16 grūtniecības nedēļa: kas notiek ar mazuli un mammu

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

4 mēneši kopš ieņemšanas ir aiz muguras, un sākas 16. grūtniecības nedēļa, kas ir otrā trimestra vidus. Ja viss norit labi, toksikozes, nespēks un citas nepatīkamas sajūtas pamazām atkāpjas, spontāna aborta draudi praktiski nav. Bērns jau ir diezgan spēcīgs, nedaudz paaudzies, viņa orgāni un sistēmas aktīvi attīstās, var spriest pēc mammas jau noapaļotā vēdera.

Pa lielam šis periods ir bagāts ar visdažādākajām sajūtām, jo sievietes iekšienē veidojas jauna dzīvība, un pavisam drīz jau jūtamas mazuļa vieglās kustības. Un diez vai ar šo var kaut ko salīdzināt! Kas vēl notiek šajā laikā? Ņemsim visu kārtībā.

Vispārējais skats

Sievietei 16 nedēļu vecumā bez kļūmēm jāveic otrā pirmsdzemdību skrīnings. Lai to izdarītu, ir nepieciešams ziedot asinis analīzei no vēnas, tiek veikta arī trīskārša pārbaude. Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, ārsts var spriest par augļa stāvokli, noteikt iespējamo klātbūtnianomālijas tā attīstībā un citas iespējamās patoloģijas, tostarp Dauna sindroms.

16.grūtniecības nedēļā sievietes viduklis ir gandrīz neredzams, bet vēders ir kļuvis pamanāmāks, un jo vairāk tas palielinās, jo pamanāmāka ir sloksne, kas to sadala divās daļās. Tas ir saistīts ar melanīna uzkrāšanos ādā. Dažos gadījumos līdz 16 nedēļām vecuma plankumi parādās uz rokām, sejas, ap lūpu un acu perimetru. Tāpēc nevajadzētu krist panikā, jo pēc dzemdībām tās pazūd.

Tagad sievietei jau ir grūti apgulties pozā uz muguras vai vēdera jūtama diskomforta dēļ. Šajā sakarā eksperti iesaka lielāko daļu laika pavadīt savā pusē. Kas attiecas uz apaviem, tad parastos papēžus nāksies aizstāt ar sandalēm, baleta kurpēm vai jebkuriem citiem apaviem ar zemu zoli.

Augļa ārējā attīstība

Bērna vecums dzemdē ir līdzvērtīgs 14 nedēļām. Tā vairs nav kaut kāda drupača, kas bija agrāk, tagad tā jau ir diezgan liela. Bet, kamēr viņš atrodas dzemdē, tiek mērīta izaugsme, sākot no astes kaula un beidzot ar parietālo reģionu. 16. nedēļā tas ir aptuveni 110–120 mm, un svars sasniedz 120 gramus.

Kas notiek ar mazuli 16. grūtniecības nedēļā? Viņa sejas muskuļi jau ir pilnībā izveidoti, un viņš pat var atveidot dažas emocijas: viņš sarauc pieri, var pamirkšķināt vai atvērt muti. Kalcijs tiek aktīvi piegādāts caur placentu, un tāpēc mazuļa skelets ar katru nākamo dienu kļūst stiprāks.

Pagarinās kājas un rokas, uz pirkstiem veidojas nagi. Turklāt,viņiem jau ir savs modelis. Ir izveidoti arī skriemeļi, un tagad mazulis var turēt galvu taisni, nevis noliekt pie krūtīm, kā iepriekš. Ausis un acis ieņem savas tiesības, padarot seju pievilcīgāku un izteiksmīgāku.

Bērna āda joprojām ir caurspīdīga, un jūs varat redzēt, kā cauri parādās asinsvadi. 16. attīstības nedēļā bērns sāk kustēties arvien biežāk, bet mamma var nejust visas viņa kustības. Ik pa laikam izstaipās, var savilkt pirkstus dūrēs, reizēm pat izspļaut, acīmredzot tāds ieradums dzimst jau dzemdē.

Kas vēl notiek ar mazuli 16. grūtniecības nedēļā? Dažreiz viņš sāk spēlēties ar kājām un rokām, un viņa māte jau spēj sajust šīs kustības.

Bērna iekšējās izmaiņas

Iekšējie orgāni ir aktīvi. Maza sirds enerģiski paātrina asinis caur asinsrites sistēmu. Tā produktivitāte ir līdz 24 litriem dienā, kas ir daudz vairāk nekā pieaugušajiem. Aknas tagad veic savus tiešos gremošanas pienākumus un sāk ražot pirmo žulti. Tam pievienojas citi šīs sistēmas orgāni:

• vēders;
• zarnas;
• žultspūslis.

Tomēr līdz šim tie spēj sagremot augļūdeņus tikai nelielās porcijās. Lēnām zarnās tiek savākti oriģinālie izkārnījumi jeb mekonijs, kas sāks izdalīties tikai pēc bērna piedzimšanas. Tās sastāvs ir sagremotas šūnas,amnija šķidrums, žults. Šī iemesla dēļ mekonijs ir tumši zaļš vai pat gandrīz melns.

Urģenitālā sistēma arī nepaliek dīkā 16. grūtniecības nedēļā. Kas ar viņu notiek? Urīnpūslī aktīvi veidojas urīns, kas katru stundu nonāk amnija šķidrumā. Pateicoties tam, šķidruma daudzums nepārtraukti pieaug, un tas tiek atjaunināts līdz 10 reizēm dienā!

Arī kaulu smadzenes līdz 16. nedēļai ir pilnībā izveidojušās un šobrīd pilda savu uzdevumu asinsrades jomā. Līdz tam viņai nebija piešķirtas aknas. Šajā sakarā bērnā tiek radītas visas asins šūnas, un tāpēc var noteikt tā grupu, ieskaitot Rh faktoru.

Tagad auglim ir nepieciešams daudz skābekļa, bet normālā hemoglobīna asinīs ir ļoti maz. Un patiesībā tas nav galvenais, par O_{2 transportēšanu joprojām ir atbildīgs cits - augļa hemoglobīns jeb hemoglobīns F (HbF). Tas ir tas, kurš spēj pārnēsāt vairāk skābekļa molekulu. Tieši pēc dzemdībām viņš pazudīs.}

16. nedēļā jūs varat noteikt bērna dzimumu, pateicoties attīstītajiem dzimumorgāniem. Meitenēm olas tiek dētas olnīcās, zēniem veidojas sēklinieki. Tikai kamēr tie atrodas dziļi vēderplēves dobumā, un, tuvojoties dzemdībām, tie sāks nolaisties sēkliniekos.

Kā jūtas mamma?

Gandrīz jebkura māmiņa interesējas par sajūtām 16. grūtniecības nedēļā, jo šis ir viens no patīkamākajiem periodiem viņas dzīvē. Un lūk, kāpēc:

• Pazūd novājinošā slikta dūša un vemšana.
• Vairs nav sāpju.
• Arī krūtīs nav izteikta jutīguma, bet tās augšana neapstājas, notiek gatavošanās mazuļa barošanai.
• Arī nemiers, letarģija, krasas garastāvokļa izmaiņas pāriet, un pretī tiem sievietes ķermenis iegūst spēku, iestājas miers un miers.
• Un, par laimi, nav nepieciešams pārāk bieži iet uz tualeti.

Šajā periodā ķermenis it kā patstāvīgi pielāgo sevi labvēlīgam rezultātam un pasargā no nevēlamām emocijām. Iepriekš toksikozes dēļ sieviete ēst negribēja, bet tagad apetīte aug. Turklāt, ja topošajai māmiņai dosit brīvību, viņa strauji sāks pieņemties svarā, pilnībā ignorējot nepieciešamību uzraudzīt savu figūru. Galvenais šeit ir laikus parādīt saprātīgumu, pretējā gadījumā no nepatīkamajām sekām, kas saistītas ar lieko svaru, nevar izvairīties arī turpmāk.

Personīgās funkcijas

Kas notiek ar mammu 16. grūtniecības nedēļā? Ir vērts atzīmēt, ka katra sieviete šo periodu uztver atšķirīgi. Dažas dāmas nevar sajust savu interesanto stāvokli. Dažreiz pat šajā laikā vēders vēl nav redzams. Tomēr to nevar uzskatīt par anomāliju, un bieži vien turpmākajās nedēļās bērna attīstība notiek intensīvāk. Kopumā, ja sievietei šajā periodā ir mazs vēders, tas joprojām tiek uzskatīts par normu.

Lai gan toksikoze atkāpjas, dažos gadījumos mātei var rasties slikta dūša. Ja gaidāmi dvīņi, tad slikta dūša varpievienoties un vemt. Tomēr, ja tas saglabājas ilgu laiku normālas dzemdības laikā, ieteicams apmeklēt speciālistu, lai pielāgotu diētu.

Izmaiņas dzemdē

Iestājoties augļa attīstībai, sievietes reproduktīvajā orgānā notiek dažādas izmaiņas. Tas strauji aug un līdz 16. grūtniecības nedēļai pieņemas svarā par 250 gramiem. Tagad dzemde ir viegli jūtama caur vēdera sienu, jo tā jau ir nedaudz atstājusi iegurņa dobumu. Turklāt tā dibens atrodas tieši zem nabas (par 7 cm).

Katras apskates laikā ārsts novērtēs viņas stāvokļa stāvokli un salīdzinās ar normu. Turklāt speciālists zondē reproduktīvā orgāna tonusu. Viņam ir arī svarīgi zināt, kā auglis atrodas dzemdes dobumā un kā attīstās tā ekstremitātes. Vēdera apkārtmērs ir pelnījis īpašu uzmanību, un tam ir savi standarti.

Dzemdes augšanas dēļ palielinās slodze uz zarnām, liekot tai virzīties tuvāk mugurkaulam. Turklāt šī iemesla dēļ tiek traucēta perist altika, kā rezultātā kuņģis var uzbriest, rodas grēmas un parādās aizcietējums.

Kas notiek 16. grūtniecības nedēļā ar sievieti, kura pirmo reizi atrodas stāvoklī attiecībā pret ārējām pazīmēm? Šajā gadījumā vēdera apaļums nav tik pamanāms, bet ar atkārtotu grūsnību tas būs lielāks. Tas ir saistīts ar vēdera muskuļu un saišu stiepšanos.

Ēdienu īpašības

Pilnīga attīstības vērtība ir atkarīga no tā, cik pareizs un sabalansēts būs uzturs (ieskaitot minerālvielu, vitamīnu patēriņu)bērnu un viņa mātes veselību. Ir svarīgi pieturēties pie daļējām ēdienreizēm - apmēram piecas reizes dienā. Vēlams, lai brokastis būtu sātīgākas, pusdienas - garšīgas, iekļaujot pirmo un otro ēdienu, bet vakariņas - vieglas.

Uzkodām ieteicami augļi un dārzeņi, kurus ieteicams lietot uzturā lielos daudzumos. Rūpīgi jāapsver citrusu un skābo augļu lietošana – centies izvairīties no to pārēšanās. Nākotnē tas neļaus bērnam izraisīt alerģiju.

Lai auglis pilnvērtīgi attīstītos 16. grūtniecības nedēļā, sievietei vajadzētu piesātināt savu organismu tikai ar noderīgiem produktiem:

• zivis;
• putra;
• diētiskā gaļa vista, trusis, tītars, teļa gaļa;
• pākšaugi, rieksti, sēklas;
• kliju maize;
• piena produkti;
• olas.

Tajā pašā laikā tīro sāli ieteicams pilnībā izslēgt no uztura, jo tas var izraisīt tūsku un aizturēt organismā ūdeni. Rezultātā - liekā svara komplekts, smaguma sajūta kājās un elpas trūkuma parādīšanās.

Tie pārtikas produkti, kas satur daudz sāls, ir jāierobežo. Tas pats attiecas uz saldajiem un cieti saturošiem pārtikas produktiem. Bet, ja jums vienkārši nav pietiekami daudz spēka, lai atteiktos no šāda prieka, jums vajadzētu kaut ko pagatavot pašam: smalkmaizītes, kūku. Tātad jūs varat kontrolēt to sastāvu un sastāvdaļas.

Arī grūtniecības laikā negavējiet un nelietojiet diētu. toattiecas arī uz pareizticīgo gavēni - baznīcai nav nekas pret to.

Vitamīnu komplekss

Bērna pilnvērtīgai attīstībai 16. grūtniecības nedēļā māmiņai ir nepieciešams bagātināt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, jo īpaši bez šādām uzturvielām nevar iztikt:

• kalcijs;
• D vitamīns;
• A vitamīns.

Grūtniecības laikā noder vesels vitamīnu minerālu komplekss, ko parasti izraksta ārsts. Papildus tam ir vērts lietot "Jodomarin". Atkarībā no sievietes veselības stāvokļa ārsts varēs izvēlēties citu nepieciešamo derīgo minerālvielu sarakstu. Un, kā zināms, labāk tos iegūt no dārzeņiem un augļiem, un dabīgas izcelsmes un nekā cita!

Noteiktas problēmas

16.grūtniecības nedēļā māmiņai var būt aizcietējums, kas viņam nenāk par labu, bet var provocēt spontānu abortu. Saistībā ar šādām briesmām sievietei nekavējoties jāsazinās ar ginekologu, lai atrisinātu šo problēmu. Ārsts palīdzēs jums izlemt par diētu ķermeņa atjaunošanai. Lai novērstu aizcietējumus, ļoti palīdz ēst šķiedrvielām bagātu pārtiku. Tiek parādīta arī bagātīga dzeršana, un naktī labāk izdzert glāzi kefīra. Skaidrības labad zemāk ir vēdera fotoattēls 16. grūtniecības nedēļā.

Bīstams periods

No visa grūtniecības perioda visbīstamākais laiks ir no 16. līdz 18. nedēļai. Šajā periodā sieviete ir pakļauta riskam – var iestāties grūtniecība. Galvenāšādas bīstamas parādības iemesli var būt:

• Intrauterīna augļa infekcija.
• Hromosomu komplekta anomālijas.
• Mātes Rh faktors neatbilst bērna Rh faktoram.
• Progesterona trūkums.
• Iepriekš sievietei bija jāveic aborts.
• ECO.
• Mātes nepareiza uzvedība.

Svarīga loma ir arī ārējo faktoru ietekmei. Kas ir raksturīgi, iesaldēta grūtniecība praktiski nekādā veidā neizpaužas. Tomēr sievietei var rasties sāpes vēderā, ko pavada brūni izdalījumi no maksts. Tas norāda uz olšūnas atdalīšanu.

Lai apstiprinātu un atspēkotu bailes, sievietei būs jāveic hCG tests, kā arī jāveic ultraskaņas skenēšana. Ja 16. grūtniecības nedēļā hCG hormona saturs ir zem normas un ievērojami, tā ir satraucoša zīme, kas norāda uz augļa nāvi.

Pēc dzemdes dobuma attīrīšanas no mirušā augļa sievietei tiks veikts rehabilitācijas kurss, kas ļaus atgūties no šoka. Nākamās ieņemšanas plānošana ir ne agrāk kā pēc 6 mēnešiem. Turklāt visu šo laiku ir jāatrodas stingrā speciālista uzraudzībā un jāveic visi nepieciešamie pētījumi un jāveic testi. Ir svarīgi arī ārstēt visas esošās infekcijas slimības, lai izvairītos no atkārtota spontāna aborta.

Seksuāls kontakts

Iestājoties 16. grūtniecības nedēļai, vecākiem vairs nav stingru ierobežojumu attiecībā uz tuvību. Un jagrūtniecība norit gludi un bez sarežģījumiem, seksuālās attiecības ienesīs viņu dzīvē jaunas sajūtas. Turklāt šis periods vēl neliedz pilnībā izbaudīt procesu, jo vēders ir mazs.

Bērns būs pilnīgi drošībā, jo dzemdes kakls to labi notur, un augļūdeņi pasargās no bojājumiem. Turklāt hormonu atbrīvošanās no baudas nāks tikai par labu ikvienam. Turklāt sekss labvēlīgi ietekmē arī pašu sievieti: viņas bailes pazūd, sajūtas kļūst asākas.

Bet intimitātei ir kontrindikācijas, tostarp spontāna aborta draudi, CCI, zema placentācija ar atgrūšanas risku.

Noderīgi padomi

Daži noderīgi padomi, lai palīdzētu grūtniecēm maksimāli izmantot grūtniecību:

• Guliet vēlams uz sāniem, kas ļaus izvairīties no vēdera saspiešanas 16. grūtniecības nedēļā un samazinās mugurkaula slodzi.
• Ir ļoti ieteicams nelietot jēlas zivis, ūdeni un slikti pagatavotus ēdienus.
• Valkājiet brīvu apģērbu, lai tas neradītu spiedienu uz vēderu.
• Dažādām stresa situācijām ir blakusparādības, kas ir sliktas bērna attīstībai. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvairīties no negatīvisma.
• Ja jūtat jebkāda rakstura sāpes, neaizkavējiet vizīti pie ārsta, jo tikai viņš var noteikt riska pakāpi.
• Sievietei vēlams lielāko daļu sava laika pavadīt ārā - tādā gadījumā bērns saņems nepieciešamoskābekļa daudzums.

Turklāt vajadzētu atturēties no dažādu eksperimentu veikšanas, kas saistīti ar pirts vai pirts apmeklēšanu. Krasas temperatūras izmaiņas mazulim nenāk par labu. Visam ir vajadzīgs mērs. Tas pats attiecas uz solāriju, kur parasti grūtniecības laikā labāk neiet.

Visām topošajām māmiņām vienmēr jāatceras, ka savlaicīga vizīte pie ārsta palīdzēs izvairīties no nevēlamām komplikācijām. Īpaša uzmanība jāpievērš arī savai veselībai. Tikai tādos apstākļos bērns piedzims vesels un pilns par prieku vecākiem! Ko gan vairāk šajā dzīvē var vēlēties?! Var nofotografēties 16. grūtniecības nedēļā, lai atcerētos ilgu un gaišu.