Vibromasāža kājām: veidi, darbības princips, izvēles noteikumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Šodien pēdu veselības problēma ir aktuāla ne tikai cilvēkiem nobriedušā vecumā – diezgan bieži ar to nākas saskarties jaunākajai paaudzei. Fiziskā neaktivitāte, slikta ekoloģija, nepietiekams uzturs - tas viss vislabāk neietekmē muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli. Iespējams, katram no mums ne reizi vien nācies izjust tādas nepatīkamas lietas kā pietūkums, smaguma sajūta kājās un sāpes locītavās. Šie simptomi rada ne tikai diskomfortu, bet arī var liecināt par bīstamu slimību attīstību. Pēdu problēmas liedz cilvēkam iespēju pilnībā izbaudīt dzīvi un bieži vien liek viņam dzīvot mazkustīgu dzīvi, ieslēdzoties savas mājas sienās.

Par laimi, situācija ir diezgan atrisināma. Šeit var palīdzēt vibrējošs pēdu masieris, ar kuru masāžu var veikt mājās, neapmeklējot procedūru telpas un neiesaistot speciālistus.

Darba princips

Uz cilvēka pēdas ir aptuveni 60 akupunktūras punkti. To pareiza stimulēšana palīdz ne tikai mazināt sāpes kājās, palielināt asinsriti, atjaunot locītavu kustīgumu, bet arī uzlabot dažādu bioloģisko sistēmu darbību. Medicīnā vibrējošo pēdu masieri jau izsenis izmanto artrīta un artrozes ārstēšanā, kas ir lieliska alternatīva masāžas terapeita profesionālajām rokām.

Masāžas procedūras augstais efekts ir tieši saistīts ar masētāja darbības principu. Kā šī ierīce darbojas?

Masiera darbībai vienlaikus ir divi virzieni: no vienas puses, tas sasilda ikru zonu un pēdas, uzlabojot asinsriti un atjaunojot vielmaiņu apakšējās ekstremitātēs, no otras puses, tas masē. apstrādātās vietas, sākot no pirkstiem un beidzot ar ceļiem, kā rezultātā tiek panākts relaksācija un vieglums kājās.

Atlases noteikumi

Pirms iegādājaties pēdu masieri, ir svarīgi ņemt vērā dažus punktus.

Vispirms ir jāizlemj, kurām kāju daļām ierīce tiks izmantota. Tas var būt tikai pēdas, locītavas vai visa apakšējā ekstremitāte. Ražotāji piedāvā arī cietākas ierīces, kas paredzētas pēdu, kāju un augšstilbu vienlaicīgai masāžai. Tiem, kas strādā stāvus, ir piemērots vibrācijas masētājs kājām, kas veic akupresūru pēc pirksta trieciena principa uz visām ekstremitātes daļām. Ja mērķisir ārstnieciska masāža, labāk izvēlēties hidromasāžu.

Otrkārt, jums ir jāizvēlas pareizais masāžas veids. Tas var būt tonizējošs, relaksējošs, reflekss un kompresija. Pamatojoties uz to, tiek izvēlēts arī masāžas ierīces veids. Dārgāki modeļi ir aprīkoti ar iesildīšanās funkciju, normālu vibrāciju, glāstīšanu un kāju berzēšanu. Jābūt iespējai izvēlēties masāžas intensitāti un ilgumu.

Pēc darbības principa izšķir mehāniskos, pneimatiskos, infrasarkanos, vibrācijas un hidromasieri. Daži modeļi var apvienot vairākus darbības principus. Apsveriet populārākās iespējas.

Mehāniskie masieri

Šādas ierīces sauc par manuālām. Tie ir par pieņemamu cenu, viegli lietojami un droši lietojami, tiem nav nepieciešama strāva vai baterijas. Piemērots arī bērniem.

Mehāniskie pēdu masieri parasti ir adatu lodīšu vai rullīšu veidā, kas izgatavoti no koka, plastmasas vai gumijas. Akupresūra tiek veikta, ritinot ierīci ar pēdām un pirkstiem.

Kā mehāniskā masāža tiek izmantotas arī speciālās masāžas čības, kuru zolēs ir polimēru granulas. Šādu apavu valkāšana ir laba alternatīva pastaigai pa jūras smiltīm. Ieteicams gados vecākiem cilvēkiem asinsrites uzlabošanai, kā arī locītavu slimību ārstēšanai un profilaksei.

Pneimatiskie trauki

Ierīču darbības pamatā ir saspiešanas spēks. Pneimatiskais masētājs ir sava veida zābaki, kas sastāv no vairākiem gaisa spilveniem. Kad tie ir piepildīti ar gaisu, kājas tiek saspiestas, tiek aktivizēti vielmaiņas procesi. Procedūras efekts un tās fokuss ir atkarīgs no spilvenu skaita – jo vairāk to ir, jo lielāku kāju laukumu var atstrādāt.

Elektriskie masieri

Vispopulārākais no visiem esošajiem ir elektriskais vibrējošais masētājs. Parasti tas ir izgatavots platformas formā ar daudzām detaļām. Ieslēdzot ierīci, detaļas sāk vibrēt, labvēlīgi ietekmējot kājas. Elektriskais vibrējošais masieris ir labi piemērots kā papildu līdzeklis pret muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Iespēja mainīt sprauslas, regulēt darbības režīmu un iedarboties uz dažādām kāju daļām ļauj iegūt patiešām kvalitatīvu mājas masāžu.

Infrasarkano kāju vibrācijas masierim papildus akupunktūrai ir sildošs efekts, tādējādi uzlabojot asinsriti un locītavu kustīgumu.

Tāpat pārdošanā ir manuāls vibromasētājs, ar kuru var masēt ne tikai kājas, bet arī citas ķermeņa daļas. Un infrasarkanās sildīšanas funkcijas klātbūtne ļauj izmantot ierīci vīrusu un saaukstēšanās slimību ārstēšanai.

Hidromasieri

Karstās vannas ir mini burbuļvannas. Ar to palīdzību iespējams stimulēt pēdas bioloģiski aktīvos punktus un panākt relaksējošu efektu. Turklāt hidromasiera darbība nav vērstatikai uz pēdām, bet arī uz nervu un imūnsistēmu.

Lai panāktu maksimālu efektu, ūdenim pievieno dažādus augu uzlējumus vai jūras sāli. Labu rezultātu no hidromasāžas var iegūt, mainot aukstu un karstu ūdeni. Šis paņēmiens atvieglos nogurumu un uzlabos ādas stāvokli.

Pozitīvais efekts, ko var radīt vibrējošs pēdu masētājs, kā arī klasiskā masāža, ko veic profesionālis, nav šaubu. Tās galvenā priekšrocība ir tā, ka procedūrai nav jātērē laiks, apmeklējot specializētas iestādes un jāmaksā par masāžas terapeita pakalpojumiem. Kļūstot par masētāja īpašnieku, jūs varat saņemt ārstniecisko terapiju, neizejot no mājām.