Daži vārdi par bērnu aklimatizāciju

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Tātad ilgi gaidītais atvaļinājums ir pienācis, mēs ar visu ģimeni dodamies atvaļinājumā, un, kad mēs tur ierodamies, mūsu mazulis sāk justies slikti. Tātad nepazīstami laika apstākļi ietekmē viņa stāvokli. Kā bērnam var iziet aklimatizāciju un vai ir iespējams tai iepriekš sagatavoties? Šis ir jautājums, kas mūs interesē, jo no svētkiem vēlamies piedzīvot tikai patīkamas sajūtas.

Jēdzienu definēšana

Aklimatizācija ir process, kas palīdz organismam pielāgoties jauniem apstākļiem. Mainot laika joslas vai krasas temperatūras izmaiņas, šī parādība ir grūtāka. Parasti tas aizņem apmēram divas dienas. Un, ja notiek laika joslas maiņa, tad aptuveni trīs dienas.

Galvenie simptomi

Lai nesajauktu šādu procesu ar saindēšanos vai saaukstēšanos, skaidri jāzina, kā notiek aklimatizācija bērniem. Bieži vien šis nosacījums parādās pašā svētku sākumā. To pavada vispārējs vājums, galvassāpes, reibonis, miega traucējumi, drudzis,slikta dūša un gremošanas trakta darbības traucējumi.

Bērnu aklimatizācijas pazīmes

Zīdaiņi kļūst ļoti aizkaitināmi un bieži uzvedas. Šis stāvoklis var ilgt vairāk nekā septiņas dienas. Tāpēc, dodoties ceļojumā ar visu ģimeni, atvaļinājumu plānojiet vismaz trīs nedēļas, tad aklimatizācijas process bērniem būs daudz vieglāks. Ja jūsu bērnam ir alerģija, viņam var rasties līdzīgas reakcijas. Iepakojot pirmās palīdzības komplektu uz ceļa, noteikti ievietojiet tajā antihistamīna līdzekļus.

Ko darīt, lai samazinātu bērnu aklimatizācijas līmeni?

Pirmajās dienās mēģiniet pēc iespējas mazāk peldēties jūrā. Jums nevajadzētu atrasties tiešos saules staros. Sauļoties tikai atļautajās stundās. Dodiet priekšroku tikai dabīgiem audumiem. Noteikti iegādājieties saulessargu un īpašus aizsardzības līdzekļus. Dodiet bērnam dzert pēc iespējas vairāk. Lai tas būtu ūdens un sula. Pilnībā izvairieties no gāzētiem dzērieniem. Centieties nepārēsties. Nepārejiet no ziemas uz vasaru. Tas tikai saasinās jūsu problēmu. Mēģiniet iepriekš nocietināt savu mazuli. Pirms ceļojuma pievērsiet uzmanību A, E, C vitamīniem. Ļaujiet bērnam ēst augļus un ogas.

Dzērvenes, jāņogas un granātāboli tiek uzskatīti par īpaši noderīgiem. Pirmo reizi ierodoties galamērķī, ļaujiet bērnam atpūsties, iegūt spēku un pierast pie temperatūras starpības. Mēģiniet ceļotvilciens. Tādējādi būs vieglāk uztvert izmaiņas klimatiskajās zonās.

Atpūtas sekas

Atgriežoties mājās, jūs varat saskarties ar reaklimatizāciju. Šāds process dažkārt ir grūtāks nekā pati aklimatizācija. Nevajag bērnu uzreiz vest uz bērnudārzu vai skolu, jo viņa pašsajūta var krasi pasliktināties. Centieties nekādā veidā nesabojāt savu kopīgo ceļojumu. Pirms došanās atvaļinājumā parunājiet ar mazuli, pievērsiet īpašu uzmanību viņa uzturam. Lai mazinātu bērnu aklimatizācijas risku, pirms ceļojuma atsakieties no dažādām vakcinācijām. Lai jūsu ceļojums jums sagādā patiesu prieku!