Bērns atsakās no papildinošiem pārtikas produktiem: pamatnoteikumi papildinošu pārtikas produktu ieviešanai, pirmie produkti, padomi un triki

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Lai mazulis ar vislielāko komfortu ieietu pieaugušo pasaulē, pieaugušajiem ir jāseko, lai šis process notiktu ļoti delikāti, tajā skaitā arī mazuļa iepazīšana ar pieaugušo pārtiku.

Iesākumam vecākiem vajadzētu saprast, ka nav stingru rāmju, kādos bērns jāiepazīstina ar pārtiku. Nav viena pareiza produkta, kas būtu jādod bērnam pirmajā papildbarības dienā. Vecākiem jāpatur prātā, ka visi bērni ir individuāli, katrs ir individuāls ar savām vajadzībām un vēlmēm. Šajā sakarā ir tikai vispārīgi konsultantu ieteikumi par bērnu pārtiku, kurus ieteicams ņemt vērā.

Pirmais ēdiens

Lielākā daļa vecāku jau ilgi pirms pirmo papildinošo ēdienu ieviešanas sāk izdomāt, kā vislabāk sakārtot šo dzīves posmu, kā nekaitēt mazulim un, netraumējot bērna psihi un kuņģa-zarnu traktu, sāk ēst pieaugušo ēdiens.

Lai sāktuir vērts noteikt aptuveno vecumu, kuru PVO UNICEF norāda kā vislabvēlīgāko pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanai. Šis vecums ir no 5 līdz 7 mēnešiem. Tiek uzskatīts, ka tieši šajā periodā bērns un viņa kuņģa-zarnu trakts ir gatavi pakāpeniskai papildbarības ieviešanai.

Kā zināt, kad ir pienācis laiks barot?

Patiesi, divu mēnešu periods ir pārāk neskaidrs. Kad ir vērts ieviest papildinošus pārtikas produktus? Kā neapjukt un nelikt mazulim turpmāk atteikties no papildinošiem ēdieniem?

Lai to izdarītu, jāuzrauga pazīmes, kas liecina par bērna gatavību saņemt pieaugušo pārtiku. Tajos ietilpst:

• bērns interesējas par pieaugušo ēdienu, velk rokas pie vecāku šķīvjiem;
• ir labi, ja bērnam jau ir izšķīdis vismaz viens zobs, bet tas ir izvēles rādītājs. Pārtikas biezenī nav nepieciešami zobi;
• jāgaida, kamēr mazulis sver divreiz vairāk nekā piedzimstot;
• svarīgi, lai bērns jau kādu brīdi var pasēdēt;
• svarīgi, lai bērns jau prot pateikt, ka nevēlas to ēst (t.i., pagriezt vai izņemt karoti ar rokām);
• bērnam papildbarošanas sākumā jābūt pilnīgi veselam;
• uzsākot papildbarības ieviešanu, bērnu nedrīkst vakcinēt vismaz 3 dienas.

Vecākiem jāsaprot, ka galvenais primārais uzdevums, ieviešot papildinošu pārtiku bērnam, ir nevis uztura, bet gan pedagoģiskā funkcija. Bērnam ir jāieinteresē jauna veida ēdiens, pretējā gadījumā viņš to darīsvar rasties ēšanas traucējumi.

Vēl viens svarīgs punkts papildinošu pārtikas produktu ieviešanā ir mikrodevu ieviešana. Jauna produkta ieviešana jāsāk no pustējkarotes, katru dienu palielinot devu par pusi tējkarotes. Ir nepieciešams panākt produkta ievadīšanu līdz trim tējkarotēm. Nevajag piedāvāt bērnam visu burciņu uzreiz! Bērna kuņģa-zarnu trakts netiks galā ar šādu slodzi un var neizdoties. Organisms nespēs iegūt impulsu no mātes piena (vai piena maisījuma) tik īsā laikā, lai pārstrādātu jaunus produktus.

Tāpēc ļoti svarīgi ir ieviest papildinošus pārtikas produktus pakāpeniski.

Algoritms pirmo papildu pārtikas produktu ieviešanai

• Papildbarību dod pirms barošanas (pēc pieprasījuma papildina ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu).
• Ieviest tikai vienu jaunu produktu (monocrop, monopure).
• Ēdienam jābūt biezenim.
• Katrs produkts tiek ievadīts 5-6 dienu laikā (šajā laikā jāuzrauga jebkādu reakciju parādīšanās: alerģiskas, izmaiņas izkārnījumos un citas).

Ēdienu saraksts pirmajai barošanai

Kādi ir labākie ēdieni, lai sāktu atšķiršanu? Par šo jautājumu ir vairāki viedokļi. Daži eksperti saka, ka labāk sākt ar graudaugiem bez piena, citi uzskata, ka jāsāk ar dārzeņu biezeņiem.

Patiesībā šajā jautājumā nav būtiskas atšķirības. Bet bērniem, kuriem ir grūti pieņemties svarā, jāsāk ēst ar graudaugiem. Un bērniem, kuriem nav problēmu ar svara pieaugumu, būtu labāk sākt papildu pārtiku ar dārzeņu biezeņiem (cukini un brokoļi). Augļiievadiet pēdējo.

Dārzeņu saraksts pirmajai barošanai:

• Cukīni.
• Brokoļi.
• Ziedkāposti.
• Ķirbis.
• Kartupeļi.

Graudaugu saraksts pirmajai barošanai:

• Griķi (bez piena).
• Rīsi (bez piena).
• Kukurūza (bez piena).

Kvieši un auzu pārslas tiek ieviestas mēnesi vēlāk.

Pirmo ēdienu augļu saraksts:

• Apple.
• Bumbieris.
• Plūmes.
• Banāns.
• Persiks.

Labāk sākt ar tiem augļiem, kas raksturīgi mūsu platuma grādiem.

Vēlāk viņi sāk ieviest tītara, vistas, truša gaļu. Pēc tam tiek ieviesti raudzētie piena produkti (biezpiens un kefīrs).

Bērns atsakās no papildinošiem ēdieniem

Piecos mēnešos šī parādība ir diezgan normāla. Ja bērns 5 mēnešu vecumā atsakās no papildu pārtikas, viņš vienkārši nav gatavs. Vēl ir par agru. Parasti 4-5 mēnešu vecumā papildinošus ēdienus ievieš vecāki, kuri, nepētot bērnu pārtikas jautājumus, uzklausīja vecākās paaudzes viedokli. Jā, patiešām, mūsu vecāki un mūsu vecmāmiņas iepazīstināja savus bērnus ar papildinošiem pārtikas produktiem 4 mēnešu vecumā. Tad to uzskatīja par normu. Un 60.-90.gadu sievietēm nebija izejas. Sievietēm tolaik nebija iespēju ilgstoši barot mazuli ar mātes pienu, tāpēc viņas veica piespiedu pasākumus. Un mūsu vecāki jau ir smēlušies savu vecāku pieredzi, kam nav nepieciešamās literatūras par mazuļu uzturu.

Tagad ir daudz pētījumu par papildinošu pārtiku, kas nepārprotami sniedzieteikums to neieviest pirms 6 mēnešu vecuma.

Gadās, ka mazulis atsakās no papildbarības 6 mēnešu vecumā. Vecāki ilgi gaidīja šo dienu, krājot visādas burciņas, šķīvjus, karotes un priekšautiņus, un bērns, grimasē glītajā sejiņā, nepārprotami liek saprast, ka viņš to neēdīs. Vecāki panikā: "Kā tā? Ir pienācis laiks! Kurš to iesaka!".

Mierīgi, tikai mierīgi

Patiesībā šajā gadījumā jums nevajadzētu pārāk daudz uztraukties. PVO sniedz relatīvus ieteikumus, kas var atšķirties atkarībā no individuālajām atšķirībām mazuļiem. Katrs bērns ir indivīds. Un ir pilnīgi iespējams, ka šodien viņš vēl nav gatavs papildinošiem ēdieniem. Nekad nepiespiediet bērnu. Papildinošu pārtiku labāk atlikt uz labākiem laikiem, nogaidot pāris nedēļas.

Neēdiet cietu pārtiku pēc 6 mēnešiem

Daži vecāki, neredzot bērna gatavību papildu uzturam, to sāk tikai pēc 6,5 mēnešiem. Bet viņi sāk krist panikā, ja bērns 7 mēnešu vecumā atsakās no papildu pārtikas. Vai arī viņi piezvana visiem ārstiem, kurus viņi zina. Vecāku bažas ir diezgan saprotamas, ja bērns 8 mēnešu vecumā atsakās no papildbarības. Galu galā paziņu bērni šajā laikā jau ir pilnībā informēti par pieaugušo pārtiku.

Atšķiršanas vecuma ierobežojums

Patiesībā daudzi mazuļi pieaugušo ēdienu nesāk ēst 6 mēnešu vecumā, bet tikai pēc 7-8 mēnešiem, un tas tiek uzskatīts par normu.

Bet pēc 7-8 mēnešiem ir vērts noskaidrot, kāpēc bērns atsakās no papildinošiem pārtikas produktiem. tovar būt saistīta ar kuņģa-zarnu trakta slimībām vai traucējumiem. Ar šādām aizdomām noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Ēdienu intereses klātbūtne ir ļoti svarīga, svarīgi to laikus noķert un pareizi attīstīt.

Pirmkārt, nekādā gadījumā nedrīkst mēģināt barot bērnu pret viņa gribu. Pretējā gadījumā tas var izraisīt negatīvu saistību ar uzturu nākotnē.

Ir ļoti svarīgi arī nepārbarot bērnu. Tā kā mātes bieži uztraucas, ka pēc papildbarības bērns atsakās no mākslīgā piena maisījuma vai mātes piena. Visticamāk, šādos gadījumos viņš jau ir paēdis. To nekādā gadījumā nedrīkst pieļaut. Mātes piens un maisījums joprojām ir galvenais mazuļa uzturs līdz pat gadam. Barošanas laikā papildbarība paliek, bet ne vietā.

Zīdaiņu veselība un papildbarība

Viens no iemesliem, kāpēc zīdainis atsakās no papildu pārtikas, ir veselības problēma.

Iespējamas šādas problēmas:

• Auss un iekaisis kakls. Šādās situācijās mazulim ir sāpīgi norīt.
• Aizlikts deguns. Iespējams, ka diskomforta dēļ mazulis var atteikties ēst papildu pārtiku.

Iepriekšminētajos gadījumos nepieciešama pediatra konsultācija. Viņš izrakstīs ārstēšanai nepieciešamās zāles.

Vēl viena problēma, kas var izraisīt pirmās atšķiršanas neveiksmi, ir zobu nākšana. Šādās dienās bērnam ir iekaisušas smaganas, mazulis uzvedas nemierīgi un aizkaitināmi.

Papildinošo pārtikas produktu veidi

Ir divu veidu papildinošie ēdieni: bērnu unpedagoģiskais. Lielākā daļa vecāku bez vilcināšanās izvēlas pirmo. Un vecāki, kas studē papildinošus pārtikas produktus, atstāj izvēli otrajai metodei.

Papildinoši ēdieni bērniem

Konservatīvās mammas izmanto šo paņēmienu.

Bērnu papildbarība ir standarta papildbarība, ko izvēlas lielākā daļa vecāku. Šādu papildinošu pārtikas produktu būtība ir produktu ieviešana noteiktā secībā saskaņā ar noteiktiem noteikumiem. Skaidri ievērojot norādījumus, mātes pieradina bērnu pie pieaugušo pārtikas.

Šādu papildinošu pārtikas produktu priekšrocības ir veselīgs kuņģa-zarnu trakts. Mīnuss - pieaugušo pārtikas atteikums.

Mātes bieži nepievērš uzmanību mazuļa atteikumiem ēst ar šāda veida papildinošiem ēdieniem, kas vēlāk var ietekmēt ēšanas uzvedības problēmas.

Pedagoģiski papildinoši ēdieni

Šo paņēmienu izmanto inovatīvas mammas, kuras interesē viss jaunais.

Šīs metodes būtība ir tāda, ka māmiņas mazulim dod pieaugušo pārtiku tikai tad, ja mazulis par to ir izrādījis interesi. Ar šo ēdināšanas veidu pusdienu laikā bērns tiek sēdināts pie kopīga galda, mazulis pierod pie šāda rituāla un pamazām izrāda interesi par to, ko dara, ko ēd pieaugušie.

Svarīgi! Šāda veida papildinošie ēdieni ir piemēroti tikai tiem vecākiem, kuri ievēro pareizas uztura noteikumus. Vēlams, lai ēdiens nebūtu sālīts un, protams, nesaturētu visādus konservantus un krāsvielas.

Ēdienu vajadzētu vārīt, sautēt vai tvaicēt. Neizmantojiet ceptu pārtiku vai pārtiku, kas satur cukuru kā pirmo papildu pārtiku.

Ievada padomipapildinošie ēdieni

Pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas konsultējieties ar savu pediatru. Ļaujiet ārstam pārbaudīt mazuļa veselību un ieteikt, ar kuru produktu vislabāk sākt.

Papildinošu pārtiku iepazīstina tikai pilnīgi vesels bērns. Neievadiet jaunu produktu 3 dienu laikā pēc vakcinācijas. Labāk pagaidiet 5 dienas.

Katrs produkts tiek ievadīts 5-6 dienas, lai varētu noteikt, uz kuru produktu konkrēti mazulim ir reakcija (ja tāda ir).

Nebarojiet pilnīgi izsalkušu bērnu. Viņu vajadzētu nedaudz ēst, pretējā gadījumā aizkaitināta un psihotiska mazuļa dēļ var tikt traucēta papildbarība.

Ir svarīgi sākt papildinošu pārtiku ar pārtiku, kas sastāv no vienas sastāvdaļas. Ja dārzeņu biezenis, tad tajā jābūt tikai vienam dārzeņam. Ja putra, tad nevis daudzgraudu, bet viengraudu.

Sāk ieviesti graudaugi, kas nesatur piena produktus un glutēnu (rīsi, kukurūza un griķi).

Neseciniet, ka jūsu mazulim nepatīk jauns produkts pēc viena mēģinājuma. Ir vērts mēģināt vismaz 5–7 reizes.

Svarīgākais noteikums pēc 8 mēnešiem: ja bērns atsakās no papildinošiem pārtikas produktiem, pediatrs pateiks, kā rīkoties. Šī ir pirmā persona, ar kuru sazināties šādā situācijā. Ja nav veselības problēmu, tad nevajadzētu uztraukties. Atteikšanās no pieaugušo pārtikas ir īslaicīga parādība.