Grūtniecības laikā sāp ceļi: iespējamie cēloņi un ārstēšana

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17

Iznēsājot bērnu, sieviete saskaras ar daudziem nepatīkamiem brīžiem un briesmām. Viena no biežākajām problēmām ir ceļgalu sāpes. Tas var rasties vairāku iemeslu dēļ. Kāpēc grūtniecības laikā sāp ceļi, ko šajā gadījumā darīt?

Locītavu struktūras iezīmes

Katra cilvēka ķermeņa locītava pastāvīgi atrodas kustībā. Tas ir saistīts ar faktu, ka pateicoties tam tiek sasniegta ķermeņa mobilitāte. Locītava ir skrimšļains divu kaulu savienojums, starp kuriem sprauga ir piepildīta ar sinoviālo šķidrumu, lai nodrošinātu mobilitāti. Locītavu ieskauj cīpslas un saites, ar kuru palīdzību tai tiek piestiprinātas muskuļu šķiedras.

Sāpes locītavās var rasties gan pašas locītavas, gan tās tuvumā esošo audu dažādu patoloģiju dēļ.

Sāpju fizioloģiskie cēloņi

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī īsā laikā notiek daudzas izmaiņas. Dažas no tām topošajai māmiņai ir neredzamas, un dažas var būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti. Kāpēc grūtniecības laikā sāp ceļi? Dabiski fizioloģiski cēloņi ir šādi:

1. Ķermeņa svara pieaugums, kas rodas grūtniecības laikā un palielina slodzi uz visām ķermeņa locītavām, ieskaitot ceļus.

2. Lielā vēdera dēļ smaguma centrs nobīdās uz priekšu, līdz ar to palielinās slodze uz ceļiem.

   

3. Hormonālā līmeņa izmaiņas, proti, liela daudzuma hormona relaksīna izdalīšanās, kas nepieciešams, lai sagatavotos dzemdībām. Hormons mīkstina skrimšļus un palielina saišu elastību. Šī procesa rezultātā ceļa locītavas saites vairs tik cieši nenofiksē, palielinās slodze.
4. Kalcija trūkums, jo veidošanās procesā bērns no mātes uztura uzņem lielu daudzumu noderīgu vitamīnu un minerālvielu, noderīgās vielas sievietes organismā nonāk mazākā daudzumā. Problēmu atrisina vitamīnu kompleksu lietošana vai sabalansēts uzturs.

Ja grūtniecības laikā sāp ceļi iepriekš aprakstīto faktoru dēļ, tad vairumā gadījumu problēma pēc dzemdībām tiek atrisināta pati no sevis.

Psiholoģiski iemesli

Pat vēlamā grūtniecība ir milzīgs stress. Un ne tikai sievietes ķermenim, bet arī topošās māmiņas psihei. Kāpēc grūtniecības laikā sāp ceļgalis? Starp psiholoģiskajiem cēloņiem bieži izšķir depresīvus stāvokļus, kas var rasties šādu faktoru dēļ:

1. Bailes no neatgriezeniskām izmaiņāmķermenis. Neapmierinātība ar sava ķermeņa izskatu, tāpat kā augļa iznēsāšanas procesā, tas ļoti mainās.

2. Paaugstināta jutība pret ārējiem faktoriem, kas izraisa aizkaitināmību, pārmērīgu emocionalitāti.

   

3. Izmaiņas sociālajā lokā.
4. Dzīves ritma maiņa, nepieciešamība apmeklēt medicīnas iestādes, kā arī daudz laika pavadīt vienatnē.

Arī topošajai māmiņai ir gluži dabiskas bailes par bērna veselību.

Patoloģiski cēloņi

Ja grūtniecības laikā sāp kājas zem ceļa vai ceļa locītavas, tad šī stāvokļa cēloņi var būt saistīti arī ar patoloģiskiem procesiem organismā. Tajos ietilpst:

1. Fiziskā trauma - mežģījums, lūzums, sasitums.

   

2. Iekaisuma process ceļa locītavas saistaudos.

3. Autoimūnas slimības - sistēmiskā sarkanā vilkēde vai vaskulīts.
4. Reimatoīdais artrīts.

Dažos gadījumos sāpes var būt saistītas ar saspiestu sēžas nervu.

Ar ko man sazināties?

Ja grūtniecības sākumā sāp ceļi, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu, jo ne vienmēr diskomforta cēloņi var būt saistīti ar patoloģiskiem procesiem ceļu locītavās. Ja terapeitam ir aizdomas parslimība, tad viņa kompetencē ir nosūtīt grūtnieci pie šauriem speciālistiem - ķirurga, reimatologa, traumatologa, ortopēda, osteopāta.

Diagnoze

Ir nepieciešami šaura fokusa speciālisti, lai pārbaudītu grūtnieci, noskaidrotu simptomus, kā arī veiktu vairākus papildu klīniskos pētījumus, kas var būt nepieciešami pareizas diagnozes noteikšanai. Visbiežāk izmantotās diagnostikas metodes ir:

1. Palpēšana. Lai noskaidrotu precīzu sāpju lokalizāciju ceļa locītavā.

2. Trendelenburgas tests, kas palīdz noteikt apakšējo ekstremitāšu vēnu vārstuļu efektivitāti.

3. Ultraskaņas diagnostika ceļa locītavas stāvokļa vizuālai novērtēšanai.
4. Magnētiskā rezonanse jeb datortomogrāfija tiek izmantota retos gadījumos, jo tiek uzskatīta par kaitīgu auglim, tomēr atsevišķos gadījumos bez tā nevar iztikt.

5. Rentgens ir nepieciešams, ja ir aizdomas par mehānisku ekstremitāšu traumu.

   

Atsevišķos gadījumos nepieciešama arī locītavas sinoviālā šķidruma biopsija, vispārēja un bioķīmiskā asins analīze.

Pirmā palīdzība

Ja grūtniecības laikā 40. nedēļā sāp ceļi, tad diskomfortu var izraisīt banāls pārmērīgs darbs. Tas var būt saistīts ar ievērojami palielinātu grūtnieces svaru, smaguma centra nobīdi un rezultātā palielinātu slodzi uz ceļa locītavām. Šajā gadījumā adekvāta pirmāpalīdzība sievietei ir laba atpūta guļus stāvoklī.

Ja sāpes nepāriet arī pēc kvalitatīvas atpūtas, tad jāvēršas klīnikā, lai veiktu papildu izmeklējumus.

Tautas procedūras

Bērna nēsāšana ir īpašs periods katras sievietes dzīvē, kurā liela daļa klasisko medikamentu nav vēlama lietošanai. Šajā sakarā daudzi ārsti izmanto ārstēšanu ar tautas līdzekļiem, kas tiek uzskatīti par drošiem. Populāras ir šādas terapijas:

1. Nutrijas tauki ir lielisks veids, kā mazināt sāpes. Pietiek ar plānu kārtu uzklāt sāpīgo vietu. Pēc kāda laika diskomforts un diskomforts pāries.

2. Silta vanna ar bērza un skujkoku lapu novārījumu. Lai pagatavotu produktu, jums vajadzēs apmēram 500 g k altētu garšaugu, kas jāuzvāra 4 litros ūdens. Pēc tam buljons jāfiltrē un jāielej silta ūdens vannā. Ūdens procedūras ieteicams veikt katru dienu 20 minūtes.

   

3. Pārsējs ar medu un sāli palīdz, ja grūtniecības laikā sāp ceļi. Lai to izdarītu, jums vajag 1 ēd.k. dabīgā medus, kas jāsajauc ar 1 ēd.k. galda sāls. Masa jāietin marlē vai gaišā drānā, un pēc tam uz 30 minūtēm jāuzklāj uz sāpošās vietas. Instrumentam ir pretiekaisuma iedarbība. Bišu medu drīkst lietot tikai tad, ja nav individuālas alerģiskas reakcijas.
4. Priežu pumpuri ar cukuru. Lai pagatavotu produktu, jāņem 300 g zaļo priežu pumpuru, jāsajauc ar 300 g cukura, jāuzpilda burka ar saturu un jānovieto tumšā, vēsā vietā uz 5 dienām. Pēc 5 dienām nieres izdalīs sulu un daļa cukura izšķīst. Ar iegūto maisījumu katru vakaru jāierīvē sāpošā vieta. Pēc 30 minūtēm masu ieteicams nomazgāt ar siltu ūdeni.
5. Parastā kosmētiskā māla lietošana var ievērojami uzlabot stāvokli. Lai to izdarītu, tas ir jāatšķaida ar ūdeni saskaņā ar instrukcijām un pēc tam uz slimām locītavām jāuzklāj biezā slānī. Procedūru ieteicams atkārtot katru dienu.
6. Sasmalcinātu zirgkastaņu aplej ar degvīnu un apmēram 20 minūtes patur ūdens peldē. Iegūto maisījumu izmanto arī sāpju mazināšanai un iekaisuma mazināšanai.

Ja grūtniecības laikā sāp ceļi, tad standarta ārstēšanas kurss ar tautas līdzekļiem ir aptuveni 14 dienas. Jāatceras arī, ka jebkuras ārstēšanas metodes, pat alternatīvas, jāizmanto tikai ar ārstējošā ārsta atļauju.

Zāļu terapija

Ja grūtniecības laikā ļoti sāp ceļi, tad vienīgā izeja var būt diskomforta un diskomforta mazināšanas medikamentu lietošana. Visbiežāk lietotās zāles ir:

1. "Paracetamols" ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, ja to izraisījis iekaisuma process ceļa locītavās.
2. Gels "Malavit" ir vājš pretsāpju un pretiekaisuma līdzeklisdarbība. Lieto ārēji, tieši uz ceļa ādas.

3. "Fastum-gel" var lietot tikai pirmajos divos grūtniecības trimestros. Grūtniecības trešajā trimestrī šo līdzekli nav ieteicams lietot.

   

4. Gels "Traumeel C" - homeopātisks līdzeklis, kas mazina pietūkumu un mazina sāpes.

Diemžēl grūtniecības laikā nevar lietot lielu skaitu medikamentu, tāpēc slimības ārstēšanu var uzsākt tikai pēc dzemdībām un laktācijas pārtraukšanas. Līdz šim ir ieteicams tikai apturēt sāpes ar zālēm, kurām nav ietekmes uz augli.

Arī daži ortopēdi iesaka grūtniecības laikā iegūt ortopēdiskos apavus. Lai novērstu locītavu slimību attīstību, kas saistītas ar nepareizu svara sadalījumu.

Ja grūtniecības laikā sāp ceļi, bet šis diskomforts ir saistīts ar traumu, tad traumatologs var nozīmēt elastīgo saiti (pret sastiepumiem), uzlikt ģipsi vai ieteikt lietot ortozi.

Pēcdzemdību ārstēšana

Ja vēlīnā grūtniecības laikā sāp ceļi, tad pavisam loģiski ir sākt ārstēšanu pēc bērniņa piedzimšanas. Šajā gadījumā ārstēšana tiek nozīmēta nozīmīgāka nekā vietējā anestēzija. Tas ietver šādas metodes:

1. Ārstnieciskā vingrošana, kuras mērķis ir stiprināt apakšējo ekstremitāšu muskuļus.
2. Kortikosteroīdu zāļu injekcijas, kurām ir spēcīgs pretiekaisuma efekts. Bieži tiek lietotas šādas zāles: prednizolons vai deksametazons.
3. Fizioterapijas procedūras - ultraskaņas terapija, elektroforēze, darsonvāls, palīdz ātri atjaunot locītavu darbību.
4. Izvērstos gadījumos var būt nepieciešama operācija. Tās mērķis var būt pilnīga locītavas nomaiņa vai tās mobilitātes atjaunošana, neizmantojot implantus.

Ja vēlīnā grūtniecības laikā sāp ceļi, diskomforta mazināšanai var nozīmēt manuālo terapiju. Masāža var uzlabot asinsriti traumētajā ekstremitātē, kā arī mazināt sāpes.

Dažos gadījumos sieviete tiek aicināta piedzīvot akupunktūru – akupunktūru. Šī metode neattiecas uz oficiālo medicīnu, tomēr daudzas atsauksmes par sievietēm no visas pasaules pierāda tās efektivitāti.

Ēdienu īpašības

Ja grūtniecības laikā sāp ceļi, tad, pirmkārt, ieteicams pārskatīt savu uzturu. Lieta tāda, ka bērna pareizai attīstībai nepieciešams liels daudzums vitamīnu, makro un mikroelementu, tādēļ, ja topošās māmiņas ikdienas uzturā nav iekļauti veselīgi ēdieni, tad auglim tie ir jāuzņem no mātes organisma rezerves rezervēm.. Kalcijs pozitīvi ietekmē kaulu un locītavu audu darbību, un līdz ar tā trūkumu tas sāk sadalīties. Uzceļgalu sāpes nav radušās kalcija trūkuma dēļ, ikdienas uzturā jāiekļauj šādi pārtikas produkti:

1. Piena un skābpiena produkti - piens, cietais siers, biezpiens, kefīrs un citi.
2. Dažādi gaļas veidi.
3. Upes un jūras zivis.
4. Aknas.
5. Vistas olas.

Arī grūtnieces uzturā ir jāiekļauj sezonas dārzeņi, garšaugi un graudaugi.

Organisma uzturēšanai daudzi ārsti iesaka lietot vitamīnu kompleksus. Vēlams tos sākt lietot pat grūtniecības plānošanas stadijā, lai organisms spētu uzkrāt noderīgas vielas.

Preventīvie pasākumi

Ko darīt, ja grūtniecības laikā sāp ceļa locītavas? Diskomfortu ir daudz vieglāk novērst, nekā to vēlāk ārstēt. Lai to izdarītu, ieteicams ievērot šādus profilakses pasākumus:

1. Lai samazinātu slodzi uz ceļiem, ir jāseko līdzi savam svaram. Ir svarīgi pieņemties svarā normas robežās.
2. Pēdējā grūtniecības trimestrī, kad bērna svars ir maksimālais un smaguma centrs ir nobīdīts uz priekšu, pēc iespējas vairāk laika jāvelta atpūtai.
3. Ērtu apavu valkāšana var ievērojami samazināt slodzi uz kājām un mugurkaulu.
4. Ikdienas pašmasāža uzlabos asinsriti, kā arī limfas atteci. Tas ļaus izvairīties no stagnācijas un ar to saistītā diskomforta.
5. Svarīgineatstājiet novārtā īpašu grūtnieču pārsēju, kas ne tikai atbalsta iespaidīga izmēra vēderu, bet arī sadala slodzi uz kājām.

Daži ārsti var arī ieteikt valkāt kompresijas zeķes, lai palīdzētu novērst varikozas vēnas.