Kā iemidzināt jaundzimušo? Visefektīvākie veidi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Nav noslēpums, ka jaundzimušie guļ ļoti atšķirīgi no vecākiem un vecākiem bērniem. Arī grūtniecības laikā topošās māmiņas sāk lieki mosties nakts vidū, taču arī ātri atkal aizmieg – tā viņu organisms gatavojas mazuļa nākšanai pasaulē un pielāgojas mazuļa miega režīmam. Tomēr jautājums par to, kā ātri iemidzināt jaundzimušo, bieži kļūst par cēloni daudzām nepatikšanām un raizēm.

Ir daudzi veidi, kā to izdarīt. Vienkāršākie mums visiem zināmi jau no bērnības. Pirmkārt, tās ir šūpuļdziesmas. Mazuļi diezgan ātri nomierinās, klausoties lēnas, maigas melodijas ar atkārtotu ritmu. Starp citu, daži pētījumi pierāda vēl kādu interesantu faktu: mazuļi atceras dziesmas, ko viņi dzirdēja vēl būdami dzemdē. Tātad, ja pirms bērna piedzimšanas jūs, teiksim, klausījāties Bjērku, mēģiniet dziedāt kaut ko tādu - visticamāk, ka mazulis to uztvers labāk nekā jebkuru tradicionālo šūpuļdziesmu.

Jaundzimušā noguldīšanā liela nozīme ir siltumam. Var izgatavot patsmājīga ligzda no segas vai pleda, līdzīga kokonam. Un, iespējams, siltākā vieta viņam šķitīs tēva lāde. Katrs bērns ir savādāks, bet jāskatās, lai viņš nepārkarst. Kaklam un mugurai augšdaļā jābūt siltiem, bet ne karstiem un, protams, ne slapjiem. Taču kājas un rokas vienlaikus var būt foršas.

Protams, telpai, kurā guļ jūsu bērns, jābūt pastāvīgi vēdinātai, optimālā temperatūra telpā ir no 18 līdz 22 grādiem.

Svarīgi ievērot dienas režīmu. Ja mazulis pamodās naktī, jums nevajadzētu dot viņam trokšņainas rotaļlietas, jums ir jārunā pieskaņā un visas darbības jāveic nakts lampas maigā gaismā. Pa dienu viss ir gluži otrādi – koncentrējies uz nomodu, runā, spēlējies ar bērnu. Māciet viņam dienas režīmu, bet ne miega režīmu - nemodiniet ar spēku un nelieciet mazuli gulēt.

Ir arī citi veidi, kā likt gultā jaundzimušo. Piemēram, daži mazuļi acumirklī nomierinās, ja viņiem veic vieglu masāžu, glāstot muguru, kājas un rokas. Varat izmantot relaksējošu aromātisku lavandas eļļu.

Vairs nedomājiet par to, kā likt gulēt jaundzimušo, jums būs atļauts izmantot dažādas zāļu vannas. Tas var būt kumelīšu, baldriāna, piparmētru, melisas, māteres, stīgu novārījumi. Parasti tās tiek izgatavotas kursos un tikai pēc konsultēšanās ar speciālistiem - jāsaprot, ka mazulim var būt alerģija pret atsevišķām sastāvdaļām.

Turklāt jau sen ir pierādīts, ka mazuļi ļoti labi un ātri aizmiguši tā sauktā b altā trokšņa skaņās. Ūdens šļakatas vannas istabā, miksera, fēna vai veļasmašīnas troksnis, dzesētāja šalkoņa datorā, ielas dārdoņa - tādas neuzbāzīgas klusinātas skaņas iemidzina gan bērnus, gan pieaugušos. Un šis ir vēl viens triks, kas palīdzēs saprast, kā likt gulēt jaundzimušo.

Ja nolemjat mācīt mazulim pietiekami gulēt un ievērot kādu režīmu, sākot no 5 mēnešiem, varat praktizēt radikālas metodes. Piemēram, daži eksperti iesaka neļaut mazulim aizmigt līdz pēdējam, bet tajā pašā laikā novērst viņa uzmanību, cenšoties neļaut viņam raudāt. Ne katra sieviete to izturēs tīri psiholoģiski, taču pēc dažām nedēļām tas nesīs augļus.

Tātad tagad jūs zināt, kā iemidzināt jaundzimušo naktī vai dienā. Atcerieties, ka bērni nevēlas visu laiku gulēt. Laiku pa laikam viņiem ir jāpaliek nomodā, jāiepazīst un jāizpēta apkārtējā pasaule. Nespiediet mazuli gulēt, ja viņš patiešām to nevēlas.