Cik ilgi ilgst dzimumakts? Norma un novirzes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Lielākā daļa cilvēku vēlas zināt dzimumakta ilguma normas un novirzes. Pirmkārt, viņi cenšas salīdzināt ar citiem, lai iekļautos noteiktās robežās. Cik svarīgs ir procesa ilgums, vai ir vēl svarīgāki kritēriji? To un daudz ko citu var atrast rakstā.

Vīriešu neveiksmju iemesli

Cik ilgi dzimumakts ilgst, pēc seksologu domām, ir grūti noteikt. Tomēr, ja ejakulācija notiek uzreiz, dzimumloceklim nonākot makstī, tad ir nopietns iemesls domāt par problēmu.

Svarīgi atcerēties, ka seksuālā procesa ilgumu lielā mērā ietekmē fiziskas, emocionālas un psiholoģiskas nianses. Ejakulācija var būt tik priekšlaicīga no vienas reizes līdz vairākām reizēm. Bet, ja tas notiek regulāri pietiekami ātri, tas norāda uz patoloģisku stāvokli.

Ne vienmēr jāvadās pēc normām, kas saistītas ar dzimumakta ilgumu. Ir vīrieši, kuri nav īpašiviņi ir noraizējušies par sava partnera baudu dzimumakta laikā, attiecīgi, viņi steidzas pēc iespējas ātrāk. Tā nav patoloģija, bet psiholoģiska problēma.

Daži cilvēces stiprās puses pārstāvji ir pakļauti spriedzei procesa laikā, bailēm tikt sadzirdētiem no kaimiņiem un tā tālāk. Pirmā un otrā gadījuma problēmas prasa speciālista vizīti, lai gan, ja pamēģināsi, vari tās atrisināt pats.

Akta ilgums

Viedokļi par to, cik ilgi vidēji ilgst dzimumakts, būtiski atšķiras. Zinātnieku veiktie pētījumi liecina, ka īsākais ilgums ir aptuveni 1 minūte 15 sekundes, vidējais ir 2 minūtes, bet maksimālais ilgums ir 3 minūtes 30 sekundes. Šāda eksperimenta laikā tika veiktas attiecīgi aptuveni 62, 68 un 270 turp un atpakaļ kustības. Mēs nedrīkstam izslēgt informāciju, ka sievietes cikla fāzei, abu pušu uzvedībai un temperamentam bija īpaša nozīme dzimumakta laikā.

Pēc medicīnisko pētījumu datiem, kuros arī netika ņemta vērā priekšspēle, bet tika ņemts vērā tikai ievietošanas process ar berzes stadiju, vidējais dzimumakta ilgums bija no 5 līdz 10 minūtēm. Taču urologi uzskata, ka tas ir daudz, un parastais ilgums svārstās no 2 līdz 6 minūtēm.

Ārsti, kas veikuši pētījumus, mierina sievietes, apgalvojot, ka sekss ir īss, jo partneris, kurš ilgojas pēc savas sievietes, ejakulē daudz agrāk. Un pēc nedaudzatpūta var turpināties.

Dažreiz dzimumakta ilgums ir lielāks par normālu, jo organisms uzreiz nenoskaņojas uz vēlamo vilni. Procesā ilgstoši var tikt iesaistīti arī vīrieši, kurus nereti nospiež problēmas, darbs u.c. Bet tas nav ļoti labi, jo partnerim vajadzētu atpūsties un izbaudīt, nevis koncentrēties uz nepatikšanām. Šajā gadījumā priekšspēlei derēs, varētu teikt, tās pat būs vajadzīgas.

Perfekta seksa ilgums

Cik ilgi dzimumakts parasti ilgst, ko var tuvināt pilnības jēdzienam, ir atkarīgs no paša partnera vēlmēm. Katrai personai intervāli ir atšķirīgi.

Nr.

Neskatoties uz visām šīm vidējām vērtībām, jums vajadzētu sākt no sava partnera īpašībām. Dažiem pietiks ar 5-10 minūtēm, bet kādam tas prasīs stundas. Tas jo īpaši attiecas uz daiļā dzimuma pārstāvēm.

Kas sievietēm ir svarīgāks

Mēs zinām, cik ilgi vidēji ilgst dzimumakts. Bet cik daudz vajag, lai vājā dzimuma pārstāvji izbauda?! Dzimumakta laiks sievietei nespēlē primāro lomu. Šajā gadījumā svarīgāka ir kvalitāte, un jo labāka tā ir, jo augstākadaiļā dzimuma pārstāvju baudas un apmierinātības pakāpe.

Tādēļ pāriem, kuri dzīvo dzimumdzīvi pietiekami ilgu laiku, nav jāpavada stundas, nodarbojoties ar patīkamām aktivitātēm. Zinot viens otra fizioloģiskās īpašības un vēlmes, viņi var sagādāt prieku īsākā laikā nekā partneri, kuri ir bijuši kopā salīdzinoši nesen.

Ar pareizu un kvalitatīvu pieeju tuvībai sieviete orgasmu sasniedz 2 minūšu laikā. Un šāds kontakts meitenei tiek uzskatīts par pietiekamu reizi dienā. Bet, ja jūs labi pazīstat savu mīļoto un, iespējams, saprotat, ka viņai vajag vairāk, tad vienmēr varat pielāgoties. Lai sekss vienmēr sniegtu maksimālu prieku abiem partneriem, ir jāņem vērā katra individuālās vajadzības un vēlmes. Tas ir ļoti svarīgi!

Ir arī sievietes, kurām dzimumakts līdz 10 minūtēm nesniedz nepieciešamo baudas un baudas daļu. Lai izvairītos no šādas atšķirības starp partneru jūtām, jums vajadzētu ķerties pie priekšspēles. Šī metode ne tikai sasildīs daiļā dzimuma aizraušanos, bet arī tuvinās orgasmu.

Tikpat efektīvs veids cilvēkiem, kam patīk ilgstošs sekss, var būt lubrikanti, lomu spēles un prezervatīvi. Šādas banālas lietas palīdzēs abpusēji pabeigt patīkamu procesu.

Faktori, kas ietekmē ilgumu

Atkarīgs ir tas, cik ilgi dzimumakts ilgstno daudziem faktoriem. Tiek ņemts vērā fakts, kas norāda uz tuvu attiecību skaitu ar vienu un to pašu sievieti. Pirmā tuvība parasti ilgst ilgāk nekā visas turpmākās reizes, kad partneri jau zina, kā atpūsties un uzticēties viens otram. Neaizmirstama seksa pamatā ir rūpes un uzmanība abu partneru vēlmēm un vēlmēm.

Gadās arī tā, ka tuvība ilgst ļoti īsu periodu, kas, protams, sarūgtina ne tikai sievieti, bet arī vīrieti. Iemesli var būt dažādi, sākot no psiholoģiskas nesagatavotības līdz pēkšņam dzimumaktam ballītē.

Diemžēl ar priekšlaicīgu ejakulāciju ir saistīti daudz nozīmīgāki cēloņi:

• pagātnes patoloģijas un seksuāli transmisīvās slimības var negatīvi ietekmēt seksuālā procesa ilgumu;
• iedzimta īpašība, kas saistīta ar dzimumlocekļa glans paaugstinātu jutību, arī veicina ātru pabeigšanu;
• kompleksi, kas balstīti uz iepriekšējo seksuālo pieredzi, kas negatīvi ietekmēja psiholoģisko stāvokli šajā dzīves jomā;
• hroniski iekaisuma procesi dzimumorgānos var arī samazināt baudas aktu līdz minimumam;
• ar vecumu saistīta prostatīta problēma negatīvi ietekmē arī seksuālo attiecību ilgumu;
• smadzeņu traumas, pat ja tās ir iepriekš pārnestas, var samazināt tuvības laiku;
• hormonālā nelīdzsvarotība var samazināt dzimumakta ilgumu.

Ja to pamanātdzimumprocesa ilgums salīdzinājumā ar iepriekšējiem ir ievērojami samazinājies, nekavējoties jāiziet speciālista apskate. Pirmkārt, tā ir tava veselība un vīrišķais spēks gultā, kas ir ļoti svarīgi ikvienam cilvēces stiprās puses pārstāvim.

Lielākā daļa nepieturas pie vidējām normām par to, cik ilgi vajadzētu ilgt cilvēka dzimumaktu, un par labāko variantu uzskata ilgāku tuvību, kas neapšaubāmi novedīs pie garantēta orgasma. Šādai teorijai ir kur būt, bet katram savs individuālais baudas periods. Patīkamas nodarbības pusstundu garumā, un kādam pat stunda var būt diezgan nogurdinoša gan fiziski, gan emocionāli. Un diemžēl viens no partneriem var nevis izsmelt, bet, gluži otrādi, izsmelt.

Apskatīsim patoloģiskus apstākļus, kas var aizkavēt ejakulāciju. Galvenie ir:

1. Vielmaiņas pārkāpums audos. Iemesls var būt diabēts.
2. Iegurņa slimības, piemēram, vezikulīts un uretrīts.
3. Centrālās nervu un perifērās sistēmas traumas.
4. Iedzimti dzimumorgānu patoloģiski stāvokļi.
5. Alkohola un narkotiku iegāde.

Tādēļ tas, cik ilgi dzimumaktam vajadzētu ilgt, ir atkarīgs ne tikai no partnera fiziskā un emocionālā stāvokļa, bet arī no iedzimtām vai dzīves laikā iegūtām patoloģijām. Neesiet izmisumā: mūsdienu medicīna atrisina daudzusjautājumi.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja Jums ir augsts asinsspiediens un lietojat zāles, kuru mērķis ir to normalizēt, tad dzimumakta ilguma palielināšanās Jums var būt saistīta ar zāļu specifisko sastāvu. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem, kuriem tiek nozīmētas zāles ar beta blokatoriem.

Cik daudz sievietei vajag

Visas sievietes ir pilnīgi atšķirīgas gan seksuālās izvēles, gan seksa ilguma ziņā. Kādam pietiek ar 5 minūtēm, un kāds to vēlas darīt stundām ilgi.

Tas ir tā sakārtots, ka vīriešiem pīķa stāvoklis iestājas daudz agrāk nekā skaistajā cilvēces pusē, kam nepieciešams vairāk laika, lai dzimumakta laikā gūtu orgasmu.

Partneri, kuri dzīvo kopā jau ilgu laiku, jau zina, kādus veidus izmantot, lai gūtu savstarpēju gandarījumu.

Visi cilvēki ir individuāli, un, lai sasniegtu pilnību gultā, ir jāņem vērā otra vēlmes un temperaments. Centieties nedomāt par laiku, izbaudiet tuvību.

Dzimuma un vecuma kritēriji

Šīs jomas speciālisti, kas pētīja problēmu, nonāca pie secinājuma, ka dzimumakta ilgums visbiežāk ir atkarīgs no vīrieša vecuma. Cilvēces spēcīgās puses pārstāvji, kas jaunāki par 23 gadiem, var mīlēties apmēram 5 minūtes, savukārt vīriešiem, kas vecāki par 25 gadiem, šis skaitlis mainās 1,5 minūtes robežās.

Tuvāk 30 gadiem dzimumakta ilgums atkal palielinās. Tas ir saistīts ar spēju kontrolēt procesu. Bet jāatzīmē, ka maksimumsdzimumakta ilgums joprojām nepārsniedz 20 minūtes, kas tika noteiktas studiju gaitā.

Dzimumakta ietekme uz veselību

Neskatoties uz informāciju par dzimumakta ilgumu un vēlmi vēl vairāk palielināt ilgumu, zinātnieki ir nonākuši pie neapmierinoša secinājuma par ilgstošas seksuālās baudas priekšrocībām. Pēc 20 minūšu nepārtraukta dzimumakta partneri pārstāj baudīt, ko, pārsniedzot šo laika limitu, pēkšņi nomaina nogurums.

Bet tuvums 20 minūšu laikā var palīdzēt cīņā pret:

• galvassāpes;
• ARVI;
• smagas mēnešreizes;
• liekais svars;
• izsitumi uz sejas;
• psiholoģiskas problēmas;
• un pat dažas problēmas ginekoloģijas jomā.

Turklāt tika pamanīta asinsspiediena normalizēšanās, samazinot sirdslēkmes un insulta risku.

Seksuālā kontakta ilguma normalizācija

Dažreiz, neskatoties uz informāciju par to, cik ilgi vīriešiem ilgst normāls dzimumakts, stiprā dzimuma pārstāvji vēlas pagarināt tā ilgumu. Šādu vēlmi var izraisīt gan viens, gan otrs partneris.

Lai paildzinātu seksuālo procesu, ieteicams ievērot šādus punktus:

1. Strādājiet pie savas elpošanas. Lieliska alternatīva būtu vingrošana, kurā tiek iesaistīti krūškurvja orgāni. Papildu skābekļa piegāde smadzenēm ietekmē dzimumakta pagarināšanos.
2. Regulārinodarboties ar sportu. Tas palīdzēs atbrīvoties no liekās enerģijas un uzlabos izturību.
3. Dzeriet augu izcelsmes preparātus, kas pozitīvi ietekmē asinsriti iegurņa orgānos.
4. Mēģiniet atbrīvoties no neveselīgiem ieradumiem.
5. Seksa laikā izmantojiet specializētas smērvielas un prezervatīvus. Tas viss radīs kopīgu baudījumu.

Seksuālā dzīve attiecībās starp vīrieti un sievieti ir ļoti svarīga sastāvdaļa. Ja tuvumā ir kaut mazākās problēmas, tās nekavējoties jārisina. Ja jūs ignorējat šo dzīves pusi, pat visspēcīgākā mīlestība un pieķeršanās var būt forša.

Ieteikumi mirkļa apturēšanai

Neskatoties uz to, cik ilgi dzimumakts ilgst, daudzi vēlētos palielināt tā ilgumu. Ir vairāki veidi, kā pagarināt baudas mirkli:

1. Pareizā pozīcija var padarīt seksu par ilgāku procesu. Vieni no populārākajiem ir "suņu stila" un "virsnieks". Pirmais ietver sievietes stāvokli uz ceļiem, kad dzimumloceklis ienāk no aizmugures. Otrais - sieviete un vīrietis atrodas viens otram pretī guļus stāvoklī, meitene met kājas pār partnera pleciem.
2. Interesants fakts ir tas, ka prezervatīvs kalpo ne tikai kā aizsardzības līdzeklis, bet arī pagarina baudu. Lai gan daudziem stiprā dzimuma pārstāvjiem šis līdzeklis vienkārši mazina sajūtas, un tieši šī iemesla dēļ tuvības ilgums palielinās.
3. Zāles un krēmi, kas var samazināt dzimumlocekļa jutīgumu, arī palīdz vīrietim parādīt sevivisā seksuālajā spēkā.
4. Dažas sekundes pirms ejakulācijas varat izvilkt dzimumlocekli un nospiest zonu starp frenulumu un dzimumlocekļa galvu. Sajūtas ir ārkārtīgi nepatīkamas, taču tieši šī darbība palīdz aktu paildzināt vēl uz kādu laiku.
5. Pareiza elpošana veicina nepieciešamo asins plūsmu, kas arī pozitīvi ietekmē dzimumakta pagarināšanos.
6. Un pēdējā, iespējams, viena no interesantākajām un vienkāršākajām metodēm. Vīrietim, pirms tiešā veidā tuvojas ejakulācijai, jāizceļ dzimumloceklis un, ieelpojot, ar spēku uz dažām sekundēm jāievelk vēdera lejasdaļa. Tas ir garantēts seksa pagarinājums vēl uz dažām minūtēm.

Nepietiek ar normu zināšanu par to, cik ilgi vidēji ilgst dzimumakts. Ir svarīgi ņemt vērā jūsu partnera īpašības un vēlmes. Tikai tādā veidā jūs sasniegsiet pilnību savā seksuālajā dzīvē.