Vai grūtnieces var dzert piparmētru tēju? Piparmētru tēja: ieguvumi un kaitējums

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Grūtniecība ir unikāls laiks katrai sievietei, kad saasinās katras sievietes jūtas, šaubas un bailes par savu veselību un gaidāmā mazuļa labklājību. Daži pārtikas produkti ir aizliegti, lai izvairītos no alerģiju, toksikozes rašanās. Vai grūtniecēm ir iespējams dzert piparmētru tēju - bieži sastopams jautājums, kas moca sievietes, gaidot bērnu. Kāpēc tas notiek?

Kas noder piparmētrai

Dabīgie dārza produkti satur lielu organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu komplektu. Vasarā īpaši aktuāli ir atspirdzinoši dzērieni, piemēram, piparmētru tēja. Katram produktam ir priekšrocības un kaitējums, tāpēc, pirms lietojat parastās sastāvdaļas, jums vēlreiz jāiepazīstas ar to īpašībām.

Kādas īpašības piemīt piparmētrai:

• Ēteriskās eļļas palīdz atvieglot elpošanu saaukstēšanās gadījumā.
• Atvieglo galvassāpes un citas sāpes.
• Normalizē asinsspiedienu.
• Stabilizē sieviešu hormonus.
• Ir nomierinoša iedarbība.

Piparmētru tēja grūtniecības laikā spēj normalizēt organisma stāvokli un uzturēt sievietes pašsajūtu. Galvenais noteikums ir zināt mēru un nepārspīlēt ar daudzumu, lai labvēlīgais efekts nepārvērstos negatīvā.

Kādas ir bažas

Kāpēc rodas šaubas par atsvaidzinoša augu dzēriena dzeršanu grūtniecības laikā? Patiesībā bailes nav nepamatotas: piparmētra satur lielu daudzumu fitoestrogēnu, tāpēc to sauc par sievišķo zāli. Augu hormoni var ietekmēt organismu, var rasties paaugstināts dzemdes tonuss, kas ir bīstams grūtniecei un zīdainim. Tāpēc piparmētru tēja grūtniecības laikā jālieto piesardzīgi hormonālās nelīdzsvarotības un citu līdzīgu problēmu gadījumā.

Vai grūtnieces var dzert piparmētru tēju normālā ķermeņa stāvoklī? Neskaitāmi medicīniski pētījumi liecina, ka augam nav nekādas ietekmes uz attīstību, tāpēc meitenēm, kuras atrodas interesantā stāvoklī, dzērienu dzeršana ar šo augu nav kontrindicēta.

Piparmētra grūtniecības laikā

Ārsti bieži iesaka ārstniecības augu izcelsmes zāles kā papildinājumu galvenajai ārstēšanai, dažos gadījumos tās var aizstāt tablešu un medikamentu lietošanu, norāda eksperti. Dzemdību speciālisti-ginekologi, kas novēro grūtnieces visus 9 mēnešus, dažos gadījumos izraksta piparmētru lapas:

1. Kad asinsspiediens ir normāls un vienlaikus parādās tūska, ārsti izraksta piparmētru dzērienus kā diurētisko līdzekli, lai cīnītos pret lieko šķidrumu organismā.
2. Ja grūtniecei ir diabēts,viņai izraksta augu, lai stabilizētu cukura līmeni asinīs.
3. Svaiga piparmētru tēja naktī aizvieto nomierinošās tabletes, veicina labu miegu un normālu dzemdes tonusu šajā laikā.
4. Grūtniecības laikā nereti ir apstākļi ar paaugstinātu kuņģa sulas līmeni un pārmērīgu žults izdalīšanos, kas būtiski pasliktina sievietes pašsajūtu. Šādos gadījumos tiek noteikta īpaša ārstēšana, ko papildina piparmētru lietošana. Tas mazina gļotādas pietūkumu, mazina sāpes, uzlabo žults aizplūšanu.
5. Grūze atsvaidzinošas tējas rosina apetīti, mazina toksikozi, palīdz tikt galā ar vēdera uzpūšanos.

Tiešās kontrindikācijas

Labīgo augu iedarbība ne vienmēr ir droša. Dažos gadījumos ir jāatsakās no piparmētru dzērieniem:

• Pastiprinoties trombozei, pastāv asinsvadu aizsprostošanās risks, ko izraisa plāksnes, kas klīst pa vēnām.
• Par mentola nepanesību.
• Pirmajā trimestrī pastāv paaugstināta dzemdes tonusa un priekšlaicīgas dzemdes atvēršanās draudi.

Jebkurā gadījumā, ja rodas šaubas par to, kādu tēju dzert grūtniecēm, tās jāizkliedē ar savu ārstu – ginekologu vai terapeitu.

Kuru piparmētru izmantot dzēriena pagatavošanai

Sausas un svaigas augu lapas ir piemērotas alus pagatavošanai. Tiesa, tiem ir dažāda garša un iedarbība. Dzēriens no svaiga auga izrādīsies piesātinātāks: lapām žāvējot, būtiskie komponenti iztvaiko un vitamīni tiek daļēji iznīcināti. Taču nav vienota ieteikuma, no kuras zālītes gatavot tēju.ar piparmētru. Abu veidu priekšrocības un kaitējums saglabājas lielākā vai mazākā mērā.

Aptiekā tiek pārdotas k altētas lapas. Pēc iepakojuma atvēršanas saturs jāielej keramikas vai stikla burkā ar cieši noslēgtu vāku, lai piparmētra saglabātu savas īpašības.

Dakšniekiem un dārzniekiem ir iespēja izmantot svaigu augu. Aukstajai tējai ar piparmētru no dārza ir īpaši bagāta garša un aromāts, tās priekšrocības atsver sauso produktu. Reizēm pikantos zaļumus var atrast lielveikalos. Veikalā iegādāto piparmētru ķekaru var ielikt ūdens glāzē kā parastu pušķi un pēc vajadzības noraut 1-2 lapas.

Polietilēnā ietītu zāli var uzglabāt ledusskapī.

Dzēriena pagatavošanas noteikumi

Vai grūtnieces var dzert piparmētru tēju? Tas ir iespējams, ja nav tiešu kontrindikāciju. Dažas lapas neko ļaunu nenodarīs. Lai tējas dzeršana būtu patīkama, jums ir pareizi jāuzvāra augs:

1. Sagatavojiet keramikas vai stikla trauku. Metāla piederumi var izkropļot dzēriena garšu.
2. Sagatavotā traukā liek šķipsniņu sasmalcinātu lapu un aplej ar karstu ūdeni. Nelietojiet verdošu ūdeni: pārmērīgi augstas temperatūras ietekmē pazūd auga labvēlīgās vielas.
3. Nosedziet trauku ar vāku un iedarbiniet 20 minūtes.

Piparmētru tējas pagatavošanai varat izmantot gatavus iesaiņotus maisījumus. Izvēloties, jums jāpievērš uzmanība sastāvam:daži ražotāji īstu sausu lapu vietā pievieno aromatizētājus. Šāda dzēriena priekšrocības tiek samazinātas līdz minimumam, un garša var neattaisnot cerības.

Dzērieni grūtniecēm

Sievietes interesantā stāvoklī mēdz šaubīties par ikdienišķām lietām, pat par spēju ēst ierasto ēdienu. Tātad, vai grūtniecēm ir iespējams dzert piparmētru tēju? Ja jums joprojām ir bažas, labāk ir atteikties no dzēriena un atrast tam alternatīvu. Auga radinieks ar mentolu ir citronu balzams. Tajā ir mazāk fitoestrogēnu.

Ko var dzert grūtnieces, lai nekaitētu sev un mazulim grūtniecības laikā?

• Ūdens. Tas ir nepieciešams visiem bez izņēmuma. Mājās vēlams izmantot rūpnieciski attīrītu vai filtrētu ūdeni. Ieteicams izdzert vismaz 2 litrus dienā, pakāpeniski samazinot daudzumu līdz trešajam trimestram.
• Sula no veikala ir kontrindicēta grūtniecēm: tā satur lielu daudzumu cukura un konservantu. Šāds dzēriens var izraisīt pietūkumu un alerģiskas reakcijas. Ja vēlaties, mājās varat pagatavot sulu no gataviem augļiem vai ogām un sajaukt to ar mīkstumu. Iegūtais smūtijs ir ļoti noderīgs jebkuram organismam.



• Kisseles un paštaisīti kompoti ir arī dzerami.
• Tēja ir visdrošākā lieta, ko dzert grūtniecības laikā. Ja tajā nav iekļauti aromatizētāji, tad dzēriens noteikti nekaitēs ne mazulim, ne topošajai māmiņai. Tēja satur kofeīnu, kas biedē dāmas interesantā stāvoklī, bet tā daudzums ir tik mazs, ka efektstas ir gandrīz nemanāms. Protams, ja tējas lapas nav sasildītas.
• Kefīrs, piens, bifidoks un citi. Skābpiena dzērieni ir noderīgi ikvienam bez izņēmuma: tie veicina ērtu gremošanu, satur maz kaloriju un lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Piena produktu lietošana ir iespējama tikai tad, ja nav laktozes nepanesības.

Kontrindicēti dzērieni

Grūtniecības laikā alkohola un alkoholisko dzērienu lietošana ir aizliegta. Tāpat jāatsakās no dažādiem enerģijas dzērieniem: zirga kofeīna deva pārlieku uzbudina organismu, var paaugstināties asinsspiediens, rodas dzemdes tonuss. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu atteikties no kafijas.

Izņēmums sarakstā var būt sarkanvīns – tas paaugstina hemoglobīna līmeni. Bet tā lietošana ir stingri dozēta - ne vairāk kā pusglāze reizi mēnesī, tomēr alkohols ir kaitīgs grūtniecēm.