Granātābols grūtniecības laikā: derīgās īpašības un kontrindikācijas

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Grūtniecība ir laimīgs periods gandrīz katras sievietes dzīvē. Un tik daudzi vājākā dzimuma pārstāvji teiks. Bet vai viss ir tik ideāli? Visticamāk ne. Galu galā grūtniecība sievietes ķermenim ir stress, pastāvīga pārstrukturēšana un daudzu mikroelementu trūkums. Kā redzat, ne viss ir tik rožaini. Ņemiet, piemēram, tādu slimību kā anēmija.

Grūtniecēm tas rodas dzelzs līmeņa pazemināšanās dēļ asinīs. Šāda patoloģija ir saistīta ar daudzām nevēlamām sekām gan pašai sievietei, gan viņas bērnam. Galu galā šāda mikroelementa trūkums noved pie hemoglobīna līmeņa pazemināšanās, kā rezultātā mūsu ķermeņa šūnas ir piesātinātas ar skābekli.

Bet zāles ne vienmēr palīdz tikt galā ar šādu patoloģiju. Ēdiens nāk palīgā. Daudzi ārsti iesaka ēst granātābolu grūtniecības laikā. Paskatīsimies, kam šis auglis ir tik noderīgs.

Ķīmiskais sastāvs

Lai saprastu, kāpēc granātābols ir tik noderīgs grūtniecības laikā, rūpīgi jāapsver tā ķīmiskais sastāvs. Šis auglis ir mātītei tik nepieciešamo mikroelementu un vitamīnu noliktavaķermenis. Tātad granātābols satur:

• Dažādi vitamīni: grupas B, PP, E, C, A un citi.
• Mikroelementi: kālijs, fosfors, kalcijs, magnijs un, protams, dzelzs.
• Organiskās skābes un aminoskābes.
• Tanīni.
• Fitoestrogēni, antioksidanti un fitoncīdi.

Tātad, vai granātābols ir iespējams grūtniecības laikā? Protams, jā. Tiesa, ja nav kontrindikāciju.

Granāta īpašības

Granātābola priekšrocības grūtniecības laikā daudziem var šķist acīmredzamas. Galu galā jebkurš auglis kaut kādā veidā ir noderīgs. Granātābolu sastāvdaļas ietekmē daudzus procesus sievietes ķermenī:

• Pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs. Šis punkts jāņem vērā tām sievietēm, kurām ir problēmas ar asinsvadiem un asins veidošanās procesiem.
• Ķermeņa aizsargfunkciju stiprināšana.
• Uzlabojiet atmiņu un koncentrēšanos.
• Vēža riska samazināšana. Galu galā šī augļa sastāvdaļas iznīcina kancerogēnus.
• Iekaisuma procesu likvidēšana, slodzes samazināšana locītavām.
• Ar vecumu saistītu ādas izmaiņu novēršana – novecošana. Bieži vien granātābolu tautā sauc par atjaunojošu ābolu.

Kad jums ir vispārējs priekšstats par granātābola priekšrocībām, ir vērts sīkāk apsvērt, kā šis produkts ietekmē sievietes ķermeni dažādās grūtniecības stadijās.

Augļi un grūtnieces ķermenis

Granātābolu grūtniecības laikā iesaka daudzispeciālistiem. Galu galā tas ļauj topošās māmiņas ķermenim tikt galā ar stresu:

• Savas interesantās pozīcijas dēļ sieviete var izjust letarģiju un vājumu. Bieži parādās miegainība, palielinās arī uzņēmība pret dažādām slimībām. Tomēr granātābols novērš šādas parādības, pateicoties tajā esošajām aminoskābēm un, protams, C vitamīnam.
• Lai izvairītos no asins problēmām, grūtniecības laikā ir jālieto arī granātābolu sula vai pats auglis, jo tajā ir dzelzs un kālijs.
• Granātābols ir indicēts arī tām sievietēm, kurām ir krampju lēkmes. Nepatīkamās spazmas izzūd, pateicoties magnijam.
• Lai izvairītos no problēmām ar svaru, topošās māmiņas uzturam jābūt sabalansētam. Ir vērts atzīmēt, ka granātābols satur taukus, ogļhidrātus un olb altumvielas, kas ļauj uzturēt sevi formā.
• Pateicoties A vitamīnam, grūtniecei būs mazāk problēmu ar gļotādām, kauliem un acīm.
• B vitamīni uzlabos garastāvokli. Turklāt šīs vielas aktīvi piedalās bērna nervu sistēmas veidošanā.
• Kas attiecas uz E vitamīnu, tas palīdz novērst spontāna aborta draudus. Turklāt šī viela ir iesaistīta placentas veidošanā.

Agrākie datumi

Grūtniecības sākumā granātābolu sula vai pats auglis ir obligāta prasība. Galu galā šādi produkti palīdz topošajai māmiņai:

• Tiek galā ar rīta nelabumu.
• Novērsiet spontāno abortu draudus.
• Piesātiniet organismu ar lietderīgām vielām. Tas ir svarīgi, jo īpaši ar pastāvīgu sliktas dūšas sajūtu. Šajā periodā daudzas sievietes atsakās ēst, un tas novājina ķermeni.
• Uzlabo apetīti un izvada toksīnus. Kaitīgās vielas izdalās no organisma, pateicoties pektīnam.
• Grūtniecības sākumā sievietei var rasties migrēnas lēkmes, kuras nevar kontrolēt ar medikamentiem. Protams, jūs nevarēsit uzreiz atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem. Tomēr ikdienas augļu patēriņš palīdzēs izvairīties no galvassāpēm.

Kā liecina speciālistu atsauksmes, granātābolu sēklas nav ieteicams lietot topošajām māmiņām agrīnā stadijā, jo tās satur fitoestrogēnus. Šīs vielas var izraisīt spontānu abortu.

Otrais trimestris

Granātābols noderēs grūtniecības laikā un otrajā trimestrī. Šajā periodā daudzas sievietes saskaras ar aizcietējumiem. Galu galā augošais auglis un dzemde sāk izdarīt spiedienu uz zarnām. Tā rezultātā rodas problēmas ar tā iztukšošanu.

Turklāt granātābols satur šķiedrvielas, kas ļauj efektīvi un ātri attīrīt gremošanas traktu no toksīniem. Pateicoties tam, sieviete neuzņemsies lieko svaru.

Daudzi avoti internetā var norādīt, ka granātābolu mizu novārījums var palīdzēt atbrīvoties no parazītiem (tārpiem) un visa veida infekcijām. Tomēr tā nav. Grūtniecības laikā nav ieteicams lietot granātābolu mizas, jo tās satur toksīnus. Ja jūs novērtējat savu un mazuļa veselību, jums nevajadzētu ķerties pie šādām apšaubāmām metodēm.terapija.

Trešais trimestris

Granātābols grūtniecības laikā trešajā trimestrī arī ir vajadzīgs. Kā liecina atsauksmes, šim auglim ir diurētiska iedarbība, kas ļauj atbrīvoties no tūskas un izvadīt no organisma lieko šķidrumu. Šī ir vēl viena produkta priekšrocība. Galu galā grūtniecēm pēdējās stadijās ir smaga tūska, kas ir bīstama mazuļa dzīvībai.

Lai izvairītos no šādām parādībām, eksperti iesaka ēst 1 augli dienā vai izdzert granātābolu sulu, vēlams tukšā dūšā.

Vai visi var?

Tātad, ja vēlaties granātābolu grūtniecības laikā? Protams, jūs varat to ēst, taču pirms šāda produkta lietošanas jums vajadzētu uzzināt arī par kontrindikācijām. Šo augli nedrīkst ēst, ja grūtniece:

• Zobu jutīgums vai plāna emalja, jo granātābolu sula satur daudz skābju.
• Neiecietība pret šo produktu.
• Ir čūla, un jebkurā kuņģa-zarnu trakta daļā.
• Akūts gastrīts vai anamnēzē.
• Enterīts.
• Defekācijas procesu pārkāpums.
• Grēmas, kā arī taisnās zarnas un tūpļa plaisas vai hemoroīdi.

Kā liecina atsauksmes, granātābols grūtniecības laikā sniedz daudz priekšrocību, taču dažos gadījumos tas var kaitēt.

Kā to pareizi lietot?

Ja nav kontrindikāciju, tad granātābols grūtniecības laikā jālieto uzturā, ievērojot dažus noteikumus:

• Slimību profilaksei un dažiemvienā reizē ar slimībām var apēst 1 mazu vai ½ daļu liela granātābola.
• Granātābolu sula pirms lietošanas jāatšķaida ar vārītu ūdeni, jo to pārdod koncentrētā veidā.
• Granātābolu sulu profilaksei var lietot 4 reizes nedēļā, dienas laikā izdzerot glāzi garšīga un veselīga dzēriena.

Kā liecina daiļā dzimuma pārstāvju atsauksmes, pirms šāda līdzekļa lietošanas patoloģiju ārstēšanai jākonsultējas ar ginekologu, kurš novēro grūtniecību. Speciālists palīdzēs noteikt devu un režīmu.

Beidzot

Lai grūtniecība patiešām sagādātu prieku, ir jāievēro noteikumi ne tikai attiecībā uz dzīvesveidu, bet arī sabalansētu uzturu. Ja sieviete izjūt pat vieglu vājumu, ir vērts par to pastāstīt ārstējošajam ārstam. Pašārstēšanās grūtniecības laikā nav tā vērta. Un tas attiecas ne tikai uz granātābolu mizu novārījumu. Jā, un ēst pārtikas produktus, par kuriem šaubāties, arī nav ieteicams. Galu galā no tā ir atkarīga ne tikai grūtnieces dzīvība, bet arī nedzimušais bērns.