11 grūtniecības nedēļa: sajūtas, augļa attīstība, ultraskaņa

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Katras sievietes dzīvē pienāk periods, kad viņa sāk būt īpaši iejūtīga pret savu veselību un uzmanīgi ieklausīties savā ķermenī notiekošajās pārmaiņās. Mēs domājam, ka jūs jau uzminējāt, ka mēs runājam par grūtniecību - īpašu laiku, kas daiļā dzimuma pārstāvēm sagādā daudz priecīgu mirkļu, bet arī daudz raižu. Katru nedēļu sievietes ķermenī notiek globālas izmaiņas, kas ietekmē viņas garastāvokli, pašsajūtu un fizisko stāvokli.

Šodien runāsim par 11. grūtniecības nedēļu, kas attiecas uz pirmā trimestra beigām un iezīmē zināmu robežlīniju, kad vairs nevar tik ļoti uztraukties par augļa veselību kā iepriekš. Galu galā tieši šajos laikos ievērojami samazinās spontāna aborta un nokavētas grūtniecības risks. Rakstā parunāsim par to, kā auglis izskatās 11.grūtniecības nedēļā, ko tieši jūt sievietes un kādiem simptomiem vajadzētu būt par iemeslu, lai dotos pie ārsta.

Vispārīga informācija par vienpadsmitajiemnedēļas

Tātad, jūs atnācāt uz pieņemšanu pirmsdzemdību klīnikā, un jums tika noteikts grūtniecības termiņš 11 nedēļas. Cik mēneši ir, ne visas sievietes saprot, tāpēc viņi sāk meklēt informāciju par šo periodu internetā. Faktiski grūtniecības ilgumu noteikt ir diezgan vienkārši, koncentrējoties uz dzemdību nedēļām, proti, tās grūtniecei tiks paziņotas katrā vizītē pie ārsta.

Fakts ir tāds, ka ārsti ieņemšanas brīdi skaita no pēdējā menstruālā cikla pirmās dienas. Tomēr patiesībā apaugļošanās šajā periodā nenotiek, tāpēc pareizāk būtu pieņemt, ka vienpadsmit dzemdību nedēļas ir aptuveni deviņas nedēļas no brīža, kad bērns tika ieņemts jūsu ķermenī.

Bet, ja jūs precīzi zināt datumu, kad notika apaugļošanās, un jūs pats no tā rēķināt gestācijas vecumu, tad šajā gadījumā trīspadsmit dzemdniecības nedēļas atbildīs reālajām 11 grūtniecības nedēļām.

Jūs varētu jautāt, cik mēnešus, jo daudzas sievietes dod priekšroku periodu skaitīt mēnešos, nevis nedēļās. Ja arī jūs uzskatāt sevi par vienu no viņiem, tad paturiet prātā, ka esat grūtniece aptuveni divarpus mēnešus. Drīz beigsies pirmais trimestris, ko pavadīs spēcīga ķermeņa pārstrukturēšana, un ieiesiet mierīgākā grūtniecības periodā, kad varēsiet pilnībā izbaudīt savu stāvokli.

Vidēji līdz 11. grūtniecības nedēļai no ieņemšanas brīža paiet apmēram septiņdesmit septiņas dienas, un līdz šim brīdim māmiņai jābūt gatavai pirmajiem nopietnajiem izmeklējumiem, kas parādīs stāvoklinākotnes drupatas veselību un tiek uzskatītas par vienu no svarīgākajām visā bērna piedzimšanas periodā.

Auglis 11. grūtniecības nedēļā

Apsveicam, tagad neviens tavu mazuli nesauks par embriju. Sākot ar vienpadsmito nedēļu, tas kļūst par augli, kas liecina, ka esat praktiski pārvarējusi grūtniecības bīstamāko posmu, kad bērniņš bija pastāvīgi apdraudēts dzemdē.

Tagad tavs mazulis jau ir diezgan līdzīgs cilvēkam, un, neskatoties uz to, ka viņš nav lielāks par laima augli, viņam praktiski ir izveidojušies visi iekšējie orgāni un atsevišķos gadījumos ultraskaņas izmeklējuma laikā tas ir pat iespējams noteikt drupatas dzimumu. 11. grūtniecības nedēļās augļa galva paliek diezgan liela, tās izmērs ir aptuveni divas trešdaļas no ķermeņa. Tomēr viņš jau to pārliecinoši kustina, var izstiept savas ekstremitātes un pat trenēt satveršanas refleksu, kas viņam palīdzēs turpmākajā dzīvē.

Kopumā mazulis sver ne vairāk kā septiņus gramus, un tā izmērs nepārsniedz piecdesmit milimetrus. Viņš cenšas aktīvi kustēties un reizēm izdodas veikt vairākus kūleņus, taču tas neietekmēs mammas sajūtas 11. grūtniecības nedēļā. Ļoti neliela daļa sieviešu spēj sajust mazuļa kustību vēderā tik agri.

Ko var darīt topošais mazulis?

Bērns mammas vēderā ne tikai pavada laiku, burtiski katru sekundi attīstās un apgūst ko jaunu. Var pieminēt vienpadsmito nedēļugaršas sajūtu parādīšanās, ožas sistēmas attīstība un spēja reaģēt uz ārējiem stimuliem. Mazulis lieliski jūt, ko domā un jūt viņa māte, un aktīvi jūt viņā. Viņš apzinās, ko tieši viņa ēd, un viņam pat veidojas savi ēšanas paradumi.

Bērns sāk zīst pirkstus, un uz viņa smaganām parādās topošo zobu rudimenti. Ārsti dažreiz tos sauc par "nierēm". Neskatoties uz to, ka skaidiņu āda joprojām ir ļoti plāna un gandrīz pilnīgi caurspīdīga, tā jau lieliski to aizsargā. Un turpmāk tā tikai sabiezēsies, līdz kļūs līdzīga pieauguša cilvēka ādai.

11. grūtniecības nedēļā auglis sāk urinēt, un tā zarnas veic kustības, kas atgādina perist altiku. Arī aknas turpina attīstīties, šajā posmā tām ir diezgan ievērojams izmērs. Limfocītu ražošanas uzsākšanu var uzskatīt arī par svarīgu mazulim. Tagad viņš nav tik neaizsargāts pret saaukstēšanos un infekcijām, kas var iekļūt sievietes ķermenī. Protams, tas nenozīmē, ka grūtniecei vajadzētu neievērot visus drošības un higiēnas noteikumus. Taču drupaču imūnsistēma jau spēs pretoties vienkāršākajiem vīrusiem un infekcijām, kas nemitīgi virmo gaisā.

Kā jūtas topošā māmiņa?

11 grūtniecības nedēļa no ieņemšanas brīža ir periods, kad sieviete pamazām sāk izbaudīt savu stāvokli. Pirmkārt, topošā māmiņa pārstāj uztraukties par iespējamu spontāno abortu, par kuru domas viņu vajā kopš brīža, kad viņa uzzināja par savu situāciju. Tagad, kad mazulis ir pilnībāveidojas, varat atpūsties un ieklausīties savās sajūtās. 11. grūtniecības nedēļā tās būtiski mainās.

Pamazām sievietes pārstāj izjust pastāvīgu nogurumu, miegainību un kairinājumu. Garastāvokļa svārstības kļūst ne tik krasas un mīļie beidzot pārstāj kontrolēt katru vārdu, lai netīšām nenodarītu pāri grūtniecei. Hormonu līmenis izlīdzinās, kas ievērojami samazina toksikozes izpausmes. 11. grūtniecības nedēļā dažām sievietēm tas pilnībā izzūd, savukārt citās periodiski atgriežas, bet ar ievērojami mazākiem simptomiem. Lielākajai daļai grūtnieču tas beidzot pāriet četrpadsmitajā nedēļā.

Protams, topošā māmiņa joprojām var izjust nepatiku pret dažām smaržām un pārtiku, taču tas neizraisa akūtu sliktas dūšas un vemšanas uzbrukumu. Daudzi pamana, ka apetīte ir atgriezusies un rodas nepanesama vēlme izmēģināt to vai citu produktu.

Neaizmirstiet, ka 11. grūtniecības nedēļā sieviete var sastapties ar jauniem grūtniecības pavadoņiem. Tie ietver grēmas, vēdera uzpūšanos un aizcietējumus. Tāpēc jau šajā laikā ir vērts pielāgot savu uzturu, lai turpmāk nepasliktinātu stāvokli.

Nr. Tas ir saistīts ar strauji augošo dzemdi, kas šajā laikā vēl nav atstājusi mazā iegurņa robežas. Tomēr dzemde 11. grūtniecības nedēļā ir lieliski jūtama. Pieņemšanā pirmsdzemdību klīnikā vecmāte var izteikti palpētsajust pumpiņu vēdera lejasdaļā. Drīz to izdarīt būs vēl vienkāršāk, jo mazulis nemitīgi aug.

Daudzas sievietes atzīmē, ka 11. grūtniecības nedēļā krūtis sāp daudz mazāk. Viņas paaugstinātā jutība samazinās un atgriežas normālā stāvoklī. Tas kļūst lielāks un iegūst patīkamu dabisku apaļumu, kas nevar iepriecināt grūtnieces.

Sievietes izskats

Tieši pirmā trimestra beigās kļūst acīmredzamas izmaiņas topošās māmiņas izskatā. 11. grūtniecības nedēļā sievietes vidēji pieņemas svarā no pusotra līdz divarpus kilogramiem. Šis pieaugums tiek uzskatīts par diezgan normālu, taču nozīmīgāku rādītāju gadījumā jums ir nedaudz jāierobežo sevi pārtikā. Pretējā gadījumā nākotnē liekais svars var negatīvi ietekmēt topošās māmiņas un augļa veselību.

Dažām sievietēm 11. grūtniecības nedēļā vēders sāk nedaudz izspiesties. Svešiniekiem tas ne vienmēr ir pamanāms, taču dažas drēbes kļūst šauras. Tāpēc šajā periodā ir vērts veikt pirmo iepirkšanos un papildināt savu garderobi ar brīviem un elastīgiem tērpiem.

Daudzas grūtnieces saskaras ar faktu, ka līdz pirmā trimestra beigām viņām strauji palielinās trausli nagi un matu izkrišana. Diemžēl tas ir dabisks process, kam nevar pretoties. Mazulis burtiski smeļas no mātes ķermeņa viņam noderīgus un svarīgus vitamīnus un mikroelementus, kas nevar neietekmēt viņas izskatu. Tomēr dažu sieviešu hormonālais fonsveicina to, ka cirtas, gluži pretēji, izskatās veselīgākas, spīdīgākas un biezākas.

Asinsvadu slodze palielinās līdz vienpadsmitajai nedēļai. Tāpēc grūtnieces pēc ilgas pastaigas var pamanīt nepatīkamas zirnekļa vēnas, paplašinātas vēnas un sajust nepatīkamu nogurumu ekstremitātēs. Šajā gadījumā vislabāk ir konsultēties ar ārstu, jo nākotnē problēmas ar asinsvadiem var izvērsties par varikozām vēnām.

Ir vērts atzīmēt, ka dažām sievietēm garastāvokļa svārstību maksimums ir otrā trimestra sākumā. Lielākoties stāvoklis stabilizējas vienas līdz divu nedēļu laikā, taču ir gadījumi, kad grūtniecēm iestājas depresija. Un šim stāvoklim jau ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Depresija: ko darīt

Mēs bieži sev diagnosticējam depresiju. Parasti tas izrādās kļūdains, bet grūtnieču gadījumā viņu stāvoklis vienmēr jāārstē rūpīgāk. Ja topošā māmiņa pastāvīgi skumst, zaudējusi apetīti un miegu, jūt pastāvīgu spēku samazināšanos, ir nosliece uz drūmām domām un bieži domā par savas eksistences bezjēdzību, tad visticamāk viņai ir depresija.

Uztveriet to pēc iespējas nopietni un vediet sievu vai mīļoto pie terapeita. Atcerieties, ka apmeklēt speciālistu nav nekas slikts, taču sievietes nomāktais stāvoklis ir tikai ļoti kaitīgs nedzimušam bērnam.

Īpaši sarežģītos gadījumos ārsts grūtniecei izrakstīs medikamentus, plaušās - izrakstīspsihologa konsultācija. Visbiežāk riskam pakļautas sievietes, kuru tuvinieki cieta no depresijas, kā arī tās, kuras jau ir saskārušās ar līdzīgu problēmu iepriekšējās grūtniecības laikā.

Ja palīdzība nāks laikus, tad pēc dažām dienām sieviete sajutīs dzīvesprieku un atgriezīsies labā garastāvoklī.

Izvadīšana grūtniecības laikā: droša un nepieciešama tūlītēja hospitalizācija

Ideālā gadījumā izdalījumiem 11 grūtniecības nedēļās vajadzētu būt nenozīmīgai. Ja esi vesels un jūties labi, tad tiem ir caurspīdīga krāsa un nedaudz skābena smarža. Par normu tiek uzskatīta arī viegla bālgana izdalīšanās bez smaržas. Paturiet prātā, ka grūtniecības laikā tie var nedaudz palielināties. Tomēr, nemainot smaržu vai krāsu, nav par ko uztraukties.

Ja līdz pirmā trimestra beigām pamanāt izdalīšanos ar asu smaku, konsistenci un krāsu, kas atšķiras no parastā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Iespējams, ka esat kļuvis par infekcijas upuri, un tas ir jāidentificē. Pretējā gadījumā tas negatīvi ietekmēs mazuli, un no tā vajadzētu izvairīties par katru cenu.

Asiņošana skaidri liecina par problēmām organismā. Tie bieži liecina par spontāno abortu. Vairumā gadījumu ar savlaicīgu medicīniskās palīdzības pieejamību grūtniecība var tikt saglabāta un nākotnē sieviete droši dzemdē bērnu. Dažreiz smērēšanās ir nokavētas grūtniecības rezultāts. Ķermenis cenšas atbrīvoties nono augļa un nevarēs tikt galā bez kvalificēta ārsta.

Ultraskaņa un pirmais skrīnings

Katra māmiņa ar nepacietību gaida pirmo augļa ultraskaņu. 11. grūtniecības nedēļā tas ir daļa no svarīgā skrīninga testa un tiek uzskatīts par ļoti svarīgu bērna stāvokļa noteikšanā.

Skrīnings ietver ne tikai ultraskaņu, bet arī asins analīzi, kas var uzrādīt iespējamās novirzes augļa attīstībā, tostarp iedzimtības un citu faktoru noteiktas mutācijas. Ultraskaņas izmeklējums ir nepieciešams, lai novērtētu augļa stāvokli, tā attīstības līmeni, kā arī placentas un dzemdes stāvokli. Speciālists skatīsies uz ekrāna, lai redzētu, kā veidojas augļa iekšējie orgāni un vai tas atbilst vidējai normai. Arī pirmajā ultraskaņā, kas veikta no desmitās līdz četrpadsmitajai grūtniecības nedēļai, var pamanīt iedzimtas slimības, kas būs nesavienojamas ar dzīvi. Šajā gadījumā sieviete tiek informēta par problēmu esamību, un viņa nolemj grūtniecību turpināt.

Skrīninga izmeklējums ir absolūti visām grūtniecēm, bet īpaši svarīgi tas ir dažām topošo māmiņu kategorijām. To vidū ir sievietes, kas vecākas par trīsdesmit pieciem gadiem un kurām ir bijušas infekcijas slimības, lietotas dažādas zāles vai bērni ar ģenētiskām slimībām. Šīs sievietes ir pakļautas riskam, un tad viņām rūpīgi jāuzrauga sava veselība.

Diēta vienpadsmitajā grūtniecības nedēļā

Visu deviņu mēnešu uztura laikātopošajai māmiņai jābūt līdzsvarotai un pareizai, pretējā gadījumā mazulis piedzīvos akūtu noteiktu viņa attīstībai svarīgu sastāvdaļu trūkumu.

Uztura iezīme pirmā trimestra beigās ir atkarību parādīšanās no noteiktiem pārtikas veidiem. Tādējādi ķermenis sievietei pasaka, kas tieši viņam vajadzīgs. Šajā laikā jums ir jāpierod pie daļējām ēdienreizēm. Centieties ēst vismaz piecas reizes dienā, bet porcijām jābūt ārkārtīgi mazām. Tāpat neierobežojiet sevi ar šķidrumu. Vislabāk, ja tas ir tīrs ūdens bez gāzes, augļu dzērieni un kompoti bez cukura. Šķidruma trūkums ļoti negatīvi ietekmēs augļa veselību un attīstību.

Pārliecinieties, ka jūsu uzturs satur pietiekami daudz olb altumvielu, kalcija un joda. Visas šīs sastāvdaļas ir svarīgas smadzeņu attīstībai un drupatas kaulu veidošanai.

Vienpadsmitajā nedēļā mēģiniet nodrošināt sevi ar daudz dārzeņu un augļu. Parastie kāposti, bietes, gurķi un saldie pipari tiek uzskatīti par ļoti noderīgiem grūtniecēm. Tos var ēst neapstrādātus un vārītus. No ogām priekšroku dod upenēm un mežrozītēm. Ja jūs patiešām vēlaties palutināt sevi ar meloni vai arbūzu, tad ēdiet tos kā atsevišķu ēdienu. Tas palīdzēs izvairīties no vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumiem.

Pilnībā izslēdziet no uztura jēlas olas un gaļu, kā arī alkoholu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka mazulis to saņem tādā pašā apmērā kā jūs.

Dvīņu grūtniecības funkcijas

Mūsdienu medicīna nosaka dvīņu grūtniecību 11 gadosnedēļā vairumā gadījumu. Tāpēc burtiski jau no pirmā trimestra sieviete zina, ka viņa atšķiras no citām grūtniecēm, un tāpēc viņai vēl rūpīgāk jāuzrauga sava veselība. Galu galā tagad ķermenim ir jāstrādā pat nevis par diviem, bet par trim.

Pēc tam, kad vienpadsmitajā nedēļā jums tiek diagnosticēta daudzaugļu grūtniecība, ārsti sastādīs individuālu tās ārstēšanas grafiku. Pirmkārt, speciālisti uzraudzīs placentas stāvokli un vēlēsies izslēgt Siāmas dvīņu piedzimšanas iespēju.

Parasti topošā dvīņu māmiņa pamana, ka vēders kļūst pamanāms jau otrā trimestra sākumā. Tāpat grūtniece piedzīvo pastāvīgu neremdināmu izsalkumu, jo uzturvielu daudzumam vajadzētu būt pietiekamam, lai viena mazuļa vietā veidotos divi.

Ja esat dvīņu gaidībās, tad vienpadsmitajā nedēļā ārsts Jums, visticamāk, izrakstīs vitamīnu kompleksus. Bez tiem neiztikt pat sabalansēta uztura gadījumā.