Cik daudz mazulim vajadzētu ēst vienā barībā?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Bērnu piedzimšana ir ne tikai ļoti nozīmīgs, bet arī ārkārtīgi atbildīgs notikums katra pāra dzīvē. Eiforija pēc mazuļa piedzimšanas ātri pāriet, un to nomaina rūpes par mazuli. Jaunk altus mammu un tēti interesē daudz jautājumu (sevišķi, ja bērns ir pirmais ģimenē).

Viens no galvenajiem jautājumiem ir jaundzimušā bērna barošanas īpatnības. Cik daudz mazulim vajadzētu ēst vienā barībā? Kā laika gaitā mainās viņa uztura vajadzības? Kad ieviest papildinošus pārtikas produktus? Jaunajiem vecākiem būtu jāzina atbilde uz katru no šiem jautājumiem, lai nodrošinātu mazuļa pareizu attīstību un nekaitētu bērna organismam.

Vai mazulis saņem pietiekami daudz jaunpiena?

Pirmajās dienās pēc piedzimšanas sievietes piena dziedzeros nav piena. Tā vietā izdalās jaunpiens – piena dziedzera noslēpums, kas veidojas pēdējās grūtniecības dienās un pirmajās 3-5 dienās pēc dzemdībām.

Sākumā jaunpiena daudzums ir neliels, apmēram 1,5 - 2 ml. Neliels patēriņa apjomspārtika ir saistīta ar mazuļa vēdera mazo izmēru. Tomēr šī summa ir pilnīgi pietiekama, lai piesātinātu jaundzimušo bērnu. Retos gadījumos ir nepieciešama zīdaiņa barošana. Parasti šie gadījumi ir saistīti ar mazuļa lielo svaru. Ar katru barošanu palielinās izdalītā jaunpiena daudzums. Palielinās arī mazuļa vēdera izmērs.

Jaunpiena iegūšana jaundzimušam bērnam ir būtiska, jo tajā ir milzīgs daudzums noderīgu vielu, kas veicina normālu mazuļa attīstību un mazuļa organisma aizsargfunkciju aktivizēšanos. Jaunpiens satur mikroelementus, imūnglobulīnus, antivielas un daudz olb altumvielu. To pilnībā absorbē jaundzimušā bērna ķermenis, nodrošinot mazulim pasīvo imunitāti. Dienā izdalās apmēram 200-300 ml jaunpiena.

Piena norma bērniem pirmajās desmit dzīves dienās

Pirmajās dienās pēc piedzimšanas barošanas reižu skaits var sasniegt 10. Šajā periodā ieteicams pēc iespējas biežāk uz krūtīm uzklāt drupatas. Tas veicina sūkšanas refleksa attīstību, kas jaundzimušajiem ir slikti veidots, kā arī aktivizē mātes piena veidošanos. Piena norma bērniem pirmajās dzīves dienās katram mazulim ir atšķirīga un tiek aprēķināta, izmantojot formulu N10, kur N ir dienu skaits pēc mazuļa piedzimšanas. Laika gaitā barošanas reižu skaits samazinās, un vienā reizē apēsta piena daudzums, gluži pretēji, palielinās.

Cik daudz jāēd mazulim 2 mēnešu vecumā

Pēc 8-10 dienām pēc dzemdībām sievietes dziedzeros parādās tā sauktais īstais piens. Tas ir daudz vairāk nekā jaunpiens. Rodas jautājums: cik daudz mazulim vajadzētu ēst mēneša vai divu laikā? No pirmā līdz otrajam mēnesim mazs bērns ēd apmēram 700-800 gramus piena dienā, 120-130 mililitrus vienā barošanas reizē.

Pirmajos divos mēnešos mazulim nepieciešamais piena daudzums ir 1/6 no mazuļa svara. Der atcerēties, ka piena daudzums katram mazulim ir atšķirīgs, atkarībā no mazuļa ķermeņa svara. Piemēram, zīdaiņiem ar lielāku ķermeņa svaru ir nepieciešams vairāk piena nekā zīdaiņiem ar mazāku ķermeņa svaru.

Pēc sešiem mēnešiem

Sešus mēnešus veci mazuļi spēj izturēt diezgan ilgus pārtraukumus starp barošanu. Dažiem bērniem naktī nav nepieciešams ēdiens. Ar normālu attīstību mazuļa barošanas reižu skaits 6 mēnešu vecumā ir 5-6 reizes. Pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas zīdainim dienā jāēd ēdiens 1/9 līdz 1/8 no sava svara.

Speciālisti šajā mazuļa attīstības posmā stingri iesaka ievērot dienas režīmu. M altītes ilgums katram mazulim ir individuāls un tieši atkarīgs no maza bērna uzvedības īpatnībām. Nesteidzini bērnu. Ēšana zīdainim jāsaista ar patīkamām emocijām.

No 6 mēnešu vecuma ir jāpaplašina mazuļa ēdienkarte un jāievieš papildinoši ēdieni: dārzeņu un augļu biezeņi, piena graudaugi bez piena un piena. Uzpēdējam jādod ne vairāk kā 150 mililitrus no kopējā ikdienas pārtikas daudzuma, kas nepieciešams normālai mazuļa attīstībai. Dārzeņu biezeņiem nevajadzētu piešķirt vairāk par 150 mililitriem. Mazuļa dienā apēsto augļu biezeņu apjomam jābūt aptuveni 50-60 ml.

Gaļas biezenim atvēlēti 30-40 ml, biezpienam un bērnu sulai attiecīgi 40 un 60 grami. Ir vērts atzīmēt, ka eksperti iesaka jaunākos produktus ieviest bērna uzturā ne agrāk kā 7 mēnešus. Dienā mazulim vajadzētu saņemt aptuveni 150-160 kalorijas. Olb altumvielām jābūt vismaz 80%.

9 mēnešu vecumā

Kā mainās uzturs pēc deviņu mēnešu vecuma sasniegšanas, un cik daudz mazulim vajadzētu ēst dienā? No 9 līdz 12 mēnešiem mazuļa uzturs praktiski nemainās. Patērējamo produktu apjoms tikai pieaug papildus mātes pienam vai tā analogam mākslīgajam maisījumam zīdaiņiem, kas uz šo brīdi veido trešo daļu no mazuļa ikdienas uztura.

Pienu vai maisījumu ieteicams dot mazulim no rīta un vakarā. Pārējā laikā mazuļa uzturā jāiekļauj:

• dārzeņu biezenis - 180g;
• augļu biezenis - 80g;
• putra - 180 g;
• biezpiens - 50-60 g;
• puse dzeltenuma;
• 10 grami cepumu vai maizes;
• 100 mililitri kefīra;
• 5 grami sviesta vai saulespuķu eļļas.

Bērna uzturā varat iekļaut sasmalcinātu gaļu, bet ne vairāk kā 50 gramus dienā. Dienas naudas pārsniegšana var izraisītbērns ar gremošanas traucējumiem. Jums jāsaprot, ka ne visus uzskaitītos produktus mazulim vajadzētu patērēt vienā dienā. Šis ir tikai to pārtikas produktu saraksts, kas jāēd mazulim. Dienas ēdienkarte jāsastāda vecākiem, ņemot vērā pediatra ieteikumus.

Cik daudz vajadzētu ēst ar pudelīti barotam mazulim

Pārtraukumiem starp barošanu dienas laikā jābūt 3,5-4 stundām, naktī - 6 stundām. Uz piena maisījumiem balstītas barības daudzums vienā barošanas reizē ir aptuveni 160-180 ml.

Mākslīgās barošanas iespējas

Ar pudelīti barota mazuļa vecākiem ir jāsaprot, ka mazuļa un ar krūti barota bērna uztura vajadzības atšķiras. Tikko k altajām mammām un tētiem jāņem vērā dažas nianses:

1. Barošanas reižu skaits pirmajos dzīves mēnešos nedrīkst būt mazāks par 6-7 reizēm.
2. Mākslīgā bērna kuņģī ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sagremotu pārtiku.
3. Ar mākslīgo barošanu ir nepieciešams sastādīt diētu. Mazulis jābaro stingri laikā.
4. Uzglabājiet maisījumu istabas temperatūrā ne ilgāk par 2 stundām, ledusskapī - ne ilgāk par dienu.

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo maisījumu, jo mākslīgajam bērnam var rasties alerģiskas reakcijas. Turklāt speciālisti iesaka akli neievērot ieteikumus uz iepakojuma par maisījuma daudzumu uzvienu barošanu un veiciet aprēķinus pats.

Kad ieviest papildinošus pārtikas produktus

Mākslīgā bērna un zīdaiņa uztura paplašināšanai ir savas atšķirības. Papildu pārtiku ar mākslīgo maisījumu barotam mazulim var ieviest agrāk. Tā, piemēram, jaunu ēdienu augļu biezeņa veidā var ieviest jau 5 mēnešus. Tajā pašā laikā var mēģināt barot bērnu ar putru bez piena: griķiem, rīsiem vai kukurūzu. Speciālisti stingri iesaka sākt ar griķu putru. Kukurūzas miltu putru vislabāk ieviest ne agrāk kā 7 mēnešus.

Iepazīstinot ar papildbarību zīdaini, kas baro bērnu ar krūti, pediatri iesaka ne agrāk kā 6 mēnešus. Vispirms jums jāpaplašina diēta ar graudaugiem un augļu biezeņiem, kas nesatur piena produktus. No 7 mēnešu vecuma ikdienas ēdienkartē var ieviest dārzeņu un gaļas biezeņu drupatas, kā arī nelielu daudzumu sviesta

Jums pakāpeniski jāpaplašina mazuļa papildbarība. Jauns produkts bērna uzturā jāsāk ieviest ar pusi tējkarotes. Pakāpeniski, līdz 12 mēnešiem, jūs varat palielināt porciju līdz 150 gramiem.

Kā saprast, ka mazulis ir pilns

Daudzas māmiņas interesējas ne tikai par to, cik daudz piena mazulim vajadzētu ēst, bet arī par to, kā saprast, ka mazulis ir paēdis. Jūs varat pārbaudīt, vai mazulis ir paēdis vai nē, pēc vairākām zīmēm.

1. Urīna krāsa un smarža. Ja mazulis ir pilns, urīns ir dzidrs un tam nav spēcīgas smakas.

2. Pēc urinēšanas skaita. Pirmajos dzīves mēnešos braucienu skaits "virs-mazs" nedrīkst būt mazāks par 8–10 reizēm.

3. Izkārnījumiem, kuru krāsai jābūt gaiši dzeltenai. Tomēr tie nedrīkst būt pārāk biezi un pārāk šķidri, tajos nedrīkst būt gļotas un jebkādi ieslēgumi un svešas daļiņas.

4. Ikmēneša svara pieaugums. Pirmajos dzīves mēnešos mazuļa svara pieaugumam ar atbilstošu uzturu jābūt no 400 līdz 1100 gramiem, aptuveni 150-200 gramiem nedēļā.

5. Saskaņā ar mazuļa uzvedību un viņa miegu. Ja mazulis ir izsalcis, viņa miegs būs nemierīgs. Mazs bērns ar nepietiekamu uzturu pastāvīgi pamodīsies un rīkosies.

Ja jaunos vecākus samulsina mazuļa uzvedība vai stāvoklis, nekavējoties jāsazinās ar medicīnas iestādi, lai saņemtu pediatra padomu. Savlaicīga vizīte pie ārsta ļaus izvairīties no turpmākām problēmām ar mazuļa uzturu un attīstību.

Mazulis maz ēd: ko darīt?

Ko darīt, ja bērns maz ēd, nepietiekami pieaudzis svars? Kāds ir bērna sliktas apetītes iemesls? Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība mazuļa uzvedībai. Ja mazulis ir aktīvs, nav nerātns un viņa uzvedība ne ar ko neatšķiras no ierastās, vecākiem nevajadzētu uztraukties. Lai nomierinātu, jūs varat palielināt intervālus starp barošanu. Varbūt mazulim vienkārši nav laika izsalkt.

Zobu šķilšanās dēļ iespējama apetītes pasliktināšanās. Turklāt iemesls var būt mazuļa uztura paplašināšanās. Jaunu pārtikas produktu ieviešana ēdienkartē var veicināt zīdaiņa intereses zudumu par zīdīšanu.piens.

Secinājums

Absolūti katra jaunā māmiņa uztraucas par to, cik daudz piena vai piena maisījuma mazulim vajadzētu ēst un kā saprast, ka mazulis ir paēdis. Pirmajās dienās sievietes dziedzeros nav piena. To aizstāj ar jaunpienu. Mazulis patērē ne vairāk kā 2 ml jaunpiena. Un ar šo daudzumu pietiek, lai mazulis paēstu.

Pirmajā reizē pēc drupaču piedzimšanas barošanas reižu skaits var pārsniegt 8-10. Parasti pirmajā dzīves mēnesī māte baro bērnu ik pēc 3-4 stundām. Laika gaitā barošanas reižu skaits samazinās, un patērētās pārtikas daudzums palielinās. Nav precīzas atbildes uz jautājumu, cik gramus mazulim vajadzētu apēst vienā barošanas reizē, jo tas viss ir atkarīgs no mazuļa individuālajām īpašībām, ieskaitot viņa ķermeņa svaru.