Kā kļūt par mammu: grūtniecības plānošana un sagatavošana, surogātmāte un ieteikumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Jebkurai sievietei, kura sapņo par bērnu, ir jārūpējas par labiem gēniem, atrodot lielisku tēvu. Turklāt viņai pašai jāsagatavo savs ķermenis. Ārsti iesaka sākt grūtniecības plānošanu gadu iepriekš vai vismaz sešus mēnešus iepriekš. Pateicoties šim periodam, jūs varat atbrīvoties no dažām slimībām, apturēt hronisku perēkļu attīstību un, ja nepieciešams, atstāt sliktos ieradumus pagātnē. Arī šajā laikā sievietei izdodas garīgi noskaņoties pārmaiņām savā dzīvē. Raksts ir veltīts tam, kā kļūt par māti un ko darīt, ja kāda iemesla dēļ meitene pati nespēj dzemdēt bērnu.

Pirmie soļi

Pašā sākumā jākonsultējas ar ginekologu vai ģimenes ārstu. Tiks veikta obligāta vairogdziedzera un dzimumorgānu, sirds un kuņģa-zarnu trakta izmeklēšana. Ārstam jānosaka cukura un hormonu pārbaudes. Dažreiz sievietei pat nav aizdomas, ka viņai ir tendence uz diabētu vai ka viņas organismā ir pārāk daudz testosterona.

Ja meitenei irpazibēja doma “Gribu kļūt par mammu!”, tad viņai jāsaprot visa atbildība. Grūtniecības laikā viņa laimē neplīvos visus 9 mēnešus. Nestība ir pārbaudījums mātes ķermenim. Kāpēc? Bērns "uzņem" kalciju, vitamīnus, minerālvielas, kas arī meitenei ir nepieciešamas. Bieži grūtniecības laikā ar jaunu sparu parādās hroniskas problēmas, parādās jaunas. Lai dzemdētu bērnu bez būtiskām problēmām, par savu ķermeni jāparūpējas jau iepriekš.

Kādi testi man jāveic?

Tātad, meitene vēlas kļūt par mammu pēc iespējas ātrāk. Kādi testi viņai jāiztur, lai pārliecinātos, ka bērniņš piedzims vesels?

Ārsts ieplānos pārbaudes:

• tārpu klātbūtne (gandrīz 90% cilvēku uz Zemes tie ir);
• toksoplazmoze (tās meitenes, kurām ir kaķis, ir pakļautas riskam);
• veneriskās slimības (ne visas ir seksuāli transmisīvas, ir tādas, ar kurām var inficēties, lietojot higiēnas priekšmetus, skūpsta laikā, paspiežot rokas);
• AIDS;
• RH faktors (bieži priekšlaicīgu dzemdību vai spontāna aborta cēlonis ir nesavienojami Rh faktori).

Ja kādam no topošajiem vecākiem ģimenē ir radinieki ar ģenētiskām problēmām, jānoskaidro, kāda ir iespējamība, ka tās tiks nodotas bērnam.

Zobārsta apmeklējums

Domājot, kā kļūt par māmiņu, jāapmeklē zobārsts. Ja ir kādas problēmas, tad tās ir jānovērš. Tas ir saistīts arfakts, ka emalja grūtniecības laikā saņem maz kalcija, un toksikozes dēļ tā kļūst plānāka. Baktērijas sāk aktīvi attīstīties, rodas iekaisums. Rezultātā tas var izraisīt pulpītu vai citas nepatīkamas slimības.

Vakcinācijas un medikamenti

Masaliņas, masalas, vējbakas un cūciņš ir milzīgas briesmas gan meitenei, gan auglim. Tie izraisa kurlumu, problēmas ar smadzenēm, nervu sistēmu. Jāveic testi, lai saprastu, vai organismam ir nosliece uz aprakstītajām slimībām. Turklāt tiek pārbaudīta šo infekciju antivielu klātbūtne. Ja to nav, tad vakcinācija jāveic vismaz 3 mēnešus pirms ieņemšanas.

Lai ātri kļūtu par māti, jāpārtrauc dažu hormonālo zāļu, antibiotiku un medikamentu lietošana. To dēļ bērns var piedzimt ar nopietnām patoloģijām.

Izmaiņas ķermenī

Katrai meitenei jābūt gatavai izmaiņām, kas notiks grūtniecības laikā. Tie ir saistīti ne tikai ar fizisko veselību, bet arī ar nervu sistēmu. Pirmajos mēnešos rodas toksikoze, palielinās ķermeņa svars, mainās figūra. Dažas sievietes šajā stāvoklī jūtas vispievilcīgākās, savukārt citas kļūst nomāktas.

Vēders strauji augs, var būt problēmas ar nagiem un matiem, protams, nāksies nedaudz pamainīt garderobi. Turklāt jums jāiemācās mierīgi reaģēt uz katru radinieku un draudzeni, kas vēlas pieskarties vēderam. Topošajai māmiņai vajadzētuizturieties pret visu ar humoru un sapratni.

Psiholoģiskā gatavība

Domājot par to, kā kļūt par māti, noteikti jāiedomājas visi plusi un mīnusi. Varat izmantot psihologu ieteikto metodi. Jums vajadzētu uzzīmēt tabulu. Vienā ailē ierakstiet visus mīnusus, ko meitene redz, otrajā - plusi. Ja pēdējo ir vairāk, tad, protams, varat sākt īstenot savu plānu.

Finanses

Runājot par to, kā kļūt par māti, jārūpējas par materiālo bāzi. Sievietei būs pastāvīgi jāveic testi un jāveic ultraskaņa. Neaizmirstiet par pareizu uzturu, jaunu lietu iegādi, klīniku un ārstu izvēli. Tieši tā būs labu dzemdību un visrūpīgākās attieksmes atslēga. Varat arī izmantot bezmaksas ārstu pakalpojumus valsts slimnīcās.

Tikai tās, kuras nolēmušas atkal kļūt par māmiņu, var iedomāties, cik daudz naudas būs jāiegulda mazuļa piedzimšanā un turpmākajā uzturēšanā. Nauda būs nepieciešama papildu izmeklējumiem. Pateicoties viņiem, jūs varat uzzināt, cik vesels ir bērns. Līdzekļi nepieciešami bērnistabas remontam un piederumu iegādei gan dzemdībām, gan mazulim.

Tāpēc ģimenē jābūt stabiliem ienākumiem un labiem uzkrājumiem. Tas ir vienīgais veids, kā jūs nevarat uztraukties par visu testu veikšanu un nepieciešamo lietu iegādi. Ja pēc indikācijām būs jāveic ķeizargrieziens, par operāciju klīnikai būs jāpiemaksā.

Jums ir jāuzkrāj liela summa grūtniecībai. Ir svarīgi saprast, ka veseli bērni dzimst galvenokārt tām sievietēm, kuras grūtniecības laikā neuztraucas. Turklāt stress var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un spontāno abortu.

Smēķēšana

"Es drīz būšu mamma!" Šī doma ir aizraujoša jebkurai meitenei. Bet ko darīt, ja sieviete smēķēja pirms grūtniecības? Izmest vai atstāt visu kā ir? Ārsti iesaka atbrīvoties no šīs atkarības. Nikotīna lietošanas dēļ bērnam var rasties sirds defekts. Turklāt smēķēšana provocē problēmas ar augļa attīstību un svara trūkumu. Jums ir jāatsakās no tabakas vismaz sešus mēnešus pirms ieņemšanas. Tas ļaus ne tikai fiziski atgūties, atbrīvojoties no darvas, bet arī morāli.

Kas attiecas uz vīrieti, viņam vajadzētu atteikties no cigaretēm 3 mēnešus pirms ieņemšanas. Šis solis uzlabos spermu. Smēķēt ar meiteni stāvoklī un mazu bērnu arī nav tā vērts, tāpēc vēlams paciņu izmest un aizmirst par atkarības esamību.

Alkohols

Sievietes organismam alkohols ir kaitīgs gan grūtniecības laikā, gan normālā stāvoklī. Atteikties no alkohola vajadzētu būt 4 mēnešus pirms ieņemšanas. Var izdzert glāzi vīna, bet neko vairāk. Topošajam tēvam kopā ar draudzeni vajadzētu pāriet uz sulām un minerālūdeni.

Diēta

Bērna veselība ir atkarīga no uztura. Kļūt par mammu un nodrošināt savam mazulim labāko ir iespējams ne tikai ar naudas palīdzību, bet arī ar pareizu uzturu. Katru dienu jums vajadzētu patērēt daudz vitamīnu, minerālvielu, olb altumvielu un ogļhidrātu. Jau sešus mēnešus pirms grūtniecības jums ir jāatsakās no badošanās un grūtībāmdiētas. Katru dienu sievietei vajadzētu patērēt pietiekami daudz kalcija. Tas novērsīs osteoporozes attīstību un uzturēs zobu stāvokli. Sastāvā ir biezpiens, siers, pupiņas, mandeles, vīģes, jogurts un tā tālāk. Jums arī jālieto dzelzs. Tas ļaus izvairīties no augļa anēmijas un skābekļa bada. Šo vielu satur dzeltenumi, rieksti, tumšā šokolāde, žāvētas plūmes, liellopu aknas, vistas gaļa, auzu pārslas. Vēl viens svarīgs vitamīns ir B9. Tās cits nosaukums ir folijskābe. Pateicoties lielam šīs vielas patēriņam, var novērst spontānu abortu. Tas ir atrodams spinātos, sparģeļos, zemesriekstos, Briseles kāpostos, bietēs.

Ķermeņa svars

Ja meitenei ir liekie kilogrami, tad viņai jādomā par tievēšanu. Grūtniecības laikā viņa iegūs vēl lielāku masu. Tas radīs problēmas grūtniecības un dzemdību laikā.

Jums jāsāk cīnīties ar lieko svaru gadu pirms ieņemšanas. Jums vajadzētu ievērot vispiemērotāko uzturu vai stingru diētu. Noteikti konsultējieties ar ārstu, pretējā gadījumā jūs varat provocēt gastrītu vai čūlu. Kad ir sasniegts vēlamais svars, rezultāts jāfiksē uz sešiem mēnešiem.

Ja meitenei ir trausla ķermeņa uzbūve, tad viņai jāievēro diēta, kas ļaus iegūt muskuļu masu. Tievām meitenēm, kā arī pilnīgām, būs grūti iznēsāt bērnu.

Fiziskās aktivitātes

Lai sagatavotu organismu grūtniecībai, ir jāsporto. Ar skriešanas palīdzību var trenēt izturību un elpošanu, nostiprinātiesmugura un kājas. Meitenes tiek mudinātas apmeklēt fitnesu, jogu, peldbaseinu. Spēka treniņus nevajadzētu veikt. Lieliski piemērots kardio. Ārsti iesaka īpašu uzmanību pievērst vēdera muskuļiem. Ja uzturēsi savu ķermeni labā formā pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, tad pēc dzemdībām atgūties nebūs grūti.

Kursi vecākiem

Ja rodas jautājums, kā kļūt par patstāvīgu māmiņu, jāpierakstās uz speciāliem kursiem. Šeit tie palīdzēs ne tikai topošajiem tētiem un māmiņām saprast, kā rīkoties noteiktās situācijās, bet arī kā uzvesties, ja vīrs pastāvīgi atrodas darbā vai ir pametis ģimeni. Jebkurai mātei ir jāsaglabā miers un jāspēj tikt galā ar visām situācijām. Kursos māca pareizi elpot, runāt ar mazuļiem, nomainīt autiņbiksītes. Tieši tur jaunas meitenes, kurām vēl nav pieredzes, kļūst par mātēm.

Surogācija

Surogātmāte ir sieviete, kura nēsā kāda cita bērnu. Pēc dzemdībām viņai mazulis jānodod bioloģiskajiem vecākiem.

Pirmkārt, sievietei ir jāiziet pārbaude, lai viņa tiktu uzņemta programmā. Pēc tam notiek apaugļošanās, kuras laikā tiek pārnesti embriji. Tie var neiesakņoties pirmajā reizē, tāpēc jums, iespējams, būs jāveic procedūra vairākas reizes.

Surogātmāte saņem no 50 tūkstošiem līdz 1,5 miljoniem rubļu.

Kā kļūt par surogātmāti?

Par surogātmāti var kļūt, ja sieviete atbilst punktos noteiktajām prasībāmKrievijas Federācijas tiesību akti. Ja ir vēlme nopelnīt naudu un palīdzēt cilvēkiem bērna piedzimšanā, varat sazināties ar reproduktīvās medicīnas centru.

Nevajag meklēt klientus vienam. Ja visu darīs caur centru, tad maksa būs daudz lielāka, un veselības stāvokli uzraudzīs kompetenti ārsti. Šāds centrs ne tikai uzrauga mātes un bērna stāvokli, bet arī pilnībā kontrolē programmas juridisko pusi.

Pirms surogātmātes pieteikuma iesniegšanas jāpārliecinās, vai sieviete pilnībā atbilst prasībām. Ir atļauts kļūt par māti pēc pašu bērnu piedzimšanas. Sievietei jābūt vecumā no 20 līdz 35 gadiem. Dzemdībām bija jānotiek dabiski. Pēdējās dzemdības bija vismaz pirms gada.

Kurš nevar kļūt par surogātmāti?

Tām sievietēm, kuras bērnus dzemdējušas ar ķeizargriezienu, nav atļauts ieņemt surogātmāti. Šāda procedūra var palielināt dzemdes plīsuma risku.

Kad sieviete dodas uz centru, viņa ir jāpārbauda. Viņai jābūt ar izcilu garīgo, reproduktīvo un somatisko veselību. Ja ir problēmas ar trešo aspektu, grūtniecība sievietei var būt bīstama. Par surogātmāti nevar kļūt tie, kas slimo ar onkoloģiskām slimībām, iekaisumiem, infekcijas slimībām. Ar sliktu reproduktīvo veselību sieviete arī nevarēs kļūt par surogātmāti.

Secinājumi

"Es kļuvu par māti dēlam (meitai)" - par to vēlas domāt daudzas sievietes. Pēc dzemdībām, lai cik grūtas tās būtu,parasti meitene jūtas laimīga. Lai bērna piedzimšanas laikā viss noritētu labi, būtu jāievēro visi aprakstītie noteikumi. Pareiza diēta, periodiskas pārbaudes, veselīgs dzīvesveids – tas viss ļaus mazulim piedzimt bez jebkādām patoloģijām.

Kas attiecas uz ieteikumiem, tad jāveido īss pārskats par rakstā aprakstīto.

• Jums ir jāēd pareizi, pēc iespējas sabalansēti.
• Jums jāapmeklē ārsts.
• Nepieciešams atteikties no sliktiem ieradumiem. Alkohols, smēķēšana, narkotikas – tas viss negatīvi ietekmē ne tikai mātes organismu, bet arī bērnu.
• Jums jābūt uzmanīgiem, lietojot zāles. Dažas zāles bērnam izraisa patoloģijas.
• Pilnībā jāizvairās no spēcīgas fiziskās aktivitātes. Var nodarboties ar jogu vai citus vieglus vingrinājumus, taču spēka vingrinājumi būs kaitīgi.
• Mums vairāk jāstaigā ārā, labi jāatpūšas, pietiekami jāizguļas, jādzer vairāk tīra ūdens, jāizvairās no stresa un jābeidz nervozēt.

Meitenei ir jābauda savs stāvoklis, nevis jāuztraucas par lieko svaru un vairāk jābauda dzīve. Īpaši svarīgi ir saglabāt pozitīvu attieksmi pēc kļūšanas par māti. Bērns ir liela laime, un no viņa nav jābaidās.