Kā reaģēt uz apvainojumu. Astoņi padomi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Dažkārt nākas dzirdēt mums adresētus aizvainojošus vārdus. Un ļoti bieži tas notiek brīdī, kad esam tam vismazāk gatavi. Apvainojumus var dzirdēt visur: sastrēgumā, jebkurā rindā, transportā utt. Ko darīt, ja rodas līdzīga situācija?

Kā atbildēt uz apvainojumu

Aizstāvoties pret uzbrukumiem, jūs varat būt pakļauti sitieniem un pretuzbrukumiem. Bet ir veidi, kā pasargāt sevi un nezaudēt savu cieņu. Tāpēc nākamreiz, kad saņemat kritiku, izmantojiet tālāk sniegtos padomus. Tātad, par to, kā atbildēt uz apvainojumu.

1. Uzziniet iemeslu

Kā likums, tas, kurš kritizē, pats ir aizvainojuma pilns. Pajautājiet cilvēkam, kas viņu traucē. Galu galā aizvainojums var nebūt adresēts jums. Paskatieties uz situāciju no malas un mēģiniet saprast iemeslu.

2. Analizējiet teikto

Suzete Elgina vienā no savām grāmatām iesaka sadalīt frāzes, kas jūs aizvainoja, atsevišķās daļās, nevispadariet sevi par upuri, atbildot uz pārmetumu. Piemēram, piebilde, ka, ja jūs mīlētu kaut nedaudz, jūs noteikti zaudētu svaru, varat atcirst šādi: "Cik sen jūs nolēmāt, ka es tevi nemīlu?"

3. Izmantojiet simbolu

Izdomā kaut kādu nosacītu zīmi, un tev pat nav jādomā, kā gudri atbildēt uz apvainojumu. Piemēram, jūs vienmēr varat nēsāt līdzi nelielu dvieli. Kad cilvēki sāk jūs kritizēt, vienkārši aizsedziet galvu. Personai, kas jūs kritizēs, būs kauns un mazāka iespēja, ka vēlēsies mēģināt vēlreiz.

4. Izmantojiet humoru

Ja nezināt, kā atbildēt uz apvainojumu, tad šis ir viens no labākajiem padomiem. Piemēram, ja jums saka, ka jūsu bikses ir izgatavotas no auduma, kas ir polsterēts uz krēsliem, jūs varat atbildēt šādi: "Nu, šajā gadījumā sēdieties pie manis uz ceļiem." Humors ir viens no labākajiem aizsardzības līdzekļiem pret apvainojumiem.

5. Sniedziet atbildes pirms laika

Diezgan bieži cilvēki savā runā izmanto formuliskas frāzes. Tāpēc, lai nākamreiz neapjuktu, trenējies jau iepriekš. Izveidojiet sarakstu ar visbiežāk sastopamajām rupjībām un izdomājiet, kā atbildēt graciozi un cienīgi.

6. Neuztraucieties

Ja tev saka, ka esi pieņēmies svarā par pieciem kilogramiem, tad atbildi, ka nevis par pieciem, bet par desmit. Ja likumpārkāpējs neatkāpjas un jautā, ko jūs darīsiet ar lieko svaru, tad informējiet viņu, ka esat resns vairākus mēnešus vai pat gadus. Spēksapvainojošus vārdus noteiks tikai mūsu pašu vērtējums, un, ja piekritīsim kritikai, tad likumpārkāpējam paliks nekā.

7. Pagriezieties pret likumpārkāpēju

Būt tiešam ir viens no spēcīgākajiem padomiem, kā reaģēt uz apvainojumu. Pajautājiet savam pāridarītājam, kāpēc viņš tā rīkojas un vai viņš apzinās savu vārdu ietekmi. Pēc tam persona, kas jūs aizvainoja, sapratīs, ka viņa plāns ir atklāts, un nekavējoties atkāpjas, jo tika pieķerts nedarbos.

8. Ignorēt

Klausieties apvainojumu, dziļi ieelpojiet, izliecieties, ka tas nav vērsts pret jums, un nekavējoties aizmirstiet par to. Spēja piedot ir viena no svarīgākajām cilvēka spējām, kas palīdz tikt tālāk.