2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26
Citrons ir saulains, spilgts auglis, kura dzimtene ir Indija (vai Ķīna - tas joprojām tiek apspriests). Ikviens zina par tā labvēlīgajām īpašībām. Bagātināts ar C vitamīnu, palīdz organismam saaukstēšanās, disbakteriozes gadījumos. Tas ir lielisks līdzeklis pret sliktu dūšu.
Spānijā tās tiek uzskatītas par nelaimīgas mīlestības simbolu. Indijā to marinē, pavāri to garšu pievieno arī konditorejas izstrādājumiem, un diez vai var iedomāties hodgepodge šķīvi bez dzeltenas šī augļa šķēles. Bet vai bērni var ēst citronus?
Kādā vecumā ārsti atļauj citronus bērnam?
Ja bērnam ir alerģija, citroni būs jāgaida līdz pieciem gadiem. Bērni, kuri neslimo ar izsitumiem, augļus var nogaršot astoņu mēnešu vecumā, bet ne agrāk. Jebkurā gadījumā nevajadzētu uzreiz dot veselu šķēli, prātīgāk būtu pievienot dažus pilienus sulas ūdens pudelei un pagaidīt dažas dienas līdz jaunu produktu ieviešanai.
Ja neesat pamanījis nekādas reakcijas, varat ieteiktšķēle mazulim, ko izmēģināt. Nebrīnieties, ja bērns ēd citronu bez grimasēm - šajā vecumā bērniem vēl nav ļoti attīstītas garšas kārpiņas uz mēles, un viņi nevar pilnībā izjust garšas gammu. Citronu vajag nomazgāt, nomizot, nogriezt nelielu šķēlīti un viegli apkaisīt ar cukuru - tas nedaudz neitralizēs tā skābi.
Noskatieties video - meitenei nepārprotami patīk ēst šo skābo augli!
Citrona noderīgās īpašības
- C vitamīns protams! Ja ņemat 100 gramus citrona, tad tajā būs 40 grami šīs labvēlīgās vielas. Zinātnieki ir kliedējuši mītu par tā ietekmi uz vīrusiem, pierādot, ka citrusaugļu izmantošana nedod nekādu rezultātu. Bet slimošanas laikā mūsu organisms C vitamīnu uzņem ātrāk, tāpēc citrona dzeršana pret saaukstēšanos nav bezjēdzīga. Tas papildina ķermeņa rezerves.
- Citronu ēteriskās eļļas labvēlīgi ietekmē garastāvokli un uzlabo miegu.
- Citroni palīdz pret aizcietējumiem, disbakteriozi, beriberi. Tiem ir pretdrudža iedarbība.
- Uzlabot lipīdu vielmaiņu, samazinot aptaukošanās risku, stiprināt asinsvadus.
Protams, ne katrs bērns ar prieku ēd tīru citronu, šādi bērni drīzāk ir izņēmums no noteikuma. Pievieno ūdenim augļu sulu, iegūsi tādu kā vitamīnu dzērienu. Citronus nomizo, pārkaisa ar cukuru, ēd kā desertu vai pievieno tējai. Viņi arī gatavo gardus ievārījumus. Tas izrādās ļoti maigs, skaists un smaržīgs.
Kad bērniem nedrīkst dot citronus?
- Bērni arsmagas alerģijas.
- Pret gremošanas trakta slimībām: čūlas, gastrīts, paaugstināts skābums u.c.
Ir vērts atcerēties, ka pirms citrona ieviešanas bērna ēdienkartē noteikti jākonsultējas ar savu pediatru.
Ieteicams:
Vai grūtnieces drīkst iet sāls vannā?
Grūtniecība ir pats stāvoklis, kad jums ir nepieciešams maksimāli rūpēties par savu veselību. Bieži vien topošajām māmiņām ir daudz "kāpēc" par dzīvesveida maiņu. Viens no aktuālākajiem jautājumiem: "Vai grūtnieces var iet vannā ar sāli?" Apskatīsim šo svarīgo tēmu tuvāk
Vai bērnus var pārvadāt priekšējā sēdeklī? Kādā vecumā bērns drīkst braukt automašīnas priekšējā sēdeklī?
Daudzi vecāki brīnās: "Vai ir iespējams pārvadāt bērnus priekšējā sēdeklī?". Patiesībā par šo jautājumu ir daudz strīdu. Kāds saka, ka tas ir ārkārtīgi bīstami, un kāds ir bērna ērtas transportēšanas atbalstītājs, jo viņš vienmēr ir pie rokas. Šajā rakstā tiks runāts par to, kas par to ir rakstīts likumdošanā, kā arī no tā, kādā vecumā bērnu var pārstādīt priekšējā sēdeklī
Vai grūtniecības laikā drīkst ēst lakricas saknes?
Bērna gaidīšana ir priecīgs un aizraujošs brīdis katrai mammai. Un pat ar ideālāko grūtniecības gaitu vienmēr pastāv saaukstēšanās risks. Tajā pašā laikā gan pati slimības gaita, gan ārstēšana var būt bīstama bērnam, jo visas zāles, pat ja tās ir nenozīmīgas, atstāj savu ietekmi uz mazuļa attīstību
Vai grūtnieces drīkst ēst saldumus? Noderīgas iespējas un ārstu ieteikumi
Bieži vien daiļā dzimuma pārstāves aprobežojas ar cieti un saldumu, lai saglabātu figūru. Taču, tiklīdz kundze uzzina, ka ir bērniņa gaidībās, viņa mēdz ēst par diviem, jo, viņasprāt, pieaug enerģijas apmaiņas izmaksas. Bet vai grūtniecēm ir iespējams ēst saldumus?
Vai kaķi drīkst ēst sauso barību tikai divas reizes dienā?
Kaķis mājā ir ne tikai prieks sazināties ar četrkājaino draugu, bet arī milzīga atbildība. Miniatūrie plēsēji, neskatoties uz savu neatkarību un leģendārajām "9 dzīvībām", ir ļoti trausli radījumi, kuriem ir nosliece uz slimībām, tāpēc ikvienam saimniekam ir jābūt uzmanīgam pret viņu labklājību. Papildus regulārām veterinārārstu pārbaudēm, lai uzraudzītu veselību, īpašniekam jāpievērš uzmanība sabalansētai barošanai
