Urīn nesaturēšana grūtniecēm: galvenie iemesli, kādēļ rīkoties

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:32

Urīna nesaturēšana grūtniecēm ir diezgan izplatīta problēma. Saskaņā ar statistiku, tas notiek trešdaļai sieviešu, kuras dzemdē bērnu. Vai šis nosacījums ir bīstams? Kā tikt galā ar nesaturēšanu un vai tas ir tā vērts? Mēs atbildējām uz šiem un daudziem citiem jautājumiem šajā publikācijā.

Kas tas ir un kādi ir šī stāvokļa cēloņi?

Tātad, urīna nesaturēšana grūtniecēm ir ļoti izplatīta parādība, bet ne vienmēr. Šī patoloģija izpaužas kā pastāvīga vai periodiska urīna noplūde. Turklāt izplūdes apjoms dažādos gadījumos var būt arī atšķirīgs. Dažreiz tie ir tikai daži urīna pilieni, kas principā neietekmē topošās māmiņas dzīves kvalitāti, un dažreiz grūtniecei vairākas reizes dienā ir jāmaina mitra apakšveļa un pastāvīgi jāvalkā speciāli sievietēm paredzēti paliktņi. Tie nav parastie higiēnas līdzekļi, kas tiek lietoti menstruāciju laikā, bet gan speciāli ātri uzsūcoši uroloģiskie ieliktņi.

Ir pat pieci iemesli, kuru dēļ urīna nesaturēšana rodassieviete stāvoklī. Šīs patoloģijas cēloņi var būt šādi:

1. Iegurņa pamatnes muskuļu vājums.
2. Sfinktera samazināšana.
3. Dzemdes izmēra palielināšanās un tās spiediens uz urīnpūsli.
4. Pūšļa sieniņu pārmērīga izstiepšanās.
5. Stress urīna nesaturēšana.

Grūtniecēm urīna noplūdē bieži ir vaininieks pats mazulis - kustoties, viņš spiež uz urīnpūsli, izraisot tā satura piespiedu izdalīšanos.

Vai man jāiet pie ārsta?

Urīna nesaturēšana grūtniecēm ir pilnīgi nekaitīgs stāvoklis gan pašai sievietei, gan viņas bērnam. Tas rada tikai nelielu diskomfortu topošās māmiņas dzīvē. Bet ginekologa konsultācija šādas problēmas klātbūtnē ir obligāta.

Jums jādodas pie ārsta, lai izslēgtu ļoti nopietnu patoloģisku stāvokli, kas dažkārt rodas grūtniecēm - augļūdeņu noplūdi. Amnija šķidrums var izplūst no augļa urīnpūšļa pat tad, ja tas ir mikroplīsums un atšķaidīts, un tas ir pilns ar infekcijām ūdenī un inficējot bērnu ar dažādām slimībām.

Lai noteiktu uroģenitālās sistēmas izdalījumu galveno cēloni, ārsts veiks virkni pētījumu un izmeklējumu. Pārbaudē ginekologs noteiks arī to, cik liels ir sievietes vēders grūtniecības laikā un vai nevajadzētu veikt korekcijas uzturā. Šis rādītājs ir īpaši svarīgs pēdējā trimestrī, kad topošās māmiņas svars pēc iespējas palielinās. Pārmērīgs svara pieaugums ir arī veicinošs faktorsurīna nesaturēšanai grūtniecēm.

Cik ilgi šī problēma parādās?

Kā jau minēts, grūtniecēm ir vairāki nesaturēšanas cēloņi. Visām tām ir savs rašanās raksturs, kas nosaka šīs kaitinošās problēmas parādīšanās laiku.

Visbiežākais urīna nesaturēšanas cēlonis ir sievietes hormonālais fons, pareizāk sakot, būtiskas izmaiņas tajā. Progesterona ietekmē muskuļi zaudē savu elastību. Šajā sakarā sfinkteris, kas aizver urīnpūšļa atveri, nespēj saglabāt orgāna saturu. Šīs izmaiņas notiek burtiski grūtniecības sākumā, un tāpēc nesaturēšana var sākties jau pirmajā trimestrī. Tāpat hormonālo izmaiņu dēļ grūtniecēm rodas tā sauktā stresa urīna nesaturēšana (šķaudot, klepojot vai pēkšņām kustībām no urīnpūšļa izdalās neliels daudzums urīna). Ņemiet vērā, ka šis stāvoklis nav saistīts ar nervu satricinājumiem un depresiju.

Nākotnē problēma rodas citu sievietes ķermeņa izmaiņu dēļ - palielināta dzemde spiež uz urīnpūsli. Grūtniecības laikā tas tik ļoti maina savas proporcijas, ka izspiež visus iekšējos orgānus vēdera dobumā, tāpēc pārtraukumi daudzu sistēmu darbā ir diezgan loģiski.

Bet urīnpūšļa sieniņu pārmērīga izstiepšanās parasti tiek novērota grūtniecības otrajā pusē. Šim stāvoklim raksturīga pastāvīga vēlme izkārnīties, un arī pēc tualetes apmeklējuma nepatīkamā sajūta nepazūd.

Saistītās izpausmes

Urīn nesaturēšana, kas rodas grūtniecēm, bieži vien ir saistīta ar vairākiem papildu nepatīkamiem simptomiem. Pirmkārt, ir jāiekļauj biežas un asas vēlmes doties uz tualeti. Fakts ir tāds, ka deformētais urīnpūslis, kas pastāvīgi atrodas zem palielinātās dzemdes spiediena, sūta signālus smadzenēm par tās pārapdzīvotību. Sieviete nemitīgi domā, ka grib urinēt, taču pilnībā to neizdodas izdarīt, un atkal un atkal jādodas uz dāmu istabu. Lai pēc iespējas vairāk iztukšotu urīnpūsli, jums jāsēž uz tualetes, nedaudz urinējot ar rumpi uz priekšu. Šī pozīcija palīdz nodrošināt, ka lielais vēders nespiež urīnizvadkanālu. Grūtniecības laikā tas nav galvenais faktors, kas izraisa nesaturēšanu, bet jebkurā gadījumā tas traucē topošajai māmiņai darīt visu, kā viņa agrāk.

Urīn nesaturēšanas ārstēšana grūtniecēm

Šis nosacījums no sievietes neprasa nekādas īpašas procedūras un aktivitātes. Ja viņa bija starp mātēm, kuras cieš no nesaturēšanas, viņai tikai labāk par sevi jārūpējas. Pirmkārt, tas attiecas uz personīgo higiēnu. Ir svarīgi laikus nomainīt apakšveļu, lietot uroloģiskos paliktņus, nomazgāties divas reizes dienā, izmantojot ziepes vai speciālus intīmās higiēnas līdzekļus. Tāpat nekādā gadījumā nevajadzētu ierobežot vēlmi urinēt. Ja vēlaties doties uz tualeti, jums tas ir jāapmierina pēc iespējas ātrāk.vajag.

Urīns ir baktēriju vairošanās vieta, un, ja grūtniece neuztur sevi tīru un sausu, viņa riskē "nopelnīt" urīnceļu infekciju. Viņas ārstēšana topošajai māmiņai kļūs ārkārtīgi problemātiska, jo grūtniecēm ir stingri aizliegts lietot daudzas zāles līdz pašām dzemdībām.

Tomēr ārsti iesaka saviem pacientiem izmantot vairākas efektīvas metodes, kas var palīdzēt pārvaldīt vai samazināt nesaturēšanu.

Īpašs vingrinājums: Kegela vingrinājumi

Vispieejamākais un efektīvākais veids, kā novērst apspriežamo problēmu, ir vingrot tām muskuļu grupām, kuras ir atbildīgas par šo procesu. Ir nepieciešams trenēt iegurņa pamatnes muskuļus, un tas tiek darīts ar vingrojumu kompleksu, ko tālajā 1940. gadā izstrādāja amerikāņu ginekologs Arnolds Kegels. Kopš tā laika viņa ieteikumi nav zaudējuši savu aktualitāti, taču, neskatoties uz plašo metodes izmantošanu, ne visas sievietes zina, kā pareizi veikt Kegela vingrinājumus.

To būtība ir trenēt muskuļus, kas atrodas starp anālo atveri un maksts. Lai to izdarītu, šī zona ir jāsasprindzina un jāuztur labā formā 5 sekundes. Pēc tam pēc desmit sekunžu pārtraukuma atkal saspiediet iegurņa pamatnes muskuļus. Pakāpeniski muskuļu sasprindzinājuma laiks palielinās līdz 10 sekundēm. Vienlaicīgi jāveic līdz 10 pieejām, un paši vingrinājumi jāveic 3-4 reizes dienā. Tajā pašā laikā prese, sēžamvieta, iekšējā unaugšstilbiem jābūt atslābinātiem. Lai pārbaudītu sevi un noskaidrotu, vai trenējies pareizajā vietā, urīnpūšļa iztukšošanas laikā urinēšanas process jāatliek. To darot, sieviete precīzi sajutīs, kuri muskuļi ir jāizmanto, veicot Kegela vingrinājumus.

Starp citu, šādi vingrinājumi noder ne tikai urīna nesaturēšanas profilaksei. Sievietēm, kuras regulāri veic Kegela vingrojumus, būs vieglāk tikt pie bērniņa, tās ievērojami palielinās iespēju, ka dzemdības noritēs bez plīsumiem un plaisām maksts virsmā.

Kam noder pārsējs?

Pirmkārt, tā valkāšana palīdz samazināt slodzi uz muguru. Strauji augošs vēders nodara spēcīgu spiedienu uz sievietes mugurkaulu, tādēļ viņa ātri nogurst, kļūst neveikla un neveikla, kā arī bieži sāp muguras lejasdaļa. Pārsējs palīdz atslogot muguru un daudzējādā ziņā ļauj novērst visas šīs nepatīkamās interesantas pozīcijas izpausmes.

Turklāt pirmsdzemdību pārsējs grūtniecēm paceļ vēderu, kas ir īpaši svarīgi pēdējā trimestrī. Josta atbalsta vēderu, mazinot spiedienu uz starpenumu un samazina spiedienu uz urīnpūsli un maksts. Tas palīdz mazināt dažādo diskomfortu, kas sievietēm rodas grūtniecības laikā.

Ginekologi uzskata, ka ar katru nākamo grūtniecību sievietes muskuļi kļūst arvien sliktāki, lai saglabātu palielinātu vēderu. Tāpēc tiem, kas nēsā otro vai trešo mazuli, ieteikumi pirmsdzemdību nēsāšanaiīpaši uzmanīgi jāklausās pārsējs grūtniecēm.

Hignas salvešu lietošana

Ja nesaturēšana sievietei ir kļuvusi par īstu problēmu, neļauj viņai brīvi iziet no mājas darba darīšanās vai liek justies neērti, jāizmanto speciāli uroloģiskie spilventiņi. Parastie laineri, ko meitenes lieto mēnešreižu laikā, šiem nolūkiem nav piemēroti - tie neuzsūc šķidrumu pietiekami ātri un diezgan mazā daudzumā. Uroloģiskie paliktņi sievietēm, gluži pretēji, tiek galā ar šo uzdevumu daudzas reizes ātrāk. Turklāt tie droši bloķē nepatīkamo urīna smaku. Šie produkti ir pieejami dažādos izmēros un ir piemēroti sievietēm ar vieglu vai vidēji smagu nesaturēšanu.

Kad problēma pazūd?

Diemžēl uzreiz pēc dzemdībām nebūs iespējams atbrīvoties no urīna nesaturēšanas. Turklāt, ja māte ir ievainota bērna piedzimšanas laikā, problēma var saasināties. Tāpēc ir tik svarīgi, lai sieviete grūtniecības laikā neaizkavētu urinēšanu un pēc dzemdībām pēc iespējas ātrāk (divu stundu laikā) pati dotos uz tualeti, neizmantojot katetru. Pēc aptuveni diviem līdz trim mēnešiem nesaturēšana parasti pāriet pati no sevis, taču, ja tas nenotiek, jāsazinās ar speciālistu urologu, kurš nozīmēs adekvātu ārstēšanu.