Sāpes apakšējā daļā grūtniecības laikā: cēloņi un ārstēšana

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:32

Sāpes lejasdaļā grūtniecības laikā tiek novērotas diezgan bieži, un tās var rasties dažādu iemeslu dēļ. Bieži vien tas ir pilnīgi dabisks fizioloģisks process, un tikai dažos gadījumos tas var liecināt par bīstamu patoloģiju.

Bieži vien sāpes rodas tikai tāpēc, ka grūtniecības laikā sievietei ir jāiznes liels svars, savukārt muguras muskuļiem slodze krītas pavisam citādi. Grūtniece staigā nedaudz neveikli.

Sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā rodas tādēļ, ka hormoni izraisa saišu atslābināšanu, arī iegurņa rajonā. Bieži vien šāds stāvoklis tiek novērots vēlākos posmos, jo saspringtie muskuļi dienas beigās ļoti nogurst un sāk lauzt muguras lejasdaļu pat veselām sievietēm.

Ir vērts atzīmēt, ka atbilde uz jautājumu, kāpēc grūtniecības laikā sāp muguras lejasda, ne vienmēr ir nepārprotama, jo šim stāvoklim var būt daudz dažādu iemeslu. Bieži vien tas ir iespējams, joosteohondrozes vai nieru slimību saasināšanās. Turklāt ir arī daudzi citi, ne mazāk bīstami cēloņi, tādēļ, parādoties šādiem simptomiem, noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu.

Galvenie sāpju veidi un veidi

Grūtniecības laikā sāpes muguras lejasdaļā var būt ļoti dažādas, tas viss ir atkarīgs no cēloņiem, kas tās izraisīja. Neiroloģisku slimību gadījumā galvenokārt tiek novērota tirpšana un nejutīgums. Sāpes pakāpeniski pāriet no muguras uz sēžamvietu.

Smagas krampjveida sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā var rasties urolitiāzes rašanās dēļ. Tā ir sava veida nieru kolikas, kas izraisa ievērojamu diskomfortu, ko izraisa akmeņu izkļūšana caur urīnvadiem.

Nieru slimības gadījumā tādi simptomi kā:

• galvassāpes;
• drudzis;
• spiediena pieaugums;
• pietūkums.

Urīns kļūst tumšs, un urinēšanu pavada sāpes urīnpūslī. Tā ir pazīme, ka sievietei ir pielonefrīts, kas nopietni apdraud veselību un dzīvību.

Periodisku sāpīgumu var provocēt arī spriedzes sajūta dzemdes rajonā viltus kontrakciju dēļ. Ja 39. grūtniecības nedēļā tiek pievilkta muguras lejasdaļa, tas ir pilnīgi dabisks process, jo organisms tādā veidā gatavojas dzemdībām.

Sāpju cēloņi sākotnējā stadijā

Agrīnas muguras sāpesgrūtniecības var būt ļoti dažādas, taču ne vienmēr ir vērts pret tām izturēties pavirši, visu attiecinot uz fizioloģisku izpausmi. Savas interesantās pozīcijas pašā sākumā sieviete kļūst neaizsargāta pret dažādām slimībām. Lai iznēsātu veselīgu bērnu, ir nepieciešams neliels imūnsistēmas nomākums, lai organisms neatgrūstu augli gēnu atšķirību dēļ.

Turklāt ar hipotermiju sākuma stadijā var rasties nieru iekaisums, ko provocē dažādi patogēni. Ir vērts atzīmēt, ka tā rašanās risks saglabājas jebkurā laikā.

Ja Jums grūtniecības sākumā rodas sāpes muguras lejasdaļā, un sāpēm ir lēkmjš raksturs un tām ir neparasti izdalījumi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Temperatūra var būt bīstamības signāls.

Novēlotu sāpju cēloņi

Gandrīz katra sieviete vēlīnā grūtniecības laikā velk muguras lejasdaļu. Tas ir saistīts ar faktu, ka uz muskuļiem krīt nevienmērīgi sadalīta slodze. Ja sākotnēji tie nebija pārāk spēcīgi, tad muguras lejasdaļa nolaidīsies, lai varētu saglabāt līdzsvaru. Šajā gadījumā muguras lejasdaļa sāk lūzt.

Ja iepriekš nebija problēmu ar mugurkaulu, tad, visticamāk, sajūtas nebūs pārāk spēcīgas, un tās ir viegli novērst ar īpašiem vingrinājumiem. Osteohondrozes vai jostasvietas nestabilitātes gadījumā, kā arī ja bijuši iepriekšējie lūzumimugurkaula, ir ļoti svarīgi veikt profilaktiskus pasākumus un iziet īpašu ārstēšanu. Noteikti konsultējieties ar ārstu, jo pašu spēkiem, tikai ar vingrošanas palīdzību, nav iespējams novērst sāpju cēloni. Ja Jums ir mugurkaula slimības, par to nekavējoties jāpaziņo savam ginekologam, reģistrējoties konsultācijā.

Dažas nedēļas pirms dzemdībām mazulis sāks grimt mazajā iegurnī un radīs spiedienu uz nervu galiem, kādēļ sāp muguras lejasdaļa. Šādas problēmas risināšana ir diezgan sarežģīta. Dažiem cilvēkiem ir noderīgi ieņemt noteiktas pozas gultā, kā rezultātā spiediens samazinās. Pēc bērna piedzimšanas diskomforts pāriet.

Dažreiz sievietes vienkārši kļūst aukstas vai sēž caurvējā. Šādos gadījumos var rasties muskuļu iekaisums – miozīts. Ja pūš mugura, tad galvenokārt cieš kakls un pleci, bet reizēm sāpes var novērot jostasvietā. Sāpes šajā gadījumā ir ļoti asas, un dažreiz ir pat grūti pārvietoties. Ja vēlīnā grūtniecības laikā vēdera lejasdaļa un muguras lejasdaļa sāp vienlaicīgi, tas var liecināt par dzemdību sākšanos.

Bīstamas sāpīgas sajūtas

Kāpēc grūtniecības laikā sāp muguras lejasdaļa, to var noteikt tikai ārstējošais ārsts pēc visaptverošas diagnostikas. Pastāv noteiktas diezgan bīstamas šāda stāvokļa situācijas, starp kurām ir jāizceļ:

• pielonefrīts vai cistīts;
• pankreatīts;
• muskuļu un mugurkaula slimību saasināšanās;
• spontāna aborta draudi;
• inficēts aborts.

Iekaisumsaizkuņģa dziedzeris - pankreatīts. Tas izpaužas kā sāpes epigastrālajā reģionā, un to pavada arī meteorisms, apetītes zudums, caureja, pazemināts spiediens, svara zudums. Spontāna aborta draudi var būt jebkurā laikā, un tos pavada dzemdes sieniņu kontrakcija, izdalījumi, sāpes muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā.

Inficēts aborts grūtniecības laikā izpaužas kā sāpes jostasvietā. Turklāt paaugstinās temperatūra, pulss kļūst ātrs, parādās strutaini izdalījumi.

Bīstamus sāpju cēloņus sieviete var atpazīt pati. Ja parādās simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Nebīstami sāpju veidi

Dažos gadījumos, ja grūtniecības laikā velkot muguras lejasdaļu, šis stāvoklis var būt pilnīgi nekaitīgs. Tas notiek šādos gadījumos:

• svara pieauguma dēļ;
• hormonālas izmaiņas organismā;
• dzemdes palielināšanās;
• viltus kontrakcijām.

Ir vērts atzīmēt, ka ar šāda veida sāpēm tās pazūd pēc atpūtas vai ērtas pozas ieņemšanas. Tomēr jebkurā gadījumā grūtniecei jākonsultējas ar savu ārstu, lai izslēgtu patoloģiju rašanos un novērstu komplikāciju attīstību. Grūtniecei samazinās imunitāte, kā arī palielinās uzņēmība pret infekcijām. Lai tas nenotiktu, ir savlaicīgi jāapmeklē ārsts un jāievēro visi viņa ieteikumi.

Sāpes, kas saistītas ar slimību

Ja grūtniecības laikā sāp muguras lejasdaļa, tas var liecināt par dažādām slimībām, jo īpaši, piemēram:

• išiass;
• nieru slimība;
• simfizīts;
• piedēkļu iekaisums;
• dzemdes hipertoniskums;
• viltus kontrakcijas.

Sāpju cēlonis jostasvietā var būt osteohondroze vai išiass. Viņu ārstēšanu sarežģī fakts, ka daudzi medikamenti šajā periodā ir aizliegti, jo tie negatīvi ietekmē augli. Ja rodas šīm slimībām raksturīgi simptomi, pēc iespējas jāierobežo fiziskās aktivitātes, jābūt mierīgā stāvoklī. Turklāt ir iespējams lietot sildošās ziedes, taču pirms tam vēlams konsultēties ar ārstu. Ir arī jāveic profilaktiski pasākumi, jo īpaši, lai novērstu hipotermiju un svara celšanu.

Hormonālo traucējumu un kalcija trūkuma dēļ organismā var rasties kaulaudu mīkstināšana un stiepšanās kaunuma rajonā. Šis process ir pilnīgi normāls, tomēr ar smagu stiepšanos un smagu pietūkumu var būt simfizīts. Ģenētiskā predispozīcija un traucējumi muskuļu un skeleta sistēmas darbībā var ietekmēt tās attīstību. Šajā gadījumā, ejot, sāp muguras lejasdaļa. Grūtniecības laikā šo slimību var novērot diezgan bieži. Sievietei gaita kļūst brienoša, un guļus stāvoklī ir diezgan grūti iztaisnot kājas. Ja slimība pasliktinās pirms dzemdībām, tad iespējama ķeizargrieziena daļa. Pilnībā atbrīvojieties no šīproblēmas grūtniecības laikā nav iespējamas, taču simptomus var mazināt.

Bērna dzemdēšanas laikā sāpes var rasties arī nieru slimības dēļ. Tās var būt tādas problēmas kā akmeņi, pielonefrīts, glomerulonefrīts. Šajā gadījumā ļoti sāp muguras lejasdaļa. Turklāt ir tādas pazīmes kā krampji, traucēta urinēšana, urīna daudzuma samazināšanās.

Ja grūtniecības laikā velkat muguras lejasdaļu, tas var liecināt par viltus kontrakcijām. Ir vērts atzīmēt, ka tie var rasties otrajā trimestrī, un tos nepavada dzemdes kakla atvēršana. Šajā gadījumā ļoti satraucošas pazīmes būs sāpes vēdera lejasdaļā, izdalījumi no maksts, kā arī īss laika posms starp kontrakcijām. Tā varētu būt spontāna aborta pazīme.

Sāpes lejasdaļā grūtniecības otrajā trimestrī var rasties dzemdes hipertoniskuma dēļ, ko novēro uz hormonālo izmaiņu organismā un traucētas olnīcu darbības fona. Dzemde var būt labā formā un ar iekaisuma slimību attīstību, kā arī jaunveidojumu klātbūtnē. Stress un depresija var izraisīt šādu stāvokli.

Sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt piedēkļu iekaisums. Tajā pašā laikā papildus tiek novērota slikta dūša, drudzis, drebuļi, izdalījumi no maksts. Iespējama arī asimptomātiska slimības gaita. Ārstēšana tiek veikta, izmantojot antibakteriālas un pretvīrusu zāles, kuras ir parakstītasārsts.

Fizioloģiskas sāpes

Ja pirmajos grūtniecības mēnešos sāp muguras lejasdaļa, tad tas var būt pilnīgi fizioloģisks process. Neliels diskomforts šajā zonā var saglabāties līdz pat dzemdībām. Bieži vien tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām organismā, tāpēc šāda veida sāpes nerada nekādus draudus.

Sāpīguma cēlonis var būt dzemdes palielināšanās, kas, augot, paceļas vēdera augšdaļā. Turklāt nedaudz mainās saišu un disku struktūra, kas atbalsta mugurkaulu. Šādas izmaiņas noved pie tā, ka velk vēdera lejasdaļu un muguras lejasdaļu. Paaugstināts diskomforts pēc ilgas pastaigas un fiziskas slodzes. Otrās grūtniecības laikā muguras lejasdaļa sāp daudz biežāk nekā pirmās, un tas ir saistīts ar to, ka muskuļi un saites ir nedaudz novājinātas.

Bērnu dzimšanas laikā placenta un olnīcas sāk ražot hormonus, kas atslābina iegurņa kaulus. Šādas izmaiņas palīdz atvieglot dzemdību procesu, bet tajā pašā laikā izraisa diskomfortu jostasvietā. Pirms pašām dzemdībām papildus var būt arī muguras sāpes, kas arī velk kāju.

Kā atbrīvoties no sāpēm

Fizioloģisku izmaiņu izraisītām sāpēm muguras lejasdaļā, tādi līdzekļi kā:

• ortopēdiskais spilvens;
• pārsējs;
• veselības un vispārējas stiprināšanas procedūras.

Grūtniecības spilveniem ir vairākas dažādas iespējas, tieši tāpēc vari izvēlēties interesantākos un ērtākos. Tādasprodukti palīdz normalizēt miegu, mazina spriedzi no muguras muskuļiem, atbalsta kuņģi un normalizē asinsriti.

Turklāt zem kājām var likt spilvenus, lai mazinātu pietūkumu, izmantojiet mazuļa barošanas laikā. Smagas sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā palīdzēs novērst īpašu pārsēju. Nēsājiet to virs apakšveļas guļus vai sēdus stāvoklī. Jostas platākajai daļai jāatrodas muguras zonā. Varat to valkāt ne ilgāk kā 3–4 stundas.

Ja absolūti nav kontrindikāciju, tad ārsts var nozīmēt vispārējas stiprināšanas un labsajūtas procedūras. Jūs varat apmeklēt baseinu, jogas nodarbības, kā arī trenēties ar ūdens aerobiku.

Viegla masāža palīdzēs novērst pārmērīgu slodzi uz muguras muskuļiem. Manuālā terapija nav ieteicama, jo tā var gan novērst sāpes, gan kaitējumu. Ja jums ir aizdomas par muskuļu un skeleta sistēmas slimību klātbūtni, jums jāsazinās ar ortopēdu, neirologu vai ķirurgu. Ja ir problēmas ar nierēm, tad būs nepieciešama urologa konsultācija. Ārstēšana tiek nozīmēta stingri individuāli, atkarībā no diskomforta cēloņa mugurā.

Grūtniecības laikā gandrīz visas zāles, kas palīdz novērst sāpes, ir stingri aizliegtas. No-shpa palīdzēs mazināt diskomfortu, kas rodas ar nieru spazmām. Ja tiek diagnosticēti spontāna aborta draudi, nepieciešama hospitalizācija ar atpūtu. Turklāt ir nepieciešami pilinātāji ar magnēziju, kā arī Utrozhestan vai Duphaston lietošana.

Novērst stipras muguras sāpes, ja ir problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzēs "Menovazin", ko lieto šķīduma vai ziedes veidā. Šis līdzeklis ir īpaši neaizstājams saspiesta nerva gadījumā.

Tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana

Novērst vai samazināt sāpes jostas rajonā, kas rodas grūtniecības laikā, var ar speciālu sildošu kompresu palīdzību. Ja slimības nav saistītas ar urolitiāzi vai nierēm, varat izveidot kompresi, izmantojot tādus rīkus kā:

• redīsi;
• bodyagi pulveris;
• sarīvēti mārrutki;
• sinepes.

Aukstajām ķiploku un dadzis lapu kompresēm ir labs pretsāpju efekts. Pats galvenais, lai procedūra nebūtu pārāk ilga un sāpīga.

Grūtniecības vingrošana

Īpaša vingrošana grūtniecēm palīdzēs mazināt sāpes jostasvietā. Ir vairāki vingrinājumi, kas palīdzēs novērst diskomfortu. Jūs varat apmeklēt jogas nodarbības. Lai to izdarītu, jums jākāpj četrrāpus, lai galva būtu paralēla grīdai. Ir nepieciešams saliekt muguru lokā un tajā pašā laikā piespiest galvu pie krūtīm. Šajā pozīcijā jums jāpagaida dažas sekundes.

Pamazām jums jāatgriežas un tad lēnām salieciet muguru, kā to dara kaķis pēc miega, nedaudz pavelkot galvu uz augšu. Atkal šajā pozīcijā jums jāpaliek dažas sekundes.

Fitball vingrinājumiem ir labs efekts, jo tie palīdz ātri likvidētsāpes un spriedze. Jums ir nepieciešams sēdēt uz vingrošanas bumbas, izplet kājas uz sāniem, lai ieņemtu ērtu stāvokli. Varat arī pagriezt ķermeni dažādos virzienos.

Uz fitbola var apgulties uz muguras tā, lai tas izliektos vienmērīgā lokā, lai mugurkauls stieptos. Tā rezultātā skriemeļi nokritīsies vietā, un muguras muskuļi izstiepsies, tādējādi atslābinoties. Šis vingrinājums jāveic sistemātiski, pat ja sāpes kļūst mazāk izteiktas.

Profilakse

Ir svarīgi regulāri veikt profilaktiskus pasākumus, lai novērstu sāpju rašanos grūtniecības laikā. Lai to izdarītu, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi, proti:

• pievadi veselīgu dzīvesveidu;
• diēta;
• lieto vitamīnu kompleksus;
• valkā ērtus apavus;
• neceliet svarus;
• periodiski vingro.

Ir ļoti svarīgi patērēt pietiekami daudz šķidruma, kā arī kontrolēt spiediena līmeni. Turklāt ir jāizvairās no hipotermijas. Miegam jāizvēlas ērta gulta ar ortopēdisku matraci un spilvenu. Stingri aizliegts lietot medikamentus sāpju mazināšanai mugurkaulā.

Daudzi ārsti uzskata, ka, ja muguras sāpes rodas nezināmu iemeslu dēļ, tas var būt saistīts ar faktu, ka auglis uzņem kalciju no mātes ķermeņa. Tāpēc jums ir jālieto papildus kalcija piedevas.

Ir ļoti noderīgi lietot dabisku pārtiku, kas bagāta ar šo labvēlīgo mikroelementu. Kalciju saturošas zāles nevajadzētu lietot pārāk bieži, jo to liekais daudzums nogulsnējas placentā, padarot to nederīgu bērna piedzimšanai. Turklāt tas var izraisīt galvaskausa kaulu sacietēšanu un sāpīgas, traumatiskas dzemdības.

Vienkāršu noteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no muguras sāpēm vai to samazināt. Ja sāpes ir ļoti spēcīgas, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.