Labākā zivju eļļa bērniem: zāļu apskats, ieteikumi izvēlei, ražotāju atsauksmes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:11

Neviens neapšauba šķidrās zivju eļļas ieguvumus bērniem. Kāds ir labākais omega-3 skābju avots jaunajai paaudzei?

Lai atbildētu uz šo jautājumu, analizēsim šī produkta minerālvielu un vitamīnu sastāva īpašības. Pakavēsimies sīkāk pie tiem pediatru ieteikumiem, kas ļaus izvēlēties labāko zivju eļļu bērniem.

Svarīgi punkti

Ārsti ir pārliecināti, ka, ja nav individuālas nepanesības, zivju eļļa ir jāiekļauj uzturā bērniem no 1 līdz 14 gadiem. Omega-3 skābju dienas devai bērniem līdz 14 gadu vecumam jābūt 0,5-1%, bet pusaudžiem tai jāsasniedz divi procenti.

Papildus jodam un fosforam šis produkts satur D2 vitamīnu – ergokalciferolu. Tas ir tas, kurš kontrolē fosfora-kalcija metabolismu organismā. Šis vitamīns netiek sintezēts saules gaismas ietekmē, bet pietiekamā daudzumā ir zivju eļļas sastāvdaļa. Tāpēc pediatri no dažādām valstīmieteicams lietot uztura bagātinātāju ar šo svarīgo sastāvdaļu bērniem no trīs gadu vecuma.

D2 vērtība

Ergokalciferols ievērojami vienkāršo kalcija uzsūkšanos organismā, kas ir īpaši svarīgi 14 gadu vecumā. D2 vitamīna galvenā funkcija ir skeleta, bērna kaulu attīstība un veselība, kā arī rahīta profilakse. D2 vitamīns ievērojami paātrina dzīšanas procesu jaundzimušajiem ar fontaneli uz galvas.

Produkts paātrina vielmaiņas procesus organismā, pozitīvi ietekmē smadzeņu asinsriti, uzlabo smalko motoriku. Vitamīns paaugstina bērna imunitāti, uzlabo koncentrēšanos un uzmanību, samazina risku saslimt ar vēzi.

Kad tas ir deficīts vai pārdozēts, bērns jūtas sliktāk, attīstās svīšana, deformējas kauli, attīstās rahīts. Bērns fiziskajā un garīgajā attīstībā atpaliek no vienaudžiem, viņam ir problēmas ar nierēm un sirdi.

Pārdozēšana izraisa muskuļu vājumu, locītavu sāpes, vemšanu, biežu urinēšanu. Atkarībā no organisma individuālajām īpatnībām iespējamas arī citas problēmas.

Mērķis

Kādai zivju eļļai jābūt bērniem? Kāds ir labākais D2 vitamīna avots? Šie jautājumi uztrauc daudzus vecākus.

Zivju eļļa ir galvenais omega-3 polinepiesātināto taukskābju avots. Šie organiskie savienojumi mūsu organismā netiek sintezēti, tāpēc to rezerves ir jāpapildina ar pārtiku un vitamīnu piedevām.kompleksi.

Šobrīd pasaules dažādu uztura bagātinātāju ražotāji veic pētījumus, cenšoties uzlabot šī produkta kvalitāti. Kā optimālu polinepiesātināto tauku avota atbrīvošanas veidu tie piedāvā kapsulu. Tas ir ne tikai ērti zāļu lietošanai, bet tam nav pievienotas papildu nepatīkamas blakusparādības. Turklāt bērns, ieraugot skaistu zivtiņu, nedomās, ka tajā iekšā ir bezgaršīgas zāles.

Lietojumprogrammas

Labākie zivju eļļas bērniem ražotāji piedāvā produktu ne tikai kā D2 vitamīna avotu, bet arī kā lielisku papildinājumu citiem produktiem:

• kosmētiskie krēmi un maskas ādas un matu kopšanai;
• svara zaudēšanas līdzekļi;
• dzīvnieku barība;
• muskuļu augšanas līdzekļi;
• Līdzekļi nelielu brūču un locītavu ārstēšanai

Neskatoties uz šiem daudzajiem lietojumiem, D2 vitamīns ir būtisks bērnu attīstībai. Tā trūkuma dēļ mazuļiem rodas nopietnas fiziskas problēmas, kuras pēc tam var tikt galā tikai ar ilgstošas terapijas palīdzību.

Galvenie producenti

Kas ražo labāko zivju eļļu bērniem? Ir jāzina ražotāju vērtējums, lai izslēgtu zemas kvalitātes preču iegādi, kas ne tikai nenāks par labu ķermenim, bet arī var nodarīt tam būtisku kaitējumu. Pašlaik ir šādasšī produkta ražotāji:

• Amerikas rūpnīcas: pievērsiet uzmanību komponentu kvalitatīvai tīrīšanai, jo uzskata, ka jūras zivis satur bērniem bīstamus toksīnus.
• Krievijas uzņēmumi: ražo preparātus, kuru pamatā ir mencu aknas.
• Norvēģijas firmas: piedāvā patērētājiem kvalitatīvus uztura bagātinātājus, bet par visdārgāko cenu.

Kam pievērst uzmanību

Kādu zivju eļļu vislabāk dot bērnam? Lai izvēlētos pareizo uztura bagātinātāju, ir svarīgi pievērst uzmanību uzrakstiem, kas atrodas uz produkta iepakojuma.

Kā izvēlēties kvalitatīvus vitamīnus mazuļa augšanai un attīstībai? Pirmkārt, uzmanība jāpievērš ražotāja izmantotajām izejvielām. Ja ir norādīta "veterinārā" vai "pārtikas" zivju eļļa, tad tā ir izgatavota no lētām izejvielām. Tas nozīmē, ka tas ir sliktas kvalitātes.

Kādiem vajadzētu būt labākajiem vitamīniem? Zivju eļļa bērniem, kas ir kvalitatīva, ir "medicīniskas" zāles. Tomēr pat šeit ir ļoti viegli apjukt.

Arī izolētas zivis un zivju eļļa. Nedomājiet, ka tas ir tikai atšķirīgs sastāvs, arī produkti ir atšķirīgi. Zivju eļļa tiek iegūta no mencu aknām un satur pietiekamu daudzumu A, E un D vitamīnu.

Zivju eļļa ir attīrīts produkts, kas satur no 15 līdz 30% neaizvietojamo organisko skābju. To iegūst no zivju liemeņiem. Tas tiek nozīmēts gadījumā, ja nepieciešams kompensēt omega-3 skābju trūkumu cilvēka organismā.

Kas atšķiras nolēta dārga zivju eļļa? Kādas zāles ir labākās bērniem? Papildus izmaksām pastāv atšķirības izlaišanas formā. Ekonomiskākais risinājums būtu iegādāties vitamīnu kompleksu pudelēs.

Būtiski izvēlēties uztura bagātinātājus tumšās pudelēs, jo gaismā zūd komponentu derīgās īpašības. Šķidrumam pudelē jāsasniedz kakls, lai zivju eļļa nesaskartos ar atmosfēras skābekli. Kuru variantu labāk lietot bērniem: kapsulās, plāksnēs, šķīdumā? Izvēle paliek vecāku ziņā, jo forma neietekmē uztura bagātinātāja kvalitāti.

Košļājamo šķīvju veidā mazuļiem tiek izvēlēta zivju eļļa, taču jāsaprot, ka šādas zāles izmaksas būs daudz lielākas. Šķidrums ir piemērots arī vecākiem bērniem, un vecākiem būs iespēja ietaupīt naudu.

Bieži vien uz iepakojuma ir uzraksts, saskaņā ar kuru produkts tiek ražots ar molekulārās diferenciācijas metodi. Tas nozīmē, ka ražotājs ir palielinājis neaizvietojamo taukskābju saturu uztura bagātinātājos. Tas ir, šāds produkts ir noderīgāks.

Labākā zivju eļļa bērniem kapsulās ir pieejama tādā devā, ka bērnam jāizdzer ne vairāk kā 1-2 lietas dienā. Tas ir arī svarīgi ņemt vērā, pērkot.

Kas vēl jāņem vērā, izvēloties labāko zivju eļļu bērniem? Ir nepieciešams apskatīt iegādātās zāles izcelsmes valsti. Piemēram, ja uztura bagātinātāji tiek ražoti valstī, kurā ir nelabvēlīga vides situācija, ieteicams atturēties no pirkšanas.

Labākā zivju eļļa bērniem satur ne tikai omega-3 taukskābes, bet arī minerālvielas un vitamīnus,tāpēc veicina vispārējo ķermeņa veselību.

Kvalitātes kritēriji

Kvalitatīva produkta glabāšanas laiks nepārsniedz divus gadus. Vissvarīgākais faktors, kas jāņem vērā, ir zāļu kvalitāte. Kā izvēlēties labāko zivju eļļu bērniem? Pašlaik pasaulē izšķir šādus veidus, kas nozīmē kvalitāti:

• Uztura bagātinātāju kategorija no mencu aknām (lētākais produkts);
• attīrīta zivju eļļa (vidēja cena un kvalitāte);
• Īpaši rafinēta (augstvērtīgākā farmaceitiskā tīrība)

Kapsulas

Daži pediatri uzskata, ka kapsulas piedāvā vislabāko zivju eļļu bērniem. Vecāku atsauksmes liecina, ka bērni šādas zāles lieto daudz labprātāk. Pediatri ir pārliecināti, ka uztura bagātinātāji iegūs tikai tad, ja tiks stingri ievērotas instrukcijā ražotāja norādītās devas.

Speciālisti iesaka dot priekšroku kapsulām, kas izgatavotas no zivju želatīna. Šādu līdzekli var dot mazulim kopā ar zupu pusdienu laikā. Kursu labāk sākt vēlā rudenī, pabeigt tikai pavasarī.

Pat vissīkākajiem bērna organisma darbības traucējumiem vajadzētu būt kā modinātāja zvanam vecākiem. Uztura bagātinātāju lietošanu vēlams pārtraukt, konsultēties ar pediatru.

Moller zivju eļļa

Spriežot pēc atsauksmēm, tieši šīs zāles ir reitinga augšgalā. Norvēģijas zivju eļļu "Meller" labprātāk pērk saviem bērniemdaudzi vecāki. Produktam ir izcila kvalitāte, jo tā ražošanā tiek izmantotas zivis no videi draudzīgām ūdenskrātuvēm. Viņi ražo produktu no okeāna sugu mencu aknām. Šī ražotāja uztura bagātinātājs tiek piedāvāts 200 un 500 ml devā, tāpēc produkts ir ērts ilgstošam lietošanas kursam. Zivs formas kapsulām ir patīkama augļu garša. Krievijas pediatri iesaka dot šo produktu bērniem no viena gada vecuma.

Ražotājs piedāvā tumšas krāsas iepakojumu, lai novērstu saules gaismas iedarbību (omega-3 skābju labvēlīgās īpašības produktā saglabājas visu tā derīguma termiņu). Patīkama citrona garša ir lielisks bonuss bērniem. Tas pilnībā apslāpē pašas zivju eļļas nepatīkamo garšu. Šo zāļu lietošana ir atļauta pat tad, ja tiek lietoti citas grupas D saturoši vitamīnu kompleksi.

Dienas deva ir atkarīga no bērna vecuma. Bērnam no 3 gadu vecuma ir atļauts lietot 2 kapsulas (vai 5 ml) uztura bagātinātāju dienā.

Iekļaujot trekno zivju uzturā, zāļu devas tiek samazinātas. Ražotājs iesaka lietot uztura bagātinātāju 2 gadus. Pēc vitamīnu līdzekļa atvēršanas tas jālieto 3-4 mēnešus iepriekš, uzglabājot vēsā, tumšā vietā temperatūrā, kas nepārsniedz desmit grādus.

Oriflame

Otrā vieta reitingā, spriežot pēc atsauksmēm, pieder Šveices zālēm "Wellness Omega-3 bērniem". Tās ražošanā tiek izmantota piecu pakāpju tīrīšanas sistēma. Šo produktu var iegādāties tikai nospecializētās aptiekas un tirdzniecības vietas. Atsauksmes par narkotiku ir tikai vispozitīvākās. Pediatri iesaka šo vitamīnu kompleksu, jo tas satur ieteicamo taukskābju dienas devu.

Komplekss "Wellness Omega-3 bērniem" palīdz stiprināt nervu un imūnsistēmu, pozitīvi ietekmē redzes asumu, novērš dažādu slimību attīstību.

Ieteicamā deva ir tējkarote (5 ml) vienu reizi dienā. Preparāts satur 99% zivju eļļas, un 1% satur E vitamīnu, citronu eļļu. Ražotāja izmantotie tauki ir izolēti no zivīm, kas dzīvo Klusajā okeānā, tāpēc zāles ir videi draudzīgas.

RealCaps

Šis ir vietējais produkts. Uzņēmums specializējas uztura bagātinātāju un medicīniskās kosmētikas ražošanā. Spriežot pēc klientu atsauksmēm, RealCaps vitamīnu komplekss dod labus rezultātus. Tā atšķirīgā iezīme no ārvalstu analogiem ir pieņemamas izmaksas. Kapsulas "Kusalochka" ir paredzētas īpaši mazuļiem. Jūs varat tos ne tikai iekost, bet arī košļāt.

Vecāki savos pārskatos atzīmē, ka bērni zivju eļļu lieto kā konfektes. Uztura bagātinātājā izmantots dabīgs aromāts "Tutti-Frutti", kas nomāc nepatīkamo zivju garšu. Šis uztura bagātinātājs ļauj kompensēt omega-3 taukskābju, A, D, E grupas vitamīnu deficītu organismā. Pediatri iesaka skeleta un kaulu stiprināšanai, neatlaidības, koncentrēšanās spējas vairošanai, saaukstēšanās profilaksei.

Kadšī produkta ražošanā tiek izmantotas zivis ar mazu dzīves ciklu, kas dzīvo Atlantijas okeāna ūdeņos. Uztura bagātinātājos nav krāsvielu, piemaisījumu, konservantu. Ražotājs iesaka šo līdzekli bērniem no trīs gadu vecuma. Dienas deva - 1 kapsula 2-3 reizes dienā ēšanas laikā. Zāles glabāšanas laiks ir 2 gadi. Pēc pudeles atvēršanas ar uztura bagātinātājiem lietošanas laiks tiek samazināts līdz 3-4 mēnešiem. Vitamīnu kompleksu labāk uzglabāt tumšā un sausā vietā.

Ecco Plus Fat

Šis diētiskais uztura bagātinātājs ir īpaši izstrādāts zīdaiņiem no 1,5 gadu vecuma. Zāles ļauj pilnībā kompensēt polinepiesātināto omega-3 taukskābju, vitamīnu D un A deficītu. Uztura bagātinātāju lietošanas kursa ilgums ir 30 dienas.

Ražotājs apgalvo, ka 1,5 tējkarotes šī kompleksa ēdienreizēs ļauj attīstīt smadzeņu audus, koriģēt redzi, samazināt risku saslimt ar diabētu un astmu un palielināt imunitāti.

Spriežot pēc atsauksmēm, rīks patiešām darbojas. Pirmie mazuļa stāvokļa uzlabojumi notiek pirmajā šī uztura bagātinātāja lietošanas mēnesī. Pediatri iesaka dot uztura bagātinātājus no 3 gadu vecuma. Ieteicamā zāļu dienas deva ir 2 kapsulas.

Apkopojiet

Šobrīd farmācijas tirgus piedāvā milzīgu uztura bagātinātāju izvēli, lai piesātinātu bērna organismu ar omega-3 taukskābēm. Lai izdarītu pareizo izvēli, jāskatās ne tikai uz preces pašizmaksu, ražotāju, bet arī uz informāciju par sastāvu.