Vai grūtniecības laikā ir iespējams apmeklēt pirti?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Pirts apmeklējums ir daudzu iecienīta nodarbe. Kad grūtniecības laikā drīkst iet pirtī? Tālāk apsveriet pamatnoteikumus par uzturēšanos tvaika pirtī sievietēm šajā pozīcijā.

Kad var apmeklēt pirti

Patiesībā pirts apmeklēšana grūtniecei nekādā gadījumā nav aizliegta darbība. Turklāt dažās situācijās šāda veida izklaide var pat pozitīvi ietekmēt topošās māmiņas, kā arī augļa stāvokli.

Pirtu grūtniecības laikā drīkst apmeklēt tikai tad, ja sievietes ķermenis ir pieradis pie tik pēkšņām temperatūras izmaiņām, kas raksturīgas šādai vietai. Tas attiecas tikai uz tām daiļā dzimuma pārstāvēm, kuras iepriekš tvaika pirti apmeklēja vismaz reizi nedēļā un zina, kā mazgāties.

Pirms tvaika pirts apmeklējuma grūtniecības stāvoklī jebkurai topošajai māmiņai par to jākonsultējas ar ārstu. Ārstam ir tiesības sievietei dot atļauju apmeklēt pirti bērna nēsāšanas laikā tikai tad, ja to atļauj viņas veselība, pārbaudes rādītājiir normas robežās. Turklāt ļoti svarīga ir spontāna aborta neesamība.

Vai es varu izmantot pirti pirmajā trimestrī?

Runājot par pirts apmeklējumu grūtniecības sākumā, daudzi ginekologi saka, ka šāda pieredze, kā likums, auglim beidzas slikti. Tāpēc medicīnas eksperti pirmajā trimestrī (pirmās 12 nedēļas) aizliedz apmeklēt tvaika istabu. Tas ir saistīts ar to, ka šajā periodā aborta fakts var notikt pat šķietami nekaitīgu apstākļu rezultātā (mazgāšanās aukstā ūdenī, pārkaršana saulē, pēkšņas klimata izmaiņas, spēcīgas emocijas). Aborts var notikt arī apmeklējot pirti, jo pārkaršanas un ķermeņa atslābuma gadījumā dzemdes kakls sāk automātiski atvērties un iznāk apaugļotā šūna.

Arī pirts apmeklējuma briesmas bērna nēsāšanas laikā ir tādas, ka sievietes ķermenis vēl nav paspējis atjaunoties un pierast pie jaunā stāvokļa. Pirmajā grūtniecības trimestrī pirts nav ieteicama pat tām sievietēm, kuras ir pieradušas apmeklēt tvaika pirti, un parasti to dara regulāri.

Vai es varu apmeklēt pirti otrajā trimestrī?

Daudzos gadījumos ārsti atļauj apmeklēt pirti sievietēm, kuru augļi ir vecāki par 12 nedēļām. Šobrīd ir atļauts veikt daudzas citas darbības, kas iepriekš bija aizliegtas (peldēties jūrā, ilgstoši uzturētiesceļojumi, brīvdienas karstās valstīs).

Vai es varu iet pirtī grūtniecības laikā, attīstoties otrajā trimestrī? Jā, šo procedūru diezgan bieži pieļauj ārsti, bet tikai tām sievietēm, kuras iepriekš regulāri apmeklēja tvaika istabu un kurām ir zināms sacietējums šajā jautājumā. Tas ir saistīts ar faktu, ka uzturēšanās augstās temperatūras apstākļos kļūst mazāk bīstama.

Dažos ārstu atstātajos komentāros norādīts, ka vislabāk ir atteikties apmeklēt tvaika pirti norādītajā laikā tām sievietēm, kuru ķermeni raksturo:

• augsts asinsspiediens;
• slimības paasinājuma novērošana;
• biežs dzemdes tonis.

Vai trešajā trimestrī drīkst izmantot pirti?

Medicīnas jomas speciālisti atzīmē, ka grūtnieces uzturēšanās tvaika pirtī vēlākos posmos var arī negatīvi ietekmēt augļa attīstību. Tieši tāpēc pēdējo 6 nedēļu laikā pirms dzemdībām nereti tiek ieteikts ieviest ierobežojumus pirts un saunas apmeklēšanai – šis laiks atvēlēts pilnīgai organisma atveseļošanai un sagatavošanai dzemdībām.

Daži eksperti atzīmē, ka sieviete, kurai grūtniecība ir novēlota, apmeklējot pirti, var kaitēt ne tikai mazulim, bet arī pašas ķermenim. Šajā gadījumā tas var notikt:

• placentas atgrūšanās;
• preeklampsijas izpausme;
• asiņošana.

Šajā gadījumā topošajai māmiņai var rasties problēmassirds un asinsvadu sistēmas darbs. Tas, pirmkārt, ir saistīts ar faktu, ka līdz 28. grūtniecības nedēļai sievietes ķermenī palielinās asins daudzums (gandrīz 2 reizes) un asins plūsma. Ir viegli uzminēt, ka sirdij kļūst diezgan grūti tikt galā ar savu darbu, kā rezultātā pārkaršanas gadījumā tā var neizdoties.

Jāatzīmē, ka pēdējais trimestris ir periods, kurā sievietes organismā tiek novērotas papildu komplikācijas hemoroīdu un varikozu vēnu veidā. Ir zināms, ka šīs problēmas var sarežģīt gan karstās vannas, gan tvaika pirts apmeklējuma procesu.

Vai es varu apmeklēt pirti, plānojot grūtniecību?

Šis jautājums satrauc daudzas sievietes, kuras dod priekšroku tvaika istabas apmeklējumam. Medicīnas speciālisti neliedz to darīt pāriem, kuri plāno ieņemt bērnu. Bet dažos gadījumos, gluži pretēji, viņi pat iesaka tvaicēt. Tātad, apmeklējot pirti grūtniecības plānošanas laikā, cilvēka organismā notiek virkne pozitīvu procesu, tai skaitā:

• imunitātes paaugstināšana;
• uzlabotu vispārējo veselību;
• ārstē vieglu saaukstēšanos;
• detoksikācija;
• muskuļu elastības iegūšana;
• novērst tūsku.

Regulāri apmeklējot pirti vai saunu, var pamanīt, ka organisma vielmaiņas process ir būtiski uzlabojies. Ir vērts atzīmēt, ka vecāku veselībai bērna ieņemšanas laikā ir liela nozīme.

Regulāri apmeklējot tvaika istabusievietes muskuļi sāk zaudēt reizēm raksturīgo stīvumu, kas veicina bērna ieņemšanas procesu. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka, apmeklējot pirti un saunu pirms ieņemšanas, iegurņa orgāni ir labāk sagatavoti gaidāmajai augļa veidošanai un tā attīstībai, kā arī turpmākajām dzemdībām. Mūsdienu medicīna pat sniedz oficiālus datus, kas liecina par dzemdību procesa samazināšanos līdz pat 30% tiem, kuri pirms ieņemšanas un augļa iznēsāšanas ir apmeklējuši pirti, ievērojot visus noteikumus.

Kategoriskas kontrindikācijas tvaika istabas apmeklējumam grūtniecības laikā

Šobrīd medicīnas jomas speciālisti nereti saka, ka ir noteikts kategorisko kontrindikāciju saraksts pirts apmeklējumam sievietēm, kuras nēsā bērnu. Tie ietver:

• grūtniecības periods līdz 12 nedēļām;
• izsitumu klātbūtne uz ādas virsmas, kas var būt neiroloģisku slimību simptomi;
• zems placentācijas līmenis;
• pabeigta koriona prezentācija;
• oligohidramnions;
• hipotensija;
• reproduktīvās sistēmas infekcijas slimību klātbūtne;
• brūni asiņaini izdalījumi pirmajā vai otrajā trimestrī.

Vai grūtniecības laikā var iet pirtī, ja ir novērotas patoloģijas grūtniecības laikā? Dzemdību speciālisti un ginekologi stingri neiesaka to darīt, jo paaugstināta temperatūra var izraisīt komplikācijas.

Pirts apmeklējuma noteikumi

Pat ja nav kontrindikāciju, ikvienai sievietei, kura gatavojas kļūt par māmiņu, grūtniecības laikā jāsagatavojas pirts apmeklējumam. Uzturoties tvaika pirtī, obligāti jāievēro noteikti noteikumi. Tie sastāv no stingras temperatūras režīma ievērošanas, kā arī laika, kurā var veikt procedūras.

Grūtniecēm uz pirti ieteicams ņemt līdzi personīgo dvieli un atsevišķas čības – tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no inficēšanās riska.

Uzturoties tvaika pirtī, sievietei rūpīgi jāieklausās savā stāvoklī. Ja ir jūtams pat neliels savārgums, vislabāk ir pārtraukt sesiju.

Vispārīgi ierobežojumi

Vai ir iespējams izmantot pirti grūtniecības laikā? Protams, jā, bet ar nosacījumu, ka tam nav kontrindikāciju un uz noteiktu laiku. Jāņem vērā, ka pirts apmeklējuma laikā ir jāievēro vispārīgie ierobežojumi, kas attiecas uz visām attiecīgajā amatā esošajām sievietēm neatkarīgi no viņu vispārējās sagatavotības palikšanai tvaika pirtī vai gestācijas vecuma.

Runājot par ierobežojumiem, kas jāņem vērā, uzturoties tvaika pirtī grūtniecības stāvoklī, ir vērts izcelt sekojošo:

• maksimālais atļautais režīms ir 70 grādi;
• kad sieviete ir pirtī, cepurei jābūt galvā;
• attiecīgo vietu varat apmeklēt tikai tad, ja jūtaties labi;
• aizliegts uzturēties tvaika pirtī ilgāk par 10 minūtēm;
• uzturēšanās laikā tvaika pirtī grūtniecei ieteicams dzert siltu augļu dzērienu, dabīgu zāļu tēju vai kompotu.

Tagad jūs noteikti zināt, vai varat apmeklēt pirti grūtniecības laikā.