Uzpūšanās grūtniecības laikā: cēloņi un ārstēšana

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:27

Uzpūšanās grūtniecības sākumā un vēlāk ir izplatīta problēma daudzām sievietēm. Lai neciestu no minējumiem, kas tieši izraisīja šādus nepatīkamus simptomus, ir vērts sīkāk izprast šo izpausmju iezīmes. Lai gan nevajadzētu uztraukties, ārsti iesaka neizrādīt nolaidību pret savu veselību, īpaši tik svarīgā dzīves periodā. Ir arī vērts apsvērt, kā vislabāk rīkoties, ja grūtniecības laikā vēdera uzpūšanās sāka ļoti traucēt topošajai māmiņai. Turklāt būs noderīgi apgūt tautas metodes šīs slimības ārstēšanā.

Simptomāti

Ja sieviete grūtniecības laikā cieš no vēdera uzpūšanās un gāzu veidošanās, tad, kā likums, tas izpaužas kā tirpšana un vēdera dobuma "pārsprāgšana". Arī daudzas daiļā dzimuma pārstāves sūdzas par kolikām, pastiprinātu elpas trūkumu, smagu reiboni un sliktu dūšu. Cita starpā daži kļūdaini uzskata šos simptomus par kontrakcijām. Sāpju sajūtas patiešām ir ļoti līdzīgas. Tas var arī palielināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, kasarī bieži sajauc ar priekšlaicīgām dzemdībām.

Tomēr tas nenozīmē, ka, ja grūtniecības sākumā bija vēdera uzpūšanās, tad nekas nav jādara. Vislabāk ir redzēt ārstu. Šie simptomi var liecināt, ka sievietei patiešām ir dzemdības un viņai nepieciešama tūlītēja profesionāla palīdzība.

Uzpūšanās un gāzu veidošanās cēloņi grūtniecības laikā

Saskaņā ar medicīnas praksi ir ļoti daudz faktoru, kas var izraisīt šādus nepatīkamus simptomus. Piemēram, uz vēdera uzpūšanās cēloņiem bieži tiek attiecinātas hroniskas gremošanas sistēmas slimības un citas patoloģijas.

Ir arī vērts izcelt šādus faktorus, kas var izraisīt šādas problēmas:

• Nepareizs vai nesabalansēts uzturs. Ļoti bieži nekontrolēta pākšaugu, kāpostu, sparģeļu un citu produktu, kam ir caureju veicinoša iedarbība, ēšana noved pie šādām nepatīkamām sekām.
• Problēmas ar nervu sistēmu. Ja sieviete grūtniecības laikā sūdzas par aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos, tad tā var būt pirmā pazīme, ka viņa pārāk ilgi ir bijusi stresa stāvoklī. Jāsaprot, ka, nēsājot bērnu, ļoti svarīgi ir nenervozēt un rūpēties par savu nervu sistēmu. Tāpēc mātei jāizslēdz jebkāda negatīva ietekme un jāsaņem pēc iespējas vairāk pozitīvas enerģijas.
• Hormonu uzplūdi. Uzpūšanās grūtniecības laikā var rasties uz hormonālo traucējumu fona, jo šajā dzīves periodā sievietes ķermenis ražopārāk daudz progesterona. Šī hormona pārpalikums noved pie tā, ka iekšējo orgānu muskuļi vājinās, tāpēc gremošana sāk darboties daudz lēnāk. Turklāt sievietei var tikt diagnosticēta čūla vai citas nepatīkamas kaites.
• Dzemdes izmēra palielināšanās. Šo jautājumu nevajadzētu izslēgt. Parasti sievietes sāk ciest no šādiem nepatīkamiem simptomiem vēlākos bērna piedzimšanas posmos. Šajā gadījumā ir pārāk liels spiediens uz zarnām, it īpaši, ja topošā māmiņa joprojām valkā diezgan šauru apģērbu, T-kreklus un apspīlētus džinsus.
• Slikta ekoloģija. Ja vide ir stipri piesārņota un sievietei nākas elpot ne to tīrāko gaisu, tas var izraisīt elpošanas sistēmas traucējumus jebkurā citā bērna piedzimšanas posmā. Tādā gadījumā vajadzētu padomāt par dzīvesvietas maiņu vismaz uz kādu laiku.

• Darbs. Daudzas karjeru noskaņotas grūtnieces izvēlas nepamest darbu līdz pirmajām kontrakcijām. Tomēr jums ir jāsaprot, ka šajā gadījumā topošā māmiņa cietīs no pārmērīga darba, stresa un daudziem citiem negatīviem aspektiem. Situācija ir īpaši sarežģīta, ja sievietes darbs ir saistīts ar rūpniecību.
• Enzīmu trūkums. Šajā gadījumā mēs runājam par hronisku patoloģiju. Ja jaunās māmiņas organismā nav vajadzīgā daudzuma enzīmu, tad šajā gadījumā gremošana būs apgrūtināta. Sakarā ar to daļa pārtikas var pārāk ātri izdalīties resnajā zarnā, kasizraisa vēdera uzpūšanos pēc ēšanas grūtniecības laikā.

Šādu problēmu iemesls var būt nevēlēšanās atteikties no sliktiem ieradumiem. Ja topošā māmiņa turpina smēķēt pat mazākās devās, tas var izraisīt ne tikai meteorismu, bet arī daudzas citas blakus problēmas.

Jebkurā gadījumā tikai kvalificēts speciālists var precīzi noteikt, kas izraisa vēdera uzpūšanos grūtniecības laikā. Ja jūs savlaicīgi nekonsultējaties ar ārstu, tas var izraisīt komplikācijas. Apskatīsim dažus no tiem.

Iespējamās komplikācijas

Ir skaidri jāsaprot, ka jebkuras veselības problēmas grūtniecības laikā var izraisīt negatīvas sekas, piemēram, vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā otrajā trimestrī vai vēlākā datumā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Pareizas iekšējo orgānu darbības traucējumu dēļ sievieti var sākties biežas bezmiegs, migrēna, sāpes sirdī, vājums un letarģija. Jebkurš diskomforts, ko piedzīvo topošā māmiņa, negatīvi ietekmē mazuļa augšanu viņā.

Fakts ir tāds, ka gāzes sāk spēcīgi plīst zarnās, kā rezultātā uz dzemdes sieniņām tiek izdarīts spēcīgs spiediens, kas noved pie tonusa pazemināšanās. Savukārt sieviete maina uzturu un ēšanas biežumu, un auglis pārstāj saņemt nepieciešamos mikroelementus un vitamīnu kompleksus, kas tam nepieciešami visu iekšējo orgānu pilnvērtīgai attīstībai.

Tādēļ sāpes vēdera uzpūšanās laikā grūtniecības sākumābērna nēsāšana var būt skaidra zīme, ka topošā māmiņa var ciest no spontāna aborta. Ja šādas problēmas radās vēlāk, tas var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas un dzemdības.

Jums jābūt īpaši uzmanīgam pret savu veselību. Ja vēdera uzpūšanās kļūst par pastāvīgu problēmu grūtniecības laikā, noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu iespējamās komplikācijas.

Kā izvairīties

Lai nesastaptos ar šo problēmu, jums jāievēro daži padomi. Pirmkārt, tas attiecas uz pārtiku. Ēdiens ir ne tikai rūpīgi jāsakošļā, bet arī jānodrošina, lai porcijas nebūtu pārāk lielas, lai neradītu papildu slodzi kuņģim un gremošanas sistēmai.

Ja runājam par apģērbu, tad par visu apspīlēto vajadzētu aizmirst. Grūtnieces garderobē jābūt brīvām biksēm un džemperiem, kas neradīs lielu spiedienu uz vēderu. Tāpat ir vērts dot priekšroku dabīgiem, elpojošiem audumiem.

Uzpūšanos var izraisīt, dzerot lielu daudzumu gāzēto dzērienu, kafijas un alus. Tāpēc no šāda dzēriena noteikti vajadzētu atteikties, īpaši no alkohola. No uztura jāizslēdz arī kāposti, pākšaugi, bumbieri, rieksti un citi caureju veicinoši pārtikas produkti.

Tāpat nav ieteicams pirkt košļājamo gumiju. Tie provocē kuņģa sulas izdalīšanos, kā rezultātā gremošanas sistēma sāk darboties nepareizā režīmā.

Uzpūšanās grūtniecības laikā: kasdariet, lai atbrīvotos no

Ja mazuļa dzemdību sākumposmā sievieti sāk traucēt ne tikai stiprs pietūkums, bet arī sāpes, tad šajā gadījumā nevajag gaidīt un labāk vērsties pie ārsta, kurš veikt detalizētu pārbaudi.

Parasti speciālisti izraksta īpašas diētas un vieglus medikamentus. Ja runājam par pašpalīdzību, tad šajā gadījumā ir ieteicams mēģināt pietūkuma brīžos sākt glāstīt vēdera apvidu pulksteņrādītāja virzienā. Procedūru ieteicams veikt apmēram 15 minūtes katru dienu.

Dažās situācijās baseina apmeklējums palīdz novērst diskomfortu. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no iestādēm, kur ūdens attīrīšanai tiek izmantoti agresīvi preparāti, kas satur lielu daudzumu hlora.

Tomēr labāk laicīgi atpazīt vēdera uzpūšanās cēloņus un ārstēšana šajā gadījumā var nebūt nepieciešama, pietiks ar maigu preparātu lietošanu, kas nevar kaitēt ne mātes organismam, ne pašam augošajam auglim.

Ārstēšana

Pirms terapeitisko pasākumu izrakstīšanas nepatīkamas saslimšanas apkarošanai speciālists veic pilnu diagnostiku, lai noskaidrotu, vai sievietei nav kādas patoloģijas vai citi nopietni iekšējo orgānu darbības traucējumi. Turklāt eksperti neizslēdz gastrīta, kuņģa čūlu, pankreatīta, disbakteriozes, hepatīta un citu slimību attīstību, kurās tiek novērota arī vēdera uzpūšanās. Tāpēc ir ļoti svarīgi ginekologam detalizēti aprakstīt slimības simptomus un pieminēt pat vissīkākās detaļas.

Pēc diagnostikas un izmeklēšanas, ja problēmas izraisījušas nelielas izmaiņas iekšējo sistēmu darbībā, ārsts topošajai māmiņai sastāda speciālu diētu, kas tiek izstrādāta individuāli. Runājot par to, kas ir iespējams ar vēdera uzpūšanos grūtniecības laikā, visbiežāk speciālisti iesaka atteikties no saldiem, cieti saturošiem, kūpinātiem un pikantiem ēdieniem. Lai izveidotu normālu gremošanu, jums jāēd vairāk žāvētu augļu un salātu, pievienojot augu eļļu. Noderēs arī Rjaženka un citi raudzētie piena produkti.

Ja vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā sāka izpausties pārmērīga progesterona līmeņa dēļ, tad šajā situācijā var palīdzēt viegla vingrošana. Vingrinājumu komplekts tiek izvēlēts individuāli, ņemot vērā visas topošās māmiņas ķermeņa īpatnības.

Ja ārsts konstatēja hronisku slimību, tad šajā gadījumā viņš centīsies izvēlēties drošāko medicīnisko ārstēšanas kursu. Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties, iepriekš nekonsultējoties ar speciālistu. Šīs manipulācijas var kaitēt nedzimuša bērna veselībai.

Tradicionālā medicīna

Ja ārstam nekas nav pret ārstniecības augu lietošanu, tad var pagatavot speciālus uzlējumus, kas atrisinās šo nepatīkamo problēmu. Ja runājam par to, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā, tad ar simptomiem vislabāk palīdz ķimenes. Lai pagatavotu ārstniecisko novārījumu, divas ēdamkarotes garšaugu aplej ar 2 glāzēm karsta ūdens, traukus aizverun uzstāj apmēram divas stundas. Pēc tam novārījums jāizspiež un jādod grūtniecei pa 1/3 tasei ik pēc 30 minūtēm.

Vēl viens noderīgs produkts ir savvaļas burkāni. Vienu karoti sasmalcinātu kultūras sēklu aplej ar 1,5 glāzēm vārīta ūdens un šķidrumu uzsilda ūdens vannā. Pēc tam iegūtais buljons jādzer maziem malciņiem 1 stundu.

Diļļu sēklām ir arī noderīgas īpašības. Lai atbrīvotos no diskomforta, pietiek ar divām tējkarotēm zāles apliet ar 2 glāzēm vārīta ūdens. Gatavajam maisījumam vajadzētu nostāvēties vismaz 30 minūtes, pēc tam to var lietot pa ½ tasei katru stundu.

Ja pēc ārsta apskates nopietni vēdera uzpūšanās cēloņi nav konstatēti un ārstēšanai nav nepieciešami medikamenti, tad speciālists var ieteikt vienkārši mainīt dzīvesveidu.

Fiziskās aktivitātes

Ne tikai bērna piedzimšanas laikā, bet jebkurā citā dzīves periodā sievietēm, tāpat kā vīriešiem, ieteicams pēc iespējas vairāk kustēties. Tāpēc ir jāveido ieradums katru dienu vismaz vienu stundu atrasties svaigā gaisā. Turklāt jāizvairās no piesmakušām telpām, sabiedriskā transporta un automašīnām. Labāk pārvietoties kājām un šai vietai vēlams izvēlēties, kur aug daudz koku.

Tāpat kursos grūtniecēm var apgūt īpašus vingrojumus, kas ne tikai palīdzēs sagatavoties gaidāmajām dzemdībām, bet arī atvieglos meteorismu un citus diskomfortu.

Grūtniecei ir ļoti svarīgi kontrolēt elpošanu. Pateicoties īpašiem elpošanas vingrinājumiem, vislabākajā veidā var paaugstināt ķermeņa tonusu un uzlabot gremošanas sistēmu. Varat arī reģistrēties jogai vai pat vēderdejām. Šie vingrinājumi palīdz stiprināt vēdera muskuļus. Turklāt joga un dejas palīdzēs uzlabot garastāvokli un mazināt stresu. Tomēr jūs varat turpināt šādas aktivitātes tikai tad, ja ārstējošajam ārstam nav nekas pret šādu atpūtu.

Profilakse

Ja runājam par šāda veida notikumiem, tad šajā gadījumā ir domāts vesels pasākumu klāsts. Tas ietver pareizu uzturu vai diētu, vingrinājumus, ērtu apģērbu, izvairīšanos no sliktiem ieradumiem un daudz ko citu.

Tā kā meteorisms var izraisīt jebkas, jums rūpīgi jārūpējas par savu veselību. Attiecīgi nekādā gadījumā nedrīkst smēķēt vai lietot alkoholu.

Noslēgumā

Neuztveriet vēdera uzpūšanos kā nelielu problēmu. Ja šādi simptomi tiek novēroti agrīnās grūtniecības stadijās, tad tas var būt pirmais signāls, ka sievietei var būt spontāns aborts. Tāpēc jebkuras kaites gadījumā labāk konsultēties ar ārstu. Viņš veiks drošas diagnostikas procedūras un noteiks diskomforta avotu. Tomēr nav jāuztraucas arī pirms laika. Uzpūšanās šajā dzīves posmā ir diezgan normāla parādība.