Sausa āda grūtniecības laikā: kopšanas cēloņi un iezīmes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Izmaiņas, kas notiek ar sievieti grūtniecības laikā, izpaužas ne tikai sajūtu un emociju saasināšanā, bet arī matu, nagu un ādas stāvokļa pasliktināšanās. Apmēram trešā daļa grūtnieču saskaras ar līdzīgām problēmām. Un, neskatoties uz to, ka šādas izmaiņas parasti negatīvi neietekmē augli, tās sievietei var sagādāt daudz neērtības.

Par cēloņiem, kopšanas iezīmēm un sausas ādas profilaksi grūtniecības laikā uzzināsiet no mūsu raksta. Zemāk ir dažas efektīvas receptes sejas un ķermeņa maskām, kas palīdzēs cīņā pret sausumu.

Sausas ādas cēloņi grūtniecības laikā

Pat pirms sieviete uzzina par savu situāciju, viņas organismā sākas hormonālās izmaiņas. No brīža, kad apaugļota olšūna implantē dzemdes sieniņā, vissorgāni un sistēmas jau strādā, lai palīdzētu grūtniecei iznēsāt un laist pasaulē veselīgu bērnu. Taču notiekošās izmaiņas ne vienmēr norit gludi.

Daudzām grūtniecēm āda var pēkšņi izžūt. Grūtniecības laikā ādas jutīgums patiešām palielinās. Var parādīties nieze, pīlings, kairinājums. Turklāt bieži cieš ne tikai sejas āda, bet arī rokas, kājas un vēders.

Visbiežākie ādas sausuma cēloņi grūtniecības laikā ir:

• izmaiņas endokrīnās sistēmas darbībā;
• šķidruma trūkums organismā;
• nepietiekama vitamīnu un minerālvielu uzņemšana;
• alerģiskas reakcijas.

Hormonālas izmaiņas

No pirmajām dienām pēc olšūnas implantācijas sākas intensīvs hormonu, proti, progesterona un estrogēna, daudzuma pieaugums organismā. No vienas puses, viņi “dara” visu iespējamo, lai novērstu abortu, no otras puses, izraisa tās hormonālā līmeņa izmaiņas, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli.

Lielos daudzumos ražots progesterons samazina ādas elastību, bet palielina tās jutīgumu. Tajā pašā laikā estrogēna pārpalikums izraisa tauku dziedzeru darbības regulēšanas pārkāpumu. Nepietiekama sebuma ražošana veicina to, ka āda kļūst sausāka, sāk lobīties. Šajā gadījumā mati zaudē savu dabisko spīdumu. Tā kā visas sievietes bez izņēmuma saskaras ar hormonālām izmaiņām,situācija, kad āda grūtniecības laikā kļūst ļoti sausa, nav nekas neparasts. Sievietes ar taukainu ādu visbiežāk sūdzas par pinnēm, bet sievietes ar normālu un jutīgu ādu – par lobīšanos un kairinājumu.

Vitamīnu un šķidruma trūkums organismā

Grūtniecības laikā sievietes vajadzības dubultojas. Pirmkārt, viņai ir jānodrošina pietiekama šķidruma uzņemšana organismā. Ūdens ir nepieciešams ne tikai mazulim un mammai, bet zināmā mērā arī augļūdeņu veidošanai. Lai uzturētu optimālu ūdens bilanci, sievietei dienā jāizdzer līdz 2 litriem šķidruma, ieskaitot pirmos ēdienus, tēju, sulas u.c.. Taču ir svarīgi nepārspīlēt. Ūdens pārpalikums ir kaitīgs, tāpat kā tā trūkums, jo tas ir pilns ar papildu slodzi nierēm un tūskas veidošanos.

Sausa āda grūtniecības laikā var būt vitamīnu trūkuma rezultāts, jo īpaši A un E, kas ir atbildīgi par elastību. Sievietes, kura nēsā bērnu, uzturā jābūt liellopu aknām, olām, jūras zivīm, sviestam, burkāniem, bietēm un citiem produktiem.

Vai man jāredz ārsts?

Dzemdību speciālistam-ginekologam jāapzinās visas sievietes veselības izmaiņas, īpaši tās, kas viņai sagādā lielas bažas. Sejas ādas sausuma cēloņi grūtniecības laikā var būt ne tikai nepietiekama mitrināšana un hormonālās izmaiņas organismā, bet arī infekcijas slimības. Pēdējie savukārt apdraud mazuļa veselību.

Tikai pēc došanās pie ārsta sieviete var pārliecināties, ka nekas neapdraud bērna veselību. Dzemdību speciālists-ginekologs grūtniecei izrakstīs nepieciešamo pētījumu kompleksu, izvēlēsies īpašu diētu un izrakstīs ārstēšanu vai vitamīnus, lai novērstu sausu ādu. Stingri nav ieteicams lietot nekādas ziedes un krēmus bez ārsta receptes.

Slimības diagnostika

Tikai kompetents speciālists var noteikt precīzu sausas ādas cēloni grūtniecības laikā un veikt pareizu diagnozi. Ja uz sejas vai citām ķermeņa daļām tiek konstatēts kairinājums, lobīšanās un nieze, nekavējoties sazinieties ar vietējo ginekologu.

Ārsts veiks izmeklēšanu, nosūtīs uz vispārējo asins analīzi, izrakstīs nepieciešamo ārstēšanu, kas sastāv no mitrinošiem krēmiem, ziedēm, antihistamīna līdzekļiem, grūtniecības laikā atļautajiem vitamīniem. Īpaši sarežģītos gadījumos ginekologam ir pienākums nosūtīt pacientu uz konsultāciju pie dermatologa.

Ietekme uz augli

Lielākajā daļā gadījumu sievietei, kura nēsā bērnu, nevajadzētu uztraukties, ja grūtniecības laikā viņai ir sausa āda. Visbiežākais šī stāvokļa cēlonis ir banāla alerģija pret pārtiku vai sadzīves ķimikālijām. Bīstamība auglim ir tikai infekcijas slimību izraisīts kairinājums un lobīšanās, kas dzemdniecības praksē ir ārkārtīgi reti sastopama.

Tādējādi sausa āda neietekmē mazuļa attīstību. Bet viņa var radīt diskomfortu topošajai māmiņai,jo elastības samazināšanās dēļ grūtniecei var rasties šādi nepatīkami simptomi:

• strijas uz krūtīm, vēdera vai augšstilbiem;
• nieze;
• pārslas;
• skarto zonu kairinājums un apsārtums;
• blaugznas.

Lai novērstu iepriekš minētos simptomus, ir nepieciešams izvēlēties produktus ādas mitrināšanai un barošanai. Bet ārstēšana ir jāparaksta vai vismaz jāsaskaņo ar ārstu.

Ko darīt ar sausu ādu grūtniecības laikā?

Lai risinātu problēmu, vispirms ir jānosaka tās rašanās cēlonis. Turklāt, pamatojoties uz rezultātu, jums vajadzētu izveidot ārstēšanas shēmu vai īpašu aprūpi ļoti sausai ādai. Grūtniecības laikā sievietei ir jānodrošina, lai šādas darbības būtu obligātas:

1. Nodrošiniet ķermenim pietiekami daudz šķidruma. Vislabāk, ja tas ir parasts tīrs ūdens. Šķidruma trūkums sievietes organismā atspoguļojas ne tikai ādas stāvoklī, bet arī pašsajūtā.
2. Ēdiet sabalansētu uzturu. Priekšroka jādod svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī pārtikai, kas bagāta ar dzīvnieku olb altumvielām.
3. Ādu tīrot, atsakieties no tualetes ziepēm, tostarp bērnu ziepēm. Tā vietā izmantojiet īpašu mitrinošu pienu, micelāro ūdeni vai, ārkārtējos gadījumos, krēmziepes.
4. Regulāri baro un tonizē ādu, izmantojot īpašas sejas maskas, kuras var viegli pagatavotmājās.
5. Neaizmirstiet uzklāt ādai mitrinātājus, eļļas vai losjonus. Nav nepieciešams izmantot dārgu zīmolu kosmētiku. Tas var būt parasts bērnu krēms, kā arī olīvu vai smiltsērkšķu eļļa.

Sausa ķermeņa un roku āda grūtniecības laikā

Katra sieviete var saskarties ar sausas ādas problēmu. Un, pirmkārt, uz rokām parādās nepatīkami simptomi, piemēram, nieze, apsārtums, lobīšanās. Tas ir izskaidrots ļoti vienkārši. Fakts ir tāds, ka tieši roku āda ir visvairāk pakļauta agresīvai sadzīves ķimikāliju un citu vielu iedarbībai. Grūtniecēm ļoti bieži nolobās plaukstas, vienmēr ir sasprindzinājuma sajūta, bieži parādās mikroplaisas. Lai no tā izvairītos, visi mājas darbi jāveic ar gumijas cimdiem un noteikti dodieties ārā ar dūraiņiem.

Sausa ķermeņa āda grūtniecības laikā arī nav nekas neparasts. Ja tas nav mitrināts, uz vēdera, krūtīm vai augšstilbiem var parādīties strijas. Tieši tāpēc sausa āda jāārstē ar dažādām eļļām, piemēram, olīveļļu. Tas palīdzēs novērst striju rašanos un mazināt diskomfortu.

Ārstnieciskā ārstēšana

Ja grūtniecības laikā sausa āda ļoti lobās, niez, ko pavada strutojošu bojājumu parādīšanās ķemmētajās vietās, sievietei nekavējoties jāsazinās ar dermatologu. Tikai speciālists pēc pārbaudes varēs izrakstīt zāles, kas nekaitēs topošajai māmiņai un bērnam. Turklāt jums vajadzētu atturēties nopīlingi, skrubji un losjoni, kas satur spirtu. Ar smagu ādas kairinājumu grūtniecei var izrakstīt kādu no šīm zālēm:

1. "Bepanthen". Zāles, kas uzlabo audu reģenerāciju, tiek plaši izmantotas dažādām patoloģijām. Krēms jāuzklāj plānā kārtā uz skartās virsmas, viegli to berzējot. Ieteicams lietot 1-2 reizes dienā.
2. "Pantoderma". Krēms ir indicēts lietošanai skrāpējumos, plaisās un citās mazās brūcēs ar infekcijas draudiem. To lieto ārēji 1 vai vairākas reizes dienā.
3. "D-Panthenol". Zāles plaši izmanto dermatīta un dažādu ādas slimību ārstēšanai. "D-Panthenol" ir atļauts lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Grūtnieces sausai sejas un ķermeņa ādai ieteicams:

1. Uzklājiet barojošas sejas maskas uz medus bāzes vismaz 2-3 reizes nedēļā.
2. Ik pa laikam ieejiet siltā vannā ar pienu, glicerīnu, ēteriskajām eļļām, linu sēklu un auzu novārījumiem.
3. Mitriniet sausu roku ādu ar īpašu krēmu, kas izgatavots no kausēta speķa un jēra taukiem (katra 1 ēdamkarote). Iegūtā masa jāuzklāj uz skartās vietas, jāpārklāj ar polietilēnu un pēc tam jāietin ar siltu drānu. Lietojiet vismaz katru otro dienu. Uzklājiet uz rokām naktī.
4. Mazgājoties izmantojiet ārstniecības augu (kumelīšu, kliņģerīšu) uzlējumus.

Efektīvas maskas sausai ādai

Tiek galā ar problēmām, ko izraisasausa āda grūtniecības laikā, to var izdarīt katra sieviete. Lai to izdarītu, nav nepieciešams iegādāties dārgus mitrinātājus un maskas. Pat visvienkāršākie un pieejamākie produkti spēj ļoti labi mitrināt ādu. Zemāk ir receptes efektīvām sejas maskām:

1. Sajauciet tējkaroti šķidra medus un biezu krējumu. Pievieno 1 olas dzeltenumu. Sastāvdaļas sajauc kopā. Uzklājiet masku uz sejas apmēram 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar attīrītu vai minerālūdeni. Izmantojiet vairākas reizes nedēļā.
2. Nākamajai maskai jums būs nepieciešams viena nogatavojušos avokado mīkstums, medus un dabīgais jogurts (katra 1 ēdamkarote). Visas sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa un pēc tam uz iegūtās putriņas jāuzklāj uz sejas un ķermeņa ādas. Atstājiet iedarboties 20 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
3. Nākamajai maskai būs nepieciešami A un E vitamīni, kurus šķidrā veidā pārdod jebkurā aptiekā. Sākumā nelielā bļodā jāielej auzu pārslas (2 ēdamkarotes). Jūs varat ņemt parastās pārslas, pēc sasmalcināšanas kafijas dzirnaviņās. Pievienojiet miltiem 4 pilienus katra vitamīna un nedaudz olīvu maskas, lai iegūtu maskas konsistenci. Uzklājiet iegūto maisījumu 20 minūtes divas reizes nedēļā.

Ādas problēmu profilakse grūtniecības laikā

Sekojošie ieteikumi palīdzēs izvairīties no ādas izžūšanas sievietēm jebkurā stāvoklī:

1. Ejot dušā, pēc iespējas mazāk lietojiet kosmētiku.
2. Izmantojiet mazgāšanas lupatiņu, lai notīrītu ādu ne vairāk kā 1 reizireizi nedēļā.
3. Atbrīvojieties no cietajām ziepēm uz visiem laikiem. Tā vietā labāk izmantot kosmētisko pienu vai mitrinošo dušas želeju.
4. Pirms došanās ārā, pasargājiet savu ādu no kaitīgajiem UV stariem.
5. Ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu un mazāk ogļhidrātu, kas atrodami konditorejas izstrādājumos un maizes izstrādājumos.
6. Atmest smēķēšanu un citus sliktos ieradumus.
7. Dzeriet vairāk ūdens un citus enerģijas dzērienus.
8. Aukstajā sezonā neaizmirstiet uzklāt barojošu krēmu un pirms došanās ārā uzvilkt dūraiņus.