

Zīdīšana pēc zīdīšanas beigām

Bieži gadās, ka sievietes sūdzas par sāpēm krūtīs laktācijas pārtraukšanas laikā. Ko darīt šajā gadījumā?

Sāpīgas sajūtas var sākties burtiski otrajā vai trešajā dienā pēc zīdīšanas pabeigšanas. Šajā periodā ir svarīgi rūpēties par krūtīm. Nedrīkst valkāt savelkošus krūšturus vai topus, apakšveļai jābūt labi atbalstītai, bet pēc iespējas mīkstākai un ērtākai.

Ja zīdīšanas beigās sāp krūtis, drīkst tai palīdzēt, uzliekot aukstu kompresi vai aptinot kāpostu lapas, aukstās sūkalās samērcētu marli vai ko citu. Atļauts lietot salvijas un piparmētru uzlējumus - tie palīdz samazināt laktāciju, atvieglojuma sajūta radīsies, kad krūtis būs sāpīgas, karstas un pietūkušas. Var dzert arī pretsāpju zāles, jo mamma vairs nebaro ar krūti.

Tas, ko nevar darīt laktācijas beigās, ir nebadāties un nedzert. Ierobežojums ūdenī un pārtikā nepalīdz bezdibenimpienu, bet kaitē mātes organismam. Tāpat nevajadzētu sildīt krūtis.

Sāpes krūtīs: mastīts un laktostāze

Dažreiz tas, ka pēc zīdīšanas sāp krūtis, var liecināt par nopietnas slimības attīstību, piemēram, laktostāzi vai mastītu. Atrodot kādas no šīm slimībām pazīmes, nekavējoties jāveic pasākumi, lai tās novērstu, neaizkavējot ārstēšanu. Tālāk mēs īsi aprakstīsim, kas ir šīs slimības.

Laktostāze

Laktostāze ir mazāk briesmīga nekā mastīts, bet arī nepatīkama. Tie ir roņi krūtīs, piena dziedzeros. Tie parādās liekā piena dēļ. Ja plombas ir mazas un nav temperatūras, laktostāzi iespējams uzveikt ar aukstuma palīdzību.

Daži liek kompreses ar Višņevska ziedi, kas arī labi noņem iekaisumu, daži apstrādā plombu ar lāzeru vai ultraskaņu. Taču viss ir daudz nopietnāk, ja sablīvēšanās vieta ir pietūkusi, apsārtusi, paaugstinājusies temperatūra. Tad laktostāze var pārvērsties par mastītu.

Mastīts

Mastīts ir piena dziedzera iekaisums. To var atpazīt pēc stipra apsārtuma un pietūkuma, plīstošām pastāvīgām sāpēm (un ne tikai palpējot, kā ar laktostāzi), kā arī pēc augstas temperatūras. Strutas bieži atrodamas arī pienā. Ja mastīts netiek ārstēts savlaicīgi, viss var beigties ļoti slikti - gangrēna, un tad būs nepieciešama operācija.

Pirmais periods

Jebkurai sievietei, kura nolemj pārtraukt barošanu ar krūti, jāsaprot: menstruācijas pēczīdīšanas beigas pienāks neizbēgami. Katram tās sākas dažādi, kādam pirmajā mēnesī pēc zīdīšanas pārtraukšanas, kādam pēc viena vai diviem. Gadās arī, ka menstruācijas atsāk pat laktācijas laikā. Viss ir atkarīgs tikai un vienīgi no sievietes ķermeņa īpašībām – katrai ir savas.

Iepriekš sniegtā informācija par to, kā rīkoties, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti, un kā saglabāt veselību. Cerēsim, ka šī informācija būs noderīga.