Kādi ir attiecību posmi?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:12

Jebkurš pāris, stājoties attiecībās, tic un cer, ka visa dzīve paies kā medusmēnesis idilliskā un romantiskā mīlestībā, bez strīdiem un ķildām. Tomēr tas tā nav. Jebkura savienība agrāk vai vēlāk iziet cauri dabiskas krīzes vai attiecību posmiem. Psiholoģijā ir dažādas interpretācijas par posmiem, kuriem iet attiecības. Vispopulārāko un interesantāko sistēmu aprakstījusi M. Targakova, un tās izcelsme ir vispārējā psiholoģijā.

Mūsdienās laulības un ģimenes psiholoģijā praksē plaši tiek izmantots jēdziens "7 mīlestības stadijas". Ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa pāru šos posmus iziet asinhroni. Šī parādība ir atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, partneru vecuma vai temperamenta. Būtībā ir nepieciešami vismaz desmit gadi, lai pabeigtu visu ciklu, īpaši tā pēdējos posmus.

Attiecību attīstības posmi

Arī ļoti bieži psihologi izšķir tikai 3 attiecību posmus: iemīlēšanās mēnesis, cīņa ar egoismu, patiesas jūtas. Patiesībā šo posmu ir vairāk, taču ne visi tā vai cita iemesla dēļ iziet cauri visiem.

"Mīlestības ķīmija" vai izsalkums

Posms ilgst aptuveni astoņpadsmit mēnešus. To raksturo vājš, aizraujošs zvanu un tikšanās gaidīšana. Pirmo attiecību posmu pavada endorfīnu, baudas hormonu ražošana smadzenēs, stereotipiskās domāšanas un negatīvu emociju bloķēšana. Palielināta aktivitāte tiek novērota smadzeņu zonās, kas ir atbildīgas par vēlmi, stimulu, pievilcību, subordināciju. Interesanti, ka, pētot šo konkrēto attiecību posmu, zinātnieki atklāja neparastu faktu. Smadzeņu zonu darbība iemīlējusies cilvēkā un līdzīgas jomas narkomānam, kurš lietojis kokaīnu, izskatās gandrīz identiski.

Ir ļoti svarīgi, lai iemīlēšanās posms jeb, kā to sauc par izsalkumu, nepārsniegtu astoņpadsmit (izņēmuma gadījumos divdesmit) mēnešus. Pretējā gadījumā ķermenis var saskarties ar nervu un fizisku izsīkumu, līdz pat svara zudumam.

Psihologi iesaka šajā periodā nepieņemt nekādus svarīgus lēmumus, jo drīz var pāriet neticamā eiforijas sajūta, un iemīlēšanos nomainīs sāta sajūta.

Piesātinājums

Jūtu nomierināšanas stadija un vienmērīga, mierīga attieksme pret partneri. Obligāti nāk, lai aizstātu pirmo posmu. Piesātinājuma stadija sākas dzīvojot kopā, kadpamazām mīļotāji sāk pamanīt ne tikai viens otra priekšrocības, bet arī trūkumus. Ja ir daudz trūkumu un partneri nav gatavi mainīties un piekāpties, tad attiecības šajā posmā beidzas.

Piesātinājuma stadija ilgst no diviem līdz trim mēnešiem līdz gadam. Šajā attiecību posmā vīrieši ir neaizsargātāki un emocionālāki nekā sievietes. Viņiem ātri vien kļūst garlaicīgi, viņi vēlas kaut ko jaunu. Tieši šajā posmā trīsdesmit procenti vīriešu krāpj savas partneres. Kas galu galā noved pie attiecību izjukšanas. Piesātinājuma posms beidzas, kad partneri jau pilnībā uzticas viens otram, t.i. atsevišķi dodieties apmeklēt teātrus, muzejus.

Riebums vai noraidījums

Obligāts ilgstošu, spēcīgu attiecību posms. Ilgst no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem. Šis posms paredz divas iespējas mīlētāju dzīves attīstībai:

1. Pāreja uz jaunu attiecību līmeni, pieņemot partnera nepilnības.
2. Izšķiršanās pēc ilgstošiem strīdiem un neveiksmīgiem mēģinājumiem pārtaisīt vai mainīt cilvēku par sevi.

Daudziem šis posms izvēršas par pilnīgu vilšanos izvēlētajā. Ir atsevišķa cilvēku kategorija, kuri katru reizi pārtrauc attiecības riebuma stadijā, domājot, ka ar jaunu cilvēku viss būs savādāk. Taču, sasniedzot trešo posmu, viņi atkal ir vīlušies izvēlētajā un atkal dodas ideālu attiecību meklējumos. Daži pāri pēc vardarbīgiem strīdiem atrod izeju no trešā posma, lai atgrieztos pirmajā posmā"bads".

Vēl viena konstruktīva iespēja riebuma stadijā ir laulība, kuras pamatā ir peļņa, vai ekonomiskas attiecības. Ekonomisko attiecību posmi rodas pilnīgas mīlestības, savstarpējas cieņas, empātijas neesamības gadījumā. Šādas alianses pamatā ir kaut kāds labums: kopīgi bērni, mājas, dzīve. Vienīgais pareizais veids, kā izbeigt riebuma stadiju, ir mīlestības dzimšana.

Pacietība

Attiecību krīzes posms, kurā daudzi pāri vēršas pēc padoma pie psihologa, sāk lasīt speciālo literatūru, apmeklē dažādas apmācības vai seminārus. Ļoti bieži ceturtais posms sakrīt ar trešā laulības gada krīzi. Attiecības kļūst ikdienišķākas, pazūd agrākā degsme un kaisle. Ja parādās bērns, tad sieviete viņam pievērš gandrīz visu uzmanību.

Mainās prioritātes, parādās jauni kopīgi mērķi, tagad tie ir bērni, kopīga dzīve, īpašums. Aizraušanās pazūd fonā. Ir tolerance pret savu tuvāko, viņa pieņemšana tādu, kāds viņš ir. Strīdi vairs nav tik būtiski, pāris arvien biežāk nesaskaņu vietā nonāk pie kopīga kompromisa. Ģimenes attiecību stadijā valda sapratne, pacietība, apziņa, ka jāmainās pašam, pielāgojas partnerim, jo pārtraukums šajā posmā var izraisīt šķiršanos.

Pakalpojums jeb mīlestības pirmais posms

Attiecību sākumposmā mīļotājiem var šķist, ka viņi jau ir iemīlējušies, jo viņi jebkurā brīdī ir gatavi kaut ko darīt ar neieinteresētu prieku sava partnera labā. Tomēr, tiklīdzendorfīnu “mākonis” izklīdīs un cilvēks sāks vadīties pēc savas patiesās pārliecības, pazudīs tā saucamā mīlestība un neieinteresētā vēlme apmierināt partnera vajadzības. Tieši šajā attiecību posmā otrs cilvēks tiek uztverts nevis kā baudas avots, bet gan kā kalpošanas un pielūgsmes objekts.

Pakalpojuma posms var ilgt līdz trim vai četriem gadiem, vai arī tas var nenākt vispār. Tieši piektā posma beigās dzimst cieņa pret partneri un pāreja uz patiesu draudzību.

Cieņa un patiesa draudzība

Tiešu sarunu posms. Šajā posmā partneri kļūst par tuvākajiem draugiem. Savaldība pazūd, to aizstāj domu, patiesu jūtu un emociju apmaiņa. Pāris kopīgi pārvar visus dzīves pārbaudījumus, atbalsta viens otru. Strīdi un nesaskaņas pāriet otrajā plānā un praktiski nerodas. Cieņas pakāpe ir tieši atkarīga no iepriekšējā posma, tas ir, no kalpošanas. Patiesas draudzības posms ilgst trīs līdz sešus gadus.

Interesanti, ka šis ir vienīgais posms, ko var neaizstāt ar septīto posmu, bet tas pastāv līdzās.

Mīlestība

Lielākā daļa savienību starp vīrieti un sievieti mirst pēc trešā posma, savukārt mīlestība sāk parādīties tikai piektajā posmā. Šī ir ilgi gaidītā balva tiem, kuri pacietīgi izgāja cauri visiem attiecību posmiem, rūpējoties un cienot viens otru. Šajā līmenī pāris saprot viens otru bez vārdiem. Zīmīgi, ka mīlestības posms bieži sakrīt ar laiku, kadbērni jau izauguši un pāris var visu laiku spīdēt tikai sev, var pat atgriezties pirmajā “mīlestības ķīmijas” attiecību posmā ar visu kaislību, centību, bijību un sajūsmu.

Mīlestība ir balva, un tieši šajā vīrieša un sievietes attiecību posmā ir jāiet ilgi un rūpīgi, ne tikai pieņemot partnera nepilnības, bet arī mainot sevi.

Rezultāts

Ņemot vērā attiecību attīstības posmus, varam secināt, ka pašam attiecību procesam ir nozīmīga loma ne tikai vīrietim un sievietei, bet arī viņu bērniem. Daži pāri ir unikāli ar to, ka viņu attiecību posmi notiek vienlaikus vai tiem vienlaikus ir vairāku posmu pazīmes.

Otrajā un trešajā posmā ir svarīgi nepieļaut smagus, agresīvus un fiziskus partnera uzbrukumus strīdu laikā. Nežēlības pastāvēšana pārī nevar veicināt spēcīgas savienības izveidi un mīlestības iegūšanu. Lai izvairītos no šķiršanās vai šķiršanās bērnu audzināšanas stadijā, ir svarīgi atrast laiku vienatnei, kopīgai darīšanai, pastaigai. Pretējā gadījumā, bērniem izejot no mājas, var izrādīties, ka tuvumā ir svešinieks, nevis mīļotais.