Kā iemācīt bērnam ēst cietu pārtiku: padoms vecākiem

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Visi vecāki cenšas saviem mazuļiem pēc iespējas agrāk iemācīt dažādas prasmes. Bet ne viņu pacietība, ne pedagoģiskās prasmes un neatlaidība nevar piespiest bērnus veikt noteiktas darbības. Piemēram, viņi nevēlas košļāt cietu pārtiku. Ko darīt šādā situācijā? Kā iemācīt viņam košļāt un norīt?

Vecākiem jāseko, lai bērnā košļāšanas prasme un prasme veidotos īstajā laikā un pareizi. Lai to izdarītu, viņiem jāapzinās iespējamie košļāšanas nespējas cēloņi un šī refleksa veidošanās metodes. Atbildi uz jautājumu, kad un kā mācīt bērnam cietu pārtiku, var atrast rakstā.

Cietās pārtikas priekšrocības

Pediatri uzskata, ka jo vēlāk bērns sāk košļāt kunkuļus, jo vairāk problēmu viņam var rasties.

Novēlota pāreja uz cieto pārtiku var radīt šādas problēmas:

• Nepareizs sakodiens.
• Gremošanas sistēmas traucējumi.
• Runas funkcijas pārkāpums, kopškošļājamie muskuļi ir iesaistīti arī vārdu izrunā.
• Psiholoģiski traucējumi. 2–3 gadu vecumā, kad mazulis jau apzinās savu rīcību, viņš parasti var atteikties no cietas (nem altas) pārtikas.

Košļājamā refleksa veidošanās vecuma periodi

Kad bērna uzturā ieviest cieto pārtiku? Jums jāiemāca mazulim košļāt pakāpeniski, jo strauja pāreja no mīksta ēdiena uz cietu un cietu ēdienu var izraisīt ēdiena atteikumu un stresu.

Ārsti saka, ka zīdaiņiem, kas vecāki par 10 mēnešiem, vairs nevajadzētu aizrīties ar pārtiku. Ja tā notiek, tad šis simptoms norāda vecākiem par veselības problēmām.

Parasti refleksa attīstības stadijas tiek iedalītas 3 kategorijās:

• 6 mēneši - 1 gads ir ideāls laiks, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus. Jums vajadzētu sākt procesu ar ļoti šķidru graudaugu un kartupeļu biezeni. Mazulis šajā periodā cenšas nogaršot ēdienu, viņš veic dažādas kustības ar žokļiem un lūpām. No 8 mēnešiem biezenī var atstāt mazus ēdiena gabaliņus, kuru lielums laika gaitā jāpalielina.
• 1 - 2 gadi - šajā vecumā vidēji bērnam ir 8 zobi. Viņa zinātkāre par cieto pārtiku ir jāveicina visos iespējamos veidos. Daži vecāki turpina dot kartupeļu biezeni, bet pārmērīga aizsardzība šajā gadījumā tikai kaitē mazulim, ja nesāksi viņu iepazīstināt ar cietajiem gabaliņiem, tad nākotnē tas būs ļoti grūti izdarāms.
• No 2 gadu vecuma bērnam ir jāspēj labi sakošļāt cieto pārtiku (dārzeņus, svaigus augļus, gaļu). Tas bija šajā periodāsāk veidoties sakodiens un attīstās košļājamie muskuļi. Bērna ķermenis atceras, cik daudz siekalu un kuņģa sulas ir jāsagatavo. Ja līdz šim brīdim bērns nav iemācījies košļāt, jāapmeklē ārsts.

Iespējamas problēmas

Kā iemācīt bērnam pie cieta ēdiena, kādas problēmas var rasties pieradināšanas procesā? Bērns, kurš ir pieradis ēst tikai šķidru pārtiku, uzreiz neuztver cieto pārtiku. Viņš sāk izspļaut ēdienu, novēršas, rīkojas. Mēģinot barot viņu ar pārtiku ar stingrāku konsistenci, rodas šādas problēmas:

• Bērns atsakās no ēdiena, viņam ir slinkums košļāt.
• Pārāk asa pāreja var viņu nobiedēt, viņš nesapratīs, ko darīt ar gabaliņiem.
• Ēdot bērns aizrīsies - viņam ir vienkārši neierasti norīt cietu pārtiku, ar laiku viņš iemācīsies valdīt mēli. Vecākiem jauni produkti jādod pēc pamatbarošanas, labi paēdis bērns nesteigsies remdēt izsalkumu, bet gan mierīgi izmēģinās jauno produktu, iepazīstot jauno garšu un tekstūru.
• Mēģinot norīt, rodas vemšana. Tas ir saistīts ar nepareizu barošanas paņēmienu – karote ir iebāzta pārāk dziļi mutē. Turklāt mazuļa karotes tilpums nedrīkst būt lielāks par 3 ml. Ja vemšanas lēkmes ir ļoti biežas, jākonsultējas ar neirologu.
• Bērns baidās košļāt un norīt. Katram bērna bailēm ir iemesls. Iespējams, viņš jau iepriekš bija stipri aizrijies, vai arī no šīs karotes tika dotas rūgtās zāles. Jums jāsazinās ar bērnu psihologu un pediatru. Turklāt nevajadzētu dot zāles no vienas karotes un pēc tam barot ar ēdienu, bērni labi atceras sīkumus, iespējams, viņš atsakās nevis ēst, bet ēst no šīs karotes.

Lai pārvarētu rīstīšanās refleksu, jums jāveic noteikta masāža. Izmantojiet salveti, kas pieskaras mēlei, un bērnam jācenšas to izspiest ar mēles palīdzību. Tāpēc viņš pierod pie jaunajām sajūtām un barošanas laikā neizjutīs vēlmi vemt.

Kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku un kad jāsāk uztraukties?

Košļāšanas reflekss veidojas apmēram no 7 mēnešiem, kad sāk šķilties zobi. Tieši šajā laikā bērns pirmos mēģinājumus iekost visu un ievelk apkārtējos priekšmetus mutē. Šis mazuļa attīstības periods ir laiks, kad bērnam tiek dota cieta barība. Tas ir, tas ir signāls vecākiem, kad jāsāk ieviest uzturā cietus kunkuļus. Vislabāk ir sākt ar šķidrām graudaugiem un kartupeļu biezeni.

• Līdz gada vecumam bērns spēj patstāvīgi sakošļāt mazus gabaliņus;
• Bērns 2 gadu vecumā mierīgi sakošļā un norij jebkuru ēdienu.

Ja jūsu mazulim līdz 2 gadu vecumam nav izveidojies košļājamais reflekss, jums jāsazinās ar savu pediatru.

Problēmas cēloņi

Kā bērnam iemācīt cietu pārtiku, kādas problēmas traucē šo procesu? Ir vairāki iemesli, kas kavē košļājamā refleksa uzlabošanos, lielāko daļu no tiem var novērst mājās.

Galvenie grūtību cēloņikošļājot:

• Nepacietīgi vecāki. Cietā ēdiena apmācība ir ilgs process, dažām mammām un tētiem mazulis ir garlaicīgi, viņi dod viņam ēdienu, pie kura viņš ir pieradis, lai netērētu laiku.
• Bailes no vecākiem, ka bērns var aizrīties. Daudzas mātes sāk vēlu pierast pie pieaugušo ēdiena, baidoties, ka bērns aizrīsies. Nākotnē tas radīs vēl lielākas problēmas šīs prasmes veidošanā.
• Neērti mazuļa karotītei. Vislabāk ir iegādāties mazu bērnu karoti, kas izgatavota no silikona ar spilgtu rakstu. Tas ir ļoti ērts, nebojā pirmo zobu emalju.
• Bērna hiperaktivitāte - šādiem bērniem ir grūti koncentrēties uz košļājamo un rīšanas procesu. Viņi sāk rīkoties un pieprasīt pārtiku, kas viņiem ir pazīstama, un tāpēc viņiem nav jāpieliek papildu pūles.
• Bērnam zobiņu trūkums. Ar tiem viņš iemācās košļāt un veido pareizo sakodienu.
• Vecāku nespēja pieradināt bērnu pie cietas pārtikas. Tas jāmāca pakāpeniski. Ja pēkšņi pāriet uz cietu pārtiku, tas var izraisīt biežas kaprīzes.

Kad es varu sākt ieviest cieto pārtiku?

No brīža, kad sākas papildinošu pārtikas produktu ieviešana, bērnam jāmāca ēst viendabīgu un rīvētu biezeni. Bērnam joprojām ir nenobriedusi gremošanas sistēma un nav zobu. Turklāt līdz 6 mēnešiem viņiem ir izveidojies grūdiena reflekss, kas pasargā tos no nejaušas priekšmetu norīšanas.

Kad un kā mācīt bērnukošļāt cietu pārtiku? Pirms 6 mēnešiem nav vērts ieviest papildbarību, tas izstums pārtiku, barošanas process var izraisīt vemšanu. Bet ar laiku viņam sāk garšot cieti gabaliņi. Tas notiek, kad viņš sāk griezt zobus un rodas vēlme saskrāpēt smaganas. Vecākiem jābūt ļoti uzmanīgiem. Maizes un cepumu došana mazulim ir ārkārtīgi bīstama – viņš var aizrīties. Kā iemācīt bērnam ēst cietu pārtiku?

Kā saprast, ka viņš ir gatavs košļāt? Mazulis ir gatavs cietai barībai, ja:

• Bērns ar interesi skatās uz pieaugušo šķīvjiem, mēģina no tiem izņemt gabalus.
• Ja viņš ieliek karoti mutē un tas viņam neliek rīstīties.
• Ja, barojot kartupeļu biezeni, viņš to nezīž, bet noņem no karotes ar lūpām.

Šie ir galvenie signāli, kas vecākiem norāda, ka mazulis ir gatavs cietajiem gabaliem. Parasti apmācība sākas 8-10 mēnešu vecumā. Pirms šī perioda ir ārkārtīgi bīstami dot bērnam cietu pārtiku. Barošanas laikā jums jābūt tuvumā un neatstāt mazuli ne mirkli.

Kā likt bērnam ēst cietu pārtiku?

Ārsti iesaka mazuļa košļājamās prasmes attīstīšanas procesu uzsākt jau agrīnā vecumā. Veidi, kā atvieglot mācību procesu:

• Izmantojot knaibles, ir īpašs sietiņš, kurā jāieliek auglis vai dārzenis. Caur to viņš varēs droši sūkt ēdienu, nogaršot, košļāt, nedraudot aizrīties ar kādu gabaliņu.
• Vecāku mierīgums un pacietība. Tas ir aizliegtsnervozs, rāj mazuli, kliedz uz viņu, ja viņam neizdodas. Jāraugās, lai viņam būtu ērti un ēdiens atstātu tikai pozitīvus iespaidus.
• Iegādājieties bērnu zobu griezēju - tas palīdz saskrāpēt smaganas un veido košļājamo refleksu.
• Kā savam mazulim pāriet uz cietu pārtiku? Pakāpeniska mazuļa mācīšana košļāt cietu pārtiku. Jums jāsāk ar kartupeļu biezeni, pēc tam mīciet ēdienu ar dakšiņu, pakāpeniski pieradiniet viņu ēst stingrāku konsistenci. Mazāk viendabīga pārtika ar mazākiem gabaliņiem veicina košļāšanas mācīšanās procesu.
• No 1 gada vecuma iedodiet bērnam mazus dārzeņu un augļu gabaliņus rokā.
• Jums jāiepazīstina mazulis ar gatavošanas procesu. Varat piedāvāt viņam pašam mīcīt ēdienu ar dakšiņu, viņam šis process drīz apniks un viņš sāks ņemt gabalus un tos košļāt.
• No 1 gada vecuma mazulis jāliek pie pieaugušo galda, lai viņš vēro, kā ēd vecāki un citi ģimenes locekļi, un mācās būt patstāvīgs.

Ja nav apetītes

Kā iemācīt bērnam košļāt cietu pārtiku, ja viņš atsakās ēst? Gadās, ka mazulis atsakās no cietas pārtikas apetītes trūkuma dēļ. Tad mammas un tēta galvenais uzdevums ir ne tikai iemācīt mazulim košļāt, bet arī rosināt interesi par ēdiena ēšanas procesu.

Apetītes veicināšanas veidi:

• Sakārtojiet sava bērna brīvo laiku tā, lai viņš vairāk kustētos.
• Sulas vietā dodiet viņam mežrozīšu buljonu. Izņemiet no uztura uzkodas.
• Pasniedziet ēdienu uz košiem traukiem, izrotājiet traukukrāsaini augļi un dārzeņi. Neizdabājiet bērna iegribām, bet nekliedziet, nelamājiet, ja viņam kaut kas neizdodas.

Ja 2 gadus vecs bērns nevēlas ēst cietu pārtiku

Kā iemācīt bērnam norīt cietu pārtiku, ja 2 gadu vecumā viņš to neprot un nevēlas ēst "pieaugušo" pārtiku? Ja mazulis līdz divu gadu vecumam nespēj košļāt un norīt, jums jāsazinās ar savu pediatru. Ja pēc konsultācijas konstatē, ka bērns ir absolūti vesels, problēma jāmeklē citur.

Visizplatītākie:

• Vēla pāreja uz pieaugušo pārtiku.
• Pārmērīga vecāku aizsardzība.
• Vecāki aizņemti.
• Hiperaktīvs bērns.

Šādā situācijā vecākiem ir jāuzkrāj miers, pacietība un jāmāca mazulim košļāt un norīt, paskaidrojot, kā to izdarīt.

Bērns nevēlas košļāt

Ir reizes, kad mazulis nepiekrīt ēst neko citu kā tikai kartupeļu biezeni. Īpaši slikti ir tad, ja to dara bērns vecumā no 1, 5 - 2 gadiem, viņam jau ir izveidojušies ieradumi, un viņš nevēlas tos mainīt.

• Ja viņš ar prieku ēd augļus, bet nevēlas zupu, iemesls var būt mazuļa zobu skaits. Ja viņam ir mazāk par 8 zobiem, viņam vienkārši nav ko košļāt.
• Dažreiz izvairīšanās no cietas pārtikas ir pedagoģiska. Tas vienkārši pārbauda pieņemamas uzvedības robežas. Jums jābūt pacietīgam, nekrītiet panikā un pēc kāda laika dodiet viņam to pašu ēdienu.
• Jums vajadzētu aicināt viņu izvēlēties, ko viņš vēlas ēst. Zupa vai putraizvēles tiesības veido mazulī interesi par ēdienu.

Noderīgi padomi vecākiem

Un visbeidzot, sniegsim dažus ieteikumus vecākiem, kuri sāk pieradināt mazuli pie "pieaugušo" ēdiena:

• Blenderī rīvētam ēdienam pakāpeniski pievienojiet cietā ēdiena gabaliņus.
• Raugieties, lai bērns nezaudētu interesi par ēdienu.
• Iesaistiet savu mazuli gatavošanas procesā.
• Varat viņam piedāvāt apēst kaut ko saldu un garšīgu, piemēram, marmelādi.
• Apsēdiniet viņu pie pieaugušo galda, viņš redzēs, kādu ēdienu ēd visi apkārtējie, un sāks atdarināt pārējo ģimeni.

Galvenais ir būt pacietīgam un neapstāties pusceļā. Darbs nebūs veltīgs, pēc kāda laika mazulis sāks ēst pats un ar lielu prieku.