Augļa attīstība, svars un izmērs 16. grūtniecības nedēļā

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:11

Bērna piedzimšanas gaidīšana ir visgrūtākais un tajā pašā laikā brīnišķīgākais laiks. Katra sieviete ar satraukumu domā par savu mazuli, uztraucas par viņu un cer, ka dzemdības būs veiksmīgas. Tas mudina viņu biežāk konsultēties ar draugiem, vecākiem vai meklēt padomus internetā, lai uzzinātu, kas notiek ar mazuli.

16. grūtniecības nedēļa topošajai māmiņai ir viena no mierīgākajām. Viņu vairs netraucē rīta nelabums, un viņas hormoni kļūst vienmērīgāki.

Šajā rakstā tiks detalizēti pastāstīts par augļa svaru 16. grūtniecības nedēļā, tā lielumu un attīstību. Papildus tiks aprakstītas galvenās sievietes sajūtas šajā periodā, kā arī novērotās ārējās un iekšējās izmaiņas.

Augļa izmērs un svars 16. grūtniecības dzemdību nedēļā

Šajā periodā topošās māmiņas domas ir vērstas uz to, vai viņas mazulis attīstās pareizi. Kopumā tiek uzskatīts par normālu, ka augļa izmērs 16. grūtniecības nedēļā ir:

• augstums - apmēram 11 centimetri;
• svarā - aptuveni 80 grami.

Jaiedomājies bērnu vizuāli, tad tā izmērs būs kā avokado. 15-16 grūtniecības nedēļa mazulim ir ļoti svarīga. Tieši šajā periodā viņa ķermenis kļūst proporcionālāks, kājas un rokas tiek izstieptas, un galva kļūst ne tik liela. Tādējādi ir viegli iedomāties, kā izskatās auglis 16. grūtniecības nedēļā – viņa ķermenis iegūst ierasto formu, kādā viņš pavisam drīz piedzims.

Augļa attīstība

Ginekologi un dzemdību speciālisti apgalvo, ka 16. dzemdību nedēļā mazuļa skelets un muskuļi aktīvi attīstās. Tas viss ir ļoti svarīgi mazulim.

Uz mazuļa sejiņas jau izveidojusies mute, acis, uzacis un skropstas, kā arī auss. Tagad viņš pierod pie savām pārmaiņām un sāk "eksperimentēt" – aizvērt acis, atvērt un aizvērt muti, kustināt pirkstus. Mugurkauls un sīkie muguras muskuļi pieņemas spēkā, tāpēc mazulis joprojām var lēnām iztaisnot kaklu.

Attīstošās sejas muskulatūras dēļ bērns pat spēj veikt dažas izteiksmīgas sejas izteiksmes un saraukt pieri. Burtiski līdz 16. grūtniecības nedēļas vidum augļa attīstība ļaus viņam sākt griezt kaklu pa kreisi un pa labi.

Šonedēļ mazuļa āda joprojām ir caurspīdīga. Caur to labi redzami augļa asinsvadi.

Mazuļa iekšējie orgāni

Papildus augļa svaram, izskatam un izmēram 16. grūtniecības nedēļā liela nozīme ir tam, kas notiek ar tā orgāniem. Šajā periodā viņa urīnpūšļa, aknu unnieres. Viņa iekšējie orgāni sāk sarauties, un tie arī izdala fermentus.

Aktīvi strādā mazuļa gremošanas orgāni un sirds un asinsvadu sistēma. Augļa sirdsdarbības ātrums 16 grūtniecības nedēļās ir aptuveni 150 sitieni minūtē. Bērna sirds šajā periodā sūknē apmēram 25 litrus asiņu dienā. Pēc tam šis skaitlis palielināsies, bērnam attīstoties.

Bērna redze un dzirde

Bērns sāk veikt vieglas kustības ar acīm no vienas puses uz otru, kuras jau ir sākušas uztvert gaismu. Tomēr mazuļa plakstiņi joprojām ir aizvērti.

Svarīgi, ka šonedēļ mazulim aktīvi attīstās dzirde. Tagad viņš dzird mātes balsi. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kuri dzird dziesmu, atrodoties dzemdē, pēc dzimšanas atpazīst vienu un to pašu melodiju. Tāpēc 16. grūtniecības nedēļa ir lielisks laiks šūpuļdziesmas izvēlei. Ārsti iesaka šajā periodā sākt sazināties ar mazuli. Runājiet ar viņu mierīgā tonī, lai viņš to atcerētos. Tas palīdzēs nākotnē, jo mazulis jau zinās, ka mātes balss ir kaut kādas iemidzinošas "zāles".

Sievietes ķermenis un viņas bailes no liekā svara

16.grūtniecības nedēļa ir periods, kad topošā māmiņa jau ir pieradusi, ka viņas ķermenis mainās. Tomēr katru dienu viņu apciemo arvien jaunas sajūtas, kas var biedēt vai satraukt.

16. grūtniecības nedēļā nepiederošas personas var pēc acs noteikt interesantu stāvoklimeitenes. Ja dažas nedēļas agrāk citi vēl varētu domāt: “Vai viņa ir atveseļojusies vai stāvoklī?” Tagad viss kļūst skaidrs no pirmā acu uzmetiena. Tāpēc grūtniecību noteikti nebūs iespējams noslēpt.

Kopumā sievietei ir grūti saprast, vai viņa pieņemas svarā vai vienkārši aug vēders mazuļa dēļ. Šajā periodā ir svarīgi aizmirst par visām bailēm un sākt pieņemt ķermeni tādu, kāds tas ir. Pat ja parādās dažas papildu mārciņas, tas nav svarīgi. Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka veselīgs uzturs ir svarīgs jūsu mazuļa veselībai.

Šajā periodā pēc iespējas jāsamazina pārtikas "atkritumu" patēriņš (ātrās uzkodas, čipsi un citas uzkodas, gāzētie dzērieni u.c.) un jāpalielina uzturvielām bagātu pārtikas produktu daudzums. Svarīgs ir arī sports. Jums vajadzētu apspriest šo jautājumu ar ārstu, kurš uzrauga grūtniecības gaitu, un noskaidrot, kādas fiziskās aktivitātes dos labumu. Šī pieeja ļaus jums kontrolēt svaru un uzturēt sevi labā formā.

Ultraskaņa

Retos gadījumos ārsts sievietei var izrakstīt ultraskaņu 16. grūtniecības nedēļā. Šis periods nav iekļauts plānotajā ultraskaņas izmeklējumu grafikā, un tam par iemeslu var kalpot tikai meitenes sūdzības, kā arī citu izmeklējumu sliktie rezultāti. Ja vēl 16.grūtniecības nedēļā bija jāveic ultraskaņa, tad meitene var redzēt gandrīz izveidojušos nedzimušā bērna ķermeni.

Daudzas sievietes uztrauc jautājums, vai šobrīd ar ultraskaņas palīdzību ir iespējams noskaidrot bērna dzimumu. Navesi sarūgtināts, bet atbilde būs negatīva. Ultraskaņas speciālists vēl nevarēs noteikt bērna dzimumu, jo viņa dzimumorgāni tikai sāk veidoties. Taču ārsts noteikti pastāstīs par augļa stāvokli, svaru un izmēru 16. grūtniecības nedēļā.

Citi testi

Pirmsdzemdību klīnika uzrauga māmiņas un viņas gaidāmā bērna stāvokli, tāpēc ir svarīgi ievērot speciālistu ieteikumus un laikus veikt visas pārbaudes. 16. nedēļā parasti tiek uzskatīti par plānotiem sekojošiem pētījumiem:

• trīskāršais tests, kas nosaka hCG līmeni (tiek veikts, lai pārliecinātos par bērna normālu attīstību un laicīgi atklātu defektus);
• dzemdes augstuma noteikšana;
• asinsspiediena mērīšana;
• svēršana;
• asins un urīna analīzes.

Retos gadījumos (ja sievietei ir nopietnas sūdzības vai ārstam ir aizdomas par jebkādām novirzēm), var tikt noteikts pētījums, piemēram, amnija šķidruma paraugu ņemšana no dzemdes dobuma. Šī procedūra ir nepieciešama, lai identificētu (noraidīt vai apstiprinātu) jebkādas novirzes mazuļa attīstībā. Kā minēts iepriekš, ja nepieciešams medicīnisku iemeslu dēļ, var tikt nozīmēta ultraskaņa.

Diskomforts 16. grūtniecības nedēļā

Lai gan grūtniecība tiek uzskatīta par vienu no skaistākajiem periodiem sievietes dzīvē, tas ne vienmēr ir viegli. Katru nedēļu viņai ir dažādi simptomi. Pēc ekspertu domām, 16. nedēļā meitene var justies šādi:

1. Sastrēgumideguns un asiņošana. Dažām topošajām māmiņām var rasties deguna problēmas, ko izraisa palielināta asinsrite un paaugstināts hormonu līmenis. Lai gan deguna asiņošana grūtniecības laikā ir normāla parādība, to ne vienmēr ir viegli pārvaldīt. Jūs varat samazināt asiņošanu un deguna nosprostojumu, regulāri mitrinot gaisu telpā, eļļojot nāsu malas ar vazelīnu. Ja šādas izpausmes ļoti apgrūtina elpošanu, jums jākonsultējas ar savu ārstu par to, kādus aerosolus vai pilienus var izmantot stāvokļa atvieglošanai.
2. Sāpes lejasdaļā. Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, ko sieviete var piedzīvot grūtniecības laikā. Jums jāzina vairāki veidi, kā mazināt diskomfortu. Piemēram, ir vērts apspriest ar savu ārstu iespēju lietot siltas vannas vai relaksējošus augus. Labs veids, kā novērst muguras sāpes, ir regulāri atslābināt muguras muskuļus ar stiepšanos. Turklāt, lai samazinātu negatīvo ietekmi uz muguras lejasdaļu, ir svarīgi izvairīties no augstpapēžu kurpēm un pievērst uzmanību pozām atpūtas laikā.
3. Reibonis Šis stāvoklis var būt hormonu blakusparādība, kas grūtniecības laikā izraisa izmaiņas asinsritē. Kad reibst galva, vajag apgulties uz kreisā sāna un kādu laiku vienkārši apgulties. Ja šis simptoms saglabājas, sazinieties ar ārstu.
4. Asiņo smaganas. Grūtniecības hormoni bieži izraisa smaganu iekaisumu, padarot tās uzņēmīgākas pret baktērijām, kairinājumu un asiņošanu. Kopumā tas tiek uzskatītsnorma. Bet ir svarīgi atcerēties, ka jums regulāri jātīra zobi ar zobu pastu un diegu. Tāpat neaizmirstiet par periodiskiem braucieniem pie zobārsta grūtniecības laikā. Konsultēšanās ar speciālistu palīdzēs novērst smaganu slimības.
5. Vēnu paplašināšanās. Papildu slodze uz asinsrites sistēmu grūtniecēm izraisa sāpes kājās. Bieži vien tieši 16. nedēļā topošā māmiņa var pamanīt, ka viņas kāju vēnas ir ievērojami paplašinājušās.
6. Rupja izlāde. Izdalījumi no maksts patiešām ir labvēlīgi, jo tie aizsargā dzemdību kanālu no dažādām infekcijām. Tomēr tie var likt jums justies neērti. Bet nepadodieties kārdinājumam un pastāvīgi mazgājiet tās ar ūdeni vai ar sieviešu mitrajām salvetēm intīmai higiēnai. Saglabājot mikrofloru tās dabiskajā formā, ir lielāka iespēja aizsargāt sevi un savu nedzimušo bērnu.
7. Ādas maiņa. Palielināts asins tilpums asinsvados un grūtniecības hormoni, kas izraisa palielinātu tauku veidošanos, grūtnieces āda var izskatīties sarkana un taukaina. Var parādīties tumši plankumi. Tomēr nebaidieties, jo tie parasti pazūd pēc bērna piedzimšanas. Turklāt iespējami dažādi izsitumi, kairinājumi, apsārtums u.c.. Lai atbrīvotos no šādām nepatikšanām, vairākas reizes dienā jāmazgā seja ar maigām bērnu ziepēm un siltu ūdeni. Turklāt nebūs lieka konsultācija pie dermatologa, kurš ieteiks labāko kosmētiku, kas ir pilnībā droša topošās māmiņas un viņas mazuļa veselībai.

Vērts atcerētieska šīs nepatīkamās sajūtas ir zināma norma. Ja tie parādās pēkšņi, bet ātri pāriet, nav par ko uztraukties. Taču gadījumā, ja muguras sāpes nepāriet vai par pastāvīgu pavadoni ir kļuvuši reiboņi, jākonsultējas ar ārstu, kurš izmeklēs sievieti un noteikti pateiks, vai viņai jāuztraucas vai nē.

Saaukstēšanās 16. grūtniecības nedēļā

Bieži vien meitenes šonedēļ vēršas pie ārsta ar sūdzībām par drudzi un vispārēju nespēku, bieži sajaucot šos simptomus ar saaukstēšanos. Tomēr ir vērts atcerēties, ka šajā periodā temperatūras paaugstināšanās līdz 37 grādiem ir normāla parādība.

Šis fakts ir saistīts ar faktu, ka sievietes ķermenis darbojas uzlabotā režīmā. Tas nodrošina ne tikai mātes, bet arī bērna vitālo darbību. Tāpēc nebaidieties no nelielas temperatūras paaugstināšanās.

Tomēr, ja parādās iesnas vai klepus, tad runa ir par saaukstēšanos. Svarīgi pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu, kurš sniegs vispārīgus ieteikumus un izvēlēsies drošāko terapiju.

Grūtniecības laikā neaizmirstiet, ka daudzas zāles topošajai māmiņai ir aizliegtas. Tāpēc jūs nevarat pašārstēties. Turklāt jāatceras, ka arī nav iespējams ļaut slimībai noritēt, jo meitiņas vispārējā stāvokļa pasliktināšanās un temperatūras paaugstināšanās virs 38 grādiem var būt bīstama gaidāmā mazuļa veselībai.

Sekss 16. grūtniecības nedēļā

Ja nēgrūtniecību sarežģījošu iemeslu nav, ārsti šonedēļ neaizliedz tuvību. Tomēr, ja 16. grūtniecības nedēļā augļa stāvoklis ir nepareizs vai placenta ir piestiprināta pārāk zemu, tad labāk atturēties no dzimumakta.

Šajā periodā nav ieteicams nodarboties ar seksu tām meitenēm, kuras nēsā vairāk nekā vienu bērnu. Pretējā gadījumā šajā periodā ir atļauta intīma dzīve.

Ieteikumi sievietēm

Ir vairāki padomi, kas palīdzēs jums justies labāk. Ārsti iesaka pievērst uzmanību savam garderobei un nolikt malā šauru, ierobežojošu apģērbu un augstpapēžu kurpes. Brīvas kleitas, tunikas un bikses nodrošinās pareizu cirkulāciju, savukārt apavi ar zemiem papēžiem samazinās slodzi uz mugurkaula jostas daļu.

Šonedēļ meitenēm ieteicams biežas pastaigas svaigā gaisā. Tas palīdzēs bagātināt asinis ar skābekli, kas pozitīvi ietekmē bērna attīstību.

Ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību savam uzturam. Uzturā vienmēr jābūt svaigiem (sezonāliem) augļiem un dārzeņiem, daudz tīra ūdens, kā arī kalciju saturošiem piena produktiem. Pareiza uzturs ir lielisks veids, kā bez lielas piepūles piepildīt organismu ar lietderīgām vielām, tāpēc neaizmirstiet šo noteikumu.

Ieteicams veikt vieglu kāju, muguras un vēdera masāžu. Papildus varat konsultēties ar savu ārstu, kurš pastāstīs, kā patstāvīgi pareizi masēt ķermeni. Tas palīdzēs mazināt sāpes kājās, mugurā unnovērš striju parādīšanos vēderā. Jūs varat vienoties ar profesionālu masāžas terapeitu, taču viņa izvēlei ir jāpieiet ļoti skrupulozi un ar viņu iepriekš jāapspriež, ka masāža nedrīkst apdraudēt grūtniecību un bērna veselību.

Secinājums

Rezumējot, vēlreiz jāuzsver galvenie punkti. Augļa izmērs 16. grūtniecības nedēļā nav lielāks par vidējo avokado vai ābolu. Mazulis vēl ir diezgan mazs, bet aktīvi attīstās, un viņa iekšējie orgāni sāk pilnvērtīgi funkcionēt.

16. nedēļa ir viens no klusākajiem grūtniecības posmiem. Sākotnējie nepatīkamie simptomi meiteni praktiski netraucē. Viņa jau ir pieradusi pie sava jaunā stāvokļa gan no fizioloģiskā, gan psiholoģiskā viedokļa. Šonedēļ viņu, protams, var traucēt kāds diskomforts. Tomēr tie vairs nerada lielas bažas un satraukumu.

Ārsti iesaka ievērot pamatrekomendācijas 16. nedēļai: nepārpūlēties, izvairīties no stresa, ēst pareizi un rūpēties par sevi. Tas nodrošinās labu veselību un ļaus auglim pareizi attīstīties.