Motora atmiņa: koncepcija, funkcijas, izstrādes posmi, spēles un vingrinājumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17

Psiholoģijā pastāv liels skaits dažādu atmiņas klasifikāciju. Dažādas sugas sniedz vienu vai otru būtisku ieguldījumu cilvēka normālā attīstībā ontoģenēzes procesā. Tomēr atšķirībā no citiem psihologi motorajai atmiņai pievērš daudz mazāk uzmanības nekā visi pārējie. Tikmēr tas tiek uzskatīts par vissvarīgāko attīstībai, un tā pārkāpumi rada neatgriezeniskas sekas.

Atmiņas veidi

Psihologi izšķir vairākas pamata klasifikācijas. Daudzi cilvēki zina, ka pēc informācijas glabāšanas ilguma atmiņā viņi izšķir ilgtermiņa, īstermiņa un operatīvo. Princips šeit ir tāds pats kā datorā.

Atmiņu, kas nosaka noteiktu cilvēka darbības jomu, parasti iedala:

• motors;
• emocionāls;
• verbāli-loģiski;
• forma.

Katrai no šīm sugām ir svarīga loma cilvēka ķermeņa normālā darbībā.

Motora atmiņas jēdziens

Šī suga saskaņā ar psiholoģisko vārdnīcu definīcijām,ir atbildīgs par dažādu un ļoti sarežģītu kustību veidu iegaumēšanu un atskaņošanu bezsaistē vai pēc vēlēšanās.

Motorās atmiņas veids ietekmē tādu svarīgu cilvēka īpašību veidošanos kā spēja apgūt dažādas fiziskas sistēmas (staigāšana, rakstīšana, darba prasmes).

Citu sugu īpašības

Atšķirībā no motorās atmiņas, emocionālajai atmiņai ir dziļāka psiholoģiska nozīme. Tas uzglabā noteiktus notikumus to emocionālā krāsojuma veidā un noteiks cilvēka tālāko rīcību, pamatojoties uz iegūto emocionālo pieredzi.

Verbāli-loģiskā atmiņa ir ļoti svarīga cilvēka domāšanas attīstībā. Savā ziņā mēs varam teikt, ka tieši tā ir domāšana tieši. Tās galvenā funkcija ir atcerēties radušās domas un reproducēt tās, izmantojot valodas struktūras.

Tēlainā atmiņa iegūst informāciju no mūsu sensorajiem analizatoriem. Tā apstrādā un uzglabā zināšanas, kas iegūtas ar dzirdes, redzes, ožas, taustes orgāniem.

Motora atmiņas funkcijas

Šī suga ir atbildīga par visiem motoriskajiem procesiem, sākot no elementāras kustības kosmosā līdz sarežģītiem fiziskiem vingrinājumiem.

Tāpat kā visi citi atmiņas veidi, motora atmiņa ir atkarīga no daudziem faktoriem un ir tendence aizmirst. Tomēr kustību aizmirstības process ir lēns, un, atkārtojot, atmiņa ātritiek atjaunots. Piemēram, ja cilvēks ir iemācījies deju un nav to atveidojis vairākus mēnešus, tad viņš aizmirsīs daudzas kustības, un, ja viņš atkārtos pāris reizes, viņš atcerēsies.

Motora atmiņa var pastāvēt arī bezsaistē. Piemēram, iemācījies staigāt, ēst galda piederumus un veikt daudzas citas darbības, cilvēks tās veic nedomājot.

Ir vairāki kritēriji, kas nosaka tā kvalitāti:

• Precizitāte ir kritērijs, kas parāda, cik izveicīgas ir kustības telpā.
• Skaļums - noteikts skaits iegaumētu, saglabātu un reproducētu kustību.
• Stabilitāte ir kritērijs, kas parāda noteiktu veikto darbību nekļūdīgumu.
• Spēks.

Tieši šie kritēriji bija pamatā sportistu snieguma vērtēšanas sistēmai dažādās sacensībās.

Attīstības posmi

Šā veida atmiņas attīstība sākas ļoti agri. Pat pirmajos dzīves mēnešos bērns atveido dažādas kustības, kuru pamatā ir nosacīti refleksi. Daudzi no viņiem augšanas procesā tiek zaudēti.

Bērnu motoriskās atmiņas attīstības procesi turpmāk saistās ar dažādu kustību apzinātu iegaumēšanu un reproducēšanu. Jau deviņu mēnešu vecumā daudzi bērni sāk mācīties staigāt.

Ar gadu motoriskā atmiņa veidojas pietiekamā līmenī, lai bērns sāktu apgūt runas procesus.

Pamazām krājas iegūtā pieredze, unlīdz piecu gadu vecumam bērns var sākt apgūt tik svarīgu motoriku kā rakstīšana.

Motoriskā atmiņa var attīstīties visu mūžu. Tas ir atkarīgs arī no cilvēka ģenētiskās noslieces, vecuma un nodarbošanās. Tātad sportistiem un cilvēkiem, kas nodarbojas ar fizisku darbu, šī atmiņa ir labāk attīstīta nekā citiem.

Attiecīgā atmiņas veida pārkāpumi

Nepietiekama attīstība vai traucēta motoriskā atmiņa ir nopietna problēma, kas var lielā mērā ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti.

Smagu traucējumu gadījumā cilvēkam var rasties problēmas ar pārvietošanos telpā un pašaprūpi. Viņam būs grūti dot sporta slodzes, apgūstot deju kustības.

Parasti daži motorās atmiņas traucējumi var ietekmēt ne tikai autonomās kustības, bet arī rakstīšanas un lasīšanas kvalitāti. Personu ar šo problēmu ir grūtāk iemācīties. Viņš bieži pieļauj elementāras gramatikas kļūdas, jauc vārdus lasot.

Visbiežāk tas noved pie tāda specifiska un ļoti nepatīkama pārkāpuma kā disgrāfija. Un smagākos gadījumos - līdz agrafijai, tas ir, pilnīgai nespējai apgūt rakstīšanas principus.

Pārkāpumu cēloņi

Ir daudz iemeslu motoriskās atmiņas traucējumiem. Visbiežāk tās ir jebkādu smadzeņu daļu bojājumu sekas traumu, asinsrites traucējumu, audzēju un citu patoloģisku procesu rezultātā.

Bērni un pieaugušie aršādi traucējumi bez problēmām jānovēro neirologam un defektologam.

Treniņa vingrinājumi

Motoriskā atmiņa, tāpat kā jebkura cita, tiek trenēta, veicot īpašus vingrinājumus. Apsveriet dažus no tiem:

• Jums jāsēž uz krēsla pie sienas, kur ir piestiprināta tukša papīra lapa ar punktu vidū. Ar aizvērtām acīm jāskaita līdz pieci un ar zīmuli jāieliek punkts vietā, kur, jūsuprāt, ir lapas vidus. Šis vingrinājums ir jāatkārto periodiski, bet regulāri. Tādā veidā motoriskās atmiņas apmācības procesā tiks samazināts attālums no lapas vidus. Rezultātu uzlabošanas procesā ir nepieciešams pakāpeniski palielināt punktu skaitu un pauzes laiku starp zīmēšanu.
• Ir jāvelk līnijas ar aizvērtām acīm, vienāda garuma. Pēc tam izmēriet to garumu un mēģiniet atkārtot, ja līnijas bija ļoti atšķirīgas. Jums tie jāzīmē dažādos virzienos.

Šie vingrinājumi ir diezgan vienkārši, taču ar regulāru treniņu tie spēj padarīt motorisko atmiņu elastīgāku. Tas var palīdzēt apgūt jaunas fiziskās prasmes, uzlabot telpisko koordināciju un pat ietekmēt mācīšanos.

Izglītojošas spēles

Ir daudzas spēles, kas var attīstīt bērnu motorisko atmiņu.

Piemēram, spēle "Atkārto pēc manis", kuras pamatā ir tas, ka bērnam ātri jāatkārto vadītāja kustības. Vēlams ar mūziku.

Vai arī spēle labi attīsta šāda veida atmiņas procesus"Aizliegtā kustība" Spēles būtība ir atkārtot arī vadošās kustības, izņemot vienu aizliegto. Šī kustība tiek parādīta bērnam iepriekš, lai viņš to atcerētos.

Arī daudzi spēlēja "Ēdamo-neēdamo", kad ēdamo produktu nosaukumā bērnam ir jānoķer bumba, un pieminot ko neēdamu - jāsit ar roku. Šī spēle papildus refleksiem un reakcijām attīsta bērna zināšanas par priekšmetiem. Arī spēles zīmējuma atkārtošanai ir labi attīstīta atmiņa, kas nākotnē var kļūt par pamatu rakstīšanas apguvei.

Turklāt nekas neattīsta motorisko atmiņu, kā arī sporta aktivitātes. Vingrošana, teniss, futbols un citas mobilās sporta disciplīnas spēj attīstīt un koriģēt parādīto atmiņas veidu.

Tāpēc ir tik svarīgi neatstāt novārtā fiziskās aktivitātes, pavadīt vairāk laika kustībās un svaigā gaisā, kas noder ne tikai motoriskajiem procesiem, bet arī visa organisma veselībai.