Aizcietējums vēlīnā grūtniecības laikā: cēloņi, ārstēšana, padomi un atsauksmes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17

Aizcietējums vēlīnā grūtniecības laikā satrauc gandrīz katru sievieti bērna piedzimšanas periodā. Un tam nevajadzētu būt pārsteidzošam, jo sievietes ķermenis piedzīvo lielas pārmaiņas.

Lai veiksmīgi atrisinātu problēmu, jums precīzi jāzina, kas to izraisīja, un ātri jāreaģē uz pirmajiem simptomiem.

Aizcietējuma cēloņi

Jo ātrāk tiks noskaidrots smaga aizcietējuma cēlonis vēlīnā grūtniecības laikā, jo ātrāk būs iespējams no tiem atbrīvoties. Dažādos laikos provocējošie faktori var būt dažādi. Dažas no tām pēc dzemdībām pazūd pašas.

Mātes aizcietējuma cēloņi:

• nepietiekams uzturs;
• dzeršanas trūkums;
• neaktīvs dzīvesveids;
• stress;
• hroniskas slimības akūtā fāzē.

Smagu aizcietējumu cēloņi vēlīnā grūtniecības laikā sievietes stāvokļa dēļ:

• hormoni;
• palielinās dzemde;
• vitamīnu lietošana;
• komplikācijas;
• zarnu mikrofloras pārkāpums;
• lietojat lielu daudzumu caurejas līdzekļu.

Jo tuvāk dzemdības, jo vairāk dažādi faktori ietekmē gremošanas trakta darbību. Pirmkārt, liela ietekme ir progesteronam, kas samazina dzemdes tonusu. Un palielināts progesterons, gluži pretēji, palēnina zarnu darbību, izraisot zarnu atoniju.

Ja bērna piedzimšanas periodā mātei bija problēmas ar izkārnījumiem, tad pirms dzemdībām komplikāciju procents krasi palielinās. Šādā gadījumā jums iepriekš jāsagatavojas problēmām.

Simptomi

Aizcietējums grūtniecēm ir zarnu iztukšošanas trūkums ilgāk par trim dienām. Stāvokli pavada nepilnīgas zarnu iztukšošanas sajūta. Sāpes parādās vēdera kreisajā pusē.

Hemoroīdu iekaisuma gadījumā izkārnījumi var būt sarkanā krāsā. Tūplī ir dedzināšana, nieze un sāpīgums.

Aizcietējums var rasties hroniskā un akūtā formā. Akūts veids ir īslaicīgs. Tas rodas uz jebkādu faktoru fona. To var izraisīt stresa situācijas, pārvietošanās, uztura kļūdas, neaktīvs dzīvesveids. Ja jūs to novēršat, aizcietējums noteikti beigsies.

Ja cēloni nav iespējams novērst, akūtā forma kļūst hroniska. Šajā gadījumā aizcietējuma ārstēšana prasīs ilgu laiku. Sakarā ar to, ka zarnās tiek absorbēts vairāk šķidruma, izkārnījumi kļūst sausāki un cietāki. Tāpēctiek uzsākti sabrukšanas procesi, un toksīni lielos daudzumos nonāk asinsritē. Attīstās smaga intoksikācija, un sievietes stāvoklis pasliktinās. Pastāvīga aizcietējuma dēļ cieš arī pacienta āda. Tie kļūst dzelteni, zaudē elastību un mitrumu.

Bet tā nav galvenā problēma. Izkārnījumu sablīvēšanās izraisa hemoroīdu attīstību un dzemdes muskuļu tonusa palielināšanos. Un pēdējais var izraisīt abortu. Ņemot vērā visas problēmas, ko var izraisīt aizcietējums, tas vienkārši ir jāārstē savlaicīgi.

Diēta pret aizcietējumiem

Ja grūtniecības laikā uztraucas par aizcietējumiem un nav zināms, ko darīt mājās, tad vispirms jāpārskata diēta.

Ārstniecībā viens no galvenajiem faktoriem ir pareizs uzturs un režīms. Šādos brīžos ēdiens ir jālieto mazās porcijās vairākas reizes dienā, tas ir, jāievēro daļējs uzturs. Grūtniecības beigās topošajai māmiņai vajadzētu ēst apmēram 6-7 reizes dienā. Olb altumvielas, tauki un ogļhidrāti ir pareizi jāsadala.

Proteīnus vislabāk ēst no rīta, ogļhidrātus – vakarā. Ņemot vērā visus šķidros ēdienus un dzērienus, jums vajadzētu patērēt ne vairāk kā divus litrus šķidruma dienā.

Alternatīvas ārstēšanas metodes

Ja jūs uztrauc aizcietējums grūtniecības laikā un nav skaidrs, ko darīt, tad palīdzēs tautas metodes. Bet jebkura ārstēšana vienmēr jāsaskaņo ar ārstu. Jāatceras, ka ir arī tādi augi, kurus grūtniecēm nekādā gadījumā nevajadzētunevar.

Aizliegto garšaugu saraksts:

• vērmele;
• rabarberi;
• alveja;
• nātre;
• smiltsērkšķis.

Visi šie augi ietekmē dzemdes muskuļu tonusu. Tāpēc tautas aizsardzības līdzekļi jālieto stingrā ārsta uzraudzībā.

Starp garšaugiem, ko varat izmantot:

• māteszāle;
• plantain;
• mint;
• violeta;
• jāņogas;
• kliņģerīte;
• mežrozīšu;
• dilles.

Standarta gatavošanas proporcijas - 1-2 ēd.k. l. izejvielas glāzē verdoša ūdens. Bet labāk konsultēties ar ārstu, jo viss ir individuāli, tāpat kā režīms.

Nekaitē ķermenim

Starp tautas ārstniecības līdzekļu receptēm, kuras var lietot bez kaitējuma veselībai ar aizcietējumiem grūtniecības laikā 3. trimestrī:

• Apēdiet pāris kivi tukšā dūšā.
• No rīta vari ieturēt brokastis ar vārītām bietēm.
• Dabīga plūmju sula.
• Pirms ēšanas izdzeriet 50 ml sajauktas kartupeļu sulas ar ūdeni.
• Pievienojiet tējkaroti medus pusglāzei piena un dzeriet naktī.
• Pagatavo tēju no pīlādžiem un mežrozīšu gurniem, dzer pirms gulētiešanas.
• Cepts ķirbis cepeškrāsnī ar medu.

Ārstnieciskā ārstēšana

Zāles pret aizcietējumiem grūtniecības trešajā trimestrī jāizvēlas rūpīgi un, protams, tikai ar ārstu. Lietošanai apstiprināto zāļu saraksts ir neliels.

Izvēlētajām zālēm nevajadzētu būt tikaiefektīva, bet arī droša mazulim un mātei. Saskaņā ar atsauksmēm populārākie līdzekļi pret aizcietējumiem grūtniecības laikā ir šādi:

1. Preparāti ar laktulozi - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Šīs zāles ir sāļi caurejas līdzekļi, bet sāls deva ir maza. Tāpēc tās ir atļautas visos grūtniecības posmos.
2. Bifdobaktērijas. Visbiežāk tos izraksta pret caureju, taču tie palīdz arī pret aizcietējumiem. To ietekmē tiek atjaunota zarnu mikroflora un gremošanas procesi. Tos ieteicams lietot kopā ar kefīru.
3. Sveces. Tie parasti ir izgatavoti no glicerīna. Pēdējais mīkstina izkārnījumus un palīdz tiem izkļūt no zarnām. Līdzekļi ir droši, jo tie neieplūst vispārējā asinsritē.

Visu iepriekšminēto medikamentu devas individuāli izvēlas ārstējošais ārsts.

Kas ir aizliegts

Un tālāk ir norādītas zāles, kas grūtniecības laikā ir stingri aizliegtas:

1. Kaitina. Zāles var izraisīt kontrakcijas. Tajos ietilpst sennas lapas, Karlovi Vari sāls un rīcineļļa. Tiek atzīmēts, ka zarnu nervu sistēmā to ietekmē notiek deģeneratīvas izmaiņas. Turklāt tie ir ļoti toksiski un mutagēni.
2. Volumetriska. Šādu caurejas līdzekļu sastāvā ietilpst hidrofilās koloidālās vielas un uztura šķiedras.
3. Mazgāšanas līdzekļi. Citādi tās sauc par minerāleļļām. Lietošanas laikā tie uzkrājas zarnu sieniņās, kas izraisa iekaisumu un taukos šķīstošo malabsorbciju.vitamīnu vielas.

Bīstamas ir arī zāles, kas ietver linu, jūraszāles un agaru-agaru. Tie ir kaitīgi, jo izraisa šķidruma aizturi organismā.

caurejas līdzekļu briesmas

Lielāko apdraudējumu rada spēcīgi sāļi caurejas līdzekļi. Tiem ir destruktīva ietekme uz ūdens un sāls līdzsvaru organismā un tie izraisa vairākas komplikācijas.

Taukainie lubrikanti, lai gan tie palīdz mīkstināt fekālijas, arī ir aizliegti. Tie traucē uzsūkties tiem vitamīniem, kas nepieciešami pareizai mazuļa attīstībai dzemdē.

Komplikācijas pēc aizcietējumiem

Būtiski ir ārstēt aizcietējumus grūtniecības laikā, jo zarnās uzkrātās pārtikas atliekas izraisa patogēno mikroorganismu savairošanos. Veidojas toksīni, kas nonāk asinsritē un caur placentu auglim.

Iespējamās komplikācijas:

• hemoroīdi;
• zarnu floras pārkāpums;
• sieviešu reproduktīvās sistēmas iekaisums;
• pūšanas procesu attīstība un toksīnu izdalīšanās;
• priekšlaicīgas dzemdības;

Zarnu floras traucētā sastāva dēļ pasliktinās arī maksts mikroflora, kas apdraud kolpīta, endometrīta, infekcijas augļūdeņos attīstību un iespējamas pēcdzemdību komplikācijas.

Ilgstošs aizcietējums vēlīnā grūtniecības laikā ietekmē ne tikai sievietes ķermeņa vispārējo stāvokli, bet arī augļa veselību. Toksīni, kas iekļūst auglim caur placentas barjeru, provocēplacentas nepietiekamība, izraisīt nedzimušā bērna augšanas un attīstības aizkavēšanos.

Kā novērst aizcietējumus?

Lai pievērstu uzmanību aizcietējumu profilaksei, jāievēro daži noteikumi:

1. Uzturā jābūt pietiekami daudz šķiedrvielu. Galu galā, diētiskās šķiedras ir visbrīnišķīgākais līdzeklis cīņā pret aizcietējumiem. Ikdienas uzturā ieteicami augļi un dārzeņi, vienmēr neapstrādāti. Ja rodas grūtības ar neapstrādātas pārtikas gremošanu, varat tos pakļaut termiskai apstrādei. Žāvēti augļi – žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes palīdzēs viegli iztukšot zarnas.
2. Noteiktu produktu noraidīšana vai minimāla pieņemšana. Līdz minimumam jāsamazina stipra kafija, tēja, kakao, manna, šokolāde un miltu izstrādājumi. Bieži vien ir vēdera uzpūšanās un aizcietējumi no pākšaugiem, kāpostiem, āboliem un vīnogām.
3. Dzeriet pietiekami daudz šķidruma. Ja nav problēmu ar nierēm un tūsku, jums ir nepieciešams daudz dzert. Dienā jāizdzer vismaz 1,5. Lai zarnas darbotos labi, no rīta tukšā dūšā jāizdzer pusglāze silta ūdens. Brokastis var sākties pēc pusstundas.
4. Aktīvs dzīvesveids. Ja jūs ciešat no aizcietējumiem, jums jāpalielina fiziskā aktivitāte. Regulāri pastaigājieties svaigā gaisā vai atvēliet laiku pirmsdzemdību jogas nodarbībām.

Padomi

Galvenais ieteikums ir negaidīt, kamēr aizcietējums ietekmēs vispārējo stāvokli, bet nepieciešams to ārstēt laicīgi. Uzturs ir galvenais faktors. Jums ir jāpārskata diēta un, ja nepieciešams, jāveic korekcijas.

Kas vajadzīgs un iespējamsēst:

1. Kā jau minēts, tie ir dārzeņi un augļi. Jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām. Ēd neapstrādātu vai tvaicētu. Pārtikas produkti, kas palielina gāzu veidošanos, nav: kāposti, pākšaugi, spināti.
2. Žāvēti augļi. Žāvētas plūmes tiek uzskatītas par ļoti iedarbīgām pret aizcietējumiem.
3. Graudi. Griķi, auzu pārslas un pērļu mieži palīdz atbrīvot izkārnījumus.
4. Piena produkti. Produktiem jābūt ar zemu tauku saturu. Labāk tos lietot pēcpusdienā. Izslēdziet cieto sieru.
5. Milti. Izslēdziet saldos konditorejas izstrādājumus un b altmaizi. Pārējo var izdarīt ar mēru.
6. Ūdens. Lai izvairītos no aizcietējumiem, ir ļoti svarīgi uzņemt daudz šķidruma. Ja sievieti neuztrauc pietūkums un sirds slimības, dienā jāizdzer apmēram divi litri ūdens. Katru dienu no rīta pirms ēšanas ir lietderīgi izdzert glāzi silta ūdens. Mēs nedrīkstam aizmirst par šķidru pārtiku, kurai vajadzētu būt arī topošās māmiņas uzturā. Ir lietderīgi dzert kompotus uz žāvētu augļu bāzes, mājās gatavotu želeju, zaļo tēju un augļu dzērienus no mājās gatavota ievārījuma.

Svarīgākais ir izņemt no patērēto produktu saraksta visas saldās lietas. Īpaši šokolādes izstrādājumi. Jums vajadzētu arī ierobežot sevi ar sāļu, ceptu un kūpinātu pārtiku.

Protams, jums ir nepieciešams vadīt aktīvu dzīvesveidu. Grūtniecēm tagad tiek veidotas īpašas vingrojumu programmas, kuras viņas drīkst darīt. Arī pastaigas svaigā gaisā ir ārkārtīgi izdevīgas.

Alternatīvās ārstēšanas receptes palīdzēs atbrīvoties no aizcietējumiem, taču tās var izmantot arī profilakses nolūkos. Nepieciešamsatcerieties, ka slimību vienmēr ir vieglāk novērst, nekā to vēlāk ārstēt.

Un pats galvenais – grūtniecības laikā sievietei būs jādomā ne tikai par savu veselību, bet arī par gaidāmā mazuļa stāvokli un pašsajūtu.