8.grūtniecības mēnesis: mazuļa attīstība, mammas pašsajūta

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Astotajā grūtniecības mēnesī sieviete ir pilnībā koncentrējusies uz turpmākajām dzemdībām, un šīs domas viņā rada lielu satraukumu. Patiesībā tieši šajā periodā topošajām māmiņām ārsti neiesaka satraukties un domāt par nepatīkamām lietām, jo neskatoties uz to, ka mazulis jau ir pilnībā gatavs patstāvīgai dzīvei, viņš tiek uzskatīts par priekšlaicīgu un viņa piedzimšana būs priekšlaicīga.

Pēdējais trimestris sievietēm tiek uzskatīts par vienu no bīstamākajiem, un to pavada vairākas nepatīkamas sajūtas, kas saistītas ar augošu vēderu. Taču, ja nav patoloģiju, tieši 8. grūtniecības mēnesis kļūst par laiku, kad topošā māmiņa var uzkrāt spēkus un sagatavoties nākamajām dzemdībām psiholoģiski un fiziski. Mēs centīsimies lasītājiem pastāstīt par visām pēdējā trimestra iezīmēm un to, kā uzvesties, lai saglabātu savu veselību un radītu stipru mazuli.

Daži vārdi par astoto mēnesi

Bērns 8. grūtniecības mēnesī jau ir pilnībāveidojas un turpina augt izmērā. Protams, tas ietekmē topošās māmiņas pašsajūtu un ietekmē viņas psiholoģisko stāvokli.

Tā kā trešajā trimestrī sieviete nemitīgi jūt gaidāmo dzemdību tuvošanos, tad nav grūti iedomāties, cik ļoti pieaug viņas nervozitāte. Grūtniece jūt, ka ir gandrīz sasniegusi finišu un nemitīgi ieklausās savā ķermenī, lai nepalaistu garām nevienu svarīgu signālu. Parasti līdz tam laikam visi topošās mātes radinieki ir arī gaidīšanas režīmā un sniedz viņai daudzus padomus. Ir labi, ja visas somas ir sagatavotas braucienam uz dzemdību namu un vīrs sniedz nepieciešamo psiholoģisko atbalstu. Tādā gadījumā sieviete vieglāk pārdzīvo savu satraukumu par drupaču veselību un atgriežas miera stāvoklī.

8.grūtniecības mēnesī noderēs speciālās literatūras apguve. Tas palīdzēs izvairīties no kļūdām un panikas dzemdību laikā, un sniegs pašapziņu un pašapziņu pat pirmatnējai sievietei. Protams, šajā posmā nekādā gadījumā nevajadzētu atstāt novārtā ginekologa apmeklējumu un testu veikšanu. Šobrīd vizītes pie ārsta kļūst arvien biežākas – tiksimies divas reizes mēnesī, un pārbaudes ļaus sekot līdzi pašsajūtai un savlaicīgi diagnosticēt iespējamās problēmas.

Neskatoties uz to, ka vēders 8 grūtniecības mēnesī jau izskatās diezgan iespaidīgi un traucē normālām aktivitātēm, topošajai māmiņai pēc iespējas vairāk jāstaigā un nedrīkst atstāt novārtā vieglas fiziskās aktivitātes. Viņai vajadzētu izbaudīt izmērītu dzīvi un darīt kosagādā prieku. Patiešām, drīz gandrīz visu sievietes laiku aizņems viņas jaundzimušais mazulis, un viņai drīz vairs nebūs jāatpūšas.

8 grūtniecības mēnesis dzemdību nedēļu izteiksmē sākas trīsdesmit divās nedēļās un beidzas trīsdesmit sešās nedēļās. Vidēji no šī brīža līdz gaidāmajām dzemdībām vēl ir divi dzemdību mēneši. Tāpēc sievietēm nav acīmredzamu iemeslu bažām, katrai vēl būs laiks sagatavoties ilgi gaidītā mazuļa piedzimšanai.

Augļa izskats un prasmes

Auglis 8. grūtniecības mēnesī jau ir pilnībā izveidojies un dzīvotspējīgs, taču jābūt ļoti uzmanīgiem, lai ar savu uzvedību neizraisītu priekšlaicīgas dzemdības, kas var būt nāvējošas mazulim vai ietekmēt viņa veselību.

Šajā laikā auglis jau sver vairāk nekā divus kilogramus, un tā vidējais augstums ir aptuveni četrdesmit centimetri. Krustiņu āda iegūst sārtu nokrāsu, tauku slānis palielinās katru nedēļu, un sejas vaibsti jau atgādina jaundzimušā seju.

Bērns kļūst arvien ciešāks dzemdē, tāpēc viņa kustības maina raksturu. Tie atgādina ripošanu un griešanos, bet tas bieži vien ir sāpīgi viņa mātei. Visaktīvākais mazulis kļūst vakaros un naktīs, tāpēc viņa dzīves ritms būtiski atšķiras no mammas. Taču bērns jau lieliski saprot, kad apkārt ir gaišs. Viņš jūt, kad gaisma skar viņa vēderu, un var pat sākt mirgot ar lielu spilgtumu. Bērns var viegli atšķirtsmaržas, garšas un balsis. Viņš ir jutīgs pret mātes emocionālo stāvokli un vienmēr jūtas pret viņu. Ja grūtniece šajā laikā bieži runā ar mazuli, tad pēc piedzimšanas viņai būs vieglāk mazuli nomierināt.

Bērns 8 grūtniecības mēnešos parasti ieņem pareizo pozīciju noliektu galvu. Tādējādi viņš gatavojas dzemdībām, bet, ja jūsu mazulis nevēlas apgriezties, tad neuztraucieties. Daudzi mazuļi to dara tieši pirms dzemdībām vai pāris nedēļas pirms tām.

Ņemiet vērā, ka, ja mazulis ir pārāk aktīvs, iespējams, viņš jums stāsta par skābekļa trūkumu. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic virkne pasākumu. Parasti ārsts izraksta dzelzs preparātus un iesaka staigāt divas reizes dienā. Ja tiks ievēroti visi ieteikumi, tad drīz mazulis nomierināsies un pāries normālā miega un nomoda režīmā.

Sievietei 8 grūtniecības mēnesī ir jāzina, ka mazulis sapņo, viņš arvien vairāk zīž pirkstus un bieži stiepjas. Filma pazūd no viņa acīm, un zīlītes miega laikā spēj kustēties. Drupatu kauli turpina būt mīksti, tas nodrošina viņam vieglāku izeju caur dzemdību kanālu. Taču sievietei šajā periodā mazulim vajadzētu nodrošināt daudz kalcija, jo astotajā mēnesī kauli nepabeidz veidoties.

Drupiņu iekšējā attīstība

Ja esat veiksmīgi pietuvojies 8 grūtniecības mēnešiem, drupatas attīstība ir gandrīz pabeigta, pareizāk sakot, tā ir iegājusi pēdējā posmā. Visi mazuļa iekšējie orgāni ir gandrīzizveidojies, un sirds jau ir ieguvusi savu galīgo formu. Nabas vēnā no mātes bērnam tiek pārnestas tīras un ar skābekli bagātinātas arteriālās asinis.

Bērna aknas kļūst normāla izmēra, tajās veidojas daivas, un aizkuņģa dziedzeris sāk darboties arvien aktīvāk.

Bērna galva astotajā mēnesī ir nedaudz vairāk par pusi no pieauguša cilvēka galvas. Bērna plaušas ir gandrīz pilnībā sagatavotas turpmākai izvietošanai, tāpēc priekšlaicīgas dzemdības gadījumā priekšlaicīgi dzimuši bērni var elpot paši.

Mammas jūtas: problēmas un nepatikšanas

Sievietes 8. grūtniecības mēnesī bieži ievieto internetā sava vēdera fotogrāfijas. Šāds hobijs parasti neatbalsta vecāko paaudzi, kas darīja visu iespējamo, lai slēptu savu stāvokli no ziņkārīgo acīm, lai izvairītos no ļaunas acs. Bet mūsdienu grūtniecēm skaistas fotosesijas ir veids, kā uzmundrināt sevi un aizmirst par diskomfortu, ko rada pēdējā trimestra īpatnības.

Interesanti, ka vienas sievietes vēders 8. grūtniecības mēnesī var būt daudz lielāks nekā citai. Tas ne vienmēr ir atkarīgs no mātes un mazuļa svara, bieži vien līdzīgs faktors ir iedzimts. Tāpēc, ja tavs vēderiņš šķiet ļoti mazs, tad pilnīgi iespējams, ka bērns piedzims par varoni un otrādi - liels vēders nebūt nenozīmē lielu mazuli.

Ar katru dienu grūtniece piedzīvo arvien lielāku nogurumu. Viņa ar nepacietību gaida bērna piedzimšanas beigas undzemdībās, bet tajā pašā laikā izjūt veselu virkni nepatīkamu sajūtu. Pirmkārt, viņu sāk mocīt bezmiegs. Viņai ir daudz iemeslu:

• liels vēders, kas apgrūtina iekārtošanos;
• spiediens uz urīnpūsli, liekot jums bieži naktī celties, lai izmantotu tualeti;
• daudz raižu un domu par nākotni;
• aktīva mazuļu nakts aktivitāte;
• treniņu cīņas, kas rada daudz neērtības.

Viss iepriekš minētais neļauj sievietei labi gulēt un negatīvi ietekmē viņas stāvokli. Tāpēc parasti ārsti iesaka vakara pastaigas, minimālu šķidruma daudzumu, vēdināšanu un speciālu spilvenu lietošanu grūtniecēm bezmiega pārvarēšanai. Tie ļauj ērti piegulēt vēderu, kas 8. grūtniecības mēnesī kļuvis vienkārši milzīgs (šādu ierīču fotoattēlus var atrast topošajām māmiņām paredzēto preču vietnēs).

Daudzas grūtnieces sūdzas par pastiprinātu meteorismu, regulāriem aizcietējumiem, sliktu dūšu un pat elpošanas problēmām. Tas ir saistīts ar to, ka dzemde ir pacēlusies gandrīz līdz ribām un nospiež diafragmu.

Iet un veikt parastos mājas darbus kļūst grūtāk. Daudzas parastās darbības izraisa elpas trūkumu, un garas pastaigas uzreiz izraisa sāpes muguras lejasdaļā. Tie rodas tāpēc, ka iegurņa grīda pakāpeniski gatavojas turpmākajām dzemdībām un atšķiras. Šis process ir diezgan ilgstošs, taču pie noteiktas fiziskas slodzes tas var izraisīt sāpes.

Dažas sievietespiedzīvo tūsku un augstu asinsspiedienu. Tas ir jāuztver ļoti nopietni, jo tieši šie simptomi liecina par preeklampsiju – slimību, ar kuru pēdējā trimestrī saskaras aptuveni divdesmit procenti grūtnieču. Pat ja jums ir aizdomas par preeklampsiju, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un jādodas uz slimnīcu, lai visu diennakti atrastos speciālistu uzraudzībā.

Daudzas grūtnieces šajā laikā sāk pamanīt nopietnas strijas uz ķermeņa. Lai novērstu to rašanos, katru dienu jāieeļļo vēdera un krūškurvja āda ar barojošu krēmu un jāvalkā atbalsta pārsējs. Tas neļaus ādai izstiepties, kas nozīmē, ka tas noņems arī nepatīkamo niezi, kas parasti pavada šo procesu.

Topošās māmiņas psiholoģiskais stāvoklis

Grūtnieces fiziskajai veselībai, protams, ir jāpievērš nopietna uzmanība, taču viņas psiholoģiskajam stāvoklim jārūpējas arī par tuviniekiem un draugiem. Patiešām, līdz termiņa beigām daudzas sievietes kļūst par dažādu psiholoģisku problēmu ķīlniecēm, par kurām viņas nevar dalīties ne ar vienu.

Daži nevar saprast, kāpēc 8. grūtniecības mēnesis ir bīstams, jo grūtākais periods jau pagājis. Bet patiesībā šajā laikā sieviete burtiski atrodas stresa virsotnē un ne vienmēr var pat saprast, ka viņai nepieciešama radinieku palīdzība. Gandrīz visas topošās māmiņas trešajā trimestrī piedzīvo nogurumu un nepacietību, ko izraisa ilgā drupatas gaidīšana. Viņi iekšēji nīkuļo no vēlmes redzēt savu mazuli, bet zemapziņā pastāvīgiuztraucies par savu veselību un veiksmīgu dzemdību iznākumu.

Visam iepriekšminētajam pievienojas bezjēdzības sajūta. To piedzīvo tās māmiņas, kuras ir pieradušas visu sasniegt pašas un grūti izturēt nespēju piekopt ierasto dzīvesveidu. Nogurumam var pievienoties aizkaitināmība, asarošana un vispārēja depresija.

Daudzas astoņus mēnešus vecas grūtnieces jūtas vājas un apmulsušas. Šīm sajūtām jūs varat pilnībā pievienot neapmierinātību ar savu izskatu. Bieži sievietes atsakās skatīties spogulī pienācīga svara pieauguma dēļ. Viņi jūtas neglīti un apmulsuši par savu mainīto figūru.

Šādas emocijas traucē grūtniecei noskaņoties pozitīvi, kas var pat atbīdīt paredzamo dzimšanas datumu. Tāpēc radiniekiem jādara viss, lai novērstu sievietes uzmanību un pārkonfigurētu viņu. Ja veselības stāvoklis ļauj topošajai māmiņai bieži iziet no mājas, tad noteikti izejiet ar viņu ārā. Sniedziet viņai komplimentus un dāviniet skaistas lietas - tas viss ļaus viņai aizmirst par savām raizēm un raizēm. Tātad tas pozitīvi ietekmēs jūsu mazuļa stāvokli.

Ko darīt 8 grūtniecības mēnesī ir iespējams, un no kā labāk izvairīties: sniedzam ieteikumus

Tā kā lielākā daļa topošo māmiņu jau astotajā mēnesī ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, viņas cenšas maksimāli izmantot savu dienu, lai izvairītos no satraucošām domām. Taču nevajag sevi pārāk pārslogot, jo grūtniecības novārdzinātam organismam trešais trimestris ir grūts periods, kuru jātaupa.spēku gaidāmajām dzemdībām.

Ja visu grūtniecības laiku esat vingrojusi, nepārtrauciet to tagad. Protams, fiziskās aktivitātes ir jāapstiprina ar ārstu un jāatbilst termiņam. Parastās aktivitātes uzmundrinās grūtnieci, piešķirs možuma lādiņu un palīdzēs atpūsties. Tāpat fiziskie vingrinājumi atbrīvo no mugurkaula slodzi, uzlabo asinsriti un sagatavo organismu dzemdībām. Tomēr jums vienmēr vajadzētu ieklausīties savās jūtās un nekavējoties reaģēt uz jebkuru slimību.

Astotajā mēnesī ir nepieciešams pēc iespējas ilgāk pastaigāties svaigā gaisā, taču tas jādara tikai kāda tuva cilvēka pavadībā, jo kontrakcijas var sākties jebkurā brīdī. Pastaigām valkājiet ērtu apģērbu un apavus, neatstājiet novārtā pārsēju un kompresijas apakšveļu.

Trešajā trimestrī nodarbības ir svarīgas, lai sagatavotos dzemdībām. Tie ne tikai aizņem grūtnieces brīvo laiku, bet arī ļauj gūt priekšstatu par mazuļa piedzimšanas procesu. Sievietes arī mācās pareizi elpot un uzvesties dzemdību laikā.

Astotajā grūtniecības mēnesī nekādā gadījumā nevajadzētu ceļot ar lidmašīnu. Lidojumi rada lielu stresu un var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Ja tas nenotiks, visticamāk, jūs joprojām kaitēsit nedzimušā bērna veselībai.

Pat ja ļoti patīk vannas procedūras, tad trešajā trimestrī no tām ir jāatsakās. Vājināts ķermenis var ārkārtīgi negatīvi reaģēt uz temperatūras un spiediena izmaiņām.

Grūtniecības beigāsjums rūpīgi jāuzrauga jūsu svars. Sievietes nedrīkst pārēsties, lai neizraisītu gremošanas problēmas un neradītu nevajadzīgas briesmas mazuļa veselībai.

Intīmas attiecības trešajā trimestrī

Vai es varu nodarboties ar seksu ar savu vīru 8. grūtniecības mēnesī? Šo jautājumu uzdod daudzas grūtnieces. Viņi baidās, ka auglis 8 grūtniecības mēnesī jau ir pietiekami liels un var tikt nodarīts kaitējums. Patiesībā neviens no ārstiem, ja sieviete ir pilnīgi vesela un grūtniecība norit bez komplikācijām, neaizliedz laulātajiem tuvību.

Turklāt viņi uzskata, ka sekss rada pozitīvu attieksmi un stiprina emocionālo tuvību starp topošajiem laulātajiem. Turklāt pirms dzemdībām daudzi ārsti pat iesaka biežus intīmus kontaktus. Tādējādi dzemde saņem nepieciešamo tonusu, un tās kakls pamazām sagatavojas stiepšanai un kļūst mīkstāks.

Izdalījumi vēlīnā grūtniecības laikā

Izdalījumi 8 grūtniecības mēnešos nedrīkst būt ar spēcīgu smaku un skaidru krāsu. Parasti tie ir viendabīgi, bālgans un nedaudz skābs. Ja pamanāt, ka izdalījumu raksturs ir mainījies, nekavējoties jādodas pie ārsta. Iespējams, jums ir infekcija, kurai nepieciešama steidzama ārstēšana, pirms mazulis nolemj, ka vēlas piedzimt šajā pasaulē.

Daudzas sievietes uztraucas par to, kāpēc 8 grūtniecības mēnesī ir dzeltenīgi izdalījumi ar svītrām. Patiesībā šī situācija var norādīt, ka jums irspraudnis atdalās. Grūtniecības laikā viņa droši pasargāja bērnu no jebkādām infekcijām, un viņas izdalījumi ir pirmais priekšvēstnesis par agrīnām dzemdībām. Labāk par to paziņot savam ārstam.

Bet smērēšanās ir iemesls tūlītējai hospitalizācijai. Tādējādi ķermenis signalizē par placentas atgrūšanos, un tas, savukārt, kļūst par draudu mātes un viņas nedzimušā bērna dzīvībai.

Astotajā grūtniecības mēnesī krūtis var sākt izdalīt jaunpienu. Dažas sievietes to ražo dažu pilienu veidā, bet citas ražo tik lielos daudzumos, ka viņām ir nepieciešami īpaši krūštura ieliktņi.

Uzturs grūtniecēm

Līdz trešā trimestra beigām sievietes uzturā jābūt dārzeņiem, augļiem, kā arī ar kalciju un olb altumvielām bagātiem pārtikas produktiem. Ēd vārītu gaļu un liesas zivis. Kalcijs vislabāk uzsūcas nevis no piena, bet no raudzētiem piena produktiem. Ja jums nav tūskas, dzeršanas režīmam jābūt vismaz pusotram litram šķidruma dienā. Turklāt jums ir jādzer trīsdesmit minūtes pirms vai pēc ēšanas.

Daži noderīgi padomi

Atsaucoties uz atsauksmēm par 8. grūtniecības mēnesi, varat apkopot noderīgu padomu kopumu, kas palīdzēs sievietēm veiksmīgi pārdzīvot trešo trimestri.

Ja jums ir apgrūtināta elpošana, mēģiniet mēreni savas fiziskās aktivitātes un turiet muguru taisnu.

Elpošanas vingrošana palīdzēs un nomierinās palaidnīgo mazuli. Jums ir jāveic dažas dziļas elpas unkamēr rokas mainās. Paralēli jūs varat mainīt ķermeņa stāvokli. Pēc dažām minūtēm mazulis ieņems ērtu pozu un nomierināsies.

Astotajā mēnesī ir vērts vannu nomainīt pret dušu. Tas palīdzēs mazināt muskuļu sasprindzinājumu un kļūs par sava veida masāžu nogurušam ķermenim.

Galvenais padoms, ko gandrīz visas sievietes sniedz, ir pozitīva attieksme. Tieši viņš palīdzēs saglabāt prāta klātbūtni jebkurā situācijā un nodrošinās veiksmīgu dzemdību iznākumu.