Hipoalerģiski graudaugi bērniem – īpašības, veidi un atsauksmes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:32

5-6 mēnešu vecumā bērnā sāk attīstīties interese par pieaugušo pārtiku. Viņš var skatīties, kā pieaugušie to ņem, atvērt muti, vilkt karoti pret sevi. Tas liek domāt, ka bērna ķermenis sāk dot signālus par gatavību mainīt ierasto uzturu. Par to liecina arī drupaču prasmes, jo īpaši spēja paņemt priekšmetus ar īkšķi un rādītājpirkstu, turēt līdzi ēdiena gabalus un ievilkt tos mutē. Visbiežāk graudaugi tiek iekļauti bērnu pārtikā, jo tie ir mazulim noderīgu elementu avoti. Rakstā tiks aplūkoti šādu produktu veidi un vecāku atsauksmes par tiem.

Atšķiršanas vecums

Pediatru ieteikumi par produktu kā papildinošu pārtikas produktu pirmo ieviešanu ir balstīti uz Pasaules Veselības organizācijas un Krievijas Veselības ministrijas ieteikumiem. Ieteicams sākt ar hipoalerģisku putru, īpašija runa ir par bērniem, kuriem ir nosliece uz negatīvām reakcijām uz jebkādiem produktiem. Parasti cietas pārtikas ievadīšana bērna uzturā sākas 4-6 mēnešos. Šis nosacījums ir aktuāls, kad mazulis ir gatavs saņemt papildu preces.

To var saprast, izmantojot šādas funkcijas:

• Smadzeņu un nervu sistēmas gatavība (skaidrojams ar to, ka mazuļiem līdz 5-7 mēnešu vecumam ir reflekss, kurā cieto barību atgrūž mēles sakne. Līdz norādītajam laikam tas pamazām izgaist, un mazulis sāk reaģēt savādāk, kad ēdiena gabaliņi nonāk mutē).
• Kuņģa-zarnu trakta nobriešana (līdz 5-7 mēnešiem kuņģī sāk veidoties labvēlīgi fermenti - fermenti, kas palīdz sagremot cieto pārtiku).

Citus iemeslus, piemēram, vecumu, spēju sēdēt, pirmo zobu esamību, nepietiekamu svaru, papildu barošanu, nevajadzētu ņemt vērā. Daudzas mātes saskaras ar veidlapas tikšanos, lai sāktu lietot papildu pārtiku. Ārsti iesaka sākt ar hipoalerģiskām graudaugiem, lai samazinātu nevēlamu pārtikas reakciju rašanās risku. Turklāt, salīdzinot ar citiem produktiem, tie ir labi sagremojami.

Veidi un atšķirības

Mazumtirdzniecības tīklā varat atrast lielu hipoalerģisku labības pārslu izvēli zīdaiņiem katrai gaumei. Pirmie trīs graudaugu veidi netiek piedāvāti nejauši, jo tie ir labi panesami. Tie ir kukurūza, griķi un rīsi. Pediatru atsauksmes ir saistītas ar faktu, ka šis produkts ir diezgan energoietilpīgs bērna ķermenim, un tāpēc tas irizmanto nelielos daudzumos. Tas jo īpaši attiecas uz zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti.

Ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem hipoalerģiskas putras kā papildbarības ieviešana var kalpot kā papildu noderīgu vitamīnu un minerālvielu avots. Bagātināti ar vērtīgiem komponentiem, tie satur probiotikas, omega-3 taukskābes, kas nepieciešamas jaunattīstības organismam.

Īpaši izceļas putras, kuru sastāvā ir vairāki dažādi graudaugi. Priekšrocību un uzturvērtības ziņā tie var būt konkurenti daudziem līdzīgiem vienkomponenta produktiem.

Katras graudaugu īpašības

Ir vērts pievērst uzmanību atsauksmēm par hipoalerģiskām graudaugiem, jo īpaši par to, kādas ir noteiktas labības priekšrocības. Tālāk ir norādītas īpašības, ko šiem produktiem ir piešķīruši mazuļu vecāki:

• Daudzi cilvēki piešķir rīsu putraimus. Tas ir viens no mazalergēniskākajiem, palīdz stiprināt un attīrīt nervu šūnas, nesatur lipekli, bet var stiprināt izkārnījumus un izraisīt aizcietējumus.
• Bezglutēna ietver arī griķus, tie viegli uzsūcas organismā, neizraisa alerģisku reakciju.
• Kukurūzas putraimi palīdz novērst aizcietējumus, attīra toksīnus un normalizē gremošanas procesu.
• Mieži stiprina imūnsistēmu, attīra organismu, labi uzsūcas.
• Auzu pārslas satur lipekli, bet tajā pašā laikā uzlabo imunitāti, paaugstina vitalitāti.
• Kviešu biezputra ir arī viegli sagremojama, bet satur lipekli savā struktūrā, labvēlīgi ietekmē procesuhematopoēzes un atmiņas uzlabošana.
• Alerģiju izraisošākā putra ir manna, bet tajā pašā laikā tajā ir maz kaloriju un tā veicina pareizu zarnu darbību.

Iemesli, kāpēc izvēlēties īpašo putru

Katrs ražotājs cenšas aprakstīt savu produktu no labākās puses, taču nav nekā uzticamāka par personīgo pieredzi. Tāpēc, izvēloties hipoalerģisku putru, daudzi vecāki paļaujas uz pieredzējušāku atsauksmēm. Tas ļauj noteikt katra produkta īpašības un priekšrocības ar minimālām izmaksām. Runājot par to vispārīgi, ir vērts atzīmēt, ka ir ērti sagatavot graudaugu no uzticama ražotāja (jo īpaši, ja to nav nepieciešams pagatavot).

Daudzos pārskatos ir komentāri, ka labībā, kas ir īpaši paredzēta bērnu pārtikai, graudaugi tiek rūpīgi kontrolēti. Tas ļauj būt pārliecinātiem par iegādāto produktu kvalitāti. Var arī droši teikt, ka lielākā daļa zīmolu piedāvā graudaugus, kuru pamatā ir tīras izejvielas, bez ĢMO, mākslīgām piedevām, sāls un krāsvielām.

Kā izvēlēties ražotāju

Neapšaubāmi, bērnu pārtikas tirgū ir vērts dot priekšroku labi zināmiem un ilggadējiem ražotājiem. Netaupiet uz kvalitāti, jo tas var ietekmēt Jūsu mazuļa veselību. Un tomēr paliek jautājumi par to, kuri hipoalerģiski graudaugi ir piemēroti mazulim, kā izvēlēties labu produktu?

Galvenā uzmanība jāpievērš iepakojumam un pilnam produkta aprakstam, tā sastāvam,precīzu atrašanās vietas koordinātu pieejamība un saziņa ar ražotāju. Par to, ka nav neviena no šiem priekšmetiem, vajadzētu brīdināt saburzītu vai atvērtu kastīti.

Sastāva un vecuma atbilstības studijas

Produkti, kas paredzēti pirmajai papildbarībai, nedrīkst saturēt aromatizējošas piedevas, garšas pastiprinātājus, cukuru. Tā kā pirmie graudaugi mazuļa ēdienkartē tiek ieviesti jau gada vecumā, tas ir īpaši svarīgi. Agrākie hipoalerģiskie graudaugi ir rīsi un griķi. Viņu pediatri iesaka ieviest no četriem mēnešiem. Piecos jūs varat sākt izmēģināt jaunu kukurūzas produktu. Šāda putra gatavā veidā pēc konsistences ir līdzīga mannai.

Papildus vecumam, jums jāpievērš uzmanība šādiem produktu veidiem:

• Bezpiena – piemērots bērniem, kuru organisms jau no dzimšanas nesagremo govs proteīnu.
• Piena produkti - mazuļiem, kuri necieš no pārtikas alerģijām un viņu organisms labi uzsūc šo produktu.
• Pamatojoties uz raudzēta piena komponentiem - var piedāvāt bērniem, kuri jau ir pieraduši pie šādas diētas un pieaugušais vēlas papildināt savu uzturu.

Mūsdienu ražotāji piedāvā dzeramo labību, kas tiek piegādāta kartona kastēs, piemēram, sulas, vai plastmasas burkās, piemēram, jogurtā. Jau no pirmā dzīves gada mazuļa uzturā varat ieviest daudzkomponentu produktus ar ogu un augļu gabaliņiem, pre- un probiotikām.

Bezpiena produkti

Izvēloties hipoalerģisku putrubērniem, vecākiem ieteicams sākt ar bez piena produktiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka šādu produktu sastāvu bērns uztver bez negatīvas pārtikas reakcijas riska viņā. Graudaugi bez piena produktiem nesatur cukuru, garšas pastiprinātājus, fruktozi. Tas samazina negatīvās ietekmes risku uz bērna kuņģa-zarnu traktu. Tāpat neaizmirstiet to mazuļu kategoriju, kuri cieš no zarnu infekcijas slimībām vai laktāzes deficīta zīdaiņa vecumā.

Bērnu pārtikas uzņēmumu pārstāvju vidū ir: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". Pērkot konkrēta zīmola putru, jums jāpievērš uzmanība sastāvam. Daži ražotāji norāda uz nelielu piena klātbūtni savos produktos. Tas var būt svarīgs atturēšanas līdzeklis patērētājiem ar laktozes nepanesamiem bērniem.

Piena bāzes

Situācija ir daudz vieglāka ar putras ieviešanu papildinošajos ēdienos bērniem, kuri nav atkarīgi no pārtikas reakcijām vai laktāzes deficīta. Tāpēc šajā gadījumā var izrādīties, ka katra hipoalerģiskā putra ir pati labākā. Un tas ir neapšaubāms pluss, jo vecāku izvēle neaprobežojas tikai ar vienu ražotāju vai labības veidu. Šeit varat pievērst uzmanību mazuļa izvēlei.

Putras uz piena bāzes piedāvā šādi ražotāji: "Agusha",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Šie ražotāji ir pozitīvi pierādījuši sevi ne tikai pārdošanas ziņā, bet arī vecāku atsauksmēs. Ir vērts atzīmēt, ka galvenā iezīme, kurai mātes pievērš uzmanību, ir putras labā šķīdība, gabaliņu neesamība gatavošanas procesā, cukurs un aromātiskās piedevas. Vēl viens svarīgs faktors ir cena, kas nosaka konkrēta zīmola izvēli.

Bezglutēna

Atsevišķa produktu kategorija ir lipekļa neesamība putrā. Tas ir augu izcelsmes proteīns. Tā augstais saturs ir atzīmēts tādās labībās kā auzas, prosa, kvieši, mieži. Neskatoties uz to, ka tas ir noderīgs ķermenim, tajā pašā laikā tas ir grūti sagremojams produkts. Tāpēc zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, labāk ir izslēgt šīs sastāvdaļas klātbūtni.

Kā viena no blakusparādībām pēc glutēnu saturošu produktu ēšanas ir gāzu veidošanās simptomu parādīšanās. Bērnam var sākties gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās.

Ir arī neliela daļa cilvēku, kuru ķermenis nespēj uzņemt lipekli. Slimību, kurai ir noteikta diagnoze, sauc par celiakiju. Īpatnība slēpjas šīs slimības iedzimtībā. Tāpēc vecāki, kuriem ir bijusi šī slimība, rūpīgi izvēlas graudaugu produktus, kas nesatur lipekli.

Spriežot pēc māmiņu atsauksmēm, var atšķirt šādus zīmolus: Baby Sitter, Vinnie, Grandma's Basket, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. Jums vajadzētu sākt ar griķiem,rīsu vai kukurūzas putra, papildinošu pārtikas produktu izmantošanas vecums ir no četriem mēnešiem.

Fleur Alpine

Ir vērts izcelt plašu ražotāja "Fleur Alpine" produktu klāstu: hipoalerģiska griķu biezputra, rīsi (arī uz govs un kazas piena bāzes), kviešu biezputra ar kazas pienu. Tie ir pieejami kā papildbarība bērniem no četriem mēnešiem. Nedaudz vēlāk ieteicams ieviest: auzu pārslas kazas pienā, kā arī ar bumbieri; kukurūza ar prebiotikām. Sākot no sešiem mēnešiem, ražotājs piedāvā divu graudaugu maisījuma variantu: auzu pārslu un miežu miltus. Produkts satur pilnpiena pulveri un m altodekstrīnu, pilngraudu speltas miltus. Sākot no desmit mēnešu vecuma putras tiek piedāvātas uz kviešu un auzu pulvera bāzes, pievienojot ābolu un banānu gabaliņus, vitamīnu B1.

Nestlé

Daudzas pieredzējušu lietotāju atsauksmes ir saistītas ar faktu, ka priekšroka tiek dota Nestle hipoalerģiskajai labībai: griķiem, rīsiem, kukurūzai. Šis ražotājs piedāvā trīs graudaugu kategorijas, kuras var izvēlēties jebkura vecuma mazuļiem:

• Bezpiena: griķi, kukurūza, auzu pārslas, graudi (5 graudi) un rīsi.
• Piena produkti: kukurūza, griķi, rīsi, kvieši, auzas (arī ar banānu un bumbieri), daudzgraudu produkti (ar ābolu, avenēm un mellenēm, persiku un bumbieri, ābolu un banānu).
• "Pomogayka" bezpiena putras: ar liepu ziediem "Happy Dreams", 5 graudaugi, kvieši un auzas ar žāvētām plūmēm. Šī rinda saturarī jogurta piena produkti ar 3 veidu graudaugiem un dažādiem pildījumiem (ābolu un bumbieru, zemeņu un banānu).
• "Shagayka", no divpadsmit mēnešiem, piena produkti un 5 graudaugi: persiki, āboli, dārza zemenes, avenes, bumbieri.

Ēšanai gatava putra

Lai palīdzētu mātei ceļā vai pieaugušajam bērna kopšanas laikā, labība, kas jau ir pagatavota un iepakota mazos traukos, piemēram, burkās vai tetrapaciņu kastēs, var palīdzēt. To sastāvā var būt augļi un ogas, jogurts, biezpiens, vairāku veidu graudaugi. Šāda produkta izvēlei ir jāpieiet atbildīgi. Īpatnība ir tāda, ka šādas putras derīguma termiņš ir īss, un atvērtā veidā tikai dažas stundas.

Gatavo produkciju ir ļoti ērti paņemt līdzi uz ceļa vai dodoties ciemos. Starp māmiņu iecienītajiem zīmoliem ir:

• "Frutonyanya" - 5 graudaugi ar žāvētām plūmēm (ieteicams no sešiem mēnešiem, pirms gulētiešanas, uzlabo gremošanu); auzu pārslas - ar banānu, ābolu un ogām; rīsi - āboli un aprikozes, kvieši un augļi, āboli un griķi; "Pirms gulētiešanas" - rīsi ar avenēm, kviešiem.
• "Agusha" - ar prebiotikām un vitamīnu kompleksu: auzu pārslas ar avenēm, kvieši ar ķirbi, graudaugi.
• "Aizpildījums" - bumbieris un banāns, rīsi;
• "Paši ar ūsām" - pienā ar inulīna rīsiem, kviešiem (arī ar ķirbi), 5 graudaugiem, rīsiem-kukurūzu ar banānu.
• "Bellakt" - griķi (tostarp bez piena), graudaugi;
• "Heinz" - 5 graudaugi.

Iepriekš minētie produkti satur pienu.

Vecāku viedoklis

Vecāku atsauksmes vairumā gadījumu ir balstītas uz ārstu ieteikumiem. Jāpatur prātā, ka ir jāsāk pieaugušo pārtikas produktu iekļaušana papildinošajos pārtikas produktos ar hipoalerģiskiem graudaugiem, kas nesatur piena produktus: griķus, rīsus, kukurūzu, kā rakstīts iepriekš. Tikai pēc bērna reakcijas apskatīšanas varat pievienot citus graudaugus.

Daudzi cilvēki atzīmē pozitīvo pieredzi, lietojot hipoalerģisku putru "Nestlé", "Winnie", "Frutonyan" un citus populārus zīmolus.

Ārsti iesaka pievērst uzmanību ne tikai cenai, bet arī sastāvam. Tas nosaka šī produkta ievadīšanas pieļaujamību mazuļa uzturā. Īpaša uzmanība jāpievērš gatavā produkta derīguma termiņam, iepakojuma integritātei un vāka pietūkuma neesamībai. Visām pazīmēm, kas norāda uz produkta sliktu kvalitāti vai bojājumiem, ir jābrīdina pircējs.