Kas palīdz pret grēmām grūtniecības laikā? Zāles, tradicionālā medicīna

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Ir grūti iedomāties laimīgāku un atbildīgāku laiku sievietei par deviņiem mēnešiem, ko viņa nēsā zem sava bērna sirds. Katram grūtniecības trimestrim ir savas īpašības, gan patīkamas, gan ne tik. Lūk, piemēram, grēmas, kas mocīja lielāko daļu sieviešu grūtniecības otrajā pusē. Kāpēc tas rodas? Ko ņemt pret grēmām? Vai zāles kaitēs mazulim? Šajā rakstā viss ir kārtībā.

Interesantas pozīcijas blakusparādības

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek daudzas izmaiņas. Jau pirms tests uzrāda ilgi gaidītās divas strēmeles, topošajai māmiņai var būt slikta pašsajūta, miegainība, slikta dūša. Organismā notiek kolosāla hormonāla pārstrukturēšanās, mazajam cilvēkam veidojas visi orgāni un sistēmas, tāpēc tādisimptomi nav pārsteidzoši. Toksikoze agrīnā stadijā aizēno daudzu sieviešu dzīvi, dažām tā saglabājas pat visu grūtniecības laiku.

Otrais trimestris ir klusākais laiks. Mazulis aug, mamma vairs nav tik slima, hormoni nav tik trakoti asinīs - šķiet, ka dzīve kļūst labāka. Bet jau šī perioda beigās un trešā trimestra sākumā daudzas sievietes saskaras ar jaunām nepatikšanām: uz kājām parādās zirnekļa vēnas, vēnas sāk uzbriest. Tā attīstās varikozas vēnas, tāpēc pie pirmajiem simptomiem jāskrien pie ārsta. Dariet to pašu, ja atrodat asinis zarnu kustības laikā, tas ir vēl viens grūtnieču "zvērināts draugs" - hemoroīdi.

Grēmas nepatīkamas dedzinošas sajūtas veidā krūtīs un kaklā šajā periodā sāk izjust aptuveni 80% sieviešu. Grēmas agrīnā stadijā arī nav nekas neparasts, taču tam ir citi cēloņi.

Grēmas rašanās mehānisms

Trešajā trimestrī mazulis mammas vēderā ar katru dienu kļūst lielāks, un vietas viņam paliek arvien mazāk. Sākas spēcīgs spiediens uz visiem mātes iekšējiem orgāniem, ieskaitot kuņģi.

Starp barības vadu un kuņģi ir īpašs vārsts, to sauc par sfinkteru. Pateicoties viņam, ēdiens nonāk kuņģī un paliek tur. Zem spiediena sfinkteris pārstāj tikt galā ar savu funkciju, un kuņģa sula tiek izmesta atpakaļ barības vadā. Dedzinoša sajūta saglabājas no dažām minūtēm līdz vairākām stundām.

Citi grēmas cēloņi

Sfinktera funkcijas samazināšanos var ietekmēt hormons progesterons, kas intensīvi veidojas grūtnieces organismā, lai atslābinātu dzemdi un novērstu tās hipertonitāti. Kopā ar gludajiem dzemdes muskuļiem atslābinās arī citi muskuļi, tostarp sfinkteris.

No otras puses, izmaiņas hormonālajā līmenī ietekmē arī pārtikas gremošanu, kas daudz lēnāk pārvietojas pa barības vadu. Tā rezultātā tiek aizkavēta gremošana, izraisot gremošanas traucējumus un grēmas.

Hormonālās izmaiņas var ietekmēt arī kuņģa sulas skābumu. Jo augstāks tas ir, jo stiprāka degšana.

Agrīna grēmas parādīšanās

Kas izraisa grēmas grūtniecības sākumā? Galvenais iemesls ir nepietiekams uzturs. Sievietes neveselīgas pārtikas, proti, ļoti sāļa, trekna vai cepta pārtika, kā arī pastāvīgas sausās uzkodas var izraisīt grēmas pat absolūti veselam cilvēkam. Riska grupā ietilpst arī tie, kam patīk ēst pirms gulētiešanas, kārtīgi nekošļāt, pārmērīgi lietot gāzētos dzērienus un kafiju.

Grēmas, lai arī rada zināmu diskomfortu, nerada nekādus draudus mātes un mazuļa veselībai. Tas notiek iepriekš minēto dabisku iemeslu dēļ. Bet, ja grēmas jūs mocīja pat pirms grūtniecības, tas ir skaidra kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumu pazīme. Grūtniecība tikai saasinās jūsu problēmu. Noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Ēdieni pret grēmām

Kas palīdzgrēmas grūtniecības laikā? Iesācējiem izvairieties no neveselīgas pārtikas. Lai mazinātu grēmas simptomus, vislabāk ir izvairīties no noteiktu pārtikas produktu ēšanas, kas var izraisīt grēmas:

• alkohols - grūtniecēm tas jau ir pilnībā kontrindicēts. Pievilsim arī tos, kuri uzskata, ka glāze vīna bērnam nekaitēs. Varbūt tā, bet tas noteikti izraisīs grēmas, īpaši sarkanas;
• taukaina pārtika palēnina pārtikas, īpaši kūpinātas gaļas, gremošanu;
• pikants ēdiens - garšvielas stimulē palielinātu kuņģa sulas veidošanos;
• kafija, stipra tēja palīdz atslābināt sfinkteru;
• citrusaugļi - apelsīni, citroni - un citi skābie augļi palielina skābumu;
• cukurs un šokolāde;
• svaiga maize;
• olas;
• daži dārzeņi, piemēram, sīpoli, ķiploki, tomāti.

Uzturs topošajai māmiņai

Mēs jau esam pieņēmuši lēmumu par aizliegto pārtikas produktu sarakstu, tagad pāriesim pie diētas. Diēta pret grēmām grūtniecēm ietver šādu pārtikas produktu ēšanu:

• liesa zivs;
• diētiskā gaļa - trusis, vista, tītars;
• dārzeņi, īpaši tie, kas veicina vieglu vēdera izeju;
• maize - k altēta vai grauzdiņu veidā;
• silts piens nelielos daudzumos ir labs mājas līdzeklis pret grēmām, starp citu.

Produktus vajadzētu vārīt, tvaicēt, cept folijā. Cepšanai uz pannas un pat uz grila un vēl jo vairāk fritēšanai nav nekāda sakaraveselīgs uzturs.

Vāriet zupas, bet nekad nevāriet buljonus uz kauliem, tie stimulē kuņģa sulas veidošanos un negatīvi ietekmē aknas un aizkuņģa dziedzeri.

Kas palīdz pret grēmām grūtniecības laikā? Vienkārši ieteikumi

Pirms izlemjat, ko lietot grēmas gadījumā, pievērsiet uzmanību dažiem padomiem:

1. Neēdiet naktī, ieteicams ēst vismaz 2 stundas pirms gulētiešanas.
2. Ēdiet mazas, biežas m altītes.
3. Labi sakošļājiet ēdienu, lai tas ātrāk sagremotos, un mēģiniet nedzert ēšanas laikā, lai nepalielinātu skābes veidošanos.
4. Pēc ēšanas nekavējoties neuzņemieties horizontālu stāvokli. Sēdiet ar taisnu muguru, tas palielinās iespēju, ka skābe no kuņģa neliks sevi manīt.
5. Izvairies no konfliktsituācijām, strīdiem. Stress ne tikai negatīvi ietekmē mātes ķermeni, pat kuņģi, bet arī var būtiski kaitēt mazulim, tāpēc “mierīgi, tikai mierīgi”.

Kā tikt galā ar grēmām bez zālēm?

Cilvēki saka, ka, ja mātei ir grēmas, mazulis piedzims ar matiņiem. Praksē šis pieņēmums ne vienmēr tiek apstiprināts, bet tautas līdzekļi pret grēmas ir ļoti efektīvi. Analizēsim tos tālāk:

• Kartupeļu sulu izmanto, lai atvieglotu grēmas simptomus un novērstu atraugas. Jums tas jādzer pirms brokastīm un vakarā, pirms gulētiešanas.
• Citai paštaisītai ir patīkamāka garšalīdzeklis pret grēmām - viburnum ievārījums, kas jāatšķaida ar vārītu ūdeni.
• Sasmalcināti rieksti palīdzēs cīnīties ar slimību, vispiemērotākie ir valrieksti un mandeles. Kodolus jāsasmalcina pulverī un jālieto pa 1 ēdamkaroti dienā.
• Pie pirmajām dedzināšanas pazīmēm sakošļājiet neapstrādātus kartupeļus vai burkānus – tie ir ļoti efektīvi tautas līdzekļi pret grēmām.
• Selerijas sakne ir īpaši efektīva, un to var košļāt, pagatavot dzērienu, samīcīt.
• Lai novērstu dedzināšanu, varat pievērsties ļoti alergēnam produktam - medum. Ir svarīgi zināt pasākumu un neizmantot ļaunprātīgu izmantošanu, lai nekaitētu sev un bērnam. Ja šūnveida šūnas tiek košļātas lēnām, vasks no tām pasargās barības vada sieniņas no skābes un, galvenais, neitralizēs sāpes.
• Augu preparāti, īpaši vērmeles un kumelītes, palīdzēs tikt galā ar šo problēmu, taču to lietošanu, kā arī grūtnieču grēmu ārstēšanu ar jebkādām citām metodēm labāk apspriest ar ārstu.

Ko darīt, ja tautas aizsardzības līdzekļi nepalīdz?

Kas palīdz pret grēmām grūtniecības laikā labāk par tautas līdzekļiem? Atbilde ir acīmredzama: narkotikas. Nebaidieties no visa, kas saistīts ar farmācijas nozari. Ir zāles, ko grūtnieces var lietot, tāpēc nevajag izturēt. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu un uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju.

Zāles pret grēmām iedarbojas savādāk. Dažas zāles lieto pirms ēšanas, tās apņem barības vada sienas,lai kuņģa sula tos neietekmētu. Šiem nolūkiem grūtnieces bieži lieto "Smecta", kas ir absolūti nekaitīga, jo neuzsūcas kuņģī.

Otrā zāļu grupa - antacīdi, kas paredzēti skābes neitralizācijai kuņģī. Tie tiek ņemti ar grēmas izpausmi, visbiežāk tiek ražoti tablešu, želeju, suspensiju veidā. Rennie ir atzīts par drošāko šīs grupas narkotiku grūtniecēm. Tas ietver arī Maalox, Almagel, T altsid. Bet jebkurā gadījumā zāles jālieto pēc iespējas retāk un ne agrāk kā otrajā grūtniecības mēnesī.

Ir zāļu grupa, kas var samazināt kuņģa sulas daudzumu (piemēram, "Ranitidīns"), taču tās jālieto stingri ārsta uzraudzībā.

Soda cīņā pret grēmām

Pēc daudzu cilvēku domām, soda ir tieši tā, kas palīdz pret grēmām. Grūtniecības laikā šim jautājumam jāpieiet ar īpašu atbildību.

Nokļūstot kuņģī un savienojoties ar sālsskābi, soda pārvēršas oglekļa dioksīdā, sālī un ūdenī. Grēmas patiešām atkāpjas, bet pēc kāda laika atgriežas ar jaunu sparu. Vainīgais ir oglekļa dioksīds, kas kairina kuņģa sienas.

Iegūtajiem nātrija sāļiem ir arī sava negatīvā ietekme - tie veicina šķidruma aizturi organismā un tūskas veidošanos, kas topošajai māmiņai nemaz nav vajadzīga.

Soda ir lielisks līdzeklis cilvēkam, ja to lieto ārēji. Piemēram, kā skalojamo līdzekli sāpoša zoba vaidzeltens zobu balināšanas līdzeklis, to var pievienot kāju vannām, lai mīkstinātu ādas klepus un raupju ādu.

Bet sodas lietošana iekšā, īpaši grūtniecības laikā, ir nepamatota un pat bīstama.

Vienkāršu ieteikumu ievērošana ievērojami atvieglos jūsu stāvokli, jo grēmās nav nekā patīkama un nevajadzētu tās izturēt. Labāk ir nograuzt neapstrādātus burkānus vai iedzert tableti, nekā sabojāt garastāvokli: bērnam ir vajadzīga dzīvespriecīga un laimīga māte. Galvenais ir atcerēties, ka visas šīs neērtības ir pārejošas. Paņemot bērnu rokās, aizmirsies pat dzemdību sāpes, nevis kā kaut kādas grēmas.