Kāpēc bērni raud, kad pamostas: iemesli

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Bērna raudāšana vecākiem vienmēr rada stresu. Īpaši biedējoši ir tad, ja bērns sapnī raud vai nakts vidū pamostas ar sirdi plosošiem raudiem. Mammas un tēti šādos brīžos jūtas bezpalīdzīgi. Lai iznīcinātu visas bailes, sapratīsim, kāpēc mazuļi raud, kad pamostas.

Miega nozīme

Miegs ir svarīga bērna attīstības sastāvdaļa, īpaši pirmajā dzīves gadā. Un tieši naktī smadzenes “asimilē” dienā saņemto informāciju, veidojas jauni neironu savienojumi. Tāpēc ir svarīgi saprast, kāpēc bērns bieži pamostas naktī un raud. Apskatīsim galvenos iemeslus.

Miega apstākļi

Bērns, kas attīstās dzemdē, atrodas komfortablos apstākļos, kur vienmēr ir silti, mājīgi, droši. Mūsu pasaulē mazulim ir jāpielāgojas vides apstākļiem. Vecāku galvenais uzdevums ir nodrošināt mazuļa komfortu, īpaši miega laikā. Bērns var pamosties, jo istabā ir pārāk karsts/sauss, gultas veļa izplūst kairinošismaržo vai nepieciešama autiņbiksīšu maiņa. Tāpēc jautājums par ērtiem aizmigšanas apstākļiem ir jārisina atbildīgi:

• Gaisa temperatūra telpā ir 18-20 grādi pēc Celsija. Nepārtraukti vēdiniet telpu.
• Mitrums - 50-70%. Iegādājieties gaisa mitrinātāju.
• Bērnu gultas veļa tiek mazgāta ar bezsmaržu un bezsmaržu līdzekļiem. Bērni ir ļoti jutīgi pret stiprām smakām.
• Jums jācenšas mainīt autiņbiksītes pēc iespējas biežāk, apmēram ik pēc 4 stundām, pat naktī.

Fizioloģija

Visbiežākais iemesls, kāpēc bērns, kas jaunāks par vienu gadu, pamostas raudot, ir izsalkums. Mātes piens ir bērna galvenais ēdiens, tas ātri uzsūcas, tāpēc var būt daudz zīdīšanas. Nakts nav izņēmums.

Nākamais iemesls, kāpēc mazulis sapnī raud un mostas, ir nepieciešamība pēc pastāvīga taustes kontakta ar māti. Galu galā, tikai mātes rokās, viņu smaržojot, mazulis jūtas droši. Neskopojies ar apskāvieniem un citām mīlestības izpausmēm. Galu galā pat pieaugušam bērnam ir vajadzīgs mātes maigums.

Kolikas ir galvenais, kas nāk prātā, runājot par mazuļa raudāšanu pirmajos dzīves mēnešos. Līdz šim ārsti nav snieguši detalizētu priekšstatu par to, kas ir kolikas. Tiek uzskatīts, ka muskuļu tonusa rezultātā, kas ir bērniem līdz 3-4 mēnešu vecumam, gāzes uzkrājas zarnās un izraisa sāpes. Tas ir iemesls, kāpēc mazulis bieži pamostas un raud. Atvieglojums parasti irpienāk līdz 6 mēnešiem, kad beidzot ir izveidojusies mazuļa kuņģa-zarnu trakta sistēma.

Cits izplatīts iemesls, kāpēc mazulis pamostas raudot, ir zobu nākšana. Šo notikumu var pavadīt deguna izdalījumi un drudzis. Jūs varat atvieglot šo periodu mazulim, izmantojot bērnu pretsāpju līdzekļus lokālu želeju un suspensiju veidā iekšķīgai lietošanai.

Tas nav nekas neparasts, ka bērni raud, kad pamostas smagu vakariņu dēļ. Mazuļiem ir grūti aizmigt ar pilnu vēderu. Miegs kļūst virspusējs, nemierīgs. Tāpēc vakaros labāk ēst viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, kefīru, jogurtu, biezpienu.

Slimības

Slimā bērna miegs ir sekls, ar pārtraukumiem. Bērnam iemigt bieži traucē vai nu iekaisis kakls, vai aizlikts deguns, vai temperatūras paaugstināšanās. Lai atvieglotu slimības simptomus un atjaunotu labu miegu, nepieciešama adekvāta ārstēšana, kuru nozīmēs tikai pediatrs.

Psiholoģiski iemesli

Bērna miegs naktī ir atkarīgs no tā, kas ar viņu notika dienas laikā. Šie notikumi var būt iemesls, kāpēc mazulis raud miegā un krīt.

Kāpēc mazulis raud miegā un nokrīt? Bērna miegs naktī ir atkarīgs no tā, kas ar viņu noticis dienas laikā. Aktīvs laiks ar daudzām kustībām, sportu, nelielām atpūtas pauzēm var izskaidrot, kāpēc mazuļi raud, kad pamostas.

Tas ir saistīts ar stresa hormona kortizona uzkrāšanos, kas uztur bērna ķermeni labā formā. Šķiet, ka aktīvi pavadītai dienai ir jānodrošina bērnam veselīgs miegs. Bet viss izrādās otrādi. Tāpēc ir svarīgi dienas laikā apvienot enerģiskas aktivitātes un atpūtu.

Bērni ir ļoti atkarīgi no saviem vecākiem un ne tikai finansiāli. Ar mammu un tēti viņiem ir smalka psiholoģiska saikne. Ja ģimenē ir skandāli, strīdi, kuros iesaistīts bērns, tad tas traumē mazuli. Tā rezultātā mazulis naktī pamostas ar asarām un kliedzieniem. Galvenais ieteikums ir tas, ka bērniem nevajadzētu piedalīties vecāku kāršu izspēlēs. Strīds starp vienaudžiem vecākiem bērniem var būt iemesls asarām naktī.

Jaunas sajūtas, jauna informācija, īpaši pārmērīga, var būt iemesls, kāpēc mazuļi raud, kad pamostas. Smadzenēm vienas nakts laikā ir "jāsagremo" liels daudzums saņemto seansu. Garīgās darbības rezultātā miegs kļūst intermitīvs, bērns var raudāt naktī. Televizora skatīšanās vai datorspēļu spēlēšana negatīvi ietekmē miegu. Šāda veida izklaides ir jāizslēdz no bērna dzīves, īpaši vakaros.

Fobijas bērnam var izraisīt arī nakts pamošanos. Piemēram, visizplatītākā ir bailes no tumsas. Šeit palīdzēs darbs ar psihologu, nodrošinot komfortablus apstākļus iemigšanai (kopīga gulēšana vai nakts gaisma istabā).

Bērna miega normalizēšanas veidi

Katrs bērns ir atšķirīgs. Nav vispārēja risinājuma slikta nakts miega problēmai. Bet ir vairāki universāli noteikumi, pēc kuriem jūs varat nodrošināt, ka bērns naktī guļ:

• Ikdienas režīms ļauj sakārtot bērnu un sadalīt atpūtas un nomoda laiku dienas laikā, tādējādi nepārslogojot mazuli. Tas ir īpaši svarīgi jaunākiem bērniem.
• Rituāli ļaus mazulim mierīgi aizmigt. Galu galā visi bija bērni un droši vien atceras, kā negribēja iet gulēt. Ieradumus pirms gulētiešanas, piemēram, nomierinošas mūzikas klausīšanās, vannošanās, relaksējošas masāžas, sagatavosiet mazuli gulētiešanas laikam bez asarām un nodrošināsiet ilgu, veselīgu miegu naktī.
• Izslēdziet aktīvās izklaides un spēles vakarā, kas uzbudina bērna nervu sistēmu.
• Agrs gulētiešanas laiks. Ir pierādīts, ka veselīgam miegam bērnam vakar ir jāiet gulēt pirms pulksten deviņiem. Tas ļaus jums atjaunot spēku un uzlādēt akumulatorus, cik vien iespējams.
• Draudzīgs mikroklimats ģimenē ir laimīgs bērns. Laimīgu mazuli, labu miegu.
• Vieglas vakara uzkodas ir labas veselīgam bērnu miegam.

Secinājums

Zīdaiņa raudāšana rada stresu ne tikai bērnam, bet arī vecākiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi saprast iemeslus, kāpēc bērns raud, kad pamostas. Mīlošie vecāki centīsies noskaidrot iemeslu, kāpēc mazulis ik nakti pamostas ar asarām un palīdzēs tikt galā ar problēmām. Ja trauksme miega laikā kļūst sistemātiska, tās biežums palielinās, tad jums jāsazinās ar neirologukonsultācija un atbilstoša ārstēšana.