2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26
Ausu aizbāžņi ir īpašas ierīces ausīm, kas paredzētas aizsardzībai pret svešām skaņām miega laikā. Citā veidā tos sauc par prettrokšņa ieliktņiem. Tomēr ļoti svarīgi ir pareizi lietot ausu aizbāžņus, lai nekaitētu veselībai. Tas tiks apspriests tālāk.
Kā troksnis ietekmē cilvēka veselību
Cilvēki jau sen zina, ka vides skaņas ietekmē ķermeni. Tomēr dažas frekvences spēj destruktīvi ietekmēt daudzas dzīvas būtnes. Iespējams, tieši šo iemeslu dēļ cilvēce izgudro ierīces, kas palīdz izvairīties no spēcīga trokšņa. Tajos ietilpst ausu aizbāžņi.
Senos laikos spēcīgo zvanu skaņu izmantoja kā līdzekli pret mēri un citām slimībām.
Vairāki zinātnieku pētījumi ir parādījuši, ka katrs otrais planētas iedzīvotājs pastāvīgi ir pakļauts spēcīgam troksnim. Vienalga, vai tā ir milzīga metropole vai mazs ciemats. Līdz ar to pieaug negadījumu un negadījumu skaits uz ceļiem. Tā kā cilvēks parasti nav laika spējīgsreaģēt uz viņu uzrunāšanas skaņām vai briesmu signāliem.
Ausu aizbāžņi miega laikā: labi vai slikti
Ļoti bieži cilvēki nakts miega laikā lieto ausu aizbāžņus, lai labāk atpūstos, nepievēršot uzmanību svešām skaņām.
Tātad, ārsti saka, ka tos var lietot visu nakti. Mūsdienu trokšņa aizsardzības ierīces ir izgatavotas no mīkstiem materiāliem, kas nerada spiedienu uz ausīm, atšķirībā no ausu aizbāžņiem šaušanai vai peldēšanai.
Pirms gulētiešanas ārsti iesaka ausu aizbāžņus sekli ievietot auss kauliņā. Tas ir nepieciešams, lai nesavainotu ausi no iekšpuses. Jābūt arī brīvai malai, caur kuru var viegli izņemt ausu aizbāžņus. Ir gadījumi, kad cilvēks izmanto kosmētikas pinceti, lai noņemtu ausu aizbāžņus. Tas norāda uz šīs ierīces nepareizu lietošanu.
Ir ļoti svarīgi pēc miega tās izņemt no ausīm. Guļot ar ausu aizbāžņiem ausī rodas vakuums.
Tāpēc pakāpeniski jāizvelk ausu aizbāžņi. Ar asu kustību bungādiņa var tikt izstiepta, kas var izraisīt traumas. Ja jūs šādā veidā bieži noņemat ausu aizbāžņus, jums var rasties infekcijas slimību attīstības risks.
Ikdienas ausu aizbāžņu lietošana
Bieži cilvēki, kuri pastāvīgi atrodas trokšņos, nevar iedomāties savu miegu bez ausu aizbāžņiem. Ar viņiem miegs ir daudz mierīgāks un labāks. Bet kāVai turpmāka lietošana ietekmē veselību?
Svarīgi! Ikdienas gulēšana ausu aizbāžņos ir kontrindicēta pilnīgi visiem! No auss kaula kopā ar sēru izdalās sīkas putekļu daļiņas, keratinizēta āda. Bet viņas miega laikā pastāvīgi aizvērtās ausis to traucē. Visintensīvākā skaidrošanās mēdz būt naktī.
Zinātnieki ir atklājuši, ka ausu aizbāžņu ikdienas lietošana ausīs var izraisīt baktēriju attīstību. Viņiem īpaši labvēlīga vide ir silta vieta zem kokvilnas vai PVC ieliktņiem. Cietie materiāli mēdz būt mazāk "noderīgi" patogēno baktēriju attīstībai un vairošanai.
Kā samazināt ausu savainojumu risku
Lai maksimāli pasargātu sevi no infekcijas un, pirmkārt, auss bojājumiem no iekšpuses, jāievēro daži noteikumi:
- Pēc katras lietošanas ausu aizbāžņi vai ausu aizbāžņi ir rūpīgi jānomazgā (ja to pieļauj materiāls, no kura tie izgatavoti). Pretējā gadījumā varat vienkārši noslaucīt austiņas ar spirtu.
- Neizmantojiet ausu aizbāžņus, ja tie ir slapji. Labāk tos noslaucīt ar dvieli un tikai tad ievietot ausīs. Pretējā gadījumā pastāv risks radīt labvēlīgu vidi baktērijām.
- Tāpat nelietojiet ausu aizbāžņus uzreiz pēc dušas to pašu iemeslu dēļ, kuru dēļ nevajadzētu likt ausī mitrus ausu aizbāžņus.
Ausu aizbāžņu absolūtā priekšrocība
Viņa, kā izrādās, noteikti ir. Mēs uzskaitām ausu aizbāžņu (īpaši lidmašīnām) un citu līdzīgu noderīgās īpašībasaustiņas:
- Aizsardzība pret vides troksni. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kuri bieži atrodas ceļā, lido ar lidmašīnu. Tāpat ausu aizbāžņi var glābt, kad kaimiņi bieži veic remontdarbus un traucē labi atpūsties. Biroja darbiniekiem ausu aizbāžņi palīdzēs koncentrēties uz pareizo lietu, nenovēršot uzmanību apkārt esošās ķibeles.
- Kvalitatīva atpūta ir viens no labas cilvēka veselības kritērijiem. Ausu aizbāžņi šajā gadījumā kalpo kā neaizstājams palīgs aizsardzībā pret svešiem trokšņiem, kas traucē miegu. Pēc zinātnieku domām, miegs pilnīgā klusumā ir daudz labāks un pilnvērtīgāks.
- Aizsargājiet savu ausi no spēcīgām skaņām, kas var savainot bungādiņu. Tātad ausu aizbāžņus izmanto mūziķi, celtnieki un tie, kas bieži lido lidmašīnā.
Kā radīt ideālu klusumu mājās
Laba atpūta ir labas veselības atslēga. Ausu aizbāžņu lietošana šajā gadījumā, protams, var būt panaceja. Bet jūs varat uzlabot šo ierīču iedarbību, radot visērtākos apstākļus gulēšanai mājās. Lai to izdarītu, jums ir cieši jāaizver visu veidu plaisas. Bieži tie atrodas uz koka logiem. Šādus defektus var novērst ar būvputām, vai arī daudz labāk logus nomainīt pret plastmasas ar skaņas izolāciju.
Dienas laikā izmantojiet trokšņainas sadzīves tehnikas. Naktīs jebkurš troksnis traucē kvalitatīvam miegam, kas vēl vairāk ietekmēs veselību. Svarīgi arī neaizmigt pie datora vai televizora. Tālrunis ir jāizslēdz vai jāieslēdz klusuma režīmā.
Ieteicams:
Vai varu dot sunim jogurtu? Kefīra ieguvumi un kaitējums suņiem
Iegādājoties suni, daudziem saimniekiem rodas jautājums, kā pareizi pabarot savu mīluli. Viņus īpaši satrauc noderīgo produktu saraksts, kuru vidū skābpiena produkti nav pēdējie. Vai biezpiens, raudzēts cepts piens, kefīrs ir pieņemams pinkainu mājdzīvnieku barošanai? Mēģināsim to saprast mūsu rakstā
Vai suņiem var būt ķiploki: ķiploku ieguvumi un kaitējums mājdzīvniekam
Daži suņu īpašnieki dod saviem mājdzīvniekiem ķiplokus, lai atbrīvotos no tārpiem. Cik tas ir pareizi? Apsvērsim, vai ir iespējams suņiem dot ķiplokus. Vai tas var negatīvi ietekmēt mājdzīvnieka veselību? Ko par to domā ārsti?
Kad var dot bērniem kazas pienu, produkta ieguvumi un kaitējums bērniem
Mātes piens ir veselīgākais jaundzimušajam. Visas mātes par to zina. Dažreiz ir situācijas, kad ar mātes pienu nepietiek. Tāpēc ir jāmeklē alternatīvs pārtikas veids. Daudzi vecāki jautā, kad ir droši dot bērniem kazas pienu. Galu galā šī ir lieliska nomaiņas iespēja. Rakstā tiks apspriesti kazas piena ieguvumi, tā ieviešanas laiks zīdaiņu uzturā, priekšrocības un trūkumi
Vai grūtniecēm ir iespējama sojas mērce: mērces ieguvumi un kaitējums, ietekme uz sievietes ķermeni un augli, mērces daudzums un veselīgi ēdieni grūtniecēm
Japāņu virtuve laika gaitā kļūst arvien populārāka, daudzi to uzskata ne tikai par ļoti garšīgu, bet arī veselīgu. Šīs virtuves īpatnība ir tāda, ka produkti netiek īpaši apstrādāti, tie tiek gatavoti svaigi. Ļoti bieži tiek izmantotas dažādas piedevas, piemēram, ingvers, vasabi vai sojas mērce. Sievietes, kas atrodas stāvoklī, dažreiz īpaši vēlas ēst šo vai citu produktu. Šodien mēs sapratīsim, vai grūtniecēm var būt sojas mērce?
SPA procedūras grūtniecēm: apraksts, ieguvumi un kaitējums, kontrindikācijas, ginekologu padomi
Sievietei vienmēr ir jāizskatās labi, jebkuros apstākļos un jebkurā vecumā. Īpaši viņai vajadzētu iepriecināt apkārtējo acis brīdī, kad viņa ir mazuļa gaidīšanas stadijā. Priecīgs viņas acu skatiens, noapaļots vēders, tas viss padara viņu neprātīgi pievilcīgu. Maigas spa procedūras grūtniecēm palīdz radīt koptu izskatu
