Kāpēc grūtniecei nevajadzētu nervozēt - cēloņi, sekas un ieteikumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Cilvēka ķermenis ir sakārtots pārsteidzoši: daba ir radījusi gandrīz ideālu mehānismu, kas regulē ne tikai visas cilvēka ķermeņa sistēmas kopā, bet katru atsevišķi, liekot cilvēkiem augt, novecot, attīstīties fiziski, psiholoģiski un emocionāli. Vēl vairāk darba jāiegulda sievietes ķermenim - grūtniecība, dzemdības un bērna piedzimšana - tie ir dabiski mehānismi, kas ir ielikti dziļā zemapziņas līmenī. Tomēr nevajadzētu būt neuzmanīgam un ļaut "interesantajai situācijai" iet savu gaitu. Lai bērniņš būtu vesels, topošajai māmiņai ir jāēd pareizi, jāvada veselīgs dzīvesveids un jācenšas emocionāli nereaģēt uz dažādiem dzīves apstākļiem. Kāpēc grūtniecei nevajadzētu būt nervozai? Kas ir tik briesmīgs, kas var notikt no bailēm vai stresa, spēcīgas prieka izpausmes vaipieredze?

Pirmās grūtības

Pašā pirmajā grūtniecības stadijā sievietes ķermenis piedzīvo maksimālu stresu. Embrija veidošanās, nedzimušā bērna intensīva augšana, kas parādās burtiski no nekā, no vairākām šūnām attīstoties par cilvēku, ir neticami sarežģīts process, kura laikā mazulis mainās un mainās katru dienu. Visās šajās metamorfozēs galvenais ir nervu šūnu augšana, kas veido mazuļa smadzenes un muguras smadzenes. Mātes psihoemocionālā stāvokļa pārkāpums var izraisīt augļa neiroloģiskā rakstura traucējumus un patoloģijas. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc grūtniecei nevajadzētu nervozēt.

Jebkura neveiksme mātes normālā stāvoklī var radīt neatgriezeniskas sekas: aizkavēšanos bērna turpmākajā attīstībā un pēc jaunākajiem datiem - pat autismu. Izrādās, ka daudz kas ir atkarīgs no augļa dzimuma, un nervu satricinājumi meitenes un zēnus ietekmē atšķirīgi. Tā kā šis efekts jebkurā gadījumā ir krāsots negatīvos toņos, kļūst skaidrs, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt un uztraukties un vienkārši jāmēģina, ja ne izslēgt dažādus faktorus, kas slikti ietekmē garastāvokli, tad vismaz samazināt tos.

Mazs brīnums

Klīniski pierādīts, ka sākotnēji organisms bērnu uztver kā svešķermeni, un, ja sievietei nav laika pielāgoties jaunajiem eksistences apstākļiem, maināshormonālais fons, ir emociju uzplūdi, toksikoze un vispārēja slikta veselība.

Pirmais grūtniecības trimestris ir grūts periods. Sieviete var neapzināties tik būtiskas izmaiņas organismā un to, ka ir bērna gaidībās, tāpēc ne vienmēr saprot aizkaitināmības, noguruma būtību, kas ar viņu notiek un kāpēc. Grūtniece nedrīkst nervozēt visus deviņus mazuļa dzemdēšanas mēnešus, taču tieši sākumposmā pārmērīga emocionalitāte bieži izraisa abortu.

Ļaujieties saviem instinktiem

Tām, kuras gatavojas kļūt par mammu, plānojot katru savu soli, ir vieglāk sagatavoties nākotnes grūtībām, taču var sagaidīt daudzas biedējošas pārmaiņas, kurām meitene vienkārši nebūs gatava. Ko lai saka par topošajām māmiņām, kurām jaunais amats bija pārsteigums un papildus šokējošā fakta apzināšanās par gaidāmajām dzemdībām ķermenis sūta dažādus nesaprotamus vēstījumus, kas ir pareizi jāinterpretē un jāatšifrē.

Patiesībā grūtniecība nav slimība, ķermenis tam gatavojas katru mēnesi, un ideālā gadījumā visam vajadzētu noritēt dabiski. Vissvarīgākais ir rūpīgi ieklausīties tajā, ko liek domāt zemapziņa, sajūtas un emocijas, tad nebūs problēmu un raižu, un jautājums, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt un raudāt, netraucēs ne topošajām māmiņām, ne tētiņiem, ne viņu vadošie ārsti..

Stiprs vīrietis

Rietumu ārstiem patīk veikt visa veida pētījumus, tostarp tos, kuriem ir nākotnemātes. Viens no pēdējiem ekspertu darbiem bija 500 grūtnieču novērošana. Ārstu uzdevums bija izpētīt stresa ietekmi uz augļa iznēsāšanas procesu, kā arī uz turpmākajām dzemdībām un mazuļu psihi kopumā.

Pētījuma laikā ārsti ieguva interesantus rezultātus. Izrādās stress mammai, ja viņa nēsā puiku, var radīt šādas problēmas:

• nedrošs auglis;
• ilgstoša dzemdība;
• psiholoģiski traucējumi mazulim (nervozitāte, raudulība, autisms).

Visbīstamākās sekas, kas izskaidro, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt, ir iespējamais aborts. Stresa laikā rodas spēcīgi spiediena uzplūdi, tiek traucēta asinsrite, gaisa cirkulācija organismā, mazuļa piegāde ar dzīvībai nepieciešamajām vielām, kā rezultātā rodas ļoti nopietnas patoloģijas.

Jauks mazulis

Ar meitenēm ir nedaudz savādāk. Zinātnieki saka, ka paaugstināta mātes nervozitāte var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, augļa sapīšanu ar nabassaiti un, iespējams, asfiksiju.

Nelabvēlīgā ietekme uz jaundzimušā psihi, kas rada mātes nervu spriedzi grūtniecības laikā, pēc tam izpaužas dažādās neiroloģiskās un psiholoģiskās problēmās.

Stress kā mazuli ietekmējoša faktora vislielākā ietekme izpaužas vēlākās stadijās, sākot no 28. nedēļas, bet kāpēc gan lai grūtniecesnervozi pirmajā trimestrī? Šis periods ir nozīmīgs, līdz 12 nedēļām auglis ir tik trausls un maigs, ka pat visspēcīgākais emocionālais stress var izraisīt tā nāvi. Tāpēc, uzzinot par interesantu amatu, ir svarīgi izvairīties no stresa.

Bēdas no laimes

Ko nozīmē frāze "jebkurš stress"? Kas vispār ir stress? Tā ir cilvēka ķermeņa reakcija uz dažādiem ārējiem stimuliem, kas var būt ne tikai sliktas emocijas vai iespaidi, nogurums vai pārslodze, bet arī labi, priecīgi notikumi, lielas laimes mirkļi.

Daži cilvēki ar pozitīvām emocijām piedzīvo tik spēcīgas sajūtas, ka var izraisīt nopietnus, lai arī īslaicīgus traucējumus organismā. Grūtniecei tas var izraisīt paaugstinātu dzemdes tonusu, tās kontrakcijas, spazmas vai pat priekšlaicīgas dzemdības, un mazulis piedzīvos mātes prieku skābekļa trūkuma un diskomforta veidā, patiesi nesaprotot, kas viņu traucē. miers un kāpēc. Grūtniecei nevajadzētu nervozēt, bet ko darīt, ja stresa situācija tomēr notika, kā ātrāk atgūties?

Kā pārvarēt stresu?

Daudzas mātes atceras vieglo kavēšanās sajūtu, ko viņas piedzīvoja grūtniecības laikā. Tādējādi daba aizsargā gan māti, gan viņas mazuli, radot dabisku barjeru visa veida stresam. Ar šo pasākumu dažreiz nepietiek. Kā sieviete var palīdzēt sev rast miera un klusuma sajūtu?

• sedatīvie līdzekļizāļu tējas;
• atpūtai labvēlīga vide;
• vieglie sedatīvi līdzekļi, tinktūras un maksas (pēc ārsta ieteikuma);
• pēdu masāža;
• ja termiņš nav par vēlu, var ieiet siltā vannā, doties uz baseinu, noskaloties zem kontrastdušas, taču bez pēkšņām temperatūras izmaiņām tas lieliski mazina kairinājumu un nogurumu, tonizē ķermeni.