Perga grūtniecības laikā: noderīgas īpašības un kontrindikācijas, atsauksmes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:06

Vai es varu ēst pergu grūtniecības laikā? Topošās māmiņas ir piesardzīgas pret jebkuru ēdienu, pat to, ko viņām patika ēst pirms interesantas situācijas. Tas ir saistīts ar to, ka sievietei šajā periodā ir dubulta atbildība, tāpēc viņa vairākas reizes padomās, pirms lietos eksotiskus vai jaunus produktus. Šajā rakstā mēs analizēsim pergas labvēlīgās īpašības grūtniecības laikā un kontrindikācijas lietošanai.

Kas tas ir

Zem bišu ziedputekšņiem ir domāti putekšņi, ko bites apstrādā un ievieto šūnās ar ierobežotu skābekļa piegādi. Pārklāts ar medu. No mikroorganismu un bišu siekalu darbības rodas pienskābe, kas saglabā masu. Perga garšo pēc rupjmaizes ar medu. Šis produkts tiek uzskatīts par narkotiku, spēcīgu uztura bagātinātāju un indažos gadījumos izmanto kosmētiskiem nolūkiem.

Pateicoties tam, ka bišu maize tiek apstrādāta ar bišu fermentiem, tā palielina noderīgo mikroelementu un vielu daudzumu, un palielinās tās spēja uzsūkties. Turklāt produkts tiek uzskatīts par zemu alerģisku, jo daļa no putekšņu alergēniem pārstrādes laikā sadalās.

Bites ziemā uzglabā bišu maizi personīgai pārtikai, tāpēc to citādi sauc par bišu maizi. Produkts pilnībā sedz kukaiņu vajadzības ar nepieciešamajām vielām. Galu galā bišu maize ir noderīgu savienojumu krātuve:

• hormoniem līdzīgas vielas;
• monocukurs;
• karotinoīds (A vitamīna prekursors);
• visas zināmās aminoskābes;
• vitamīni (E, K D, B, C, P grupas);
• taukskābes (tostarp omega-3 un omega-6);
• enzīmi;
• organiskās skābes;
• mikro un makroelementi (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

Bišu perga grūtniecības laikā

Kopš seniem laikiem cilvēki ir aktīvi izmantojuši ziedputekšņus. Tiek uzskatīts, ka tā labvēlīgās īpašības veicina ātru kaitīgo vielu izvadīšanu no organisma, kā arī tā atjaunošanos. Šī produkta pievienošana kulinārijas izstrādājumiem ļauj tiem piešķirt īpašu garšu.

Kas ir noderīga perga grūtniecības laikā? Kā minēts iepriekš, ziedputekšņi satur lielu daudzumu aminoskābju, fermentu un minerālvielu. Katrs no tiem veic īpašu ķermeņa lomu. Piemēram, dzelzs paaugstina hemoglobīna līmeni un uzlabo asinsriti, kālijs stiprinazobus un kaulus, magnijs normalizē centrālo nervu sistēmu, bet bišu maizē esošie vitamīni baro organismu un uzlabo gremošanu.

Turklāt bišu maize pozitīvi ietekmē endokrīno sistēmu, kas ir ļoti svarīga grūtniecības laikā. Turklāt tas ir indicēts lietošanai elpceļu iekaisuma un uroģenitālās sistēmas slimību gadījumā. Šis dabīgais produkts tiek uzskatīts par universālu medikamentu.

Vai ir iespējams ēst pergu grūtniecības laikā

Speciālisti uzskata, ka maize ir piedeva, kurai nav analogu. Tas praktiski nesatur alergēnus, tāpēc tas nerada briesmas topošajai māmiņai un auglim. Protams, ir izņēmumi, bet tie ir individuālās neiecietības dēļ. Tāpēc perga grūtniecības laikā ir ļoti noderīgs produkts. Vēl viens pluss, pērkot maizi, ir tās īpašība stiprināt imūnsistēmu, un, kā zināms, tā ļoti cieš bērna piedzimšanas laikā. Turklāt perga pozitīvi ietekmē augļa attīstību un augšanu.

E vitamīns

Maizes sastāvā esošais E vitamīns veicina normālu grūtniecības norisi. Zinātnieki ir pierādījuši, ka, lietojot bišu maizi, šis katrai sievietei svarīgais periods paiet daudz vieglāk. Pastāvīga pārtikas papildināšana ar E vitamīnu saturošiem bišu produktiem:

• stiprina placentu, samazina atslāņošanās iespēju;
• glābj sievietes no abortiem;
• samazina toksikozi;
• novērš agrīnas dzemdības.

Pirms un pēc

Pēc dzemdībām ziedputekšņu izmantošana ļauj sievietei atjaunot asins līdzsvaru. Un zīdīšanas laikā mazulis saņem vairāk vitamīnu un minerālvielu. Turklāt mammai, kura tikko dzemdējusi, ir ātrāka miega atjaunošanās un paaugstināts enerģijas līmenis.

Agrāk bišu ziedputekšņus deva sievietēm, kurām neizdevās palikt stāvoklī. Lai izārstētu neauglību, tas bija jāēd ar pienu un augļiem. Starp citu, arī vīriešiem nevajadzētu atteikties no maizes. Eksperti uzskata, ka tas palielina potenci.

Šķirnes, lietošanas noteikumi un devas

Perga grūtniecības laikā jālieto stingri noteiktajā laikā un noteiktā daudzumā. Speciālisti iesaka lietot maizi trīs nedēļas no rīta, pirms ēšanas. Jūs varat sākt brokastis tikai pusstundu pēc tam. Nākamā bišu maizes uzņemšana notiek pirms pusdienām un pēc tam pirms vakariņām.

Pēc terapeitiskā kursa beigām tiek veikts pārtraukums, kas arī ir trīs četras nedēļas. Un tikai pēc mēneša jūs varat atsākt kursu, nebaidoties par savu veselību.

Dabīgais produkts mazumtirdzniecības vietās tiek pārdots trīs veidu:

1. Šūnveida – uzklāj līdz trīs reizēm dienā, pa 20 gramiem katrā.
2. Granulas - lieto līdz trīs reizēm dienā pa 15 gramiem.
3. Paste - ēd trīs reizes dienā pa tējkarotei.

Ārsti uzskata par normu lietot ne vairāk kā 50 gramus produkta dienā. Bet pirms lietošanas ir nepieciešams konsultētiesar savu ginekologu, kurš noteiks tieši pareizo piedevas daudzumu. Jāsaprot, ka katra grūtniecība ir individuāla, tāpēc visas tikšanās var veikt tikai ārsts. Kāds var ēst nedaudz vairāk pergas, bet kāds ir pilnībā aizliegts.

Jāņem vērā, ka veikalā pirktā maize nav tik veselīga organismam kā tikko novākta. Vislabāk ir atrast savā pilsētā biškopjus, kuri piekritīs pārdot svaigu produktu.

Kas nevar

Ir arī kontrindikācijas ziedputekšņiem grūtniecības laikā. Tie ietver:

• vielmaiņas traucējumi;
• fibromas;
• slikta asins recēšana;
• onkoloģija;
• individuāla neiecietība.

Alerģiskas reakcijas varat pārbaudīt mājās pats. Lai to izdarītu, nedaudz maizes berzējiet uz plaukstas ādas. Pēc piecpadsmit minūtēm rezultāts būs zināms. Ja nav bišu produkta nepanesības, tad arī nepatīkamas sajūtas nebūs. Pretējā gadījumā uz ādas parādīsies kairinājums, apsārtums un nieze.

Uztura speciālisti neiesaka vakarā ēst maizi, jo tai piemīt tonizējošas īpašības un tā var izraisīt bezmiegu. Un pats galvenais - jūs nevarat lietot pergu visu laiku. Šo produktu lieto tikai trīs nedēļu kursos.

Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, pirms pats izrakstāt šo uztura bagātinātāju.

Atsauksmes

Lielākā daļa atsauksmju par pergu grūtniecības laikā irpozitīvs raksturs. Sievietes ar entuziasmu runā par šo dabisko papildinājumu. Daudzi no viņiem pamanīja pašsajūtas uzlabošanos, toksikozes samazināšanos vai pilnīgu pārtraukšanu, garastāvokļa un enerģijas līmeņa paaugstināšanos. Bieži tiek pieminēta arī imūnsistēmas stiprināšana. Māmiņas, kuras ir dzemdējušas, dalās iespaidos par bišu maizes ēšanu. Viņi saka, ka šis produkts palīdz palielināt piena piegādi.

Secinājums

Tātad, mēs noskaidrojām, ka perga grūtniecības laikā ir ļoti noderīga. Tas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Bet nav ieteicams šo produktu izrakstīt patstāvīgi kā uztura bagātinātāju. Jūs varat lietot perga tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Šajā gadījumā tas sniegs maksimālu labumu šajā brīnišķīgajā periodā.