Ko mammas dara, kamēr bērni guļ: kā atpūsties un izklaidēties

Satura rādītājs:

Ko mammas dara, kamēr bērni guļ: kā atpūsties un izklaidēties
Ko mammas dara, kamēr bērni guļ: kā atpūsties un izklaidēties
Anonim

Dažreiz jaunās māmiņas ļoti nogurst. Šeit nav runa par fizisko nogurumu un banālu vēlmi gulēt, bet gan par sievietes morālo stāvokli. Nav kauna vēlēties mazliet miera un klusuma tikai sev. Ko mammai vajadzētu darīt, kamēr bērni guļ? Ko darīt, lai pavadītu laiku ne tikai ar prieku, bet arī ar labumu?

Mammas reizēm nogurst

Tūlīt pēc dzemdībām sievietes ķermenī notiek ķermeņa pārstrukturēšana, ne mazāk kā grūtniecības laikā. Bieži vien hormonālās izmaiņas ietekmē sievietes garastāvokli un uzbudināmību. Morālā noguruma sajūtas izskatā nav nekā pārsteidzoša.

ko darīt mammai, kamēr bērni guļ
ko darīt mammai, kamēr bērni guļ

Bērnu aprūpi raksturo "iluzora brīvība". Sieviete ir mājās un nestrādā, visas viņas rūpes saistītas tikai un vienīgi ar bērnu un kārtības un komforta uzturēšanu mājā - nekas, šķiet, nav sarežģīts. Bet patiesībā visas jaunās mātes tieksmes un darbības ir pakārtotas mazulim, bērns kļūst par neizteiktu mājas valdnieku. Sieviete nevar aizietmājās, kad tas ir nepieciešams, piemēram, viņa vēlas papļāpāt ar draugiem pie kafijas tases. Viņai jāievēro noteikts dienas grafiks, kas ir atkarīgs no bērna miega un nomoda grafika. Daudziem ir grūti pieņemt šādas izmaiņas savā dzīvē un viņi piedzīvo depresijas sajūtas.

Nav noslēpums, ka laulāto seksuālā dzīve mainās līdz ar bērnu parādīšanos. Tas var izraisīt arī "pamestības" un "aizmāršības" sajūtu. Ja sieviete sāk "mocīt", viņai vienkārši ir jāpievērš neliela uzmanība un jārūpējas arī par sevi.

Ko dara mamma, kamēr bērni guļ

Cilvēku uzvedības modeli ietekmē sabiedrības apziņā nostiprinājušies stereotipi un priekšstati par ideālu. Ko dara mamma, kamēr bērni guļ? Uzdodot šo jautājumu jebkuram cilvēkam uz ielas, garāmgājēju atbildes neatšķirsies pēc oriģinalitātes. Masu izpratnē sievietei viss brīvais laiks jāvelta tīrīšanai, ēdiena gatavošanai, mazgāšanai, bērnu un vīra drēbju labošanai un starplaikos "skriešanai" uz pārtikas veikalu.

Ko dara mamma, kamēr bērni guļ?
Ko dara mamma, kamēr bērni guļ?

Kas uzmundrinās un ļaus atpūsties jaunai māmiņai

Ko mātes dara, kamēr bērni guļ, lai gūtu labumu sev, nevis kaitētu mājsaimniecībām? Ir skaidri jāsaprot, ka laimīga un smaidīga sieva un mājas saimniece ir daudz svarīgāka par tīriem traukiem. Skaidrs, ka kārtība mājā ir ļoti svarīga, taču neaizmirstiet, ka pilnīgas sterilitātes apstākļos cilvēka imūnsistēma neattīstās un nedarbojas labi. Visam ir vajadzīgs zelta vidusceļš! Viss, tasdos labumu mātei, nekādā veidā nekaitēs ģimenei.

Kad bērni ir aizmiguši, varat lasīt grāmatu, skatīties savu iecienītāko seriālu, veikt pedikīru/manikīru, pavadīt laiku sociālajos tīklos vai vienkārši piezvanīt savam vīram un pajautāt, kā viņš vēlētos pavadīt šo laiku. vakars. Starp citu, tas ir ļoti vienkāršs veids, kā dot mājienu dzīvesbiedram, kurš īpaši neinteresējas par to, ko māte dara, kamēr bērni guļ, ka viņa prasa no viņa uzmanību. Atrodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, mēģiniet arī apgūt kādu interesantu hobiju.

Ieteicams: