Vai grūtniecēm var dzert hibiska tēju: tējas īpašības, ietekme uz organismu, ieguvumi un kontrindikācijas

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:27

Sarkanās tējas vēsture aizsākās Senajā Indijā. Indiāņi ātri novērtēja šī uzmundrinošā sarkanā dzēriena īpašības un sāka to eksportēt. Hibiska tēja ir k altētas hibiska ziedu ziedlapiņas. Tam ir bagātīga garša un tas remdē slāpes. Tā ieguva īpašu popularitāti valstīs, kurās tējas kultūra ir pielūgta kopš seniem laikiem, Ēģiptē un Sudānā. Šeit radās citi tējas nosaukumi - "Sudānas roze" vai "Faraona tēja".

Hibisks grūtniecības laikā

Grūtniecei jābūt selektīvai pārtikā. Tas pats attiecas uz dzērieniem, ko dzerat. Tēja ir viens no populārākajiem bezalkoholiskajiem dzērieniem Krievijā. Bērna dzemdību periodā vairāk šķidruma nekā parastā stāvoklī tiek uzskatīta par normu. Bet tējas daļu šajā daudzumā ārsti iesaka ierobežot. Daži tējas lapu veidi ir pilnībā jāizslēdz no uztura.

Par to, vai grūtnieces var dzert hibiska tēju, vislabāk konsultē akušieris-ginekologs, kuram ir sievietenovērotā. Sarkanās tējas maģiskajām īpašībām ir individuāla ietekme uz katru organismu. Zinot sava organisma īpatnības un hroniskas slimības, varat mēģināt paši novērtēt tā ietekmi.

Sastāvs

Izpēti katra produkta sastāvu, kas nonāk grūtnieces tabulā. Hibiska tējai ir bagātīgs sastāvs:

1. Tējas bagātīgā sarkanā krāsa nāk no antocianīniem.
2. Vīnskābe, citronskābe un ābolskābe.
3. Flavonoīdi.
4. Vitamīnu komplekss: A, C, B₁, B_{6, PP.}
5. Kalcijs.
6. Dzelzs.
7. Nātrijs, fosfors un magnijs.

Tam ir skāba, bagātīga garša, palīdz mazināt toksikozes simptomus. Vai grūtnieces var pastāvīgi dzert hibiska tēju?

Properties

Kas ir noderīga hibiska tēja grūtniecēm? Apsveriet tā labvēlīgās īpašības cilvēka ķermenim.

• Tāpat kā citu šķirņu kolēģiem, tai ir dezinficējošas īpašības (ir zināma tējas izmantošana mazgāšanai ar iekaisumu).
• Izvada no organisma toksīnus, attīra aknas no toksīniem.
• Tas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, palīdz pret bezmiegu, mazina stresu.
• Palīdz palēnināt metastāžu un vēža šūnu augšanu un izplatīšanos.
• Stimulē liekās žults izvadīšanu no organisma.
• Siltumā remdē slāpes.
• Vitamīnu kaleidoskops tā sastāvā stiprinās imūnsistēmu un pabaros organismu.
• Grūtniecības laikā mazina tūsku, izvada lieko šķidrumu noorganisms.
• Atvieglo rīta nelabumu.
• Veicina holesterīna plāksnīšu rezorbciju.
• Normalizē hemoglobīna līmeni.
• Rada papildu barjeru uz kuģa sienām.

Uzņemšanas noteikumi

Vai grūtnieces var dzert sarkano hibiska tēju, nekaitējot mazulim?

Pirmajās grūtniecības nedēļās ārsti iesaka dienā izdzert ne vairāk kā 150 ml hibiska tējas. Bīstamības gadījumā bērnam labāk ir izslēgt viņu no uztura vispār. Hibiska tēja grūtniecības laikā samazina hormona estrogēna daudzumu asinīs. Tādējādi pastāv draudi, ka var rasties embrija atdalīšanās no dzemdes sienas. Pirmais trimestris tiek uzskatīts par visgrūtāko grūtniecības saglabāšanas ziņā. Labāk neriskēt.

Ar turpmāko veiksmīgo augļa attīstību jūs vairs nevarat par to uztraukties. Grūtnieces var dzert hibiska tēju, bet ne bieži. Paņemiet pārtraukumu uz dažām dienām. Tēju maisījumu sastāvā ir atļauts iekļaut Sudānas rozi.

Kā izvēlēties

Pēc pētījumiem karsta tēja stimulē asinsspiedienu. Vēsa tēja - samazina to. Šis noteikums neattiecas uz hibisku. Sarkanā tēja pazemina asinsspiedienu jebkurā pagatavošanas temperatūrā.

Vai tīra tēja ir droša grūtniecēm? Hibiskam nedrīkst būt garšas un ķīmiski piemaisījumi. Pirms lietošanas uzmanīgi izlasiet sastāvu uz iepakojuma. Pārtrauciet izvēli ražotājam, kurš iesaiņoja tēju caurspīdīgā iepakojumā. Tajā var redzēt Sudānas uzbūvirozes. Augstas kvalitātes tējai ir lielas granulas, jo hibiska ziedlapiņas tiek žāvētas veselas. Izvairieties pirkt tējas drupatas vai pārāk mazas granulas, šādas konsistences tēja parasti maskē zemas kvalitātes produktu.

Kā pagatavot

Brūvēšanai izvēlieties nemetāliskus traukus. Lieliski piemērota ir keramikas vai stikla tējkanna. Izmantojiet māla traukus vai pat koku. Hibiskus lieliski sader ar "siltajām" garšvielām: kanēli, krustnagliņām. Iekrāsojiet medus karotes bagātīgo garšu. Tējai pievienotie mežrozīšu ziedi palielinās vitamīnu daudzumu un stiprinās imunitāti.

Receptes

• Tradicionālais hibisks: topošajam dzērienam paredzēto trauku aplej ar vārītu ūdeni, glāzē ūdens ieber tējkaroti k altētu hibiska ziedlapiņu. Piepildiet trauku ar verdošu ūdeni. Ievilkties 20-30 minūtes, tad izkāš. Saldumam pievienojiet medu vai cukuru.
• Aukstais hibisks: četras tējkarotes Sudānas rožu aplej ar litru auksta ūdens. Atstāj uz vairākām stundām, piemēram, uz nakti. Pēc sasprindzinājuma un atsvaidzinošs dzēriens ir gatavs.

• Maisījumu ar hibisku gatavo pēc tāda paša principa: tējkaroti glāzē ūdens. Sajauc zaļo tēju, Sudānas rozi un piparmētru (melisu) attiecībā 1:1:1. Neaizmirstiet izkāst, kad esat gatavs.
• Veselības tēja: sajauciet rožu gurnus, hibiskus un žāvētas ogas attiecībā 1:1:1. Piemērotas jāņogas vai zemenes. 4 ēdamkarotes uz litru verdoša ūdens. Atstāj ievilkties slēgtā traukā uz nakti. Lieliski palīdz saaukstēšanās gadījumosslimībām un paaugstina imunitāti.

Kontrindikācijas

Kā izvairīties no negatīvām sekām grūtniecēm? Vai hibiska tēju var dzert nekaitējot?

• Līdz ar grūtniecības iestāšanos sievietes hormonālais fons mainās. Līdz ar to rodas reakcijas uz pārtiku, kas iepriekš nav novērotas. Pievērsiet uzmanību negaidītiem izsitumiem vai apsārtumam uz ādas pēc hibiska ēšanas. Ja ir kādas alerģijas pazīmes, hibiskus lietošana ir aizliegta.
• Topām māmiņām, kurām iepriekš bijušas kuņģa problēmas vai hroniskas saslimšanas, kā arī problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, nav ieteicams lietot hibiskus. Iespējamās komplikācijas, ko izraisa žults izdalīšanās un kuņģa gļotādas paskābināšanās.
• Ir zināms, ka hibisks izvada no organisma toksīnus. Grūtniecības laikā urīnpūslis strādā pret nodilumu, nav izslēgts cistīts. Uroģenitālās sistēmas iekaisuma gadījumā hibiska tējas lietošana grūtniecēm ir aizliegta.
• Zīdīšanas un grūtniecības laikā organisms zaudē lielu daudzumu kalcija. Jaunās māmiņas programmā pēc mazuļa piedzimšanas zobārsta apmeklējums kļūst par obligātu. Skābe iznīcina emalju uz zobiem. Tiem, kam ir problēmas ar šo daļu, zobārsti neiesaka dzert sarkano dzērienu.
• Aizliegts dzert hibiska tēju grūtniecēm ar aborta draudiem un pirms dzemdībām. Tas var izraisīt dzemdes sieniņu kontrakciju. Un tas ir pilns ar bērna zaudēšanu agrīnā stadijā vai priekšlaicīgas dzemdības.
• Hipotoniskā tējas hibiska lietošana arī ir kontrindicēta. Viņam irīpašums spiediena samazināšanai.
• Ja nekad iepriekš neesi dzērusi sarkano tēju, tad grūtniecība nav labākais laiks, lai to sāktu darīt. Atlikt gastronomiskos eksperimentus uz vēlāku laiku.

Lai grūtnieces bez bailēm varētu dzert hibiska tēju, stiprais dzēriens ir jāatšķaida. Tādā veidā tiks mazināta iespējamā nelabvēlīgā ietekme.

Noslēgumā

Par to, vai grūtniecēm ir iespējama hibiska tēja, sieviešu pārskati ir vienisprātis par vienu: jums jāmeklē speciālista padoms. Viņš veiks aptauju un noteiks riskus, ja tādi ir, aprēķinās mērenu porciju un pateiks, cik bieži varat dzert sarkano tēju.

Ja nav baiļu, tad pieņemts rītu sākt ar hibiska ziedlapiņām. Tas dos enerģiju nākamajai dienai, atvieglos toksikozes simptomus un iedarbosies tonizējoši. Bet nav ieteicams ēst ziedlapiņas vai citas auga daļas, lai arī kā grūtnieces ķermenis to vēlētos.

Izvēlieties žāvētas hibiska ziedlapiņas specializētajos veikalos. Izveidojiet maisījumus ar tiem kompozīcijā. Mazās devās šī dzēriena patīkamais skābums remdēs slāpes vasaras karstumā. Hibiska tējai, ko var lietot grūtnieces, jābūt rozā krāsā, nevis klasiskajai sarkanbordo.

Ziņkārīgi, ka tiek ēstas ne tikai hibiska ziedlapiņas. Ievārījumu gatavo no ziedkopām, ēd pat augu saknes. Pilsētas sarkanās tējas cienītāji to audzē uz palodzes podiņā. Zieds nav dīvains, un tā sēklas ir viegli iegūt.