Dzimumakta pagarināšana

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Priekšlaicīga ejakulācija ietekmē abus partnerus. Vīrietim ir kompleksi, man liekas

Es jūtos zināmā mērā nepilnvērtīgs, un sieviete, palikusi neapmierināta, kļūst nervoza. Rezultātā - izlaidības, strīdi un pat nodevības. Nomierinošas svētlaimes un patiesa maiguma sajūta paliek sapnis.

Iziet - dzimumakta pagarināšana.

Pirmkārt, abiem partneriem jāsaprot, ka šī problēma skar abas puses. Neko nevar panākt bez sirsnības un savstarpējas sapratnes. Nav vispārpieņemtu recepšu situācijas maiņai. Ir tikai dažas norādes, kas jums palīdzēs. Vīriešiem, piemēram, seksologi iesaka pārskatīt vispārējo fizisko slodzi, diētu, dienas režīmu. Piemēram, fiziskās aktivitātes palielināšana samazinās paaugstinātu uzbudināmību.

Spēlē lomu un tuvuma biežumu. Kā liecina stiprā dzimuma pārstāvju aptauja, retas dzimumattiecības veicina ātru ejakulāciju. Protams, pēc ilgas atturēšanās ir grūtāk atturēties. Ir lietderīgāk tiekties pēc parastā tuvuma. Bieži vien ar to pietiek.

Diemžēl daži vīrieši, cenšoties pasargāt sievieti (un arī sevi) no kārtējās vilšanās, rīkojas pretēji: palielina dzimumakta laiku. Taču šāds malds negatīvi ietekmē ne tikai vīriešus, kuriem ejakulācija notiek vēl ātrāk, bet arī sievietes, kurām ilgstošas seksa pārtraukuma dēļ pēc tam ir grūtības sasniegt orgasmu (vai nesanāk vispār). Tāpēc pretējs rezultāts šajā gadījumā skar ne tikai vīriešus, bet arī sievietes.

Mums jāmeklē kompromiss. Piemēram, ja pirmajā reizē dzimumakta pagarināšana nav iespējama, tad ir vērts padomāt par otro, kad uztraukums nav tik spēcīgs un vīrietim ir daudz vieglāk kontrolēt sajūtas. Berzes apturēšana arī palīdz aizkavēt ejakulāciju. Nav nepieciešams pārtraukt darbību vispār. Vienkārši apstājieties uz dažām sekundēm. Vīrieša erekcija uz šo laiku paliks nemainīga, un sievietes uzbudinājums ne tikai nepazudīs, bet var pat palielināties, jo apziņa, ka viņa ir tik iekārojama, vienkārši nevar nedarboties. Pieaugošo satraukumu dzimumakta laikā var vājināt, nepārtraucot darbību, nepilnīgu dzimumlocekļa ievadīšanu un īsus grūdienus. Galva šajā gadījumā saņems minimālu kairinājumu, un tikmēr sieviete būs vēl vairāk satraukta.

Izmantojot prezervatīvu, iespējama arī dzimumakta pagarināšana. Šajā gadījumā būs ievērojams samazinājumsglans jutīgums.

Ja runājam par jutīguma samazināšanu, tad ir vērts pamēģināt kādu ziedi dzimumakta paildzināšanai (anestēzijas pagarinātājus kā "Stopper", "Rhino" u.c.). Taču šī līdzekļa lietošana var aizkavēt partnera orgasmu, tāpēc sievietei vēlams uzņemt "mīlas dziru" – dzērienus, kas palielina uzbudinājumu.

Dzimumakta pagarināšana ir iespējama arī, saspiežot dzimumlocekļa glans tieši pirms ejakulācijas vai nospiežot zonu starp tūpļa atveri un sēkliniekiem.

Īpašu uzmanību pievērsiet Kegela izstrādātajiem vingrinājumiem dzimumakta pagarināšanai. Tie ir skaidri, vienkārši un slēpti no nepiederošām personām, tāpēc to ieviešana ir iespējama gan darbā, gan ceļā, gan mājās.

Galvenais uzdevums ir trenēt un stiprināt pubococcygeus muskuli. To var just, kad tiek pārtraukta urinēšana (starp citu, šāda nodarbe trenē arī dzimumlocekļa muskuļus). Muskuļi, kas sasprindzinās šī procesa laikā

ce, vienkārši ir kaunuma-kokcigeāls. Tieši viņiem ir jāsasprindzinās un jāatpūšas līdz 15 reizēm (iesākumam). Mēs palielinām kontrakciju skaitu par piecām katru dienu. Un tā - līdz 50 (vai vairāk). Tad uzdevums kļūst grūtāks. Pirms relaksācijas muskuļu kontrakcija ilgst no trim sekundēm. Daudzveidībai pamīšus īsas un garas sērijas. Taustāms efekts būs jūtams pēc pusotra vai diviem mēnešiem.