10 grūtniecības nedēļa: kas notiek ar mazuli un mammu

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Pirmā trimestra beigas daudzas māmiņas gaida ar nepacietību. Galu galā, tikai sākoties šim periodam, mēs varam teikt, ka krīzes posms ir pagājis, lai gan mātei un mazulim vēl ir daudz pārbaudījumu. 10. grūtniecības nedēļā drupatas sāk saukt par augli, un tagad jūs nevarat baidīties, ka mazākais saaukstēšanās vai cits vīruss traucēs tā attīstību. Katra sieviete interesantā stāvoklī ar lielu interesi vēro, kā aug viņas mazulis, un izlasa visu ar viņas termiņu saistīto informāciju. Šodien pastāstīsim, kas notiek ar māmiņu 10. grūtniecības nedēļā, kā attīstās mazulis, kādi produkti viņam nepieciešami, kā arī uzskaitīsim, kādas pārbaudes būs jāveic pirmā trimestra beigās.

Parunāsim par gestācijas vecumu

Sieviešu grūtniecības fotoattēli 10. nedēļā daudz neatšķiras no citāmciti. Patiešām, šajā laikā vēders vēl nav redzams, un tāpēc nevienam no svešiniekiem pat nebūs aizdomas, ka jūs jau esat interesantā stāvoklī. Patiesībā topošā māmiņa piedzīvo daudz jaunu sajūtu, no kurām lielāko daļu var klasificēt kā nepatīkamas. Tomēr līdz 10. grūtniecības nedēļai daudzas no tām sāk pakāpeniski izzust, kas ir gluži dabiski otrā trimestra sākumā.

Dažreiz topošās māmiņas apjūk dzemdību un reālajā ziņā, jo dažkārt tās ievērojami atšķiras. Šodienas rakstā mēs runāsim par dzemdību 10. grūtniecības nedēļu, kas atbilst astoņām nedēļām kopš pēdējām menstruācijām. Ginekologi pirmsdzemdību klīnikā no šī brīža uzskaita drupatas ieņemšanu.

Ja esat tuvāk tam, lai skaitītu savu termiņu mēnešos, tad 10 grūtniecības nedēļas ir aptuveni divi mēneši un viena nedēļa no ieņemšanas datuma. Parasti šādā veidā ir vieglāk saskaitīt topošos tēvus, taču visos oficiālajos pirmsdzemdību klīnikas dokumentos vienmēr ir norādīts dzemdību periods. Tāpēc noteicošais ir, kad topošā māmiņa aprēķina paredzamo dzemdību datumu.

Kā sieviete jūtas šajā laikā?

Sajūtas 10. grūtniecības nedēļā, kā liecina sievietes, galvenokārt ir saistītas ar dažādas pakāpes toksikozi un emocionālu nestabilitāti. Lielākā daļa topošo māmiņu atzīmē, ka līdz norādītajam datumam pamana toksikozes samazināšanos, bet dažām tā var parādīties tikai, ko ārsti uzskata par diezgan dabisku. Sievietes sūdzas par sliktu dūšu, vemšanu, garšas izmaiņāmalkas un apetītes zudums. Daudzas grūtnieces brīdī, kad atkāpjas slikta dūša, sāk izjust neremdināmu izsalkumu, cenšoties kompensēt daļu no toksikozes izraisītā svara zuduma. Ja attīstība 10 grūtniecības nedēļās norit saskaņā ar visiem standartiem, tad drīz slikta dūša pilnībā atkāpsies un sieviete jutīsies daudz labāk.

Neaizmirstiet, ka līdz pirmā trimestra beigām ķermeņa hormonālā pārstrukturēšana joprojām turpinās. Tāpēc topošās māmiņas izjūt miegainību, aizkaitināmību un nogurumu. Daudzi atzīmē, ka viņi ir kļuvuši izklaidīgi un cieš no stiprām galvassāpēm. Šo simptomu kombinācija izraisa paaugstinātu uzbudināmību, aizkaitināmību un emocionālu nestabilitāti. Grūtniecei ir ļoti grūti tikt galā ar savām emocijām un jūtām, viņai vienmēr šķiet, ka kāds vēlas viņu aizvainot vai nodarīt pāri. Tāpēc pat tuvākie cilvēki dažkārt cieš no tā, kas notiek ar topošo māmiņu.

10 grūtniecības nedēļās ir paaugstināta krūšu jutība un sāpīgums. Bieži vien tieši šajā laikā palielinās piena dziedzeri, un sievietei ir jāpāriet uz cita izmēra apakšveļu. Speciālisti iesaka iegādāties tos krūšturus, kas netraucē asinsriti un nesaspiež krūtis. Vēders 10. grūtniecības nedēļā nav redzams visām topošajām māmiņām. Tievas sievietes var pamanīt izvirzītu bumbuli, bet tās, kurām ir blīvāks ķermeņa uzbūve, ilgstoši nepamana izmaiņas savā figūrā. Jebkurā gadījumā abi nav patoloģiski.

Kasnotiek 10 grūtniecības nedēļās ar dzemdi? Tas turpina augt, un tas var izraisīt sāpes vēdera lejasdaļā. Tos izraisa saišu stiepšanās un pieaugošais spiediens uz tām. Dzemde jau ir saspiesta mazajā iegurnī, un tā pamazām sāk celties. Šajā laikā sievietēm tiek rādītas garas pastaigas svaigā gaisā. Tiem jābūt biežām un pēc iespējas intensīvākām. Tomēr, pirmkārt, jums vajadzētu koncentrēties uz savu labsajūtu.

Bieži augošās dzemdes dēļ sievietes sāk sūdzēties par vēdera uzpūšanos un kolikām. Šī parādība dažām grūtniecēm ātri pāriet, bet citām tā turpina mocīt visu periodu līdz pat dzemdībām.

Sievietes izskats

Kas notiek 10. grūtniecības nedēļā ar topošās māmiņas parādīšanos? Neskatoties uz to, ka viņas interesantā pozīcija nav pārāk pamanāma, joprojām ir dažas izmaiņas.

Paaugstinātas asins plūsmas dēļ zem ādas kļūst redzamas vēnas. To atzīmē pat tās sievietes, kuras nekad iepriekš nav pamanījušas problēmas ar vēnām. Paralēli grūtniecība ietekmē arī topošo māmiņu ādas stāvokli. Daži ar entuziasmu apraksta savu gludo, zīdaino un mirdzošo ādu. Un citi ar neapmierinātību atzīmē spogulī izsitumus uz sejas un ķermeņa, kā arī vecuma plankumus. Visas šīs izmaiņas ir saistītas ar palielinātu hormonu ražošanu. Kādu laiku pēc dzemdībām situācija normalizējas.

Svara pieaugums šajā datumā joprojām ir nenozīmīgs. Parasti tas ir līdz trīs simtiem gramu nedēļā. Ja jūsu svars palielināsātrāk, jums steidzami jāpārskata diēta un jāievieš fiziskās aktivitātes. Papildu mārciņas būs smags slogs jebkurai grūtniecei pēdējos termiņos.

Dažreiz pirmā trimestra beigās sāk novērot pirmo pietūkumu. Tās parasti parādās sievietēm, kurām ir nieru darbības traucējumi, vai tām, kuras visu dienu pavada uz kājām. Ja novērojat pietūkumu, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Viņš vai viņa var ieteikt medikamentus vai ieteikt samazināt šķidruma uzņemšanu.

Grūtniecība 10 nedēļas: mazuļa izmērs

Ne vienu dienu mazulis nepārstāj augt un attīstīties, pirmā trimestra beigās pēc izmēra atgādina zemeni. Vidēji tā augstums ir trīsdesmit trīs milimetri, un galva aizņem lielāko daļu norādītā izmēra. Šobrīd tas ir ievērojami lielāks par ķermeni.

Augļa svars nepārsniedz četrus piecus gramus, bet šobrīd aktīvi veidojas tā kaula skelets. Skrimšļi, kas iepriekš bija mīksti, pakāpeniski piedzīvo lielas izmaiņas. Tāpēc šajā grūtniecības posmā sievietēm savā uzturā jāiekļauj ar kalciju bagāti pārtikas produkti. Tiem uz galda jābūt klāt katru dienu, tikai tādā gadījumā organisms spēs nodrošināt mazuli ar visu nepieciešamo.

Kā izskatās auglis?

Ar ultraskaņu uzņemta augļa fotogrāfija 10. grūtniecības nedēļās nesniegs topošajai māmiņai nekādu informāciju par mazuļa izskatu. Taču šobrīd viņš arvien vairāk līdzinās mazam cilvēciņam.

Augļa sejas veidošana 10 gadosgrūtniecības nedēļa pamazām tuvojas beigām. Drupačās jau var atšķirt apakšžokli, ausis, augšlūpu un degunu. Bērna acīm ir plakstiņi, un uz mazām kājiņām un rociņām ārsts atšķirs pirkstus ar nagiem. Visas elkoņa locītavas ir pilnībā izveidotas un laika gaitā kļūst tikai stiprākas. Pateicoties tam, mazulis aktīvi kustina ekstremitātes un pastāvīgi tās saliek un atliec. Nākotnes zobu rudimenti jau ir drupatas žoklī

Ja mēs varētu tuvāk apskatīt mazuļa ādu, mēs atzīmētu tās sārto nokrāsu, ko izraisa augsta caurspīdīguma pakāpe. Visi asinsvadi un pat muskuļi spīd cauri plānajai ādai. Augļa galvai ir diezgan iespaidīgs izmērs un tā nav klāta ar matiem. Ultraskaņā var redzēt, cik izliekta un stāva ir mazuļa piere. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņa smadzenes aktīvi aug un attīstās, un nākamo mēnešu laikā tās palielināsies vismaz trīs reizes.

Drupiņu attīstība

Protams, katra māte uztraucas par to, kas notiks ar mazuli 10. grūtniecības nedēļā? Kā viņš attīstās un ko viņš apgūst katru dienu? Teiksim, šo grūtniecības periodu var raksturot kā mazuļa iekšējo orgānu aktīvas veidošanās posmu.

Mutes dobumā veidojas garšas kārpiņu rudimenti uz mēles, veidojas muskuļu audi un košļājamie muskuļi. Auglis sāk norīt amnija šķidrumu, kas kļūst par spēcīgu stimulu tā gremošanas sistēmas attīstībai. Kuņģis pieņem savu ierastocilvēka atrašanās vietu un sāk manāmi palielināties, gatavojoties funkcionēšanai.

Miniatūra drupatas sirds aktīvi strādā, dzenot sev cauri milzīgu daudzumu asiņu. Tas tiek samazināts vairākas reizes biežāk nekā grūtnieces sirds. Sitiens līdz simt piecdesmit sitieniem minūtē tiek uzskatīts par normu.

Nevar neievērot aknu attīstību. Šis orgāns pārņem hematopoēzes funkcijas un sāk sarkano asins šūnu veidošanos. Ja izrādās, ka jūsu mazulis ir zēns, tad desmit nedēļu laikā viņa ķermenis sāks ražot vīrišķos hormonus.

Augļa smadzenes un vairogdziedzeris arī iziet cauri svarīgiem attīstības pavērsieniem. Tā kā smadzenes nepārtraukti aug, gandrīz katru minūti tajās veidojas aptuveni divi simti piecdesmit tūkstoši neironu. Un vairogdziedzerī notiek aktīva joda uzkrāšanās, tas vēl nevar ražot hormonus. Bet tikai pēc pāris nedēļām šis process sāksies.

Imūnsistēma jau darbojas augļa ķermenī. Tas vēl nevar pilnībā veikt visas savas funkcijas, taču dažas antivielas jau tiek sintezētas.

Ja jūs varētu nofotografēt savu topošo bērniņu 10. grūtniecības nedēļā, jūs būtu pārsteigts par viņa bagātīgajām sejas izteiksmēm. Auglis regulāri raustas, atver un aizver muti, paceļ roku pie galvas un acīm, kā arī veic daudzas citas darbības.

Šajā grūtniecības stadijā var atzīmēt arī tādus sasniegumus kā diafragmas veidošanās un barības vada atdalīšanās no trahejas. Augļa attīstība 10 grūtniecības nedēļās neapstājas ne uz sekundi. Tāpēc topošajai māmiņai ir jāsaprot, ka visas viņas aktivitātes unemocijas acumirklī atspoguļojas mazulī.

Izraksts 10. grūtniecības nedēļā

Dažas sievietes atzīmē, ka līdz pirmā trimestra beigām ievērojami palielinās izdalījumi no maksts. Ja tiem nav smaržas un izteiktas krāsas, tad jums nevajadzētu uztraukties. Vienkārši jūsu ķermenis šādā veidā pielāgojas jaunajam stāvoklim.

Bieži vien šajā laikā piena sēnīte pastiprinās. Tās pirmais simptoms ir biezi b alti izdalījumi, kas atgādina biezpiena konsistenci. Šī slimība ir obligāti jāārstē, jo tā skar ne tikai jūs, bet arī jūsu "žaketi". Ņemiet vērā, ka tiek ārstēta ne tikai topošā māmiņa, bet arī viņas seksuālais partneris, jo piena sēnīte tiek pārnesta dzimumakta laikā.

Izdalījumu krāsas maiņa no dzidras uz brūnu vai asiņainu ir iemesls nekavējoties vērsties pie ārsta. Ja sākat stipri asiņot, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Gadās, ka desmitajā nedēļā jaunpiens sāk izcelties no sprauslām. Tas ir diezgan normāli, tāpēc nebaidieties. Jaunpiens nav jāizsaka, un, ja izdalījumi ir bagātīgi, iegādājieties vienreizējās lietošanas krūštura ieliktņus. Tos pārdod gandrīz katrā aptiekā, un tie ir lēti.

Pārbaudījumu nokārtošana

Pirmā trimestra beigās grūtniecei nopietni jādomā par reģistrāciju pirmsdzemdību klīnikā un nepieciešamo izmeklējumu veikšanu. Protams, ar lielu nepacietību visas topošās māmiņas gaida pirmo plānoto ultraskaņu. Tomēr tas tiks piešķirts jums,visticamāk pēc pāris nedēļām. Bet, ja ārsts nolēma, ka šāda tikšanās ir nepieciešama, tad noteikti iziet šo pārbaudi. Tas atrisinās dažas jūsu ārsta šaubas.

Visbiežāk šajā laikā sieviete veic daudz laboratorisko izmeklējumu. Pirmkārt, viņai ir jāziedo asinis (sifiliss, HIV, bioķīmija utt.). Parasti vienlaikus tiek veikti vismaz septiņi dažādi testi. Obligāti jāveic maksts uztriepe, kas nosaka mikrofloras tīrību, un urīna tests. Pēdējais, ko lietosiet pirms katras vizītes pie ārsta visā grūtniecības laikā.

Ņemiet vērā, ka pat tad, ja grūtniecība norit labi, nevajadzētu palaist garām slimnīcas apmeklējumu. Tikai atbildīgais ārsts nosaka, cik bieži jums jāredz viens otram un kādi izmeklējumi jāpasūta. Galu galā, pat ar lielisku veselību, topošā māmiņa var nepamanīt nekādas izmaiņas, kas notiek ar mazuli.

Parunāsim par ikdienas uzturu

Pareizs uzturs ir grūtnieces labsajūtas un veselīga mazuļa piedzimšanas atslēga. Tāpēc esiet ļoti uzmanīgi ar to, ko ēdat. Turklāt ir vērts mainīt patērētās pārtikas daudzumu, kā arī to uzņemšanas biežumu. Vislabāk ir nekavējoties pieradināt sevi ēst mazās porcijās vismaz piecas reizes dienā. Neļaujieties ceptiem ēdieniem un tiem, kas satur lielu daudzumu tauku. Mēģiniet tos cept vai vārīt. Labs risinājums būtu tvaicēt gaļu un dārzeņus. Tas ir ne tikai noderīgi, bet arīievērojami dažādo jūsu uzturu.

No pirmā trimestra beigām grūtnieces uzturam praktiski nevajadzētu mainīties. Apmēram trīsdesmit procenti no visa patērētā ir augu pārtika. Līdz termiņa beigām šim procentam vajadzētu palielināties līdz piecdesmit, un pēdējās grūtniecības nedēļās ir lietderīgi pilnībā pāriet uz augu diētu. Noteikti ēdiet liesu gaļu. Piemērota vistas, teļa, truša un tītara gaļa. Bet zivīm, gluži pretēji, jābūt taukainai. Tikai tas nodrošinās nākamās mātes ķermeni ar visiem vitamīniem, taukskābēm un mikroelementiem, kas nepieciešami drupatas attīstībai. Protams, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju. Viņu izvēle ir neierobežota: piens, biezpiens, kefīrs, siers un tā tālāk. Sieviete var izmantot visu, kas viņai patīk.

Ir svarīgi pirmā trimestra beigās uzzināt, kā pareizi papildināt šķidruma trūkumu organismā. Pat ja esat ļoti izslāpis, nevajadzētu vienlaikus izdzert glāzi ūdens, tējas vai sulas. Dzert vajag maziem malciņiem un ik pēc trīsdesmit minūtēm. Tādējādi ķermenis nekad neizjutīs spēcīgas slāpes, un nieres nekad netiks pārslogotas. Vislabāk ir aprobežoties ar tēju un kafiju, bet tīram ūdenim bez gāzes vienmēr jābūt grūtnieces makā.

Ja jūs joprojām ciešat no rīta nelabuma, mēģiniet ēst, guļot gultā. Pēc ēšanas vajag kādu laiku pagulēt un tikai tad celties. Tāpat nebūs lieki noskaidrot produktu, kas palīdzēs tikt galā ar negaidītu sliktu dūšu. Katrai sievietei ir savs: banāns palīdz vienai, otrai -šokolādes tāfelīte, bet trešā - ūdens ar citronu. Tomēr atceries, ka nevajag paļauties uz saldumiem. Ja iespējams, labāk tos pilnībā izslēgt no ikdienas uztura.

Desmitā nedēļa: no kā vajadzētu izvairīties grūtniecēm

Neskatoties uz to, ka pirmā trimestra beigās daudzu sieviešu veselība ievērojami uzlabojas, viņām nevajadzētu aizmirst par savu situāciju. Tāpēc ir vairāki aizliegumi, kas topošajām māmiņām vienkārši jāievēro.

Ir dabiski, ka grūtniecei jāpasargājas no smagumu cilāšanas, pārslodzes, miega trūkuma un stresa. Nelielā daudzumā pēdējie pat ir norādīti mazulim, tas ļaus viņam trenēt savu nervu sistēmu. Taču ilgstošs stress kļūs par problēmu avotu un negatīvi ietekmēs veselību.

Nekādā gadījumā nevajadzētu doties uz pirti, pirti un skatīties filmas no šausmu un trilleru žanra. Topošajai māmiņai jāsaņem tikai pozitīvas emocijas, tā ir viņas drupaču veselības atslēga.

Arī augstpapēžu kurpes ir vērts nomainīt pret ērtākām. Tādējādi jūs ietaupīsiet savu muguru, kas jau ir pakļauta pastiprinātai slodzei.