Ko nedrīkst darīt grūtniecēm: tautas pazīmes un ārstu ieteikumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Tiklīdz topošā māmiņa informē ģimeni, ka ir bērniņa gaidībās, no visām pusēm sāk nākt padomi, kas jādara un no kā atteikties. Turklāt šādas informācijas var būt daudz. Daudzveidīgas un saistošas pamācības nāk no vīra, no mammas, draudzenēm un citiem cilvēkiem, kuri tagad ar sajūsmu seko notikumu attīstībai. Mēģināsim apkopot visus ieteikumus un izdomāt, ko īsti nevajadzētu darīt grūtniecības laikā.

Nedrīkst aizmirst

Deviņi mēneši ir īss laika posms, lai notiktu liels brīnums. No divām šūnām izaug jauns cilvēks. Lai process noritētu tieši pēc plānotā scenārija, bez neveiksmēm, topošajai māmiņai nāksies nopietni pārskatīt savu dzīvesveidu. Vissvarīgākais ir atkļūdot diētu un ikdienas rutīnu. Svarīga ir arī garīgā attieksme. Bet mēs vēlamies pievērst lielāku uzmanību tam, ko nevajadzētu darīt grūtniecības laikā. Tas ļaus topošajām māmiņām noteikt prioritātes un izvairīties no daudzām kļūdām.

Ārstu viedoklis

Sāksim ar to, ko saka oficiālā medicīna. Kad topošā māmiņa tiek reģistrēta ginekoloģijā, ar viņu obligāti notiek saruna. Tās laikā ārsts ilgi stāstīs, ko nedrīkst darīt grūtniecēm, iegremdējot jaunas sievietes kādā apjukumā. Protams, lielākā daļa aizliegumu nozīmē, ka sieviete ar grūtniecību tos ievēros. Ja mātes un augļa stāvoklis nerada bažas, tad nav jēgas sevi pārāk ierobežot. Tomēr daži punkti ir stingri jāievēro. Tātad, izdomāsim kopā, ko nevajadzētu darīt grūtniecības laikā.

Slikti ieradumi

Lai cik triviāli tas neizklausītos, mātes kaitīgie ieradumi nodara lielu ļaunumu viņas nedzimušajam bērnam. Jaunākie pētījumi pierāda, ka pietiek pat ar vienu indīgo vielu devu, ko satur cigarešu dūmi vai alkohols, lai izraisītu neatgriezeniskas izmaiņas. Tas nozīmē, ka grūtniecei jāizvairās no sekojošā:

1. Smēķē, un ne tikai aktīvi. Izvairieties no vietām, kur pulcējas smēķētāji. Nikotīna un darvas uzkrāšanās organismā veicina asinsspiediena paaugstināšanos. Un tas var izraisīt spontānu abortu.
2. Alkohols. Tas apdraud visu svarīgo iekšējo orgānu darbību. Pat vāji un šķietami droši dzērieni, piemēram, alus,pārstāv briesmas. Un tas attiecas ne tikai uz pašu māti, kurā visi orgāni jau sen ir izveidojušies un strādā pilnā spēkā. Pirmkārt, mēs runājam par embrija ķermeni. Atcerieties, ka alkohols kaitē smadzeņu šūnām.

Iepriekšminētais nav apšaubāms. No visām lietām, ko grūtniecēm nevajadzētu darīt, pirmajā vietā ir smēķēšana un alkoholisms.

Apģērbi un apavi

Sievietes āda šajā grūtajā periodā kļūst īpaši neaizsargāta, tāpēc tai nepieciešama pastiprināta uzmanība. Nākamo 9 mēnešu laikā jums ir jāpārskata jūsu drēbju skapis un pilnībā jāmaina savas atkarības.

• Cieši pieguļoši tērpi slikti ietekmē grūtnieces ķermeni. Tāpēc nekavējoties jāatsakās no sintētiskā auduma biksītēm. Uz brīdi noliek malā bikses-pīpes, svārkus ar savilkšanas jostām. To visu tu valkāsi, kad dzemdēsi mazuli. Pa to laiku apģērbam jābūt pēc iespējas ērtākam, elpojošam, izgatavotam no dabīgiem audumiem.
• Apavi. Arī izdarīt pareizo izvēli nav tik vienkārši. Pirmkārt, ir vērts saprast, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu staigāt papēžos. Šādiem apaviem ir šaurs pēdējais un augsts iekšpēdiņš, kas negatīvi ietekmē dabisko asinsriti. Tas veicina tūskas parādīšanos un varikozu vēnu attīstību. Apaviem jābūt viegliem, ērtiem un izgatavotiem no dabīgiem materiāliem. Un, protams, katrai sezonai ir jābūt atsevišķam pārim, kas atbilst prasībām.

Veselīgs miegs

Ļoti svarīgi, lai pareizi veidotos un attīstītos augļa veselīgs miegstopošā māte. Tāpēc jums ir jāaizmirst par biznesu un pēc iespējas vairāk jāatpūšas. Dažas sievietes atzīmē, ka grūtniecības sākumposmā viņi patiešām gribēja gulēt. Tātad, jums ir jārunā ar ārstu, jāpaņem slimības atvaļinājums un jāatpūšas dažas dienas. Ticiet man, tas tagad ir daudz svarīgāk par laikus iesniegtu ziņojumu.

Bet svarīgs ir ne tikai miega ilgums. Topošajām māmiņām ir jāmaina savi ieradumi. Tātad, drīz jūs nevarēsit gulēt uz vēdera. Sākot ar otro trimestru, ārsti neiesaka pat ilgstoši gulēt uz muguras. Un, protams, grūtniecēm nevajadzētu gulēt uz muguras. Tas palielina spiedienu uz dobo vēnu, negatīvi ietekmējot asinsriti.

Lai atpūta būtu ērta, vislabāk ir iegādāties īpašu spilvenu topošajām māmiņām. Tas ir liels L vai P. Abi modeļi veicina ērtu stāvokli sānos.

Un mēs turpinām runāt par to, kas nevar būt stāvoklī pirmajā trimestrī. Un nākamais mums ir ēdiens.

Mēs esam tas, ko ēdam

Tam jāpievērš īpaša uzmanība. Topošās māmiņas uzturs ir nesaraujami saistīts ar bērna pareizu attīstību. Ko grūtniecēm nevajadzētu ēst un dzert? Protams, tie visi ir ātrās ēdināšanas ķēdes uzņēmumu produkti. To visu noņemam uzreiz un uz ilgu laiku. Cukurotie gāzētie dzērieni nonāk tajā pašā grozā. Alkohols jau ir minēts.

Bet, ja tas ir saprotams, tad dažkārt mulsina aizliegumi gluži parastam un pat noderīgām precēm. Tātad, stāstot, ka grūtniecēm nevajadzētu ēst un dzert, eksperti bieži minpiena produkti un olas. Pilnībā no tiem atteikties nevajadzētu, taču ir nepieciešams saprātīgs ierobežojums, lai neizraisītu mazulim alerģiskas reakcijas. Ja tie attīstās tik agri, nākotnē tie kļūs par reālu problēmu. Ir vērts no uztura izslēgt mīkstos sierus, nepasterizētu pienu, aknas, kūpinātu gaļu, sēnes un uztura bagātinātājus.

Esiet aktīvs

Grūtniecība nemaz nav slimība. Nevajadzētu sēdēt dīkā, jums ir nepieciešams daudz staigāt, staigāt un elpot svaigu gaisu. Protams, ja nav īpašu kontrindikāciju. Taču lielākoties savu darba dienu pavadām sēžot pie datora, un mājās steidzamies ieņemt vietu pie televizora. Starp citu, kā var nesēdēt stāvoklī? Ārstiem šajā jautājumā ir savs viedoklis.

Pirmkārt, jāsaka, ka topošajai māmiņai ir absolūti nevēlami ilgstoši sēdēt. Ja gribi dzemdēt viegli, bez komplikācijām, tad jau no pirmajām nedēļām jāpierod staigāt katru dienu. Tas ir svarīgi kā liekā svara profilakse, normālai embrija asins piegādei un asiņu bagātināšanai ar skābekli. Taču pirms 30. nedēļas lielākā daļa sieviešu strādā, tāpēc jāpielāgojas darba devēja prasībām.

Kā var nesēdēt stāvoklī? Pirmkārt, sakrustotām kājām, tas ir, metot vienu pāri otrai. Tas traucē asinsriti iegurņa orgānos un grūtniecības laikā placentā. Jūs nevarat arī tupēt, jo dzemde var nogrimt. Bet patiesībā līdz pēdējiem grūtnieces randiņiem var sēdēt "turku valodā". Šī pozīcija ir gan ērta, gannoderīga, jo izstiepj dzemdībās nepieciešamos iekšējos muskuļus.

Mierīgi, tikai mierīgi

Miers jums ļoti noderēs visā bērna piedzimšanas periodā, kā arī pēc viņa piedzimšanas. Grūtniecēm nevajadzētu satraukties tāpēc, ka mazs brīnums viņā jūt visas izmaiņas mātes garastāvoklī. Un spēcīgs stress ir pilnīgi iznīcinošs drupatas.

Ja grūtniecība iestājas uz smagu nervu satricinājumu fona, tas bieži noved pie tā, ka mazulis piedzimst ar nervu sistēmas slimībām. Viņš ir pārāk uzbudināms, slikti guļ un maz pieņemas svarā. Dažreiz šis stāvoklis ir atgriezenisks vai tiek koriģēts ar medikamentu palīdzību. Citos gadījumos bojājumi ir pārāk dziļi, un tos var tikai nedaudz izlīdzināt.

Bieži, mēģinot nomierināties un sakārtot nervu sistēmu, sieviete sāk dzert stipru kafiju. Tas palīdz, jo kafija ir diezgan spēcīgs stimulants. Ja atzīsies ārstam šādas atkarības, viņš teiks, ka grūtniecēm nevajadzētu dzert kafiju. Patiesībā šim dzērienam nav stingra aizlieguma. Ja jūtaties labi, tad atļauts izdzert 1-2 tases dienā. Ļoti bieži topošajām māmiņām asinsspiediens pazeminās, un kafija šo stāvokli koriģē.

Izslēdzam no grafika

Jūsu personīgajā dzīvē notiek būtiskas pārmaiņas. Tagad jums vairāk jāatpūšas un jāatrodas ārā. Un daži ierasti notikumi kādu laiku ir jāizsvītro no dzīves. Ticiet man, tas nav tik liels zaudējums:

• Topošās māmiņas nevar apmeklēt solāriju. Pirmkārt, tas ir slikti jūsu ādai. Grūtniecības laikā palielinās melanīna ražošana, izraisot vecuma plankumus, un solārijs var saasināt situāciju.
• Avioceļojumi. Ņemot vērā sarakstu ar to, ko grūtniecei nevajadzētu darīt pirmajā trimestrī, jāņem vērā arī nepieciešamība samazināt lidojumu skaitu un vēl labāk tos pilnībā atcelt. Pacelšanās brīdī asinsspiediens strauji paaugstinās atmosfēras spiediena starpības un zemas skābekļa koncentrācijas dēļ gaisā. Tas var izraisīt spontānu abortu.
• Rentgens un fluorogrāfija. Šie izmeklējumi ir jāizslēdz līdz dzemdībām.
• Karsta pirts un sauna.

Zīmes un māņticības

Ja ārsti visus savus aizliegumus pamato, tad, pievēršoties zīmēm, sastopamies ar vēl lielāku skaitu dažādu nevar būt, kas nekādi nav izskaidroti. Iepriekš daudz kas bija aizliegts topošajām māmiņām, jo cilvēki uzskatīja, ka jaunas dzīvības piedzimšanas sakraments ir jāsargā no daudzajiem gariem. Tātad, jums ir jāierobežo iespēja tikties ar viņiem. Lielākā daļa no šīm zīmēm mūsdienās jau ir zaudējušas savu aktualitāti, un par tām ir aizmirsts. Bet daļa no tā joprojām ir dzīva un nodota no paaudzes paaudzē. Apskatīsim pazīmes grūtniecēm. Ko nevar izdarīt no tautas gudrības viedokļa?

Ierobežojiet mijiedarbību ar mājdzīvniekiem

Glāstīt kaķi jau sen ir aizliegts topošajām māmiņām. Var liktiesdīvaini pūkainu skaistumu cienītājiem, taču šis noteikums ir jāievēro. Mūsdienās ārsti pilnībā piekrīt tradicionālajiem dziedniekiem. Fakts ir tāds, ka kaķi pārnēsā toksoplazmozi. Šī slimība ir ļoti bīstama auglim. Tas izraisa bērna centrālās nervu sistēmas bojājumus. Tāpēc jums nevajadzētu paņemt savus vai citu cilvēku kaķus un vēl jo vairāk mainīt to paplāti.

Tu nevari sēdēt uz sliekšņa

Šis ir tikai sakāmā saraksta sākums, ko drīkst un ko nedrīkst. Pazīmes grūtniecēm attiecas uz visām dzīves jomām. Gudri cilvēki vienmēr ir teikuši, ka grūtniecēm nevajadzētu sēdēt uz sliekšņa. Tas tika skaidrots ar to, ka slieksnis atdala divas pasaules, šo un otru pasauli. Un tā kā bērnam vēl nav aizsardzības, tie var viņam kaitēt. Ja mēs skatāmies no mūsdienu medicīnas viedokļa, tad mēs varam atrast pilnīgi loģisku skaidrojumu. Uz sliekšņa vienmēr ir caurvējš, kas ir kaitīgs topošās māmiņas veselībai.

Bērnu lietu iegādes aizliegums

Mūsu vecmāmiņas uzskatīja, ka līdz mazuļa piedzimšanai nevajadzētu pirkt un šūt viņam lietas, likt šūpulīti vai ienest mājā rotaļlietas. To arī ir viegli izskaidrot. Bērnu mirstība bija ļoti augsta, tāpat kā viņu mātēm dzemdību laikā. Tāpēc pūrs bērnam tika sagatavots pēc viņa kristībām.

Ticēt šai zīmei vai nē, tas ir katras mātes ziņā. Šodien ārstiem nav nekas pret to, ka pērkat mazulim lietas jau no pirmajām grūtniecības dienām. Bet pārāk neaizraujies. Mazuļi ļoti ātri pāraug savas drēbītes, tāpēc lielākā daļa tērpu būs jāatdod draugiem vai jāatliek līdz nākamā mazuļa piedzimšanai.

Rūpes par izskatu

Visas sievietes vēlas būt skaistas. Topošā māmiņa nav izņēmums. Taču tautas zīmes iesaka atturēties no iet pie stilistiem un frizieriem.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu griezt matus? Šī zīme sakņojas dziļi senatnē. Cilvēki uzskatīja, ka sievietes spēks slēpjas matos. Un, ja tie tiks nogriezti, viņa nevarēs dzemdēt veselīgu bērnu. Šodien viss ir mainījies. Topošās māmiņas apmeklē skaistumkopšanas salonus un izskatās kā no modes žurnāla vāka. Ārsti nepaskaidro, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu griezt matus. Bet ar krāsošanu ir jāgaida. Tajā esošās ķīmiskās vielas var šķērsot placentas barjeru.

Apbedīšanas rituāli

Ilgu laiku pastāvēja nerakstīts likums, ka grūtnieces nedrīkst apmeklēt bēres. Tas bija saistīts ar šādas ceremonijas piesātinājumu ar negatīvu enerģiju. Mirušais velk dzīvus, tāpēc topošā māmiņa nevar pat pietuvoties kapsētas žogam. Šeit dzīvo milzīgs skaits savas smalkās pasaules radījumu. Un, protams, viņi barojas ne tikai ar mirušo enerģiju. Turklāt bērnu enerģija ir visgaršīgākā, saldākā, un viņi to iekāros pirmajā vietā.

Bieži kapsētā ierodas burvji, kuri vēlas glābt kāda dzīvību. Un vienkāršākais veids ir apmainīt mirstoša cilvēka dzīvību pret to, ko tu valkā. Tāpēc grūtnieces kapsētā nav ielaistas.

Bet, protams, tam nav zinātniska pamatojuma. Tātad atkal tas ir atkarīgs no jums. Mīļotā cilvēka nāve irsmags stress un pamats bažām, no kā grūtniecei labāk sevi pasargāt. Tāpēc līķa apbedīšanas vērošana nav labākais veids, kā pavadīt laiku.

Paturiet grūtniecību noslēpumā

Šī tradīcija pastāv jau ļoti ilgu laiku. Neviens nezināja, ka sieviete gaida bērnu, līdz brīdim, kad tas kļuva acīmredzams. Un tad tika uzskatīts, ka paredzamais dzimšanas datums ir jātur noslēpumā. Mūsdienās daudzi ievēro šo noteikumu. Pat ja ļaunā acs ir izslēgta, šādai piesardzībai joprojām ir jēga. Tuvāk gaidāmajam datumam tuvinieki jūs mocīs ar jautājumiem, bet kā būtu, ja pieļautu kļūdu par dažām nedēļām? Tad viņi jums piezvanīs katru dienu, uzdodot vienu un to pašu jautājumu.

Secinājuma vietā

Ir daudz vairāk zīmju. Piemēram, jūs nevarat nogalināt čūskas vai ēst truša gaļu, ēst sarkanas ogas vai ēst ar nazi. Jūs nevarat šūt un adīt, runāt naktī pat ar radiniekiem. Ievērot tos vai ne, tas ir katras topošās māmiņas personisks jautājums. Bet vissvarīgākais ir ēst pareizi un baudīt grūtniecību katru dienu. Tad visas nelaimes jūs apies. Protams, tas neattiecas uz ārstu ieteikumiem. Tie ir stingri jāievēro.

Raksts satur tikai vispārīgus ieteikumus, pareizāk sakot, tikai ārsts var sniegt padomu. Īpaši svarīgi zināt, ka grūtniecei pirmajā trimestrī tas nav iespējams, jo tieši šajā laikā tiek guldīti visi gaidāmā mazuļa orgāni un sistēmas.