2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26
Kad var ieviest papildinošus pārtikas produktus? Līdz 6 mēnešiem ar krūti barota mazuļa gremošanas sistēma pielāgojas tik ļoti, ka spēj sagremot arī citus produktus bez mātes piena. Bērniem, kas aug uz maisījuma, šis brīdis iestājas nedaudz agrāk, piecos, piecos ar pusi mēnešos. Turklāt šajā periodā mazuļa fiziskā aktivitāte ievērojami palielinās - viņš sāk rāpot, pēc tam staigāt. Ķermenim ir nepieciešamas papildu kalorijas, vitamīni un mikroelementi. Papildbarība apmierina šīs vajadzības un iepazīstina bērnu ar pieaugušo pārtiku, kas ir blīvāka un strukturētāka. Stingri nav ieteicams uzsākt papildbarību pirms 5 mēnešiem, jo vājā gremošanas sistēma vēl nespēj sagremot pārtiku, kas nākotnē var izraisīt dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības.
Kur sākt?
Padomju Savienībā uz šo jautājumu bija nepārprotama atbilde - papildbarību sāka lietot ar ābolu sulu vai rīvētu ābolu 2-3 mēnešos. Šobrīd pediatri, atbildot uz jautājumu, kā ieviest papildinošu pārtiku bērniem, iesaka augļus atstāt uz vēlāku laiku unsāciet ar dārzeņiem vai graudaugiem. Ja mazulis slikti pieņemas svarā vai viņam ir problēmas ar vēderu, tad labība ir labākā izvēle pirmajai papildbarībai. Ja ar svaru viss kārtībā, bet bērnam ir aizcietējums, jāsāk ar dārzeņu biezeņiem, kas uzreiz tiek sagremoti un var uzlabot gremošanu.
Kā iepazīstināt bērnus ar papildinošiem pārtikas produktiem?
Jāatceras, ka papildinošie ēdieni jāievada ļoti uzmanīgi, mazās daļās, uzmanīgi vērojot mazuļa reakciju. Ir vērts sākt ar monoproduktu, kura tilpums ir puse tējkarotes, pakāpeniski palielinot to līdz patēriņa līmenim. Ērta lieta ir papildinošu pārtikas produktu ieviešanas tabula, kurā sistemātiski tiek ieplānots, kurā dienā kurš produkts jāievieš. Tomēr nevajadzētu akli ievērot šādu tabulu, jo pat šādiem mazuļiem ir ļoti atšķirīgas gaumes, un jums ir jābūt gatavam piedāvāt citu dārzeni, nevis ienīsto cukini, kas ir tabulā: ziedkāpostu vai brokoļus.
Dārzeņi
Tradicionāli pirmajai barošanai izmanto tādus dārzeņus kā cukini, ziedkāposti, brokoļi, kartupeļi, vēlāk burkāni. Pamatprincips ir blāva krāsa un neizteiksmīga garša, plus dārzenis ir jāaudzē jūsu platuma grādos. Ja ir pienācis papildinošu pārtikas produktu laiks un sezonas dārzeņi vēl nav parādījušies, varat gatavot no saldētas pārtikas vai izmantot konservus. Abos gadījumos rūpīgi jāizpēta iepakojums, lai preces derīguma termiņš būtu aktuāls. Sākumā vārītos dārzeņus rūpīgi sasmalcina, vēlāk, kad drupačām būs zobi, pietiks tos samīcīt ar dakšiņu.
Kashi
Kā iepazīstināt bērnus ar papildinošiem pārtikas produktiem graudaugu veidā? Jums vajadzētu sākt ar zemu alerģiju bezglutēna graudaugiem uz ūdens - griķiem, rīsiem un kukurūzu. Risks, ka drupatas negatīvi reaģēs uz šādiem graudaugiem, ir minimāls. Gatavo produktu var iegādāties kastītēs, vai arī putru mazulim var pagatavot pats, samalot graudus kafijas dzirnaviņās. Iegādāto graudaugu priekšrocība ir tā, ka tie ir papildus bagātināti ar vitamīniem un minerālvielām, turklāt tiem nav nepieciešama vārīšana. Pietiek piepildīt ar siltu ūdeni.
Citi produkti
Piena produkti, gaļa, dzeltenums jādod mazulim ne agrāk kā 8 mēnešus, jo tie visi ir diezgan grūti sagremojami un var kaitēt mazulim jau agrākā vecumā. Zinot, kā iepazīstināt bērnus ar papildinošiem pārtikas produktiem, jūs nākotnē varat izvairīties no daudzām problēmām ar trauslu bērnu vēderu. Nesteidzieties ar papildinošiem ēdieniem, jo bērns tikai sāk iepazīties ar pieaugušo pārtiku. Šai iepazīšanai jābūt nesteidzīgai un pakāpeniskai.
Ieteicams:
Kā pareizi iepazīstināt bērnu ar papildinošiem pārtikas produktiem: PVO ieteikumi un ražotāju atsauksmes
Brīdis, kad mazulim tiek iepazīstināts ar papildinošiem ēdieniem, ir īpaši aizraujošs pirmā bērna vecākiem. Viņu galvā mudž tik daudz jautājumu: ar ko pabarot? No kāda trauka? Ko darīt, ja bērns nevēlas ēst neko citu kā pienu? Un galvenais no šiem jautājumiem: kā pareizi ieviest papildinošus pārtikas produktus?
Sieva nevēlas bērnus: iemesli, grūtības ģimenes attiecībās un psihologu ieteikumi
Diezgan bieži dzīvē ir situācija, kad vīram un sievai ir atšķirīgi uzskati par vienu un to pašu problēmu. Taču ir ārkārtīgi slikti, ja dzīves svarīgākajos jautājumos viedokļi atšķiras. Piemēram, kad sieva nevēlas bērnus, bet vīrs ilgojas pēc mantiniekiem. Ja ir pamatoti iemesli atteikties no dzemdībām un kas vīriešiem būtu jādara šādās situācijās, lasiet tālāk
Bērns atsakās no papildinošiem pārtikas produktiem: pamatnoteikumi papildinošu pārtikas produktu ieviešanai, pirmie produkti, padomi un triki
Līdz viena gada vecumam mātes piens ir galvenais uztura avots. Pilnīgi iespējams, ka sākumā bērns parasto ēdienu neuztvers un visādā ziņā atteiksies no tā. Mammai vajadzētu uzzināt par papildu pārtikas ieviešanas pamatnoteikumiem. Un pats galvenais – pētīt pirmo papildinošo ēdienu psiholoģiskos aspektus
Kā atradināt bērnus no knupīša. Praktiski padomi
Ar jaundzimušajiem paredzētā knupja palīdzību jūs varat iemidzināt mazuli, palīdzēt viņam nomierināties kolikas vai zobu nākšanas laikā. Diemžēl sprauslas nākotnē var izraisīt nepareizi sakodienus vai līkus zobus. Turklāt knupis joprojām ir nehigiēnisks
Kādi graudaugi ir nepieciešami pirmajiem papildu pārtikas produktiem
Visā informācijas plūsmā, ko saņem jaunā māmiņa, var apmaldīties. Tāpēc daudziem būs vērtīga informācija par to, ar ko sākt papildbarību, kādus graudaugus izvēlēties pirmajiem papildinošiem pārtikas produktiem. Interesanti? Par to varat lasīt rakstā
