Fizioloģiskas izmaiņas sievietes organismā grūtniecības laikā. Augļa attīstība un sievietes sajūtas

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17

Tiklīdz sievietes ķermenis saņem signālu par grūtniecības iestāšanos, tas pilnībā atjaunojas un pielāgojas tikai vienīgajam svarīgajam mērķim - nodrošināt auglim ideālus apstākļus attīstībai un augšanai. Kādas izmaiņas notiks tuvākajā nākotnē un kad parādās grūtniecības pazīmes? Izlasiet tālāk esošo rakstu, lai uzzinātu, ko sagaidīt no sava ķermeņa.

Fizioloģiskās izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības laikā

No pirmās sekundes pēc olšūnas implantācijas dzemdes dobumā embrija vajadzības tikai pieaugs. Protams, augļa lūgumi var tikai izraisīt kardinālas izmaiņas sievietes ķermenī. Turklāt tas ietekmēs visas sistēmas un pat audus.

Fizioloģiskās izmaiņas grūtniecības laikā parādās jau no pirmajām ieņemšanas dienām. Bet dažreiz sievietes pārmērīgas nodarbinātības dēļ nespēj uzreiz uztvert procesa sākumu. Šādas sievietes par savu interesanto stāvokli uzzina tikai tad, kad jāreģistrējas grūtniecībai. Citi, gluži pretēji, apzinās jaunas dzīves dzimšanu burtiski no pirmajām dienām.

Jebkurā gadījumā turpmāk grūtnieces organismam slodze tikai pieaugs. Lai turpmākie 9 mēneši paietu bez sarežģījumiem, daba par sievieti un augli parūpējās līdz sīkākajai detaļai. Kopumā medicīniska grūtniecības gaitas korekcija nepieciešama tikai 10 procentos gadījumu, citos gadījumos organisma adaptācijai nav nepieciešama ārēja iejaukšanās.

Hormoni vada orķestri

Galvenie sievišķo hormonu ražotāji - olnīcas - grūtniecības laikā strādā ar pilnu jaudu. Patiesībā viņi sāk savu darbu ilgi pirms ieņemšanas. Vienā no olnīcām veidojas dzeltenais ķermenis, kas kalpo kā avots visam, kas nepieciešams embrijam sākotnējā stadijā.

Horiona apvalks sāk ražot hCG. Tās klātbūtne asinīs ir pamanāma jau 3 nedēļas. Tieši šie hormoni ir marķieris grūtniecības laikā, un tos nosaka ar testa strēmelēm.

Dzeltenais ķermenis savukārt spēj ražot tādus hormonus kā progesterons, nelielu estrogēna devu un relaksīnu. Progesterons ir pamats visām vitāli svarīgām fizioloģiskajām izmaiņām sievietes organismā grūtniecības laikā. Ceturtajā mēnesī placenta nonāk dzeltenā ķermeņa vietā. No šī brīža līdz pat dzemdībām viņa sintezēs nepieciešamos hormonus un droši aizsargās augli.

Placenta ražo arī melanocītus stimulējošu hormonu un oksitocīnu. Pirmais ir vecuma plankumu vaininieksķermenis un sprauslu iekrāsošanās tumšā krāsā. Oksitocīns tiks izmantots, lai stimulētu kontrakcijas un sāktu dzemdības.

Nedaudz palieliniet vairogdziedzera izmēru. Ar grūtniecības iestāšanos vielmaiņa dziedzerī notiek par 20% ātrāk. Paaugstināts olb altumvielu, ogļhidrātu, lipīdu metabolisms. Notiek dzelzs, fosfora, kalcija uzkrāšanās.

Sirds un asinsvadu sistēma

Grūtniecības laikā visdramatiskākās izmaiņas attiecas uz sirds un asinsvadu sistēmu. Palielinās cirkulējošo asiņu tilpums. Ja cilvēkam parasti ir aptuveni 5 litri asiņu, tad, iestājoties grūtniecībai, šis skaitlis pakāpeniski palielinās. Tātad līdz 32. nedēļai asins daudzums palielinās par 45%.

Asins plazmas straujas palielināšanās rezultātā rodas sarkano asins šūnu augšanas nobīde un līdz ar to fizioloģiska anēmija. Turklāt ir arī citas izmaiņas sastāvā, piemēram, hemoglobīna koncentrācijas, folijskābes līmeņa un hematokrīta samazināšanās.

Asins daudzuma palielināšanās ir tieša augļa nepieciešamība. Papildus tam, ka auglim tiek nodrošināts daudz vairāk skābekļa, barības vielu un vairāk, asins tilpuma palielināšanās nodrošina aizsardzību pret hipotensijas sindromu, kas, ļoti iespējams, ir guļus stāvoklī.

Ja runājam par izmaiņām sievietes ķermenī grūtniecības laikā attiecībā uz sirds un asinsvadu sistēmu, nevar nepieminēt asinsspiediena izmaiņas. Sākot ar trešo grūtniecības mēnesi, asinsspiediens, kā likums,.nedaudz pazemināts. Tomēr, pēc dzemdību speciālistu novērojumiem, asinsspiediens biežāk paaugstinās no trešā trimestra.

Kas notiek ar sievieti grūtniecības laikā uz paaugstināta venozā spiediena fona:

• varikozas vēnas;
• hemoroīdi;
• fizioloģisks sejas, roku pietūkums.

Ja pēdējie ir atgriezeniski, tad pirmie divi ir jāizārstē savlaicīgi.

Ko darīt, ja parādās varikozas vēnas:

1. Aktīvi fiziski vingrinājumi ir ļoti noderīgi, taču vajadzētu atteikties no ilgstošas stāvēšanas un sēdēšanas.
2. Cik vien iespējams, turiet kājas virs sirds līmeņa. To var panākt, paceļot tos uz augšu vai novietojot spilvenus zem kājām.
3. Mēģiniet gulēt uz labā sāna.
4. Nekrusti kājas.
5. Valkājiet kompresijas zeķes.

Ja jums ir sūdzības par hemoroīdiem vai ar to saistītām problēmām, jums jāpārskata diēta un jāpievieno vairāk šķiedrvielu. Īpaši sarežģītos gadījumos būs jāsazinās ar ginekologu ar lūgumu izvēlēties medikamentus.

Gremošanas sistēma

Izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības laikā nevar neietekmēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Lai gan katra grūtniecība ir individuāla un norit atšķirīgi, tomēr grūtnieces visbiežāk sūdzas par šādām sūdzībām:

1. Slikta dūša, pārmērīga siekalošanās, vemšana. Lielākā daļa sieviešu cieš no agrīnas toksikozes. Saistītstas ir saistīts ar to, ka tiek pazemināts sālsskābes un fermenta pepsīna līmenis. Apmēram 90% sieviešu atzīmē, ka nepatīkamie simptomi izzūd paši no 16 līdz 20 nedēļām, kas tikai iekrīt laikā, kad mazulis grūtniecības laikā sāk kustēties.
2. Preferences krasi mainās. Kas agrāk patika, tagad ir pretīgi, un nemīlētais, gluži pretēji, pēkšņi sāka patikt.
3. Bieži aizcietējumi un, kā rezultātā, hemoroīdi. Cietus izkārnījumus var izraisīt gan nepareizs uzturs, gan hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā.
4. Grēmas, atraugas. Tas parasti notiek grūtniecības beigās. Jo vēders aug grūtniecības laikā un rada lielu spiedienu uz vēderu. Tālāk tiek novērots reflukss, tas ir, kuņģa sulas izdalīšanās barības vadā.
5. Garšas maiņa. Šī parādība ir saistīta ar mēles receptoru jutīguma samazināšanos.

Nedaudz koriģējot savu dzīvesveidu un ikdienas uzturu, jūs varat būtiski atvieglot sievietes diskomfortu un sajūtas grūtniecības un augļa attīstības laikā. Lūk, ko eksperti iesaka:

1. Pāriet uz daļējām ēdienreizēm. Sadaliet m altīti 4–6 reizēs dienā un atturieties no vakariņām 3 stundas pirms gulētiešanas.
2. Protams, grūtniecei ir ļoti grūti ierobežot sevi pārtikā, šajā gadījumā vismaz izslēdziet no uztura pārāk treknus ēdienus, kafiju, šokolādi. Šie ēdieni var atslābināt kuņģa sfinkteru un veicināt grēmas.
3. Pēc ēšanas aizliegts uzreiz apgulties vainoliecies. Izmēģiniet brīvā dabā.
4. Miega laikā varat nedaudz pacelt galvas līmeni, piemēram, ar diviem spilveniem. Tādā veidā kuņģa saturs netiks iemests barības vadā.
5. Ja bieži vemjat, ieteicams (pamazām) izdzert 8 glāzes ūdens, lai papildinātu šķidruma rezerves.

Ja jūs ļoti uztrauc iepriekš minētās problēmas, un speciālistu ieteikumi nepalīdz, varat mēģināt problēmu atrisināt ar medikamentiem. Tikai jebkura, pat visnekaitīgākā no pirmā acu uzmetiena, zāles ir jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu. Smagākajos gadījumos iespējama stacionāra ārstēšana.

Dzemde un uroģenitālā sistēma

Iespējams, kā galvenais orgāns grūtniecības laikā dzemde piedzīvo milzīgas izmaiņas. Šī orgāna sākotnējā masa ir aptuveni 70 g, un 40 nedēļu laikā - 1 kg. No brīža, kad parādās grūtniecības pazīmes, un līdz pašām dzemdībām, dzemde palielinās 1000 reizes.

Mainās arī dzemdes kakla stāvoklis. Ja pašā sākumā tas ir blīvāks, iegarens un zilganā krāsā, tad līdz dzemdībām kakls ir saīsināts un kļūst vaļīgāks. Maksts sienas palielinās, kļūst elastīgas un vaļīgas. Izlādes raksturs mainās.

Nieru asins plūsmas un glomerulārās filtrācijas apjoms palielinās par 50%, kā rezultātā palielinās izdalītā urīna daudzums. Nav pārsteidzoši, ka grūtnieces sūdzas par bieživēlme urinēt.

Palielinās iegurnis un urīnvada lūmenis. Tas ir saistīts ar progesterona darbību un palielinātu dzemdi.

Centrālā nervu sistēma

Ikviens zina par grūtnieces neaizsargātību un psiholoģiju. Pirmie 4 mēneši ir īpaši grūti. Šajā periodā tiek novērota centrālās nervu sistēmas inhibīcija, kas ir nepieciešama, lai atslābinātu dzemdes muskuļu tonusu.

Paaugstinās perifēro nervu uzbudināmība, kas veicina sāpes. Piemēram, ja pirms grūtniecības bija diskomforts jostas vai krustu daļā, tad tagad sajūtas tiek uztvertas kā stipras sāpes.

Par ko grūtnieces parasti sūdzas no nervu sistēmas:

1. Pārmērīga miegainība. Grūtniecēm dažreiz ir grūti koncentrēties, jau tāpēc, ka viņas pastāvīgi vēlas gulēt.
2. Garastāvokļa maiņas. Rūgtas asaras dažu minūšu laikā var pārvērsties smieklos.
3. Nelīdzsvarots. Grūtnieces nemitīgi mainīgā noskaņojuma dēļ īpaši cieš tuvākie.
4. Reibonis. Ģībonis nav nekas neparasts.

Ir vērts atcerēties, ka visiem iepriekš minētajiem simptomiem ir fizioloģisks raksturs un tie nerada nekādus draudus auglim. Visas ar centrālo nervu sistēmu saistītās kaites vairumā gadījumu izzūd pēc dzemdībām.

Elpošanas sistēma

Grūtniecības laikā elpošanas orgāni nemainās tik krasi kā pārējie. Kad plkstgrūtniecība, mazulis sāk kustēties, kuņģis aug un dzemde novirza diafragmu uz augšu, daudzas sievietes sūdzas par gaisa trūkumu, īpaši tas ir pamanāms vēlākos posmos. Kopumā grūtniecības laikā plaušu tilpums palielinās par 30-40%, jo skābeklis ir vitāli svarīgs auglim, un dzemdību laikā šis rādītājs palielinās par 100%. Palielināts pieprasījums pēc skābekļa izraisa intensīvu elpošanas muskuļu darbību, t.i., paātrinātu elpošanu.

Tā kā skābeklis ir svarīgs gan auglim, gan mātei, grūtniecei pēc iespējas biežāk jāatrodas ārā, ideālā gadījumā pie jūras vai skuju koku mežā. Centieties izvairīties no slēgtām telpām, kas ir piesātinātas ar tabakas dūmiem.

Īsi pirms dzemdībām dzemde nolaižas, diafragma atgriežas normālā stāvoklī un kļūst iespējams pilnībā elpot. Tajā pašā laikā sirdsdarbības ātrums vidēji paliek nemainīgs.

Grūtnieces imūnsistēma

Embrijs dzemdē nes 50% svešas informācijas, tādēļ, lai mātes organisms neatgrūstu un atbrīvotos no augļa, imūnsistēmas izmaiņas grūtniecības laikā ir neizbēgamas.

No pirmās dienas, kad apaugļota olšūna pievienojas dzemdes dobumam, ķermenis saņem signālu, lai samazinātu imūnās atbildes reakciju. Līdz ar to - bieži iekaisuma procesi un hronisku slimību saasinājumi. Paasinājumi var ietekmēt uroģenitālo sistēmu, elpceļus, attīstās alerģiskas reakcijas. Ir recidīvihlamīdijas, herpes, toksoplazmoze un citas slimības.

Palielina risku grūtniecei saslimt ar tādām slimībām kā:

• gripa;
• poliomielīts;
• herpes;
• masaliņas;
• vējbakas;
• toksoplazmoze.

Īpaši bīstami attiecībā uz jutīgumu pret vīrusiem tiek uzskatīti periodi no 6. līdz 8. un no 20. līdz 27. grūtniecības nedēļai. Ekspertu ieteikumi imunitātes stiprināšanai:

1. Esi rūdīts. Tikai bez fanātisma pilnīgi pietiek ar kontrastdušu un pastaigām svaigā gaisā.
2. Neatstājiet novārtā pareizu uzturu. Uzturam jābūt bagātam ar vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm un šķiedrvielām.
3. Dozējiet fiziskās aktivitātes, izmēģiniet jogu vai vingrošanu grūtniecēm.
4. Mēģiniet neapmeklēt pārpildītas vietas, īpaši epidēmiju periodos. Ja iespējams, valkājiet masku.

Kā un kad sākas krūšu augšana grūtniecības laikā?

Ir ļoti grūti precīzi pateikt, kad krūtis sāk augt. Paātrināta piena dziedzeru augšana sākas no pirmajām grūtniecības nedēļām. Ir krūškurvja ādas sasprindzinājums, krūtsgalu tumšums un halo. Līdz pirmā trimestra beigām krūtis var palielināties par 1 izmēru. Tajā pašā laikā, kad krūtis sāk augt grūtniecības laikā, sievietes bieži izjūt diskomfortu un pat sāpes.

Krūšu augšana otrajā trimestrīnedaudz palēninājās. Sāpīgums dod vietu jutīgumam. Tagad mazākais pieskāriens šai vietai var veicināt diskomfortu. Ieteicams izvēlēties krūšturi no dabīgiem audumiem un pēc izmēra. Vēlams atteikties no "kauliem". Piena dziedzeru masa šajā laikā palielinās par 700-1000 g.

Trešajā trimestrī sieviete pirmo reizi atklāj jaunpienu. Uz sprauslām ir skaidri redzami kanāli, pa kuriem piens tiks izvadīts. Iespējams, ka parādās nieze - tas ir saistīts ar ādas stiepšanu. Noderēs dažādi līdzekļi pret strijām.

Izmaiņas piena dziedzeros grūtniecības laikā ir tieši saistītas ar hormonālām izmaiņām. Gadījumos, kad grūtniece nepalielinās krūtis, iespējams, iemesls ir vairogdziedzera vai virsnieru dziedzeru problēmas. Turklāt šādas anomālijas cēlonis var būt individuāla organisma īpatnība.

Fizioloģiskie simptomi:

1. Spiediena sajūta piena dziedzeros, bieži vien kopā ar sāpēm.
2. Krūšu krūšu jutīgums un oreols.
3. Striju iespējamība.
4. Dažos gadījumos ir iespējama dedzinoša sajūta.

Krūšu palielināšanās var izraisīt patoloģiskas izmaiņas:

1. Asiņošana no krūtīm (dzelteni izdalījumi ir jaunpiens).
2. Neciešamas sāpes, kas nepāriet ilgu laiku.
3. Nevienmērīga krūšu palielināšanās.

Fonāno šiem simptomiem daudzas sievietes sūdzas par nespēju aizmigt, kas arī pasliktina jau tā sagrautu nervu sistēmu.

Muguras muskuļi

Muskuļu sāpes pavada sievieti visu grūtniecības laiku. Jo ilgāks periods, jo izteiktākas ir sāpes. Atšķirībā no augošās dzemdes, mugurkauls noliecas uz priekšu, saites un muskuļi tiek izstiepti, kas provocē diskomfortu un diskomfortu.

Šajā laikā olnīcas un placenta ražo hormonu relaksīnu, kas, iedarbojoties uz mīkstajiem audiem, mīkstina saites, tādējādi vēl vairāk palielinot mugurkaula novirzi. Augošā dzemde maina smaguma centru un veicina mugurkaula un muguras lejasdaļas slodzi.

Turklāt muguras sāpes var izraisīt tādas slimības kā nieru mazspēja, pankreatīts, starpskriemeļu trūce, osteohondroze, išiass. Nenovērtējiet par zemu kopējo grūtnieces svara pieaugumu, kas arī ietekmē slodzi.

Muguras sāpju esamību nevar uzskatīt par normu, un jebkuram diskomfortam šajā jomā ir jāpievērš uzmanība. Ja sāpes pastiprinās vai neapstājas pat pēc atpūtas, tad ir pienācis laiks izsaukt trauksmi. It īpaši, ja sāpes pavada smērēšanās - tā ir tieša spontāna aborta pazīme. Šajā gadījumā vēlams apgulties un mājās izsaukt ātro palīdzību. Pat ja nepastāv spontāna aborta draudi, nevajadzētu pašārstēties, jo par jebkādām zālēm ir jāsaskaņo ar ārstu.

Lai novērstu muguras un muguras lejasdaļas sāpes, ārsti iesaka grūtniecēm veikt īpašus vingrinājumus vai jogu un valkāt pirmsdzemdībuapsējs. Turklāt jums jāievēro šādi ieteikumi:

• dod priekšroku apaviem ar zemiem papēžiem;
• mēģiniet necelt smagas lietas un izvairieties no pārmērīgas fiziskās slodzes;
• kontrolē savu ķermeņa svaru, pārmērīgs svara pieaugums grūtniecības laikā nav vēlams;
• periodiski mainiet ķermeņa stāvokli.

Izmaiņas iegurņa kaulos

Izmaiņas iegurnī grūtniecības laikā ir neizbēgamas. Hormona relaksīna ietekmē iegurņa kauli sāk novirzīties, kā rezultātā šajā zonā var parādīties vilkšanas sāpes. Īpaši bieži šādas kaites rodas sievietēm, kurām pirms grūtniecības bijušas problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu vai traumas.

Vēlākos datumos parādās tā sauktā pīļu pastaiga. Tas ir saistīts ar faktu, ka, sākot no 17. nedēļas, iegurņa kauli pakāpeniski sāk atdalīties, un sieviete staigājot ir spiesta atgāzties, kamēr vēders izspiežas uz priekšu.

Neaizmirstiet savā uzturā iekļaut kalciju saturošus pārtikas produktus. Ir zināms, ka auglis no mātes ķermeņa ņem mikroelementus, tostarp kalciju. Kuru trūkums kaulos palielina sāpes. Ar pārmērīgu kalcija deficītu var attīstīties simfizīts.

Astes kaklis arī ir daļa no procesa. Parasti šis mazais kauls ir noliekts uz iekšu, bet dzemdību laikā šāda struktūra var kaitēt auglim. Tāpēc daba paredzēja, ka uz grūtniecības beigām astes kaulspakāpeniski pagriežas atpakaļ, pateicoties sacrococcygeal locītavas atslābumam. Pieaugot vēderam grūtniecības laikā, sievietes izjūt īpaši jūtamas sāpes, sēžot uz mīkstas virsmas. Parasti sāpes pazūd 3-6 mēnešus pēc dzemdībām.

Apkopojiet

Neskatoties uz to, ka pirmās nedēļas pēc ieņemšanas paiet gandrīz bez pēdām, mātes ķermeņa iekšienē jau notiek grandiozas pārmaiņas. Līdz 12 nedēļām, kad jāreģistrējas grūtniecībai, mātes ķermenis un auglis iet tālu. Parasti līdz šim brīdim rīta nelabums un slikta dūša ir nedaudz novājināta, sieviete pierod pie sava statusa, un nervu sistēma manāmi nomierinās. Mazulim gandrīz viss ir izveidojies, atliek tikai augt un pilnveidoties. Un priekšā vēl 6 mēneši jāgaida.

No pirmās olšūnas saplūšanas minūtes ar spermu līdz pirmajam jaundzimušā saucienam visas mātes un augļa sistēmas un orgāni ir cieši savstarpēji saistīti. Lai saglabātu un attīstītu jaunu dzīvību mātes ķermenī, mainās gandrīz viss: orgāni, izskats, pašsajūta, vēlmes.

Par laimi, gandrīz visas šīs izmaiņas ir atgriezeniskas, un pēc bērna piedzimšanas mātes ķermenis lēnām, bet noteikti atgriežas normālā stāvoklī. Protams, hormonālais fons nekavējoties nestabilizējas, kas izraisīs jaunu depresijas, nervozitātes un melanholijas lēkmes. Bet mazulis spēj palīdzēt mātei atgriezties iepriekšējā stāvoklī. Tātad, bieža mazuļa piestiprināšana pie krūtīm palīdzēs ātri atjaunot svaru pirms grūtniecības, un bērna jaukā dūkšana atvieglos.bez blūza.