Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu sēdēt sakrustotām kājām - tautas zīme jeb patiesība

Satura rādītājs:

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu sēdēt sakrustotām kājām - tautas zīme jeb patiesība
Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu sēdēt sakrustotām kājām - tautas zīme jeb patiesība
Anonim

Daudzas jaunas dāmas uzskata, ka skaisti sakrustotas kājas izskatās ļoti seksīgi un tāpēc piesaista pasaules iedzīvotāju vīriešu puses uzmanību. Patiesībā sēdēšana sakrustotām kājām ir kaitīga, īpaši grūtniecei. Tā kā šāda poza var negatīvi ietekmēt mazuļa gaidībās esošās sievietes veselību.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu sēdēt sakrustotām kājām
Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu sēdēt sakrustotām kājām

Šajā sakarā visiem radās interese: "Kāpēc grūtnieces nevar sēdēt sakrustotām kājām?" Pirmkārt, sakarā ar to, ka kāju šķērsošanas laikā tiek stipri saspiestas vēnas, kas atrodas popliteālajā dobumā. Rezultātā rodas nepatīkams pietūkums, kā arī asinsrites traucējumi, atsevišķos gadījumos var rasties arī vēnu varikoze. Un sievietēm interesantā stāvoklī parasti ir tendence uz varikozām vēnām.

Šeit ir pirmā atbilde uz jautājumu: "Kāpēc grūtnieces nevar sēdēt sakrustotām kājām?"

Kāpēc tas notiek?

Fakts ir tāds, ka periodāGrūtniecības laikā vēnu sieniņas vājinās, jo tās īpaši ietekmē relaksīns – hormons, kas tiek ražots lielos daudzumos otrajā trimestrī. Tiek uzskatīts, ka tam ir relaksējoša iedarbība uz saitēm, kas nepieciešama normālai bērna piedzimšanai. Iegurņa kauli kļūst kustīgāki, lai mazulis varētu piedzimt bez problēmām dzemdību laikā.

sēdēt sakrustotām kājām
sēdēt sakrustotām kājām

Turklāt ir vēl viens hormons, kas savā iedarbībā uz kāju vēnām ir līdzīgs relaksīnam. Tam visam jāpieskaita dzemdes ietekme, nepārtraukti spiežot uz vēnām, kas atrodas mazajā iegurnī, tādējādi novēršot pilnīgu asins plūsmu tajās. Šeit ir visi iemesli, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu sēdēt sakrustotām kājām, jo arī bez tā vēnām ir diezgan liela slodze.

Tādēļ periodā, kad esi interesantā pozā, sakrustotas kājas var tikai pasliktināt tavu ne pārāk labo veselības stāvokli. Papildus visam teiktajam jāatzīmē, ka, atrodoties šādā pozā, sieviete saspiež vēderu, un tas bērnam rada zināmas neērtības, īpaši grūtniecības trešajā trimestrī. Tajā pašā laikā sieviete pati varēs just, ka bērnam nav ērti, par ko runās viņa nemitīgās trīsas. Saskaņā ar izplatītu uzskatu, šāda poza var likt bērnam saliekt kājas vai sapīties nabassaiti ap mazuļa kaklu, taču tas viss ir nepatiesi. Bet sakrustotas kājas var traucēt pareiza augļa stāvokļa veidošanos dzemdē. Rezultātā bērns var pārvērsties, piemēram, prezentācijā aizmugures mugurā. Kas var novest pie tā, ka nabassaite var aptīties ap mazuļa kaklu.

Padomi grūtniecēm
Padomi grūtniecēm

Tāpēc atbilde uz jautājumu "Kāpēc grūtnieces nevar sēdēt sakrustotām kājām?" diezgan saprotami. Gaidot bērnu, no šīs pozas kategoriski jāizvairās.

Šeit ir vēl daži padomi grūtniecēm

1. Grūtniecības laikā var un vajag nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem, iepriekš, protams, saņēmusi speciālista padomu. Gadījumā, ja ir kādas veselības problēmas, tad jāuzvedas uzmanīgāk.

2. Interesantā pozā jūs varat dejot, braukt ar riteni vai skriet no rīta, kā to darījāt normālā stāvoklī. Bet pats slodzes līmenis ir jāsamazina.

3. Nodarbības jāpārtrauc, ja ir slikta pašsajūta vai reibonis, galvassāpes, nogurums. Ja acu priekšā parādās plankumi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

Ko nedrīkst darīt:

• bez pēkšņām kustībām;

• būt zem saules;

• gara pastaiga.

Jādod sev atpūta, lai uzkrātu spēkus nākamajām dzemdībām!

Ieteicams: