Kā noņemt grēmas grūtniecības laikā: cēloņi, tautas un ārstniecības metodes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Grūtniecība ir viens no labākajiem laikiem sievietes dzīvē. Tomēr dažreiz to pavada diskomforts. Uz tiem var attiecināt grēmas. Diskomforts un dedzināšana vēdera rajonā visbiežāk parādās grūtniecības agrīnajā un vēlīnā stadijā un var periodiski traucēt topošajai māmiņai līdz pašām dzemdībām.

Lai gan šādu apgrūtinājumu nevar uzskatīt par slimību, daudzas sievietes no tā piedzīvo daudz ciešanu. Katrs tajā pašā laikā domā par to, kā noņemt grēmas grūtniecības laikā. Viņa var traucēt gulēt, ēst, staigāt un izbaudīt mazuļa gaidīšanu. Tāpēc par to ir jāiemācās pēc iespējas vairāk: kāpēc tā rodas, kā to novērst, un, galvenais, kā no tā atbrīvoties.

Agrīnas grēmas

Diezgan bieži sievietes sūdzas par grēmas simptomiem viņu interesantā stāvokļa pirmajās nedēļās. Šo parādību var izskaidrot ar vienkāršuiemesls: šajā periodā grūtniecēm sāk paaugstināties progesterona līmenis asinīs. Lielās devās šis hormons atslābina dzemdes gludos muskuļus, lai tā tonuss nepaaugstinās. Šis process novērš agrīnu spontāno abortu.

Tomēr līdz ar dzemdi atslābinās arī kuņģa sieniņas, kam vajadzētu novērst kuņģa sulas ieplūšanu gremošanas traktā. Kuņģa muskuļi netiek pareizi galā ar savu darbu, tāpēc sievietei sākas smagas grēmas lēkmes. Ko šajā gadījumā darīt grūtniecības laikā, ne visi zina. Neuztraucieties un sāciet krist panikā. Šie procesi neietekmēs augļa stāvokli. Šī problēma ir saistīta tikai ar paaugstinātu hormona koncentrāciju asinīs. Kā noņemt grēmas grūtniecības laikā, jebkurš terapeits vai pat ginekologs pastāstīs nākamajā plānotajā pārbaudē.

Vēlāka grēmas

Gadās arī tā, ka pirmajā trimestrī sievietei izdodas izvairīties no diskomforta un dedzināšanas vēderā. Tomēr vēlākajos posmos grēmas joprojām liek sevi manīt. Nepatīkamas grēmas grūtniecības trešajā trimestrī parādās iekšējo orgānu saspiešanas dēļ. Augošs bērns atstāj viņiem arvien mazāk vietas, un paaugstināts spiediens neatstāj iespēju kuņģim normāli darboties. Visbiežāk sievietes sāk interesēties par to, kā noņemt grēmas grūtniecības laikā, pēc ēšanas vai aktīvas dzīves. Lielākā daļa topošo māmiņu sūdzas par viņas pazīmēm vēlīnās grūtniecības stadijās. It īpaši, ja viņavairāki.

Grūtniecības dedzināšanas simptomi

Grēmas sajūta sievietēm, kuras nēsā bērnu, neatšķiras no tām, kas rodas parastajiem vīriešiem un sievietēm. Šīs nepatīkamās sajūtas var raksturot kā dedzinošu sajūtu, kas koncentrējas rīklē, krūtīs vai vēderā. Var rasties arī slikta dūša, vājuma un zarnu pilnuma sajūta, atraugas. Piedzīvojusi veselu virkni nepatīkamu sajūtu, katra sieviete vēlas pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šīs problēmas. Tajā pašā laikā viņa interesējas par to, kā noņemt grēmas grūtniecības laikā, nekaitējot augošajam mazulim. Tomēr to izdarīt, atrodoties interesantā stāvoklī, nav tik vienkārši. It īpaši, ja ņem vērā faktu, ka ne visas ārstnieciskās un profilaktiskās zāles var lietot grūtnieces. Runājot par tautas metodēm grēmu ārstēšanā, arī šeit ir jārīkojas ļoti uzmanīgi, lai neietekmētu mazuļa stāvokli.

Sodas lietošana. Drīkst vai nedrīkst?

Pat vecajās vecmāmiņas receptēs parastā soda parādījās kā labākais līdzeklis pret dedzināšanas lēkmēm krūtīs un vēderā. Grēmas grūtniecības sākumā parādās ātri, un daudzām sievietēm nav laika doties uz aptieku pēc zālēm. Tomēr nekavējoties neņemiet sodas kasti. Ir pagājušas veselas desmitgades, un ārsti ir atklājuši vairākas pretrunas, kas liek aizdomāties par šīs tautas metodes piemērotību:

• Soda dod ļoti īslaicīguEfekts. Kad tas nonāk kuņģī, tas sāk mijiedarboties ar kuņģa sulu. Apvienojumā ar to soda veido ogļskābi. Un tas sāk stimulēt sālsskābes ražošanu. Pateicoties pastiprinātai skābju sekrēcijai, kuņģa sula vēl lielākās devās iekļūst gremošanas traktā. Šis process var turpināties mūžīgi, ja nepārtraucat lietot cepamo sodu, lai ārstētu grēmas.
• Piepilda ķermeni ar sārmu un provocē tūsku. Soda ir aktīvi uzsūcas antacīds, kas, lietojot iekšēji, piepilda organismu ar sārmu. Tas ir ārkārtīgi slikti pakļauts izdalīšanai un veicina akmeņu parādīšanos. Šis process ir ārkārtīgi bīstams ikvienam cilvēkam un vēl jo vairāk grūtniecei.

Iepriekš minētie fakti ir pilnīgi pietiekami, lai atteiktos no idejas par grēmas pazīmju novēršanu grūtniecības sākumposmā, kā arī visā bērna piedzimšanas periodā. It īpaši, ja ir daudzas citas metodes, kas maigi un efektīvi iedarbosies uz ķermeni.

Kas var palīdzēt novērst grēmas

Pat grūtniecības laikā ir daži vienkāršākie veidi, kā novērst šo nepatīkamo stāvokli. Viņiem nav nepieciešamas sarežģītas programmas, diētas utt. To var izdarīt, izmantojot šādas vienkāršas metodes:

• Guliet ērtā pozā. No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka šis padoms ir pārāk vienkāršs un nevar ietekmēt grēmas rašanos. Tomēr tas tā nebūt nav. It īpaši, ja sievieteir vēlīnā grūtniecības stadijā. Auglis, kas aug dzemdē, rada lielu spiedienu uz zarnām. Tāpēc miega laikā ir jārūpējas par ērtu stāvokli. Lai to izdarītu, jums jāguļ uz augsta spilvena. Ieteicams arī iegādāties īpašu grūtniecības spilvenu, lai varētu ērti atpūsties uz muguras.
• Izvēlies ērtu apģērbu. Tam nevajadzētu pievilkt kuņģi un uz to izdarīt pat mazāko spiedienu. Pēdējā trimestrī labāk ir atteikties no saspringtām lietām.
• Neveiciet pārāk pēkšņas kustības. Mājsaimniecības darbu vai pastaigu laikā nevajadzētu asi kustēties vai ļaunprātīgi izmantot fiziskos vingrinājumus. Iznēsājot bērnu no sporta, jūs varat veikt tikai īpašas jogas vai vingrošanas programmas grūtniecēm. Tas jādara tikai trenera uzraudzībā. Pārāk enerģiska darbība var izraisīt grēmas, kā arī negatīvi ietekmēt pašsajūtu.

Pareizs un gudrs uzturs

Pateicoties kvalitatīvu un svaigu produktu izmantošanai, jūs varat atbrīvoties no grēmām pēc iespējas īsākā laikā un arī praktiski novērst to rašanos. Īpaša grūtniecēm paredzēta diēta palīdzēs uzturēt vēlamo ķermeņa svaru, piesātinās topošo māmiņu un mazuli ar lietderīgām vielām, kā arī uzlabos pašsajūtu.

Veidojot sarakstu, ko lietot pret grēmām grūtniecības laikā, nedrīkst aizmirst par šādiem produktiem: uzturā jābūt dārzeņiem, liesai gaļai, graudaugiem, pākšaugiem, augļiem, riekstiem un piena produktiem. Īpaša uzmanība jāpievērš tiem pārtikas produktiem, kas saturvielas, kas izraisa sārmainu reakciju. Tie ietver:

• mājas piens;
• zema tauku satura krēms;
• izvēlēts biezpiens;
• liellopu gaļa;
• mājas grauzdiņi.

Ir arī nepieciešams izveidot diētu. Jums jāēd vismaz 5-6 reizes dienā nelielās porcijās. Labāk ir izveidot savu ēdienreižu grafiku, kurā būs precīzs ēšanas laiks. Ēdiens ir rūpīgi jāsakošļā, izbaudot katru kumosu. Nelietojiet norīt, esot ceļā vai steigā. Tas var ātri izraisīt grēmas. Nepārēdiet pirms gulētiešanas.

Grēmu ārstēšana ar pienu

Šo produktu var saukt par līderi starp mājas līdzekļiem pret grēmas. Jūs varat ātri un bez sekām noņemt visas neērtības, vienlaikus sniedzot pastāvīgu ieguldījumu jūsu veselības un mazuļa stāvokļa uzlabošanā. Domājot par to, ko lietot grēmas grūtniecības laikā, vispirms jāpievērš uzmanība šim produktam. Milzīgs kalcija daudzums pienā labvēlīgi ietekmē bērna attīstību, stiprina mātes kaulus, matus un zobus, kā arī novērš to iznīcināšanu.

Lai atbrīvotos no dedzināšanas sajūtas kuņģī, visas dienas garumā jāizdzer pusglāze piena. Jau nākamajā rītā jūs varat aizmirst par visām nepatīkamajām sajūtām. Ja govs piens ir slikti sagremots zarnās, ir jāizmēģina kazas vai riekstu piens.

Kā noņemt grēmas ar citiem cilvēkiemmetodes

Tautas līdzekļiem grēmu likvidēšanai grūtniecēm, kā likums, nav blakusparādību, tāpēc tos var lietot bez bailēm un aizspriedumiem. Populārākie produkti ietver parasto graudaugu pārslu. Ārsti daudzām sievietēm iesaka košļāt sausas auzu pārslas. Turklāt katru rītu jāsāk ar brokastīm ar auzu pārslām vai griķiem. Putru var pildīt ar pienu un pievienot tai sauju sasmalcinātu mandeļu. Šāda veselīga un dziedinoša m altīte atvieglos grēmas, kā arī novērsīs diskomfortu kuņģī.

Pret grēmām 3. grūtniecības trimestrī labi palīdzēs parastie neapstrādāti burkāni. Vajag tikai sarīvēt svaigu un saldu dārzeni, un tad ēst, kad parādās pirmie dedzināšanas simptomi. Kissel tiek uzskatīts par visgaršīgākajām un patīkamākajām zālēm pret grēmas. Pateicoties aptverošajai iedarbībai uz kuņģi, tas var noturēties uz tā sienām diezgan ilgu laiku. Tādējādi želeja nomierina un aizsargā kairinātu gļotādu. Tomēr tas ir jāgatavo pašam, neizmantojot veikalos nopērkamos maisījumus, kas satur krāsvielas un konservantus.

Speciālisti iesaka grūtniecēm tukšā dūšā izdzert ēdamkaroti augu eļļas. Tas atvieglos rīta dedzināšanas lēkmi grūtniecības otrajā trimestrī, kā arī labvēlīgi ietekmēs kuņģa darbību. Akūtas dedzināšanas lēkmes gadījumā ir nepieciešams izdzert glāzi minerālūdens vienā rāvienā. Tāpat ar regulārām grēmām pudelēm ar sārmainu minerālūdeni no dziedinošiem avotiem vienmēr jābūt ledusskapī. Šis ūdens uzlabo gremošanas sistēmas darbību.traktu un īsā laika periodā mazina dedzinošu sajūtu kaklā un krūtīs.

Ārstēšana ar Rennie tabletēm

Gandrīz visas sievietes domā par to, kas ir iespējams ar grēmas grūtniecības laikā un kas nav. Viena no apstiprinātajām zālēm ir Renijs. Šīs zāles satur antacīdu, kas palīdz samazināt kuņģa skābi. Starp galvenajām Rennie tablešu priekšrocībām ir vērts atzīmēt, ka to sastāvā nav alumīnija. Šīs nianses dēļ grūtnieces var neuztraukties, ka šīs zāles izraisīs aizcietējumus. Diemžēl lielākā daļa tablešu pret grēmas izraisa šādas nepatīkamas sekas.

"Rennie" efekts nav ilgi jāgaida. Pat vissmagākā grēmas lēkme pazūd tikai dažas minūtes pēc zāļu lietošanas. Šo tablešu lietošana tiek uzskatīta par vienu no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar dedzināšanu grūtniecības laikā. Tomēr ne visos trimestros ir atļauts lietot šīs zāles. To var lietot tikai pēc 19. grūtniecības nedēļas.

Šīs tabletes, tāpat kā jebkuras citas zāles, jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Ja viņš neredz iemeslu atteikties no medicīniskas metodes grēmas likvidēšanai, varat doties uz aptieku pēc tabletēm. Tie tiek pārdoti brīvi, un tiem nav nepieciešama recepte.

Noņemiet grēmas "Smecta"

Šis vecais un pārbaudītais veids, kā ātri novērst grēmas pazīmes, vienmēr darbojas nevainojami. Noteikti katrssieviete dzirdēja, ka dzert no grēmām grūtniecības laikā ir vēlams tikai Smektu. Šīs ir vienas no drošākajām un vienkāršākajām zālēm, kurām nav kontrindikāciju. Šīs zāles var lietot pat pirmajās grūtniecības nedēļās. "Smecta" nekādi neietekmēs augļa attīstību gan pirmajā trimestrī, gan trešajā.

Lielākā daļa ārstu to sauc par labāko līdzekli caurejas un grēmas ārstēšanai grūtniecības laikā. Atsauksmes par šo narkotiku tikai apstiprina šo faktu. "Smekta", tāpat kā "Rennie", aptiekās tiek pārdotas bez receptes, taču ārsta konsultācija ir obligāta. Viņš jums pateiks pareizo zāļu devu. Smekta tiek pārdota pulvera veidā. Lai novērstu akūtus grēmas lēkmes, tās jālieto līdz trīs reizēm dienā.

Tāpat kā jebkuras citas zāles pulvera veidā, "Smecta" izšķīdina glāzē silta ūdens un lieto ne agrāk kā 2 stundas pēc ēšanas. Jāatceras arī, ka zāles palēnina citu medikamentu uzsūkšanos. Tāpēc medikamentus ieteicams lietot tikai pāris stundas pēc Smecta lietošanas.

Grēmas pazīmju likvidēšana "Phosphalugel"

Šīs zāles bieži iesaka grūtniecēm, kurām ir problēmas ar gremošanas traktu, kā arī grēmas. "Fosfalugels" ir viegla un droša ārstēšana, taču tai nepieciešama ārsta recepte. Jums nevajadzētu to izrakstīt pats. To var tikai ārstsizvēlēties individuālu devu. Jūs varat novērst grēmas pazīmes ar "Phosphalugel" jau pirmajā grūtniecības trimestrī. Ja ir asa lēkme, kas izraisa smagu diskomfortu, ir atļauts lietot zāles vienu reizi. Parasti pietiek ar vienu zāļu porciju, lai novērstu nepatīkamus simptomus un nokļūtu klīnikā, lai saņemtu detalizētākus ieteikumus par šo zāļu lietošanu.

Fosfalugels, tāpat kā Smekta, var izraisīt aizcietējumus. Šādas sekas grūtniecei ir ārkārtīgi nevēlamas, īpaši pēdējos posmos. Tāpēc 8. un 9. mēnesī šie līdzekļi jālieto ļoti piesardzīgi un neizmantojiet tos ļaunprātīgi.