Interesantas aktivitātes pusaudžiem: veidi, apraksts, sociālpsiholoģiskā apmācība

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:11

Tīņi bieži ir sprādzienbīstami un neiecietīgi. Viss tāpēc, ka viņi vēlas iegūt zināmu neatkarību no saviem vecākiem, kļūt par daļu no sava unikālā laika. Interesantām aktivitātēm pusaudžiem vajadzētu būt aizraujošām, elpu aizraujošām, un pati doma par iespēju pieņemt pārmaiņas savā dzīvē bija iepriecinoša. 14-17 gadus veciem jauniešiem nepatīk sēdēt vienā vietā. Viņi labprāt eksperimentē, ienes savā ikdienā zināmu dažādību. Tieši šajā periodā vecāki bērni bieži nonāk konfliktā ar vecākiem. Puišiem un meitenēm ir jāatrod savs individuālais ceļš. Lai sasniegtu šo mērķi, eksperiments bieži tiek izmantots kā galvenā efektīva pašizziņas metode.

Galu galā, lai atklātu jaunuiespējas, sevi vismaz nevajag žēlot un rīkoties mērķtiecīgi. Apsveriet interesantākās un noderīgākās aktivitātes pusaudžiem. Varbūt tie noderēs tiem, kuri vēlas savus bērnus ar kaut ko noderīgu nodarbināt un visādā ziņā attīstīt. Gādīgi vecāki vienmēr uztraucas par savu bērnu likteni. Viņi cenšas padarīt bērnu dzīvi pēc iespējas emocionāli piepildītāku un aizraujošāku.

Veidi un apraksti

Interesantas aktivitātes 16 gadus veciem vai nedaudz jaunākiem pusaudžiem noteikti jāsāk ar apzinātu izvēli. Tomēr, lai bērnam būtu iespēja to patstāvīgi pieņemt, jums ir jāpiedāvā viņam izvēle no vairākām cienīgām iespējām. Nespiediet kaut ko tikai tāpēc, ka jums tas patīk. Tikai šajā gadījumā veidosies patiesa interese un vēlme kaut ko patiešām sasniegt. Jūs varat izvēlēties jebkuru virzienu. Galvenais, lai dēlam vai meitai patīk, sagādā patiesu baudu. Interesantas aktivitātes pusaudžiem nevar notikt zem spiediena.

Daiļslidošana

Šis sporta veids neticami vilina ar savu skaistumu. Ja iespējams, mēģiniet virzīt bērnu vēlamajā virzienā. Slidošana stiprina visas muskuļu grupas, veicina sava veida rakstura rūdīšanu. Nav nepieciešams censties sasniegt satriecošus rezultātus. Pilnīgi pietiek, ja bērns vienkārši aktīvi nodarbojas ar to, kas viņam patiešām patīk. Pusaudžu sporta aktivitātes nāks tikai par labu. Rezultāts ir redzams pēc kāda laika: garastāvokļa uzlabošanās, veidošanāspozitīvs skatījums uz dzīvi, skaidra nākotnes mērķu vīzija. Lai vaļasprieks ātri nenogurtu, nepieciešams motivēt bērnu uz lielākiem un labākiem sasniegumiem.

Daiļslidošana ir ne tikai skaists sporta veids, bet arī atsevišķa dzīve. Katrs pusaudzis jaunībā vēlas to izdzīvot pēc iespējas jēgpilnāk, pārvērst realitātē visslepenākās vēlmes. Daiļslidošana ļauj atrauties no ierastā, mēģināt sasniegt savu potenciālu.

Ziepju vārīšana

Šī ir ļoti interesanta nodarbe pusaudžiem. Tas var aizraut tik ļoti, ka radīsies vēlme kaut kā pārveidot savu dzīvi, padarīt to gaišāku un bagātāku. Šobrīd ar ziepju vārīšanu nodarbojas dažādu vecuma kategoriju cilvēki. Bērni vecumā no 14 līdz 16 gadiem ir ļoti gatavi izmēģināt kaut ko jaunu, rast iedvesmu savos darbos un būt pārsteigtiem par rezultātiem.

Ziepju gatavošana ir ļoti aizraujošs un neparasts process. To var saistīt ar radošo uzņēmumu skaitu. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, veikalā iepriekš jāiegādājas ziepju bāze, krāsvielas, speciālas veidnes. Noderēs dažādas garšas un smaržvielas. Izprotot šīs nodarbības pamatus, jaunam vīrietim vai meitenei ir visas iespējas sasniegt noteiktus augstumus. Jūs varat regulāri iesaistīties ziepju ražošanā un pēc tam pārdot preces draugiem. Varbūt tieši šis gadījums novērsīs pieaugušā bērna uzmanību no aizraujošas filmas nākamās sērijas skatīšanās un liks viņam izskatītiesplašāka pasaule.

Grāmatu lasīšana

Ļoti interesanta nodarbe pusaudžiem var būt iepazīšanās ar daiļliteratūru. Būtu liela kļūda uzskatīt, ka mūsdienu bērniem grāmatas neinteresē. Vienkārši visbiežāk izrādās, ka dzīves apstākļi nav no tiem labākajiem. Lai gan lasīšana nav īpaši populāra nodarbe, tā var būt noderīga. Pusaudzis, kurš visos iespējamos veidos tiecas pēc personības izaugsmes, neatstāj novārtā mūsdienu autorus un pārzina arī pasaules klasiku. Lai izaudzinātu šādu grāmatu mīļotāju, nav jāpaļaujas uz laimīgu negadījumu. Ir vajadzīgas zināmas pūles. Lai to izdarītu, vecākiem ir labi pieradināt sevi dāvināt bērniem grāmatas dzimšanas dienā un citos svētkos.

Tas viņam palīdzēs apzināties pašattīstības nozīmi un vērtību. Kvalitatīva literatūra veido labu gaumi, liek sākt rūpēties par savu intelektuālo attīstību. Turklāt dažkārt laba grāmata ir diezgan spējīga cilvēkam sagādāt daudz pozitīvu emociju. Ir tāds pats taustāms efekts, it kā jūs runātu ar interesantu sarunu biedru.

Dzīvnieki

Tas nav tikai par mājdzīvnieku ikdienas aprūpi. Daudz svarīgāk ir iemācīties izjust sava mīluļa vajadzības. Ja bērns izrāda zināmu interesi par noteiktas šķirnes suņiem vai kaķiem, vai varbūt viņu interesē bruņurupuči vai papagaiļi, jums ir jādod viņam iespēja izpausties. Varbūt viņa aizraušanās nākotnē novedīs pie tā, ka viņš kļūs slavens. kinologs vai felinologs. Ļoti svarīgsatcerieties, ka pusaudžiem interesantākās un noderīgākās nodarbes ir tās, kas patīk viņiem pašiem. Ir cilvēki, kuri principā neļauj bērniem turēt mājās dzīvniekus. Tā ir nepareiza pozīcija, kas vairāk atgādina egoistiskus uzskatus. Galu galā, tas ir vienīgais veids, kā iemācīties atbildību, pamanīt ikdienas izmaiņas dabā. Dzīvnieki palīdz radīt mājīgumu un harmoniju, kas nav dzīvokļos, kur to nav. Ja bērnam ir prieks sazināties ar savu mīļoto kaķi, viņam nevajadzētu to aizliegt.

Smilšu glezna

Ļoti oriģināls un neparasts hobijs. Smilšu krāsošana var būt diezgan jautra nodarbe. Jūs varat izveidot veselus šedevrus un nemitīgi brīnīties par radītajiem darbiem. Dažreiz pusaudzis patiešām nezina, kur virzīt savus centienus. Pieaugušā uzdevums ir laikus pamudināt un konsultēt. Nekādā gadījumā nepiespiediet bērnu atteikties no sava sapņa tikai tāpēc, ka kādam tas šķiet stulbs un nepietiekami apstiprināts. Pusaudzis vēlas justies brīvs, nevis tikt iespiests noteiktos rāmjos. Smilšu gleznošana patiešām palīdzēs atbrīvoties no daudziem stereotipiem, izmēģināt kaut ko iedvesmojošu un sev interesantu. Varbūt bērns varēs justies patiešām nozīmīgs un svarīgs. Galu galā mēs visi vēlamies saprast, ka esam spējīgi uz daudz vairāk, nekā jūs varat iedomāties. Šāda veida aktivitātes palīdzēs īstenot lolotākās vēlmes.

Ceļojumi

Šeit daudz kas būs atkarīgs no vecāku materiālās labklājības. Ja pieaugušievar atļauties, bērnam izveidosies ieradums ceļot. Pusaudzim patiešām ir vajadzīgi spēcīgi iespaidi. Iepazīstiniet viņu ar dažādu tautu un valstu kultūras īpatnībām. Visticamāk, viņš nepaliks vienaldzīgs pret notiekošo. Ceļošana kopumā ļoti labvēlīgi ietekmē emocionālās sfēras attīstību. Ir zināma pašpārliecinātība un vēlme uzzināt vairāk. Dažos gadījumos tas izraisa tik lielu atkarību, ka rodas vēlme izmēģināt ko jaunu. Kad mēs atstājam savu ierasto dzīvesvietu, mēs varam izjust zināmu diskomfortu. Jums jābūt atvērtam jaunai pieredzei, nebaidieties ielaist to savā dzīvē. Tad viss sāks mainīties uz labo pusi, parādīsies zināma pašapziņa.

Kolekcionējam

Patiesībā jūs varat kolekcionēt jebko: no pastmarkām un bērniem līdz diezgan dārgām lietām. Svarīgi, lai bērnam tas patiktu, palīdzētu tiekties pēc kaut kā labāka un vairāk. Kolekcionēšana ir neticami iedvesmojoša, pievieno spēku un enerģiju, lai sasniegtu jēgpilnu rezultātu. Ja bērnam patiešām izdodas iesaistīties šajā biznesā, tad viņam pat dzīve kļūst interesantāka. Rodas patiesa vēlme kaut ko sasniegt, neapstāties pirms grūtībām, kas rodas, bet gan cienīgi tās pārvarēt. Dažādu lietu kolekcionēšana disciplinē raksturu, palīdz izprast sevi, liek uz visu paskatīties no pavisam cita leņķa. Kolekcionēšana ir neticami aizraujošs un savā ziņā unikāls process. Katrs atsevišķais kolekcionējamais objekts var nebūt līdzīgsiepriekšējā. Cilvēki, kuriem šāda darbība nekad nav patikusi, dažreiz patiesi nesaprot, kāda ir tās nozīme. Patiesībā tas palīdz cilvēkam būtiski mainīties, augt pāri sev, izvirzīt lielus mērķus nākotnei. Spēja saprast sevi veidojas gadu gaitā un patiesībā ir daudz vērta.

Riteņbraukšana

Tīņu sporta veidi var būt dažādi. Ja ir liela vēlme, velotreniņus var veikt divas vai trīs reizes nedēļā. Parasti tās patiks lielākajai daļai jauniešu. Slidošana palīdz saglabāt ārējo formu labā stāvoklī, kā arī vairo pašapziņu. Tieši tāpēc pēc šādas pastaigas garastāvoklis neticami paceļas, rodas vēlme burtiski iekarot visu pasauli. Straujos tempos aug arī pašapziņa. Tas viss ir patiešām nepieciešams jaunam puisim vai meitenei.

Bērns, būdams šajā attīstības stadijā, alkst justies kā nozīmīga un nozīmīga persona. Riteņbraukšana ir ļoti interesanta nodarbe pusaudzim no 14 gadu vecuma. Tieši šajā periodā gribas sasniegt ko neparastu, parādīt savas labākās rakstura īpašības, izkopt talantus. Vecāki var dalīties ar savu bērnu kādā jaunā hobijā, un tad viņiem pašiem būs jautrāk dzīvot.

Zīmēšana pēc punktiem

Šī ir ļoti aizraujoša lieta, kas var ilgstoši aizņemt bērnu un sniegt brīnišķīgas emocijas. Tas ir par visīstāko gleznu radīšanu pašam. Tas prasa tikai pa vienamsavienojiet noteiktus punktus. Pieaugušie dažreiz pat nevar iedomāties, cik šī darbība izskatās valdzinoša. Pati apziņa, ka vari piedalīties lieliska audekla tapšanā, sagādā neticamu prieku. Zīmēšana pēc punktiem ne tikai izklaidē, bet veido vēlmi turpināt un turpināt darboties noteiktā virzienā. Pabeidzis vienu attēlu, es vēlos nekavējoties pāriet pie nākamā, lai ieskicētu sev personīgās attīstības ceļu. Šī ir viena no interesantākajām pusaudžu aktivitātēm mājās. Bērnam ir iespēja nemitīgi nodarboties ar sevis pilnveidošanu un nekļūt garlaicīgi.

Amigurumi

Šis hobijs Japānā ir ļoti populārs. Uzlecošās saules zemē daudzi cilvēki dod priekšroku amigurumi praktizēšanai. Un tas nepavisam nav nejauši, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Šis bizness ietver noteiktu radošu darbu - oriģinālu rotaļlietu un mazu kulonu izveidi, izmantojot tamborējumu. Šāds radošs darbs attīsta iztēli, palīdz pilnveidot esošās spējas. Amigurumi gatavošana ir ļoti aizraujoša. Lieliski ir tas, ka jūs varat sākt jebkurā vecumā. Nepavisam nav kauns konsultēties ar savu bērnu, kopīgi meklēt oriģinālas idejas un pēc tam ar prieku dalīties ar paveiktā darba rezultātiem. Ja jūs nopietni domājat par to, kāda ir interesanta nodarbe pusaudžiem, tad aiciniet viņus izveidot omulīgu oriģinālu sīkumu. Ja ar pirmo reizi kaut kas neizdodas, tad vienmēr var pārtaisīt darbu. Piešķirot papildu stundas, jūsnoteikti tuvojieties vēlamajam efektam. Amigurumi ir oriģināls veids, kā atrast sevi, darīt kaut ko patīkamu un tajā pašā laikā nenožēlot pavadīto laiku. Japāņi dažkārt ļoti gudri izvēlas savus vaļaspriekus. Kāpēc mēs arī no viņiem nemācāmies kaut ko noderīgu?

Skeitbords

Viena no populārākajām aktivitātēm. Pusaudža vecums ir laiks, kad bezgalīgi gribas izmēģināt ko jaunu. Eksperimenti var notikt vismaz katru nedēļu. Svarīgākais tajās ir tas, lai bērns iemācās saprast savas vajadzības. Viņš ar visu savu spēku cenšas izkopt savu individualitāti. Nav pārsteidzoši, ka jauni vīrieši un sievietes pastāvīgi meklē sev oriģinālus vaļaspriekus. Skrituļdēlis ir viens no tiem. Protams, lai sasniegtu labus rezultātus, ir nepieciešams daudz laika un pacietības. Ne viss izdosies uzreiz, kas ir diezgan saprotami un pašsaprotami. Iemācīties braukt ar skrituļdēli nenozīmē kļūt par dažu sacensību uzvarētāju. Pat ja bērns sasniedz ļoti viduvējus rezultātus, ir jēga turpināt mēģināt attīstīties izvēlētajā virzienā.

Parādīsies pašpārliecinātība, sirdsmiers un sapratne, kurā virzienā virzīties tālāk. Pusaudžu attīstošās aktivitātes var labi apvienot ar sportu. Svarīgi tikai neapspiest sākotnējās tieksmes, nesagraut izveidojušos uzticību, nenobiedēt pašapziņu. Paskaidrojiet savam dēlam vai meitai, ka veiksme dod priekšroku spītīgajiem, nevis tiem, kas padodas pēc pirmās sakāves.

Sociāliepsiholoģiskie treniņi

Tiem ir sava nozīme. Ja ir liela vēlme pašam izprast savu bērnu, tad, protams, ir jēga ar viņu sazināties. Psihologu nodarbības ar pusaudžiem ir tikai vērstas uz to, lai mācītos labāk izprast sevi un citus. Neviens tevi nespiež tajās piedalīties, ja tu neredzi tiem atbilstošu jēgu. Koriģējošās un attīstošās nodarbības pusaudžiem ir nepieciešamas, lai izaugtu harmoniska personība, kas spēj īstajā laikā uzņemties atbildību par savu dzīvi.

Merkaba meditācija

Šodien tas ir viens no efektīvākajiem sevis izzināšanas veidiem. Ir jāiemāca pareiza meditācija. Lai to pilnībā apgūtu, būs nepieciešama vairāk nekā viena nedēļa un pat mēnesis. Ja paļaujaties tikai uz sevi, diez vai varat paļauties uz ātru rezultātu sasniegšanu. Galu galā jauns puisis vai meitene ideālā gadījumā nevarēs apgūt garīgo praksi viens pats. Ir ļoti grūti rīkoties bez pieredzējuša mentora. Šeit būs nepieciešama vēlme apgūt ko jaunu, prasme strādāt komandā, lai netiktu novērsti dažādi stimuli. Uzdevuma izpildes procesā pusaudži mācās pievērst uzmanību savam emocionālajam stāvoklim, koncentrēties uz citiem. Ir nepieciešams mācīties pie pieredzējuša instruktora, kurš detalizēti pastāstīs par procesu un palīdzēs to apgūt salīdzinoši īsā laikā. Ir nepieciešamas psiholoģiskās nodarbības ar pusaudžiem. Tie sniedz iespēju iemācīties atjaunot sirdsmieru.

Joga Nidra

Modernidzīves ritms ir tāds, ka nereti izsit no ierastā riesta. Tikai daži cilvēki nekad nešaubās par sevi. Neapšaubāmību par sevi bieži konstatē cilvēki vecumā no 14 līdz 17 gadiem. Stress negatīvi ietekmē gan pieaugušos, gan bērnus. Šajā ziņā jums palīdzēs joga Nidra. Pusaudžu apmācības sesijas mērķis ir iemācīt viņiem laikus atpūsties. Galu galā, apsēstoties ar savām ikdienas problēmām, mēs vēl vairāk esam iegrimuši negatīvismā. Joga Nidra ir unikāla metode, kas ļauj sasniegt iekšējā miera stāvokli. Pastāvīgi to praktizējot, mums ir iespēja laicīgi atbrīvoties no negatīvā. Dažreiz cilvēki pat neapzinās, cik ļoti viņi noplicina savu dzīvi, ienirstot nebeidzamos sāpīgos pārdzīvojumos.

Bērni ir jāmāca iepriekš, lai viņi saprastu savas garīgās vajadzības. Interesantas psiholoģijas nodarbības pusaudžiem, kā likums, ir vērstas uz izpratni par to, kā organizēt savu dzīvi, uz ko pievērsties ikdienas pūlēm. Ja cilvēks atrod sevī spēku pastāvīgi strādāt pie sevis, tad viņš nekad nenožēlos savu lēmumu. Pamazām jauns puisis vai meitene pierod pie tā, ka jācenšas sevī uzkrāt pozitīvu enerģiju. Joga Nidra ir unikāla sistēma, kas cilvēkam sāk darboties pēc noteikta perioda. Ir nepieciešams laiks, lai iegūtu vērtīgas zināšanas un sāktu tās pārvērst realitātē.

Atradīsim kopīgu valodu

Interesantas psiholoģijas nodarbības pusaudžiem ir obligātasjāveic ekspertiem. Jārūpējas jau iepriekš, lai nekaitētu bērnam, netīšām neradītu viņā satraucošas domas un asociācijas. Jūs nevarat sniegt informāciju pārāk pārliecinoši, nedodot iespēju pareizi apsvērt visu teikto. Instruktoram ir jābūt zināmam taktam, vēlmei visu darīt ar prieku un netraucēt dalībniekiem apgūt ko jaunu, apgūt individuālās nodarbības. Šīs apmācības mērķis ir tieši iemācīties izsekot savām negatīvajām domām, kas rodas komunikācijas procesā. Efektīvas situāciju izpētes rezultātā pusaudzis saprot, ka viņam jāsāk mērķtiecīgi strādāt pie savām cerībām un iespaidiem. Nāk arī atziņa, ka vienmēr jācenšas saprast sarunu biedru, paņemt viņam atsevišķas “atslēgas”, un tas nemaz nav tik vienkārši izdarāms. Jums būs jāsasniedz zināma gudrība, lai nesatrauktos par sīkumiem un neizlādētu dusmas uz citiem. Patiešām, ja cilvēki vairāk censtos saprast viens otru, viņi paši varētu kļūt daudz laimīgāki nekā iepriekš. Daži jauni puiši un meitenes jau no mazotnes dodas uz pašattīstību. Viņi nevēlas samierināties ar savu nepilnību, kā arī vēlas iepriecināt citus. Tas ir ļoti slavējams nodoms.

Tādējādi individuālajām nodarbībām ar pusaudzi, pirmkārt, jābūt vērstām uz viņa paša priekšstata par pasauli veidošanu. Bērnam, kurš sasniedzis 14-16 gadu vecumu, ļoti nepieciešams, lai viņu saprot. Viņš vēlas parādīt savas spējas un nepiekrīt tām.paslēpties. Vecāku spēkos ir viņam palīdzēt šajā darbā. Noteikti jāpamana, kas bērnam konkrētajā brīdī ir vajadzīgs, un jāmēģina viņam to dot.