Bērna dienas režīms 4 mēnešu vecumā: ēšana, miegs, pastaigas

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:32

No pirmajām dzīves nedēļām mazuļi aug pietiekami ātri. Četru mēnešu vecumā mazulis sāk atšķirt cilvēku tēlus. Viņš īpaši izceļ savu māti. Visticamāk, vecāki jau ir pamanījuši, ka miega laiks ir samazinājies, un nomods ir palielinājies. Tas nozīmē, ka mazuļa dienas režīms 4 mēnešu vecumā ir mainījies.

Mazulis var būt aktīvs 2 stundas. Savas darbības laikā bērns pēta apkārt esošās skaņas un priekšmetus. Viņu neinteresē melošana.

Tagad mazulis atšķir dienu no nakts un mostas, lai barotu arvien mazāk.

Emocionālā un fiziskā attīstība

Kad mazulim paliek četri mēneši, vecāki pamana, ka viņu mazais ir paaudzies, viņa mati un acis sāk mainīt krāsu. Mati, ar kuriem piedzima mazulis, sāk izkrist, un to vietā aug jauni. Laika gaitā acis kļūst tādā pašā krāsā kā mammai vai tētim.

Tā kā agrāk mazulis (4 mēn.) diezgan maz kustējās, tagad viņš strauji stiprina muskuļus. Pateicoties tam, ka muskuļi ir kļuvuši stiprāki, mazulis ir iemācījies turētgalvu uz savu. Bērns to pastāvīgi groza, cenšoties pēc iespējas labāk ņemt vērā lietas, kas ir viņam apkārt. Bērnam patīk vērot vecāku reakciju uz viņa rīcību.

4.mēnesī mazulis pieņemsies svarā no 600 līdz 750 gramiem. Bērna augums mainīsies par 2,5 centimetriem.

Ko mazulis ir iemācījies līdz 4 mēnešiem

Šajā vecumā mazulis ir diezgan aktīvs un zinātkārs. Iepriekš viņam pietika visu redzēt, bet tagad radās vēlme pieskarties katrai lietai.

Ja uzliksiet mazuli uz vēdera, viņš pacelsies uz apakšdelmiem. Daži mazuļi var apgāzties uz muguras, nospiežot no gultas ar rokturi.

Noliekot mazuli uz galda, vecāki pamanīs, kā mazulis sāk lēkāt. Tā kā bērns šajā vecumā parasti ir ļoti aktīvs, viņš ir stingri jātur aiz padusēm.

Jābūt uzmanīgiem ar maziem priekšmetiem, jo mazulis visu, kas nokļūst rokās, cenšas bāzt mutē. Kad bērnam paliek 4 mēneši, Komarovskis iesaka vecākiem iegādāties gumijas rotaļlietas. Tas ir nepieciešams, lai mazajam varētu attīstīties smaganas.

Bērns būs ļoti pārsteigts un dažreiz pat nobijies, ja mainīsies viņa vecāku izskats. Piemēram, ieraugot tēvu jakā vai māti cepurē. Tas ir tāpēc, ka viņš atcerējās to sākotnējo izskatu.

Vēl viena jauna mazuļa spēja ir runāt zilbēs. Viņš saka "uh-huh", "um" un tamlīdzīgi.

Bērna miegs

Režīmsbērns 4 mēnešos ir mainījies, līdz ar to ir samazinājies arī viņa gulēšanas laiks. Pa dienu mazais var gulēt ne vairāk kā 15 stundas. Tajā pašā laikā dienas laikā mazulis guļ trīs reizes pa 2 stundām. Četru mēnešu vecumā jau var noteikt, vai viņš ir “cīrulis” vai “pūce”.

Daži bērni pamostas ļoti agri, un tas turpinās arī vecumā. Citi mazuļi aizmieg kopā ar vecākiem, un dažreiz arī vēlāk. Šādi bērni nepamostas līdz pulksten 9.

Cīruļi sagādā mammai vairāk nepatikšanas, jo viņi aizmieg pirms viņas. Pēc mazā aizmigšanas mamma pilda mājas darbus. Pabeigusi visus darbus, viņa dodas gulēt. Diemžēl viņa nevarēs ilgi gulēt. Tas ir tāpēc, ka viņas "cīrulis" ceļas ļoti agri.

Zīdaiņu uzturs

Tāpat kā iepriekš, mazuļa ēdienkartē 4 mēnešu vecumā ir iekļauts mākslīgais maisījums vai mātes piens. Gadījumā, ja barojošai mātei ir samazināts piena daudzums, viņai jādara viss, lai palielinātu laktāciju. Neaizmirstiet atpūsties, dzert daudz ūdens un ēst labi.

Bērnu vislabāk baro pēc 3-4 stundām, ne vairāk kā sešas reizes dienā. Naktī intervāls starp barošanu ir 7 stundas. Pirmie papildinošie ēdieni tiek doti no 3, 5-4 mēnešiem. Kā papildu ēdiens darbojas augļu sula vai biezenis. Kad tiek ieviesta papildbarība, intervāls starp barošanu palielināsies līdz četrām stundām. Naktī ir 8 stundas. Pirmā barošana sākas, tiklīdz mazulis pamostas.

Lai būtu vieglākLai veiktu pareizu bērna uzturu 4 mēnešu vecumā, pediatri ir sastādījuši aptuvenu tabulu.

Zīdaiņu barošanas laiku diagramma

Barošanas laiks	Izvēlne	Vienreizējās devas skaits ml.
6h00	mātes piens (maisījums)	165-170
9 stundas 30 minūtes	mātes piens (maisījums)	165-170
	augļu sula	20, 0
13h00	mātes piens (maisījums)	165-170
	augļu biezenis (bumbieris vai ābols)	25, 0
16 stundas 30 minūtes	mātes piens (maisījums)	165-70
	augļu sula	20, 0
20h00	mātes piens (maisījums)	165-170
23h00	mātes piens (maisījums)	165-170

Protams, barošanas laiks var nedaudz atšķirties no tabulā norādītā. Vislabāk ir konsultēties ar vietējo pediatru, kurš uzrauga bērnu. Barošana būs atkarīga no kopējās mazuļa attīstības.

Ikdienas rutīna

Tiklīdz mazulim ir 4 mēneši,jūs varat sākt organizēt viņa ikdienas rutīnu. Piemēram, pēc miega mazajam jāpaēd, tad jāspēlējas un tikai tad atkal jāiet gulēt. Lai būtu laba apetīte, ir jāievēro intervāli starp miegu un barošanu.

Vislabāk ir izveidot grafiku jums un jūsu mazulim nākamajā mēnesī.

Digrammas piemērs:

• Tiklīdz mazulis pamodās, viņš ir jāpabaro.
• Labi paēdis bērns ir gatavs mazliet paspēlēties. Modināšanas laiks ir 2 stundas.
• Noguris no spēlēm, mazulim vajadzētu gulēt. Pirmā snauda ilgst aptuveni 2 stundas.
• Pamostoties, mazulis gribēs ēst, tāpēc jāpabaro otrreiz.
• Pēc ēšanas mazais būs nomodā vismaz 2 stundas.
• Pusdienlaikā bērns atkal jāliek gulēt.
• Pēc 2 stundām viņš pamodīsies un atkal gribēs ēst.
• Pēc ēdienreizes ar mazuli jāpaspēlējas apmēram 2 stundas.
• Tagad ir laiks iemidzināt mazuli.
• Pēc pamošanās bērnam jāēd ceturto reizi.
• Un atkal nomodā pusotru stundu.
• Pēdējās barošanas sākšana.
• Labi paēdis mazulis ir gatavs iet gulēt. Viņš gulēs līdz rītam.

Tas nav ceļvedis, jo katra māte zina, ko viņas mazulis šobrīd vēlas. Dažas mātes interesējas par to, cik daudz laika bērnam vajadzētu gulēt (4 mēneši). Cik daudz mazais gulēs, būs atkarīgs no viņa garastāvokļaun veselības stāvokli.

Pastaigas

Lai bērns labi attīstītos, viņam ne tikai jāēd un jāguļ, bet arī jāstaigā svaigā gaisā. Viņam būs ļoti interesanti paskatīties uz kokiem, garāmbraucošiem cilvēkiem un kustīgām mašīnām. Ja bērnam kaut kas patika, tas ir jākomentē. Piemēram, mazulis priecājās par garāmbraucošu automašīnu, jums viņam jāpasaka, ka šī ir automašīna. Svaiga gaisa elpošana palīdzēs mazulim labāk gulēt un uzlabos viņa apetīti.

Diemžēl bērna režīms 4 mēnešu vecumā var ietvert minimālu pastaigu skaitu gadījumā, ja ārā temperatūra noslīdējusi zem -10 grādiem. Aukstais gaiss var kaitēt jūsu mazuļa veselībai.

Mazulim jau no mazotnes jāiepazīst ārpasaule, lai turpmāk viņam būtu vieglāk iekļauties ikdienā.

Sacietēšana

Ļoti svarīga bērnu audzināšanas sastāvdaļa ir rūdīšanās. Tam jābūt sistemātiskam, lai mazulis vienmēr būtu vesels. Jūs varat rūdīt bērnu neatkarīgi no gada laika. Ļoti labs rūdīšanās veids ir pastaiga svaigā gaisā.

Arī gaisa vannas ir labas. Tos ieteicams veikt divas reizes vienā dienā pa 10 minūtēm +22 grādu temperatūrā. Mazuļa barošana 4 mēnešu vecumā būs labāka pēc tam, kad viņš ieelpos svaigu gaisu, viņam būs ēstgriba.

Ļoti noderīgi ir noslaucīt bērna ādu ar sausu dūraiņu, kas izgatavots no frotē auduma. Tas jādara, līdz parādās neliels apsārtums. Neaizmirstiet tomazuļa āda ir diezgan maiga.

Pēc 1-1, 5 nedēļām mazuli var noslaucīt ar mitru dūraiņu. Frotē dūraiņu samitrina ar ūdeni, pēc tam to nedaudz izgriež. Ūdens nedrīkst būt karstāks par +36 grādiem. Ik pēc trim dienām temperatūra jāsamazina par 1 grādu. Izsitumu ilgums nav ilgāks par 2 minūtēm.

Spēles un vingrošana

Nomoda laikā mazulim ne tikai jāspēlējas, bet arī jāmācās. Šī iemesla dēļ bērna ikdienas rutīnā 4 mēnešu vecumā jāiekļauj vingrošana. Tas ir nepieciešams, jo mazulis drīz sāks sēdēt, rāpot un pēc tam staigāt. Ir nepieciešams mīcīt bērna muskuļus un locītavas 5 minūtes 3 reizes dienā. Vingrošanas karapuzam vajadzētu patikt. Nekad neļaujiet bērnam pārmērīgi strādāt.

Spēļu laikā mazulis cenšas uzzināt par apkārtējo pasauli. Pirmkārt, viņš sāk pētīt rotaļlietas, ar kurām spēlējas. Vispirms mazulis tiem pieskaras ar rokām un pēc tam ievelk mutē. Bērnam 4 mēnešu vecumā jāspēlējas ar gumijas rotaļlietām. Tie palīdzēs zobiem izšķilties.

Ir ļoti svarīgi arī, lai pieaugušie spēlējas ar mazuli, jo viņš no viņiem gūst pieredzi.

Veselība

Zobi drīz neparādīsies, taču tie jau var sākt traucēt jūsu bērnam. Zobi joprojām ir dziļi, taču tie rada diskomfortu un dažreiz arī sāpes, tāpēc 4 mēnešu vecumā bērns bieži var rīkoties.

Lai atvieglotu mazā ciešanas, nepieciešams:

• iegādājieties rotaļlietas, kas nāk uz zobiem – vajadzētuatšķiras viens no otra pēc blīvuma, vienlaikus ir dažādas formas un krāsas, lai piesaistītu mazuļa uzmanību;
• konsultējieties ar pediatru, kurš izrakstīs ziedi zobu šķilšanās sāpju mazināšanai.

Secinājums

Tātad, tagad ir skaidrs, ka bērna ikdienai 4 mēnešu vecumā jāsastāv no pastaigām ārā, rūdīšanos, vingrošanu, spēlēm, kārtīgu miegu un arī ēdināšanu.

Šajā vecumā bērniem patīk, ka ar viņiem spēlējas un ar viņiem runā, jo viņi mācās par apkārtējo pasauli. Arī mazulim ļoti patīk, ja viņam dod jaunu ēdienu. Piemēram, augļu biezenis vai sula. Ir nepieciešams kontrolēt devu, jo liels daudzums papildinošu pārtikas produktu var negatīvi ietekmēt gremošanu. Jūsu mazuļa kuņģis tikko sāk pielāgoties citam ēdienam, nevis maisījumam vai mātes pienam.

Lai mazulim būtu labs garastāvoklis, 4 mēnešu vecumā vecākiem pastāvīgi jāievēro bērna dienas režīms.