Kā celt bērna pašcieņu? Psihologu ieteikumi un noderīgi padomi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Bērni, kuriem jau no mazotnes ir labs pašvērtējums, kā likums, dzīvē sasniedz lielus augstumus. Kā celt bērna pašapziņu? Vienkārši ir nepieciešams jau no paša izglītības procesa sākuma ieaudzināt šādas īpašības, lai tad pieaugušais varētu noturēties konkurences vilnī pieaugušo dzīvē gan darbā, gan personiskajās attiecībās.

Kā celt bērna pašapziņu 6 gadu vecumā? Jums nevajadzētu piespiest viņu ievērot skaidrus noteikumus, ir nepieciešams, lai viņš saprastu to nozīmi un sāktu tos ievērot pats. Bērnam sākotnēji ir jātic saviem spēkiem, jāpiepilda sevi un jācenšas jebkura darbība padarīt labāku par citiem.

Vecāku vaina?

Visbiežāk vecāki necenšas atrast vidusceļu audzināšanas manierē un paliek pie viena no diviem variantiem. Viņi vai nu pastāvīgi veic visas mazuļa darbības viņa vietā un vienlaikus ziņo, ka viņam tas neizdosies. Vai arī viņi piespiež bērnu pašam veikt kādu darbu, ko viņš vienkārši vēl nevar izdarīt.

BPirmajā gadījumā mazulis galu galā noticēs pieaugušo vārdiem un secinās, ka pats neko nevarēs izdarīt. Un otrajā gadījumā mazulis nogurs no savas rīcības veltīguma un pārstās uzņemties iniciatīvu.

Vairumā gadījumu tikai pieaugušie ir vainojami bērna sliktajā pašvērtējumā. Tāpēc jums ir jāpadomā, pirms izsakāt neatbilstošu piezīmi vai pat apvainojat savu bērnu.

Neskaidrības iemesls

Bērns, kurš ir audzināts ar mīlestību, noteikti novērtēs viņa prasmes, veselību un apkārtējos cilvēkus. Šādas īpašības viņam ļoti noderēs turpmākajā profesijā. Meitene ar normālu pašcieņu nekad neļaus sevi sāpināt agrīnā vecumā un pēc tam nepieļaus laulības pazemojumus pieaugušā vecumā.

Bērni ar labu pašcieņu pastāvīgi vēlas sasniegt vairāk visās savas dzīves jomās. Viņi labi mācās, apmeklē dažādas sekcijas un nodarbojas ar pašizglītību. Taču nereti paši vecāki ar savām rokām pazemina savu bērnu pašvērtējumu.

Tālāk ir norādītas dažas situācijas, kas ir diezgan izplatītas ģimenes attiecībās un izraisa bērnu pašapziņas samazināšanos:

1. "Jūs neko nevarat izdarīt pats." Mātes nereti jau no pirmajiem bērna dzīves gadiem sava bērna vietā izdara pat reālas darbības. Viņa neļaus viņam atvērt sulas kasti, baidoties, ka viņš nesasmērēsies. Dēla vietā viņš pilda mājasdarbus, lai nedabūtu divkosi. Tādējādi neatkarības sajūta tiek nomākta un bērns galu galā vairs nemēģina darītpats neko.
2. "Maša zina vairāk burtu nekā jūs." Nekad nesalīdzini savu bērnu ar citiem. Pat ja salīdzina ar bērniem vienā ģimenē. Visi bērni ir individuāli, ar savu temperamentu un spējām. Kāds ātri iemācījās burtus, bet otrs jau prot spēlēt šahu, bet trešais ļoti ātri sakopj rotaļlietas. Nesalīdzini skolas atzīmes ar citām klasesbiedru atzīmēm. Kā celt bērna pašapziņu? Pat ja bērns atnesa trīskāršu - viņš to bija pelnījis. To, protams, nevajag veicināt, taču arī nav vērts bērnu pazemot. Galvenais, lai turpmāk bērns pareizi izvēlētos savu dzīves virzienu un tam sekotu.
3. "Tu pretīgs bērns." Šī ir viena no lielākajām kļūdām, ko pieļauj vecāki, audzinot bērnus. Viņi novērtē nevis viņa sliktās darbības, bet gan viņa personību. Citās valstīs šādas frāzes ir aizliegtas attiecībā uz viņu bērniem. Mammas viņiem stāsta, izsakot piezīmes: "Tik labs zēns izdarīja tik pretīgu lietu." Tā ir ļoti pareiza pieeja izglītībai. Īpaši bieži šādu frāzi var dzirdēt no ebreju vecāku lūpām. Varbūt tāpēc šīs tautas pārstāvju vidū ir tik daudz veiksmīgu cilvēku?

Šīs kļūdas noved pie bērna kā personas pazemošanas. Viņš pamazām samierinās ar jautājumu formulēšanu un pārstāj tiekties pēc labākā. Mierīga eksistence bez liekiem pašrealizācijas mēģinājumiem kļūs par labāko dzīves veidu nākotnē.

Vairāk kļūdu

Ir arī apgrieztas situācijas, kad vecāki neļauj celties pašcieņai un aptur tādasbērna mēģinājumi pašā sākumā:

1. "Dariet to, ko dara visi citi, un nolaidiet galvu." Šī relikvija izglītībā notiek kopš padomju laikiem. Bērns tiek pielīdzināts visiem un viņam nav ļauts izrādīt personiskās īpašības. Kādreiz visiem tika iedzīts galvā, ka visiem jābūt vienādiem. Tā ir ļoti nepareiza pozīcija. Mūsu laikā ir pienācis sacensību laiks, kas nozīmē, ka tajā uzvar tikai stiprie. Kā celt bērna pašapziņu? Ja zēnam ir vēlme dejot, tad nevajag viņu sūtīt uz sportu, tāpat kā visus citus. Varbūt ar laiku viņš kļūs par balles deju čempionu vai pasaulslavenu balerīnu.
2. Vienaldzība. Ļoti bieži vecāki dzīves ātrumā pārstāj pamanīt mazos panākumus, ko bērns gūst. Maksimālais, ko mazulis var dzirdēt, ir “Labi darīts”. Bet viņš vēlas novērtēt savu gleznoto portretu vai no plastilīna veidotu figūru. Patiešām, agrā bērnībā vecāki visbiežāk kļūst par vienīgajiem mazuļa skatītājiem un klausītājiem. Tikai viņi var viņu atbalstīt un novērtēt.
3. Izskata noraidīšana. Pašvērtējums var tikt sagrauts vienā mirklī, ja kaut reizi “pastaigājas” pa bērna izskata nepilnībām. Visbiežāk pieaugušo tuvinieku vārdi tiek uztverti kā patiesa patiesība. Nekādā gadījumā nesakiet savai pusaugu meitai, ka viņa ir ļoti atveseļojusies. Jāiegādājas trenažieru zāles abonements un jāpiedāvā doties tur kopā vai aiziet pāris rīta skrējienos. Ļoti bieži piezīmes, kas bērnam tika izteiktas bērnībā par viņa izskatu, nākotnē izvēršas par ļoti spēcīgiem kompleksiem.
4. Pārmērīga smaguma pakāpe. Bieži vien vecāki jebkāda iemesla dēļ nelaiž garām iespēju sodīt bērnu par jebkuru pat nevainīgu pārkāpumu. Tāpēc bērns pēc tam baidās veikt papildu darbības, lai nesaņemtu komentāru. Pēc tam no šāda bērna izaug ļoti nedrošs pieaugušais.

Ir ļoti svarīgi vienmēr sekot līdzi un izjust sava bērna noskaņojumu. No tā būs atkarīgs izglītojošu sarunu vai darbību rezultāts. Kad bērns ir ļoti satraukts, tad morāli nav vērts viņu vēl vairāk “piebeigt”. Ļaujiet viņam nedaudz nomierināties, un tad pieraksti būs produktīvāki.

Ir vērts atzīmēt, ka arī piezīmes un sodi citu pieaugušo un bērnu klātbūtnē ievērojami samazina pašvērtējumu. Labāk ir risināt visas kļūdas un sliktu uzvedību mājās, nevis sabiedriskā vietā.

Un bērna draugu lokā vispār nevajadzētu izteikt skaļas piezīmes, pretējā gadījumā viņš var zaudēt arī draugus, kas noved ne tikai pie pašcieņas pazemināšanās, bet arī iespējamas depresijas.

Biežas kļūdas: kā celt pašapziņu bērnam 10 gadu vecumā?

Ļoti bieži pieaugušie, kuri nespēj sevi realizēt dzīvē, sāk “atpelnīties” no saviem bērniem. Piemēram, māte, kura nevarēja kļūt par mākslinieci, aktīvi sāk sūtīt meitu uz zīmēšanas nodarbībām un pat nepamana, ka viņai nav absolūti nekāda talanta un vēlmes šajā virzienā attīstīties tālāk.

Ir vērts skaidri saprast, ka bērns ir atsevišķa persona, nevis jūsu atkārtojums. Varbūt bērns sapņo mācīties svešvalodas, bet viņam netiek dota iespēja pagriezties šajā virzienā. Rezultātā izrādīsies, ka meita nekļūs par mākslinieci un nevarēs sevi apliecināt tulkotāju jomā.

Rezultātā - nevis pašaktualizējies cilvēks ar kompleksu gūzmu un ar nepiepildītu sapni. Kā paaugstināt pašapziņu bērnam 13-15 gadu vecumā? Katram ir skaidrs, ka šāda rīcība ir tālu no ļaunuma, taču ir vērts laicīgi nomierināt savas ambīcijas un ļaut bērnam pašam izvēlēties savu dzīves ceļu.

Slavējiet savu bērnu

Kā celt pašapziņu un uzticību jebkura vecuma bērnam? Ļoti svarīgs noteikums, par kuru vecāki bieži aizmirst, ir bērna uzslavēšana. Un ne jau par skaistu apģērbu vai smaidu, bet par darbiem. Palīdzēja sakravāt mantas, apžēlojās par kaķēnu pagalmā, atnesa kaimiņa somu - visas šīs darbības ir pelnījušas cieņu un uzslavu.

Pastāv viedoklis, ka bērns var izlutināt no pārāk lielas uzmanības. Tad vecāki vispār aizmirst par savām funkcijām – galveno mazuļa rīcības vērtētāju. Ja bērns pēc viņa pozitīvajām darbībām pastāvīgi paliek bez uzslavas, viņš galu galā pārstāj to darīt.

Kā celt bērna pašapziņu 5 gadu vecumā? Šis vecums ir ļoti pretrunīgs attiecībā uz bērna izpratni par savas rīcības sekām. Tāpēc ir jājūt mērs viņam izteikto komentāru skaitā vienā dienā. Ja jūs pastāvīgi runājat ar bērnu par viņa uzvedības trūkumiem, tad viņš kļūs pilnīgi apmulsis un nekontrolējams.

Vēl daži noteikumi:kā paaugstināt pašapziņu bērnam 7 gadu vecumā?

Ir daži padomi, kas palīdzēs atbildēt uz jautājumu par to, kā paaugstināt bērna pašcieņu:

1. Ir nepieciešams ar mazuli, jau no mazotnes, dalīties savās personīgajās pārdomās. Šajā gadījumā viņš jutīsies kā svarīga ģimenes sastāvdaļa. Piemēram, pirms ceļojuma pie vecmāmiņas varat kopā izvēlēties viņai dāvanu vai pārrunāt pastaigas laikā, uz kuru veikalu iesim vispirms. Un, protams, ir jāuzklausa viņa viedoklis. Pretējā gadījumā bērnu viedokļa nozīme ģimenē netiks pierādīta.
2. Lūdzu, palīdziet. Ir jābeidz domāt, ka bērns ir pārāk mazs, lai veiktu vienkāršus mājas darbus. Piemēram, 7-8 gadu vecumā jūs varat viegli izsūkt grīdu vai laistīt ziedus. Un 13 gadu vecumā pusaudzis var viegli pagatavot vakariņas ne tikai sev, bet visai ģimenei. Jums ir jāatsakās no pārmērīgas aizsardzības un jāsaprot, ka bērni izaug un daudz ko var paveikt paši.
3. Daudzi vecāki ir neapmierināti, ja zēns nevar aizstāvēties strīdīgās situācijās. Nav obligāti jāmāca bērnam pirmajam doties uzbrukumā, taču nenāktu par ļaunu noteiktās situācijās iestāties par savām interesēm. Šajos nolūkos palīdzētu sportiskās īpašības, tāpēc sadaļas būs lielisks problēmas risinājums. Vienkārši esiet skaidrs, ka jums nevajadzētu gaidīt ātrus rezultātus.
4. Piedzīvojiet visas grūtības kopā. Daudzi bērni pat visniecīgāko zaudējumu uztver ar lielu rūgtumu. Ir ļoti svarīgi pateikt, ka bez šādām situācijām lielu uzvaru nav. Bērnam jāsaprot, ka ceļš uz panākumiem bieži vien ir diezgannav viegli, un, lai sasniegtu savus mērķus, jums ir jāiziet daudzi testi. Tādā veidā bērni iegūst pārliecību par sevi, un neveiksmīgie mēģinājumi ātri aizmirstas.

Daudzi vecāki par zemu novērtē savu bērnu talantus. Pavadot bērnu uz skolu, ir jānovēl viņam veiksmi un jāpasaka, ka viņš noteikti tiks galā ar visiem uzdevumiem. Tādējādi pieaugušie ieprogrammē bērnu veiksmīgām darbībām.

Un, ja jūs pastāvīgi sakāt, ka dēls ir tāds pats zaudētājs kā viņa tēvs, tad jūs nevarat brīnīties par sliktajiem skolas rezultātiem. Bērni bieži ir ļoti jutīgi, lai atšķirtu sirsnību no meliem. Ir nepieciešams patiesi ticēt savam bērnam, pat ja zemapziņas līmenī vecāki saprot, ka viņš ir vājāks par citiem. No šādas ticības bērns kļūst stiprāks zemapziņas līmenī. Tātad viņš var iegūt negaidītas pozitīvas īpašības.

Pareiza palīdzība

Bieži vien pieaugušie neievēro zelta vidusceļu pat visvienkāršākajā darbībā – mājasdarbu pildīšanā. Viņi to dara pilnībā bērnu vietā vai atstāj savu bērnu vienu ar neatrisināmiem uzdevumiem.

Kā celt bērna pašapziņu 9 gadu vecumā? Tādus uzdevumus vajag izpildīt kopā, bet nevis uzreiz pateikt atbildi, lai ietaupītu savu laiku, bet gan pabīdīt bērnu pareizajā virzienā un tad lēmums nāks bērnam pašam.

Ir ļoti svarīgi piedāvāt savu palīdzību, nevis to uzspiest. Bērnam pašam jālūdz palīdzība, tad viņš sajutīs tavuatbalsts strīdīgos jautājumos nākotnē. Bērna pašvērtējumu var celt arī 10 gadu vecumā.

Kompleksi par izskatu

Bērnu pašvērtējums ļoti bieži cieš no jebkādiem ķermeņa vai runas trūkumiem. Tāpēc vecākiem vajadzētu laicīgi ieraudzīt problēmu un mēģināt to atrisināt. Pretējā gadījumā nākotnē veidosies kompleksi, ar kuriem pat vispieredzējušākais psihologs var netikt galā.

Kā celt bērna pašapziņu 12 gadu vecumā? Jums ir jārunā ar savu bērnu par viņa bažām. Piemēram, ja bērns cieš no liekā svara, tad kopā ar viņu pierod pie pareiza uztura un nodarbojas ar sportu. Problēmu ar izvirzītajām ausīm meitenei var atrisināt ar frizūru, un, ja runa ir par muti, sazinieties ar logopēdu.

Ja problēmu nevar atrisināt, tad ir jāapliecina bērnam, ka viņš ir vislabākais un skaistākais, neskatoties uz saviem trūkumiem. Tādējādi no nedroša un bēdīgi slavena bērna izaugs spēcīga, daudzpusīga personība.

Nepārslogo

Ir vērts atcerēties, ka ar nepareizu audzināšanu var izaugt lepns narciss. Tāpēc, slavējot, jums jābūt ļoti uzmanīgiem. Nav nepieciešams viņu apsegt ar skūpstiem un pagodināšanu ar katru vienkāršu sava bērna darbību.

Šajā gadījumā bērns nespēs nošķirt savu darbību nozīmi. Komandā ir aizliegts ļaut vienam dalībniekam darīt lietas, kas ir aizliegtas pārējiem.

Noteikti izsaki bērnam komplimentus, bet attiecībā uz izskatu šādi vārdi nedrīkst būt pārspīlētibieži. Bērnam jau no mazotnes ir jāsajūt atļautā robežas un savlaicīgi jāapstājas savās nepareizajās darbībās, lai izvairītos no noteiktā soda.

Vecākiem jāparāda bērnam, ka viņš nav ģimenes galva, bet viņa viedoklis ir vērtīgs un ņemts vērā. Pirmkārt, viņš ir bērns, un viņam jāciena vecākie un jāuzklausa viņu viedoklis.

Secinājumi

Pašcieņa, pirmkārt, veidojas ģimenē, kurā dzīvo bērns. Panākumi visās dzīves jomās nākotnē būs atkarīgi no tā attīstības pakāpes. Vecāku spēkos ir sagatavot bērnu turpmākajai pieaugušo dzīvei.

Daudzi veiksmīgi cilvēki nevarētu sasniegt savus augstumus, ja zinātu, ka tas nav iespējams. Kā paaugstināt pašapziņu bērnam 13 gadu vecumā? Pirmkārt, ir jāmīl savs bērns, jāieklausās viņa viedoklī. Šajā gadījumā viņš atvērs spārnus un ar pārliecību lidos pa dzīvi. Tikai pārliecināti cilvēki var sasniegt visus savus mērķus.

Visi šie noteikumi palīdzēs jums saprast, kā celt bērna pašcieņu. Tad ģimenē valdīs miers un klusums. Vecāki būs pārliecināti, ka mantinieks nākotnē kļūs par veiksmīgu cilvēku, un pat ja daži mērķi netiks sasniegti, liela traģēdija ģimenē nenotiks.